My naam is andreas en ek is 34 jaar oud. Ek het begin kyk na porno as 9 jaar oud en jy weet, jy kan regtig verlore raak in daardie kak. Soos dit dinge aan jou seksualiteit en persoonlikheid doen. En van regtig seer die mense wat jy liefhet om jou.
Oor my… Wel, ek is 'n borderline persoonlikheidsversteuring, as u dit verkies, en het as kind en jong volwassene seksueel misbruik. My lewe was hel, vandat ek dit kan onthou.
Ek het verslaaf geraak aan baie dinge, maar porno en seks, wel, dit bly by my tot vandag toe. Soos 'n alkoholis nie die eerste bier moet drink nie, kyk ek nie na die eerste foto nie. Ek is radikaal daaroor. Ek sal die lyn nie ten alle koste oorskry nie. Selfs al beteken dit om 'n uur of so by die plafon te staar.
Wel, ek is skoon sedert 21. November 2016. Geen porno, geen foto's. Ja, ek het in sommige slegte verhoudings vasgevang, waar ek weer seks verslaaf geraak het, amper weer van my af weggespring. Maar ek het daarvandaan uitgekom. Met 'n bietjie hulp, natuurlik en sterker as voorheen. Om die beste weergawe van myself te wees, kan ek wees.
In die loop van die jaar het ek baie behandeling gekry, psigoterapie, psigiatrie, medisyne, medisyne, ... Dit het baie tyd geneem om net te verstaan dat ek die een is wat verantwoordelik is vir sy gedrag. Maar sodra ek dit besef, was ek op 'n pad sonder terugkeer. Ek het hard gewerk, elke dag hard gewerk om die kak deur te druk. Deur my persoonlikheidsversteuring en deur daardie aaklige verslawing. Alhoewel ek verstaan waarom ek in die eerste plek verslaaf geraak het, is ek soms lus om van voor af te puk as ek dink aan wat daardie goed aan my gedoen het. Wat ek aan my gedoen het en in ruil daarvoor, het ek aan ander mense gedoen. En natuurlik nie, jy het regtig nie bpd of seksuele misbruik in jou verlede nodig om verslaaf te raak aan porno nie. Hierdie goed is gevaarlik. En ek het baie by ander mense hier op nofap en jou brein geleer hoe die dinge in jou kop werk. Maar ons het almal emosies, behoeftes, so dit werk ook regtig in ons siel. As u dit toelaat, word u eendag wakker en kan u uself nie meer sien nie. geen bpd of seksuele misbruik nodig nie ^^
Dus, wanneer jy begin, eerste dag, eerste probeer, maak dit seer soos die hel. En daardie pyn kan vir 'n lang tyd by jou bly. Ek weet dit is nog steeds daar by my, tot vandag toe. Dit kan nou stil wees, maar ek weet dat as ek weer op daardie trein sou kom, sou dit wakker wees soos dit nooit geslaap het nie. Dit sal jou dalk laat wonder hoekom doen ek dit, waarvoor. Ek het nie 'n vrou in my lewe nie, niemand gee om nie, niemand verstaan nie, ensovoorts. Wel, laat my jou vra: gee jy om? Het jy omgee vir jouself? gee jy om genoeg om jouself om enige nodige veranderinge in jou lewe te maak? Ek het altyd geïnspireer deur rotsagtige aanhalings. En dit is regtig so: totdat jy in jouself begin glo, gaan jy nie 'n lewe hê nie. Solank ons verslaaf is, is daar nie plek vir ander nie en die belangrikste, vir onsself.
Moenie druk op jou plaas nie: jy is goed net soos jy is. Jy weet dit nie regtig nie, voel dit nog. Maar daardie tyd sal kom. Dit sal. Die siel neem tyd om te genees en dit is so belangrik dat jy daardie tyd neem. Kom op die forums, praat met ander mense oor daardie pyn. Maak musiek, maak kuns, doen iets, net iets anders as laat dit wen. En eendag sal daardie pyn verby wees en iets anders kan sy plek inneem.
En ja, dit is 'n geveg. Dit is 'n baie regte stryd. Pornografie kan jou lewe nie as alkohol of dwelms gebruik nie, maar dit kan jou in 'n hok hou solank jy dit voed. Ek het die nofap app gekry en al die motiverende prente het my regtig deurmekaar gekry, so ek het geveg. Eendag, hel, soms net een sekonde op 'n slag, net om skoon te bly. Ek het gehuil, ek het geskreeu, stil geword en dit alles weer gedoen. dbt het baie gehelp. Nie net met my bpd nie, maar sy meganika kan werklik iemand help wat sukkel met hoë spanningspunte en kragtige emosies. En die herstel van verslawing is 'n baie emosionele en kragtige ervaring.
So, wat gebeur as alles gesê en gedoen word? Ek het deur die jare baie daaraan gedink. Sal ek vriende hê, sal ek verlief wees, hel, is ek in staat om enigsins lief te hê? hier kom my bpd in die spel en dit was een, soms nog steeds, 'n hel van sy eie. maar as ek kyk hoe leeg, vlak en eensaam my pornverslawing alleen my laat voel het, gaan ek soms op my knieë neer en dank God en al die mense wat my gehelp het, dat ek vandag net daarin kan wees oomblik. Lewend, asemhaal en myself. Ek het baie sogenaamde vriende verloor, het nooit 'n werklike en blywende verhouding gehad nie. En dit was lank my doel. Om myself en skoon te wees, vry van pornverslawing. Wel, dit is natuurlik 'n motiveerder, maar uiteindelik het ek agtergekom dat ek dit vir myself, vir myself alleen, moes doen. Ek het 'n rukkie hiermee geworstel en toe besef ek: niks in hierdie lewe word belowe nie. niks. Niks bly vir altyd by jou nie, want ons moet almal eendag sterf. En as ek net oorbly, moet ek die werk volhou, harder werk, maar belangriker: meer selfliefhebber. Ja, daar is dit. Ek het dit gesê. Wees lief vir jouself. Elke dag. Maak nie saak watter foute u gemaak het nie, maak nie saak of u teruggeval het nie, maak nie saak wat nie, hou net van uself soos u is op daardie oomblik van u lewe. Want dit is joune. joune alleen. Maak nie saak wat ons vasgevang het in daardie verslawing nie, mag dit misbruik wees, kan dit sielkundige afwykings wees, of net daardie ou wat u nou die dag op skool ontmoet het. Jy is hier, nou en dit is jou lewe. Dit voel miskien nie so nie, u gaan dalk nou oor baie dinge konsulteer, maar aan die einde van die dag is dit u lewe. Ek kan dit nie genoeg beklemtoon nie. U mag regtig verantwoordelik wees vir uself. Neem dus beheer, neem die stryd aan en veg so hard as wat jy kan. dit is 'n stryd oor jouself en die lewe wat jy wil leef. en daar is niks belangriker as dit nie.
Omdat jou lewe, vriende, liefde, die dinge wat jy wil doen, ensovoorts, alles wat net kan gebeur en voel vervul, wanneer jy by jouself is, weet wie jy is, wat jy wil hê. want dit is wat daardie verslawing van jou kan neem.
Dus, 'n muur van teks
Ek leef vandag my lewe. En dit voel goed. Voel regtig goed. Het ek baie vriende? Nee, maar mense wat ek regtig wil hê vir wie hulle is.
En die wonderlikste ding wat ooit met my gebeur het:
Ek het 'n wonderlike vrou ontmoet. Net, wow. Die manier waarop ek om haar is, met haar. Die manier waarop ek haar laat voel en die manier waarop sy my laat voel. So geliefd, so regtig, so warm binne. Ek is lief vir haar vir wie sy is. Sy is lief vir my, want ek is en daardie band, dit is die ware ding wat ek ooit gevoel het.
Ek het gedink dit was onmoontlik. Ek het my lewe met myself, die manier waarop ek is, die manier waarop dit vir my werklik gevoel het. En toe het ek haar ontmoet. En dit het alles soveel meer werklik geword.
En ja, ek weet nie hoe lank ons saam sal wees nie. Miskien sal die dag kom; sy wil dalk met iemand anders wees, miskien wil ek met iemand anders wees. Kan gebeur. Niks word belowe nie.
Maar wat ek weet is, vandag is ek myself. Ek kan regtig hard werk, as ek dit nodig het. Ek kan deur die kak druk en stoot harder totdat ek kom waar ek wil wees. Om dit vandag te ken en te voel, is wonderlik, wonderlik en vervullend. Dit was iets wat nie net bpd vir 'n lang tyd voorkom nie, nee, dit was my pornoverslawing net so goed.
Dus, dankie almal !! Van diepste in my hart. Die dag wat ek Nofap gevind het, het my lewe verander. Ek kon my lewe uiteindelik verander. En ek weet, watter goeie tye en / of slegte tye mag kom. Omdat hulle wil, is die lewe net so. Ek kan met my hele self lewe en liefhê.
Vir my is daar niks groter as dit nie. Want nou kan ek dit deel. Maak my vrou geliefd en tuis voel. Wees daar vir haar. Of net 'n goeie tyd saam. Ek kan die dinge doen wat ek liefhet om te doen omdat ek myself ken en tyd het om dit te doen.
Dus, dankie!
En wees versigtig vir jouself. Jy is waardevol. En ons het jou nodig.
totsiens,
Andreas uit Duitsland
LINK - My pad huis toe. Dankie almal !
by Jade_1001
;
