Ek het hier 'n jaar gelede hier op die punt gekom om 'n wonderlike verhouding te verloor.
Ek het nie vir die laaste 365-dae pornografie of masturbasie gesien nie. Ek het gereeld seks, maar het 30 dae sonder dit by die aanvang van my reis.
In die laaste jaar het ek baie van die dinge wat ek jare lank nie kon doen nie, bereik. Ek het 'n huis gekoop, ek het geleer om te kode, ek het gereis na baie van die plekke wat ek nog altyd wou sien.
My seks lewe is wonderlik en word altyd beter. Ek is nooit bekommerd oor die oprigting van 'n ereksie, wat ek net 'n jaar gelede met pornografie kon bereik nie.
Porno is net 'n kliek weg. Ek het self besluit dat porn en masturbasie my sal beroof van al die wonderlike dinge wat ek wil hê. Dit sal my van my energie, van my geluk, van my motivering en my tevredenheid beroof.
Seks is wonderlik. Ek het nie kranksinnig gesond geword nie, ek het baie slegte seks met my vriendin. Ek fantaseer oor die vroue in my lewe. Die enigste ware verandering is my persepsie van pornografie en masturbasie. Ek sien masturbasie as 'n hartseer aktiwiteit. Ek dink aan vroue in porno as regte mense wat onaangename en onbevredigende, soms traumatiese ervarings op die kamera het. Ek dink aan hartseer mense wat jare van hul lewe verloor het deur die fantasieë na te jaag.
Ek [mediteer], en het baie meer gedoen gedurende die eerste paar maande
Dankie aan julle almal om my te help om hierdie afgelope jaar te kry.
LINK - Een jaar van NoFap
;
