Net 'n vinnige plasing hier om dag 90 van my herstel te vier.
Dit was nie maklik nie, maar dit was nie so moeilik as wat ek gedink het dit sou wees nie. 'n Aantal dinge het gehelp:
1. Volledige eerlikheid met my vrou. Ek werk nog hieraan.
2. Verminderde skermtyd – my foon is baie van die dag buite my bereik.
3. Beradingsessies
4. Ondersteuningsgroepvergaderings
5. Neem elke dag een dag op 'n slag.
6. Joernaalskryf en fokus op dinge waarvoor ek dankbaar is.
7. Die ondersteuning van my vrou was noodsaaklik.
As ek dit kan bereik, kan enigiemand ook. Maar ek weet ook dat ek al voorheen hier was. Hierdie tyd moet anders wees - hierdie tyd sal anders wees. Dit is 'n uitdaging, maar dit is die aard van die dier. Neem moed in jou prestasies tot dusver, neem elke dag een dag op 'n slag. Ons kan dit doen en beter mense word.
;
