Het NoFap begin toe ek nou 24, 29 was. Ek het net 1 week se retensie nodig gehad om voordele te kry, dan groei dit van daar af. Ek het groeiperiodes waar ek oefen en die wêreld vir 3 maande of so reis en ek is so gefokus dat ek in elk geval van PMO vergeet. As jy jou aandag voortdurend aflei, sal dit dit makliker maak. Dan het ek tye van toegewing waar ek ontspanne voel en behandel moet word.
Dit gaan nie oor pornografie of fappies nie, dit gaan daaroor om die regte wêreld te vermy en net te sien wat jy wil sien. Sodra jy besef meisies buite pornografie is heeltemal anders as wat jy gedink het hulle is, is dit moontlik om beide wêrelde te balanseer en die volle intimiteit met 'n vrou of op die skerm sonder die skuldgevoelens te ervaar.
Mense eet meer as wat jy dink, semenretensie is aanbeveel in tye van stres, hongersnood en koue weer. Raai wat? Ons woon in verhitte huise, het toegang tot 'n hele klomp kos, en hoef nie bekommerd te wees oor enige roofdiere nie. Dit is 'n tyd van groei en om al jou fantasieë te bevredig voordat jy alles los en bekwaam genoeg voel om alle gehegtheid te laat vaar.
Wat simptome betref, ek was net depressief met my lewe en het drastiese verandering nodig gehad. 'n Mid-lewenskrisis basies op ~25 jaar oud. Ek los alles, my aanhangsels aan rekenaars, pornografie, alkohol, ens. Natuurlike balans word redelik maklik bereik as jy met die natuur omgaan. Voordele? Ek het massiewe krag gekry, vertroue dat ek in beheer van my lewe is, goeie mense ontmoet wat my baie dinge geleer het, en die krag om alle aanhangsels enige tyd in my lewe te laat gaan.
Uit my ervaring met NoFap oor die afgelope 5 jaar en om 'n Boeddhistiese monnik vir 3 jaar te wees, is dat dit nooit die pornografie of die fapping was nie. As jy jou seksualiteit begin het met die gebruik van pornografie vir jare voordat jy eintlik gelê het, sal dit jou sukses met vroue drasties beïnvloed.
Om te onthou van PMO is 'n wonderlike hulpmiddel om jou te help fokus op die verbetering van jouself, leer oor selfdissipline, en om te besef wat 'n vrou eintlik is in vergelyking met wat jy op die skerm sien; wanneer laas het jy werklik 'n meisie-orgasme in pornografie gesien? Selde. Wanneer jy werklik selfbeheersing kan bemeester en 'n meisie 4 orgasmes per uur kan gee, sal jy voel wat geen pornografie jou ooit sal gee nie; 'n vrou se dankbaarheid.
Wanneer jy die dier uithonger, sal hy dit elders gaan soek. Jy moet egter ook na jou liggaam luister, as jy jouself te lank uithonger, sal dit negatiewe gevolge hê waar jy jouself in werklikheid oplei om deur seks gewalg te word of jy net omgee om gelê te word in plaas daarvan om verstom te wees deur die skoonheid van 'n vroulike majestueuse teenwoordigheid . Ek hou nie eers meer tel nie; soms besef ek dat ek weke sonder PMO gegaan het, dan besef ek ander kere dat ek maklik vroue kry en masturbeer sonder pornografie. Volg jou natuurlike hormonale ritme, honde bult enigiets wanneer hulle seksueel gefrustreerd is, weet jy.
Dit neem net 1 week van onthouding van PMO om positiewe resultate te kry, as jy verantwoordelike en passievolle pornografie kyk, kan dit 'n wonderlike leerervaring sowel as aangenaam wees. Moenie julleself mede-fapstronauts uithonger nie, gebruik eerder NoFAP as 'n hulpmiddel wanneer julle gestres is en kak gedoen moet word. Wanneer ek reis, gestres is, siek of af voel, of voorberei vir 'n datum of afspraak, gebruik ek NoFap. Andersins kan ek langer in die bed hou of doen keggles/jelqs om my prestasie/grootte te verbeter. As jy die tipe is wat dit 8 keer per dag ruk of 20 uur per week spandeer om pornografie te kyk, is dit op jou maat.
Yin-energie is baie kragtig, leer om die vrou bo jou behoeftes te behaag en jy sal 'n baie gelukkige en gesonde individu wees. Probeer om elke 10 tot 100 kopulasies te ejakuleer en werk aan randwerk in plaas van 'n 30 sekonde selfwerk. Lees oor tradisionele Chinese medisyne, hulle het alles 2000 jaar gelede uitgepluis.
Eet net gesond, sterk-oefen met swaar gewigte ten minste een keer per week, sien 'n psigiater as jy erge sosiale angs of depressie het (dis nie jou skuld nie), en gaan buite om avontuur te soek. Dit is waar jy jou tyd belê wat saak maak, en om vals pornografie te vermy.
Vra my enige iets; Ek het in 5 jaar van nul tot held gegaan.
Ek voel nie veel verskil wanneer ek masturbeer nie. As ek siek, swak, koud of te moeg is, sal ek natuurlik behou; maar af en toe toegeeflikheid sal help met seksuele frustrasie wat eintlik as haat of skuldgevoelens kan manifesteer.
Voel jy af? Wees net soos ok ek sal al hierdie kak los vir 'n week en my tyd op 'n projek fokus. Het jy enige idee hoeveel gedoen kan word in 1 week met volle aandag en toewyding? Onbeperk.
My meditasiemeesters het my geleer om te leer wie ek was en my sterk- en swakpunte te aanvaar. Die hele punt is om jouself te leer ken en te sien waar jy in oordaad en nonsens is.
Jy kan verantwoordelik wees met enigiets as jy hard genoeg probeer. Ek beveel Nofap monkmode vir 3 jaar aan en kyk watter soort selfbeheersing jy sal bereik. Sodra die lesse geleer is, kan jy terugkom na die regte wêreld en op regte wêreld maniere optree. As jy 'n monnik wil wees, gaan berge toe, jy kan in elk geval nie jouself of die samelewing ontsnap nie.
Daar is tye wanneer jy selibaat moet wees en dan wanneer jy in die regte wêreld is, moet jy van tyd tot tyd in jou diere-instinkte verklap.
Ek het geleer van selfopoffering en wanneer om dinge te laat vaar wanneer dit nodig is wanneer ek wil. Leer om die vaartuig waarin jy vasgevang is te beheer. Sodra jy ten volle in beheer is en jou donker kant aanvaar terwyl jy in beheer is, is enigiets moontlik.
Ons is almal krygers hier op nofap, jy moet regtig jou potensiaal toets deur die wêreld om jou te verken in plaas daarvan om vir 70% van jou tyd in die virtuele wêreld te leef. Gaan net na 'n stad, word 'n bietjie dronk, moenie verwag nie, en jy sal verbaas wees wat kan gebeur. Hou net aan om dag vir dag te probeer jy sal leer wat om te doen net deur dit te doen, dit is waarmee mense goed is.
LINK - 5 jaar ondervinding: NoFap is 'n instrument, nie 'n volhoubare leefstyl nie.
By Michael_Y
;
