So iets ongelooflik het gebeur! Ek het 62 dae bereik! En laat ek jou alles vertel. Alles het die afgelope twee weke verander. Vanaf ongeveer dag 45 het ek 'n klomp voordele begin agterkom. En nie net klein veranderinge nie, maar lewensveranderende veranderinge. Ek het hulle hieronder gelys
VOORDELE SDUsver:
Toename in vertroue
As mens het ek nog altyd onseker in myself gevoel. Ek het nooit gevoel ek is goed genoeg nie. Ek het altyd gevoel dat almal beter as ek is. Binne die laaste paar weke het ek werklik innerlike selfvertroue begin voel. Ek erken myself. As ek in die spieël kyk, dink ek ek lyk mooi. My innerlike dialoog is altyd baie positief. Dit is net 'n lewensveranderende ervaring om tevrede met myself te voel!
Meer motivering om gesonder te eet
Ek het vroeër baie produkte soos skyfies en lekkergoed geëet. Maar die laaste paar weke het ek nie die behoefte aan ongesonde kos gevoel nie. Veral suiker waaraan ek 'n ligte verslawing gehad het.
Meer Positief
Dit was baie makliker om positief te voel.
Vroue-aantreklikheid
'n Baie kontroversiële onderwerp. Moet egter nie inkoop in enige van daardie passiewe magic bs nie. Jy moet aksie neem om meisies te kry! Ek het dit ervaar wanneer ek neem aksie, Meisies is soveel meer aangetrokke tot my. Ek was die afgelope twee weke op 4(!) afsprake. En ek is nog nie een keer verwerp nie. Alle meisies wou al op 'n tweede afspraak met my gaan. Ek het selfs seks gehad met twee van hulle (en een van hulle, sy skryf voortdurend aan my dat sy wil ontmoet en nog 'n paar wil aanknoop). Hierdie positiewe terugvoer van meisies het net my selfvertroue soveel hoër gemaak. Dit is soos 'n opwaartse spiraal wat my meer en meer selfversekerd maak. Voor hierdie NoFap-reeks van 60 dae het ek my hele lewe lank net seks met een meisie gehad! So vroulike aantrekkingskrag is baie werklik as jy begin om aksie te neem en jouself te verbeter.
Beter liggaamsbou
My oefenresultate het ook aansienlik verbeter. My liggaam word meer gestem. Ek het ook die energie gehad om meer konsekwent met my opleiding te wees.
Ek het 'n klomp voordele ervaar in verhoudings, ook vir my verstand wat duideliker word, maar vir my is die bogenoemde voordele die wat ek die meeste waardeer
DINGE EK HET GEDOEN:
Mediteer elke 2 dae
Oefen 5 keer per week
Het gesond geëet
SUKKEL
Die grootste stryd vir my was om verder as 45 dae te gaan. Voor dit het ek selfmoordgedagtes, erge depressiewe, lae selfbeeld en baie negatiewe gevolge ervaar. Maar sodra jy daardie stadium verby is, sal dit jou lewe heeltemal verander!
LINK - Dag 60 – Van onseker ou om met 4 meisies op 'n slag uit te gaan!
;
