Die rede waarom ek hierdie reis begin het, was omdat ek myself as slaaf / verslaafde van Porno en masturbasie beskou het. Dit was nie 'n ongesonde of uiterste gewoonte in my persoonlike opinie nie, ek sal waarskynlik oor 'n week oor 2 na 4 Porn- en masturbasie siklusse gaan. Die werklike probleem was dat ek regtig selfbewus sou wees van hoeveel tyd, energie en geluk hierdie gewoonte van my af gedreineer het,
en elke siklus sal my bui grootliks beïnvloed, laat my 'n uiterste skuldgevoel voel en daarom my verhoudings met ander en my algemene perspektief op die daaglikse lewe beïnvloed. Elke keer as ek hierdie negatiewe gevoelens sou voel, sou ek myself belowe om dit nooit weer te doen nie, net om myself 'n week later te laat herleef. Ter opsomming, ek het geen beheer oor PMO hoegenaamd nie, ek kon dit nie vrywillig stop nie, en dit het my alleen laat voel.
Nofap en die opstel van persoonlike doelwitte vir myself wat my baie tyd en moeite vereis het, was wat my op my PMO-vrye reis begin het. Een van die belangrikste lesse wat ek geleer het, is dat dit is Nie 'n maklike reis nie. Dit beteken nie dat dit onmoontlik is nie. Die eerste keer dat ek probeer het, het ek PMO vry vir 27 dae voor ek teruggeval het. Ek het absoluut verskriklik gevoel, maar Het nie opgee nie en weer begin.
Ek sou die moeilikste dae vir my sê, van dag 1 tot dag 45. Gedurende hierdie dae sou ek van uiters kalm en versamelde tot heeltemal geil en verlangende PMO fiets ... Ek sou sê ongeveer 7 dae van kalmte gevolg deur 3 dae van die teenoorgestelde . Alhoewel ek nooit superkragtig of ongelooflik gevoel het nie, soos sommige van die video's daar beweer, sou ek sien hoe kalm en hoe belangstellend ek gedurende hierdie dae oor PMO sou wees, en dit alleen het my regtig goed laat voel. Op 'n oomblik dat ek ongetwyfeld na porno sou kyk of sou masturbeer, sou ek baie produktiewer dinge doen.
Na daardie 45 tot 50 dae het 'n wonderlike ding gebeur, wat meer as enigiets die grootste voordeel is wat ek van my Nofap-reis gevind het. Op 'n sekere punt, daar was 'n keerpunt waarin ek nou bewustelik voel dat ek beheer oor PMO het, en nie andersom nie. Terwyl ek om enige dom rede (verveling, woede, porno-induserende beelde) voor PMO sou terugval, besef ek nou dat PMO vir my 'n bewuste besluit sou neem, nie 'n instink waarvan ek nie ontslae kan raak nie.
Dit voel regtig wonderlik en het hierdie reis die moeite werd gemaak. Voor dag 50 was ek altyd bang vir wanneer of wat my sou laat terugval. Nou is ek meer as seker dat ek tot dag 90 sal kom, want ek het byna volle beheer oor myself. Om nie te sê dat ek nie van tyd tot tyd opgewonde raak of regtig geil voel nie, maar wat vroeër 'n instink was wat ek nie kon beheer nie, het nou 'n besluit geword wat ek kan beheer. Seksuele fantasieë en porno-induserende beelde, wat voorheen alledaags was in my daaglikse lewe en in my kop sou kom sonder dat ek nou letterlik iets wou geword het waarop ek moet fokus of my moet inspan om vir hulle te dink kom in my gedagtes. Dit voel my, na ontelbare jare wat ek nie self kon beheer nie, absoluut ongelooflik.
Nie om te sê ek sal nooit weer vir PMO val nie, maar nou voel ek en verstaan hoeveel meer awesome dit is om beheer oor hierdie besluit te hê en 'n skuldgevoelende lewe te leef en my tyd en energie te spandeer in dinge wat produktief is en in die verbetering van my persoonlike verhoudings, maak my VOLDOENDE besluit om PMO 'n baie maklike een te wees. Die besluit om hierdie beheer oor myself te kry, is maklik een van die beste besluite wat ek in my lewe gemaak het. Ek sal probeer om 'n PMO-lewe vir so lank as moontlik te bly en nie net 90 dae as my oorspronklike doelwit nie. .
Ek deel dit graag meer vandag. Ek het 70-dae van my PMO-vrye reis getref. Ek het gedink ek sal 'n paar van my bevindings vinnig deel met enigiemand wat meer wil leer of inspirasie kry om hul eie reis te begin.
Sterkte aan enigiemand wat hierdie reis begin, moenie opgee nie, dit is die moeite werd!
LINK - 70 dae punt - Uiteindelik merkbare verbetering en beheer
by Jcont12
;
