Ek het dit uiteindelik tot die 90-dagpunt gemaak. Geen PMO. Moet asseblief nie opgee nie. Ek glo dit is my derde poging hierop en ek gaan nooit terug nie. Dinge wat ek geleer en gedoen het:
•onderbroke vas.
• terug skool toe gegaan.
• minder honger
• kan werk op minder slaap.
• Spier voel voller en meer gepomp.
• Die vel lyk jonger.
• het 'n maat !!
• Ek het op my kopvel gekalf en my hare kom terugkom. Dit voel ook baie dikker.
• seksuele dringings is minder gereeld en nie altyd geheim nie. (Nie seker of dit deel van 'n platlyn is nie)
TOP TIP: Soos voorheen genoem, is dit my derde keer om dit te doen en een ding wat ek geleer het, is dat jy BAIE BUSIG moet wees. Ek studeer tans voltyds en werk voltyds. Ek het letterlik geen vrye tyd om iets te doen nie. Beperk jou eie tyd tot uur (e) per dag. Jy moet elke dag moeg voel EN jy raak vinnig aan die slaap.
Wens my geluk, want nou gaan ek 180 dae +. Ek wil maksimum voordeel bereik. #GodMode
LINK - 90-dag is hier !!!! Ek het dit gemaak!!!!
by ncas01
;
