Ek het jare gelede oor NoFap rond 5 gevind. Ek was toe 20 jaar oud. Ek was in 'n slegte plek en ek was op soek na iets om my lewe vir die beter te verander. Ek was nuuskierig oor die potensiële voordele van NoFap, sodat ek dit vir 'n week probeer het en ek het baie van die voordele wat mense op hierdie sub opgedoen het, ervaar. My streep het egter net 10 dae geduur en ek het vinnig teruggegaan na my ou gewoontes. Vir die laaste 5-jare, buite 'n paar kort strepe, het ek amper elke dag 'n PMO gehad. Ek was altyd skaam en kwaad vir myself en diep. Ek het geweet dat as ek hierdie verslawing kon oorwin, sou my lewe verbeter. Ek het nog nooit die ry gehad om ten volle te pleeg nie.
Hierdie somer het alles verander. Ek het alleen in Europa gereis en meestal alleen in Airbnbs gebly. Aangesien ek alleen en verveeld was, spandeer ek baie van my tyd aan PMOing (sommige dae tot 5 keer per dag). Vir die laaste week van my vakansie het ek besluit om by 'n meer 'sosiale' koshuis aan te sluit. Hier het ek een van die mooiste meisies ontmoet wat ek nog ooit ontmoet het. Dit is lank gelede dat ek op 'n meisie verlief geraak het en ek kon nie ophou dink aan hierdie meisie wat ek pas ontmoet het nie. Ek was 'n paar dae daar, maar Fapping was die laaste ding wat ek wou doen. Ek was te besig om vriende te maak, pret te hê, die lewe te beleef en hierdie meisie te leer ken. Niks het uiteindelik met die meisie gebeur nie, maar die liefde wat ek vir haar ervaar het, het my verander. Ek het besef dat ek diep van binne geweet het dat ek nie goed genoeg was dat ek nie die beste weergawe van myself was nie.
Toe ek terugkom, besluit ek dat ek moet verander. Dit was nou of nooit. Ek sit die laaste paar jaar in dieselfde roetine en niks verander nie. Ek was nie gelukkig nie en PMO's was net 'n ontsnapping wat ek gebruik het om dit te vergeet, al was dit net 'n paar sekondes.
Hier is 'n paar van die voordele wat ek ervaar het:
Dag 1-30
Die eerste ding wat ek opgemerk het, was dat ek meer lewendige drome gehad het. Dit gebeur altyd op elke streep wat ek gehad het, maar dit verras my altyd hoe Fapping so 'n groot effek op droom kan hê (ek droom amper nooit as ek Fapping nie).
Ek het baie meer vrye tyd gehad om ander belange na te streef. Ek het besef hoeveel tyd ek besig was om te probeer om die perfekte video te vind en hoeveel PMO elke aand gedreineer het. Ek het elke aand na werk gewoond geraak aan PMO en ek het altyd gevoel dat ek nooit vrye tyd buite werk gehad het nie. Skielik het ek gevoel soos 'n Ek het 2-3 ekstra ure 'n dag om te doen wat ek wil.
Ek kon meer konsentreer en minder uitstel. Gewoonlik toe ek vasgehou het op 'n probleem of werk aan iets wat moeilik en uitdagend was, sou ek net deur Fapping uitstel. Nou was dit verby, ek kon al die werk doen wat ek moes doen.
Die grootste verandering was egter die energie. Holy Shit !! In die eerste paar weke het ek hierdie waansinnige golwe van energie begin kry. Ek kon hulle nie eers beheer nie. Soms sou ek na buite moes gaan en begin hardloop terwyl ek baie harde musiek in my ore geblaas het, want ek het nie geweet wat om met al die energie te doen nie. Ek het so gemotiveerd gevoel om myself te beywer en hard te werk aan my doelwitte. Dit was asof al my seksuele energie wat ek die afgelope 10+ jaar verdoof het, uiteindelik sou uitkom. Uiteindelik het al die berigte oor verhoogde energie sin gehad.
Gedurende hierdie tydperk het ek ook baie meer vertroue en algehele gelukkiger gevoel. Sommige dae sal ek net rondloop en gelukkig voel oor myself en die wêreld. Soos die energie, was daar dae waar ek hierdie golwe van uiterste geluk vir geen rede sou ervaar nie.
Dag 30-60
Wat opkom moet uiteindelik afkom. Rondom dag 32-35 het ek 'n groot ongeluk gehad. Vir 'n stewige week het ek ongemotiveerd en depressief gevoel. Die energie en motivering was weg, maar danksy hierdie gemeenskap het ek geweet dat ek dit net deur hierdie tydperk moes stoot.
Na 'n week of so het ek uiteindelik weer beter begin voel. Die energie en motivering het teruggekom. Nie so intens en onstabiel soos voorheen nie. Dit voel asof dit net begin het om deel te wees van wie ek was.
Omstreeks hierdie tyd het ek ook baie minder drange begin voel. Ek het uiteindelik begin voel dat NoFap 'n regte gewoonte word. Ek moes nog amper daagliks op NoFap kom om seker te maak dat ek nie sou terugval nie, maar NoFap het soos die nuwe normaal begin voel.
Dag 60-90
Ek het begin vergeet van NoFap, voordele, PMO ens. Ek het begin voel soos hierdie is net wie ek was. Ek het begin meer selfversekerd, gelukkiger en gemotiveer voel. Ek het net begin goed voel. Ek het steeds 'n geleentheid gehad, maar ek kon maklik 'n hele dag by die huis spandeer en voel 0 dring aan (waar ek in die verlede XFUMX + keer gehad het). Ek het gevoel dat ek uiteindelik die selfversie was wat ek wou wees. Ek was trots op myself.
As ek eerlik terugkyk, het nie veel in my lewe verander nie. Ek het nie 'n vriendin wat ek liefhet nie, ek reis nie die wêreld vol nie, ek besit nie my eie maatskappy nie en ek het ook nie my ander lewensdoelstellings bereik nie. Maar my lewensuitkyk en ek hoe ek oor myself voel, het heeltemal verander. Ek is gelukkiger, meer selfversekerd en meer gemotiveerd as ooit tevore. NoFap is nie 'n towerpil wat u lewe sal verander nie, dit is 'n instrument waarmee u uself kan verander.
LINK - Na 5 se jare het ek uiteindelik 90 dae gemaak !!!
by newdanny
;
