So ja 200 dae. Na 19 jaar van veelvuldige faps per dag, verhoogde fetisjies en gereelde +uur lange rand sessies, het ek op die 9de Januarie opgehou. Die eerste 14 dae of so was ok, selfs goed, afgesien van die sterk as fok drange. Dan was die hele pad tot by die 60 dae merk hard soos die fok: baie slegte onttrekkingsimptome, depressie, soos griep, lukrake drange 5x per dag, hoofpyne, verhoogde angs, woede, slapelose nagte, onsekerheid en seker nog 'n paar wat ek vergeet het.
Daarna het dit stadigaan beter geword. Wat het vir my verander:
• Vir my was die belangrikste rede vooraf om van my angs ontslae te raak (GAD met paniekaanvalle en agorafobie) Dit maak my egter hartseer om te moet sê dat NoFap absoluut niks vir my gedoen het in daardie opsig nie.
• Meer selfbeeld, maar nie wonderlike selfagting nie.
• 'n Bietjie meer energie
• Waaay beter sekslewe en seks stamina. Ek moes in een sekere posisie naai anders sou ek sag word. En dan moes ek nog volstoom voortgaan vir die orgasme, met fantaseer, anders sou ek moes opgee van moeg en slap word. Nou het ek ure+ lange sekssessies geen probleem nie, sonder dat ek hoef te fantaseer en so nou en dan moet ek terughou of te gou kom. 180° verandering.
• Waaay beter seksuele verhouding met my vrou. (Op 'n stadium het ons dit miskien een keer 'n maand gedoen, en selfs toe was ek nie regtig lus nie. Nou is dit gewoonlik 3 of 4 keer 'n week. Dit het ook baie interessanter geword)
• My siening van vroue het stadig maar seker dramaties verander (ek het nie voorheen besef hoe vreemd die manier waarop ek hulle beskou is nie, totdat ek die verandering begin agterkom het, dit het maande geneem). Dit maak dit ook so dat ek nooit meer senuweeagtig is om met vroue te praat nie. So ek dink in daardie sin het die selfagting toegeneem.
• Glo dit of nie: 'n 10% groter piel (ek dink dit het nooit groter as 90% geword nie en nou kry dit sy volle potensiaal.) My neute is ook nogal baie swaarder, nie belangrik nie, maar dit laat mens voel manlik xD
Maar die belangrikste verandering:
MASSIEF VERBETERDE WILKRAG. Nou dit is ook deels as gevolg van daaglikse mindfulness en koue storte, maar fok dit maak al die verskil in jou lewe.
Enige verandering wat ek in my lewe wil maak, maak ek. Geen fokken probleem nie. Nuwe dieet, geen klagtes, geen cheat days, net om dit te doen. Nuwe opleidingsplan (nadat ek 30 jaar lank 'n couch potato was), doen dit elke fokken dag. Nie meer gemorskos nie, nie meer om langer wakker te bly as wat ek weet ek moet nie. Geen uitstel meer nie. Geen verskonings meer nie.
Wilskrag is die sleutel tot alles. In die begin moet jy dit forseer, stadig maar seker sal dit al hoe meer natuurlik kom.
As ek op die internet is, word ek natuurlik gereeld met pornografie gekonfronteer, maar dit doen regtig nie meer vir my nie. Natuurlik hou ek steeds van boobies, maar die klein energiestoot van geilheid (dopamien) om 'n warm kaal kuiken op my skerm te sien, het ek lanklaas gehad. Dit het egter nogal 'n rukkie geneem. Beslis meer as 90 dae.
As daar ander dinge is wat enige van julle wil weet, vra weg.
Byvoeging: Ek het dit nooit as 'n streep gesien nie, dit is ek wat hierdie verslawing verlaat. Ek het 200 dae gelede opgehou. Net soos ek 7 jaar gelede ophou rook het. Terugvalle is nie 'n opsie nie.
LINK - 200 DAE
by Apenut
;
