Nie seker waarheen om hierdie boodskap te plaas nie .. eerste boodskap, suksesverhaal, 'n paar goeie wenke, verhoudingskwessies. In die eerste plek wil ek NoFap bedank dat hulle my geïnspireer het om op te hou. Ek is nou 'n jaar nugter 
Dit is my verhaal, wat vir my gewerk het en enkele waarnemings.
In die begin, as 'n tiener in die laat tagtigerjare, was playboy my 'fantasievriendin'. Toe kom die internet as student en aanlynporno het my eensame nagte gevul. Ek het 'n donker adolessente tyd gehad, toe vind ek 'n regte vriendin en alles was wonderlik. Getroud, twee kinders en toe begin die moeilikheid.
Sy het nie lus gehad vir seks nie. Ek het gefrustreerd geraak en my sluimerende pornverslawing het oorgedryf. Hierdie keer het dit 'n groter invloed op my gehad. Porno was soos seks moes wees. Dit het my verdraai, hoewel ek dit destyds nie so gesien het nie.
Verlede jaar het ons sekslewe heeltemal gesluit. Dit was alles skaamte en pyn vir haar en alle vuil begeerte na my. Ek het al 'n paar keer vantevore probeer pornografie stop. Nou het ek dit ernstiger opgeneem en begin lees oor pornverslawing, oor die brein op porno, nofap, en toe tref dit my. Ek was verslaaf en hierdie verslawing was een van die redes waarom ons huwelik in die moeilikheid was. Daarom het ek besluit om op te hou.
In die eerste plek: u kan nie alleen ophou nie, u moet verantwoording doen teenoor iemand wat u goed ken. So het ek vir my vrou gesê. Dit het haar baie seergemaak en sy het dit nie goed gevat nie, maar haar pyn en woede was ook my motivering om aan te hou. Sy was die sleutel om permanent te stop met pornografie.
Die eerste twee weke sonder porno was moeilik, maar elke keer as ek oortuig was, het ek 'n TED-toespraak oor porno, verslawing of oor vrouekwessies gekyk. Dit was 'n wonderlike teenmiddel! Daar was 'n goeie draad op die nofap met TED-gesprekke, maar dit is verwyder. Soek net op die TED-webwerf.
Daarna het dit stadigaan makliker geword. Ek het 'n paar terugvalle gehad, maar ek het die klok nie 'teruggestel' nie, want ek het uitgevind dat die lok van pornografie met elke terugval vervaag. Dit het sy krag verloor, sy greep op my gedagtes. Ek het die laaste paar maande geen terugval gehad nie. Ek is nog besig om te herstel en het nog 'n lang pad om my eie natuurlike self te wees. Dit is 'n bietjie soos om weer deur tienerjare te gaan, maar hierdie keer skoon.
GEDAGTE EN OPMERKINGS
Terwyl ek op porno gedink het dat ek nie verslaaf was nie, het ek gedink dat 'n geheime sekslewe nie bedrieg nie, want dit is virtueel, ek het gedink dat ek net matige porno gekyk het, ek het gedink die porno beïnvloed nie my regte sekslewe nie, ek het gedink dat ek net nuuskierig, ensovoorts. Aangesien ek opgehou het, weet ek dat dit nie waar is nie.
As tiener was ek baie eensaam, verward en depressief. Selfmoord was te gereeld in my gedagtes, hoewel ek nooit iets probeer het nie. Hierdie donker tydperk was nie 'skuld' van porno nie, maar porno het dit beslis moeilik gemaak om te vind wat ek regtig nodig gehad het: mense, verhoudings, die veiligheid van intimiteit. My raad aan adolessente sou dus wees: sluit aan by 'n klub, ontmoet mense. Sport, dans, sing, verf, boeke, besigheid, wat ook al. Dit hoef nie 'dit' te wees nie, net 'n klub met 'n uiteenlopende groep outentieke mans en vroue.
Elke generasie het sy eie uitdagings en oplossings. My generasie het nie geleer oor erotika of porno nie. Vandag is daar meer inligting; daar is wyse mense wat praat oor seks, porno, verhouding en respek. Kyk daarna, lees dit, sê dit. Leer.
Pornverslawing hou verband met internetverslawing. Neem die pornografie weg en jy raak doelloos op die internet, nooit tevrede nie. Dit is die internetverslawing en ek sukkel nog steeds met die een.
Die moeilikste is om met regte vroue te werk. My brein met pornografie het my seksistiese neigings gegee toe ek regte vrouens ontmoet. Ek moet myself nog altyd regstel 'staar nie na hulle nie ..' en aanlyn is dit nog moeiliker om nie 'n seksis te wees nie. Miskien sal ek moet aanvaar dat dit altyd 'n bietjie sukkel. Ek is immers 'n man wat van vroue hou. Maar ek sal probeer om vroue nie met ongewenste seksistiese gedrag te pla nie.
Daar is nog baie meer om te sê, maar dit is die kern van my verhaal. Ek hoop dit help .. en gaan kyk na die TED-praatjies!
LINK - Hoe ek opgehou het met pornografie en 'n paar gedagtes (manlik 47)
by PaulPaul,
;
