Hallo, ek is 'n Spaanse man en vandag doen ek 80 dae van semenretensie. Eerstens wil ek die Nofap-gemeenskap bedank en vra vir vergifnis vir my slegte Engels. My voordele is.
- Meer vertroue in myself
- Bekwame groei van hare en baard
- Meer krag in die gimnasium
- Groter konsentrasiekapasiteit
- Dieper stem
- Angs verdwyn
- Daar is nie depressie nie
- Mense kyk na my met bewondering
- Ek lyk jonger
- Ek voel jonger
- Die bloeding in die tandvleis verdwyn
- Oggendhout
- Ek kan my impulse beheer
- Ánger beheer
- Groter kapasiteit vir kommunikasie met ander persone en God
LINK - 80 dae nofap
by caponato
;
