Ek het omtrent vyf jaar gelede van No Fap geleer. Ek dink twee jaar vroeër het ek begin besef dat ek dalk 'n probleem met PMO het. Ek het probeer om my gedrag te modereer, maar ek het gou besef dat dit nie op die lang termyn moontlik was nie. Ek het my internetverbinding by die huis opgegee. Ek het my slimfoon prysgegee.
Ek het vinnig besef dat om vir 'n lang tyd sonder masturbasie te gaan eintlik vir my nogal moeilik was. Maar wat werklik verbaas was, was dat alhoewel ek myself van die internet afgesny het, ek steeds soms maniere sou vind om pornografie te kyk. Dit was toe ek besef het dat ek regtig verslaaf is aan porn.
Om nie 'n internetverbinding te hê nie, het regtig gehelp om my gebruik van pornografie oor die afgelope paar jaar ernstig te verminder. Maar na 'n ruk het ek besef dat ek nog nie eers daarin geslaag het om 90 dae sonder porn te gaan nie, al het ek nie eers 'n privaat toegang tot die internet gehad nie. Ek het ten minste so gedink dit behoort maklik te wees om pornografie te laat gaan. Wel, dit was nie.
Selfs sonder om maklike toegang tot aanlyn pornografie te hê, was dit nie vir my maklik nie. Dit is seker die eerste keer in 15 jaar dat ek 90 dae aaneen sonder pornografie gegaan het. Maar ek het dit gedoen, en ek is bly.
Ek is op 39 dae by No Fap, en my algehele uitkyk in die lewe was nog nooit beter nie. Nog nooit beter in meer as twintig jaar nie. Ek voel asof ek uiteindelik regtig begin wakker word uit 'n baie slegte droom. Ek het die tipiese verbeterings ervaar:
- My gedagtes het baie duideliker geword.
- My geheue het beter geword.
- My denke is skerper.
- Om op 'n welsprekende manier te praat het moeiteloos geword.
- Ek het baie meer emosioneel geraak.
- Baie meer deernisvol.
- Mense reageer oor die algemeen baie meer positief op my.
- Ek het verskeie geleenthede gehad, waar vroue op 'n vreemde positiewe manier op my gereageer het.
- Maar beslis die beste verbetering is dat ek nou baie meer kalm en rustig is.
En ek is beslis seker dat dit die regte pad is om te gaan. Wel, ek het nog 'n lang reis voor my. Ek werk en veg vir my 90 dae van No Fap, en ek mik daarna om myself vir die res van my lewe heeltemal van PMO te bevry.
Dankie aan almal van julle wat ernstig en eerlik aanhou werk en veg om jouself van PMO te bevry! En my diepste dank aan al die pioniers van No Fap en Pornfree! Daardie ouens in die vroeë dae wat hul pad deur herlaai geveg het, ten spyte van al die twyfel en al die bespotting, wat die weg gebaan het vir almal wat gevolg het!
Ek het aan die begin baie in myself getwyfel. Maar ek het aangehou. En nou, ná vyf jaar, begin my pogings uiteindelik blom.
My beste wense aan julle almal!
Ek is 36 jaar oud.
LINK - 90 dae pornvry
by Kokanada
;
