Nie regtig nie, maar jy weet wat ek bedoel LOL.
Alle erns, ek kan my drange nou met selfvertroue en kalmte bestuur. Ek het waarlik genees en is vry van boeie van PMO en wellus. Natuurlik word ek steeds geil en natuurlik is daar tye waar ek super seksueel aan meisies dink, maar dit bestuur nie my lewe nie en dit spook nie deur die dag nie.
Ek het baie seksuele energie en dis pragtig! Dit is God se geskenk aan mense. Dit moet egter op doelgerigte en kreatiewe maniere ingespan word, nie vermors nie. Lewenskrag menere ... hierdie energie gee lewe! Hierdie krag is binne ons; ons moet dit net reg gebruik.
Ek het ook opgehou drink en dit is meer as 'n jaar sedert ek opgehou het. So ek drink, rook of ruk nie af nie en weet jy wat? Die laaste keer wat ek nie een van daardie dinge gedoen het nie, was toe ek 'n kind was. Dink daaraan ... so as my ingesteldheid meer van 'n kind is, dink aan hoe kreatief en vry 'n mens sou wees? Daar is skaars geen skaamte meer nie. Ek hardloop nie weg van my probleme in die lewe nie. Ek kan nou vra vir wat ek wil hê, want een, ek is nie meer so geheg aan uitkoms nie en twee het genoeg selfdissipline wat lei tot selfrespek om te weet ek verdien alles waarvoor ek vra.
Ek kan dit nie genoeg beklemtoon ouens dat dit die reis werd is nie. Elke dag/nag dink jy daaraan om terug te gaan na jou ou maniere, moenie. Laat dit jou bemagtig; dat jy nee gesê het terwyl baie ander ja sê. Ek neem eintlik nie mense kwalik dat hulle terugval nie, want hierdie reis is f**kin moeilik!!! Ek het dit soveel keer die afgelope dekade gedoen, so ek weet hoe dit voel.
Maar ouens as jy ooit hulp nodig het, is jou broer hier vir jou. Ons veg almal dieselfde stryd. Ons probeer almal oor die weg kom en doen ons bes. Pas jouself op. Sorg vir jou energie... jou fokus; so as jy eers vir jouself kan opdaag; jy kan meer vir jou geliefdes opdaag. Jy kan meer teenwoordig wees in die oomblik en die lewe meer begin geniet. Geen goedkoop dopamientreffers meer nie; probeer om die proses en reis van harde werk te geniet en langtermyn-bevrediging sal veel swaarder weeg as korttermyn-plesier.
Meer ...
my gewoontes is net basies ... geen towerformule behalwe ordentlike dieet met 'n bietjie gemorskos hier en daar en om ten minste 4 keer 'n week te oefen nie. Ek dagboek by geleentheid en doen dan private vlogs wat ek later kan kyk en assesseer hoe ek op daardie oomblik gelyk/gevoel het. Ek beveel dit aan aangesien jy groei visueel kan volg.
Ek dink wat ek hierdie keer anders gedoen het, klink teen-intuïtief, maar wanneer ek drange gekry het, sou ek nie die gevoel weerstaan nie. “What you resist, persists” is die ou aanhaling. Ek sou regtig net in die oomblik wees en sit met die gevoel van wellus en seksuele begeerte. Daar was tye wat ek baie naby aan my drang was, maar sodra daardie gevoel verby was, was ek so trots op myself. Net 'n stormloop van interne validering het my gevee ... soos 'n dwelm. Maak die draak dood of tem die dier wat ek dit persoonlik wil noem.
Dit help ook geweldig om by hierdie gemeenskap aan te sluit en te plaas; nie net lees nie. Dit hou jou ietwat aanspreeklik en wanneer jy plaas of antwoord, voel dit goed om te weet jy het die kans gehad om iemand te help. Maar jy weet dit reeds aangesien jy 1k + plasings/opmerkings het. Jy voel deel van iets.
Jy kan ook geestelik aan jouself werk. Dis wat ek gedoen het.
;
