Dit is meer as 30 dae wat ek nie pornografie gekyk het nie. En ek mis dit nie 'n bietjie nie. Ek het ook nie kaalfoto's van vrouens gegoogle om op te masturbeer en dan te ejakuleer nie. Na 32 dae kan ek sê die voordele daarvan om PMO te stop, is waar. Sommige het jy al gehoor, ander het ek ook ontdek. Hier is die voordele:
1.MEER TYD EN ENERGIE
Kan beslis vir jou bevestig wanneer jy nie meer tyd mors om pornografie te kyk, na foto's van naakte vroue op die internet te kyk nie, tyd mors met masturbeer en ejakulasie, jy het meer energie, want jy is nie meer voor 'n rekenaar vir ure en ure nie , wat jou wel traag en baie lui maak. Ook 'n toename van testosteroon kan ook 'n rol speel.
2.JY WORD MEER UITGAAN
Daar was 'n tyd wat ek op pornografiese en naakte foto's gemasturbeer het dat dit my baie geïsoleer laat voel het en sonder enige motivering om enigiets hoegenaamd te doen. Ek sou mooi vrouens my vir 'n skemerkelkie laat nooi, maar ek was te moeg en wou by die huis bly (wat 'n dom gat was ek nie) Maar toe ek ophou kyk na digitale vrou op die skerm, was ek meer geïnteresseerd om regte vroue te ontmoet in restaurante, kroeë, kruidenierswinkels, winkelsentrums, hel oral want wonderlike vroue is oral.
3. VROUENS IS MEER AANGETREK VIR JOU
Soos ek hierbo gesê het, wanneer jy meer energie het en meer uitgaande raak, het jy ook meer selfvertroue wanneer dit by vroue kom. Ek sou 'n pragtige vrou vir my sien glimlag, vir haar sê sy lyk pragtig in haar rok, sy het mooi oë, 'n mooi en maak 'n opregte kompliment . Ek sal dit doen met baie energie en selfvertroue wat haar aanskakel. Dit kan ook die testosteroonvlak wees wat die oorsaak hiervan kan wees, want ek glo wel 'n man wat sy sperm vir 'n lang tyd in hom terughou in plaas daarvan om dit betekenisloos te mors (bv. afruk) neem sy feromoonvlakke wel toe. Hierdie vrou wat tot my aangetrokke is, ek het vir haar gesê ek het opgehou met masturbasie en pornografie omdat ek die wetenskaplike voordele wou toets. Vreemd genoeg het dit haar gefassineer en haar ietwat aangeskakel....
4.JY WORD MEER SELFBEWUS
Ek glo dat diegene wat vir ewig wil ophou met pornografie en kyk of hulle vir 'n lang tyd sonder masturbasie kan gaan, hulle moet hulself eers afvra wat die redes was wat hierdie verslawing veroorsaak het. Jy kyk diep na jouself, diep binne, alles wat donker is. Is jy angstig, depressief, gebrek aan selfbeeld, seksueel gefrustreerd, eensaam bang, probeer om 'n pynlike verlede te vergeet, nie vertroue in jouself nie? Jy moet hierdie vrae en meer daarvan vra, sonder om skaam te wees om te antwoord. Want ek glo ons almal het soms daardie probleme. Deur dit te erken, ontdek ons die gereedskap wat ons kan help om hierdie verslawing te oorkom. Ek het baie van daardie gevoelens gehad wat ek hierbo genoem het wat my sou aanspoor om PMO te doen, en ek het dit nog af en toe; maar ek het ook beter dae omdat ek in staat is om na myself in die spieël te kyk en die goeie met die slegte te vat.
5. JY VIND INNERLIKE VREDE
Alhoewel ek nog 'n paar dae van angs, verergering, stres, versoekings en selfs 'n paar dae van ligte depressie het, maak ek nie meer staat op pornografie en masturbasie as 'n vorm van ontsnapping nie. Sommige warm somersdae sien ek warm vroue in hul 20's, 30's, 40's en selfs ouer wat kort kortbroeke, somerrokke, rompe dra, met klowe. Dit sou 'n swaar sessie van PMO veroorsaak het, maar nie meer nie, ek sou sê die versoeking is tydelik en sal verdwyn. Op sommige warm nagte dink ek aan my eks-meisie en ander pragtige vroue wat ek naak in hul beddens ken in die bui vir warm passievolle seks. Hierdie versoeking is pynlik en suiwer marteling, maar dit is nie ewig nie. Wanneer ek hierdie gevoelens, drange en pynlike gedagtes het wat my geteister het, erken ek dit maar weet ook die versoeking is tydelik en dit sal verbygaan. Wanneer ek in die versoeking kom om na pragtige naakvroue op die internet te kyk, kyk ek eerder na prente van hondjies, sonsondergange en oseane, enigiets wat my kalmeer. Dit is hoe ek my innerlike vrede vind met die wete dat niks permanent in hierdie lewe is nie, goed en sleg.
6. JY SLAAP BETER
Goed, hierdie een is nog steeds 'n uitdaging vir my. Ek is 'n ligte slaper en sou in die middel van die nag wakker word en begeer om liefde met 'n vrou te maak. Dit kan ook angs wees. In die verlede het ek masturbeer sodat ek beter kon slaap, maar dit het nie altyd gehelp nie. Toe ek besluit het om my 30 dae uitdaging te begin, het ek geweet ek gaan hierdie slapelose nagte hê, wat 'n naakte vrou in my bed verlang. Dit was verwag. Maar aangesien ek selfbewus is soos ek hierbo genoem het en weet dat alle versoekings tydelik is, slaap ek party nagte beter as wat ek in 'n lang tyd gehad het.
7.JY WORD MEER SELFGEDSIPLINEERD
Ons is lief vir pragtige vroue, ons is lief vir seks, ons is lief vir hulle as hulle naak is. Dit is natuurlik en niks om oor skaam te wees nie. Maar om 'n slaaf van hierdie begeertes te word, is nie aanvaarbaar nie. Vroue is wonderlik en kan 'n goeie motivering wees om jouself te verbeter, maar hulle moet nie altyd die hoofrede wees dat jy jouself beter maak nie. As jy hard oefen by die gimnasium, boeke lees en 'n beter werk kry net ter wille van ontslape, bedrieg jy jouself en lei jouself tot misleiding. So om terug te keer na vroue, ons is lief vir hulle, ons begeer hulle en dit is gewoonlik die rede waarom ons soms MO sonder die P. of PMO Maar moenie dat hierdie liefde en begeerte die enigste rede is waarom jy daarna streef om beter te word of minder te word nie , gebruik daardie energie en begeerte om jouself te verbeter vir jouself en nie vir 'n vrou nie. Ironies genoeg, volgens my ervaring, trek hierdie dissipline die aandag van wonderlike vroue, wat 'n bonus is.
8.JY HERONTEK WIE JY WERKLIK IS
As jy PMO vir meer as 30 dae ophou, herontdek jy wie jy werklik is. Jy is 'n persoon met baie eienskappe, potensiaal, drome, aspirasies en ambisies ook. Jy sal steeds slegte dae hê, maar weet dat hulle nie sal hou nie. Jy sal ook goeie dae en beter dae hê. Jy sal dinge wil bereik om jouself te verbeter, na die gimnasium toe te gaan om jou gesondheid en liggaamsbeeld te verbeter, boeke te lees om 'n beter mens te word, 'n beter persepsie in die lewe te hê. Jy sal stokperdjies begin beoefen wat jou vaardighede sal opskerp. En as gevolg van hierdie ware self wat jy word ter wille van jou eie welsyn en nie om ander te behaag nie, sal jy ware wonderlike vroue ontmoet vir wie jy werklik is. Jy is nie 'n slaaf van pornografie, van oormatige masturbasie en ejakulasie nie, jy is beter as dit, meer as dit. En jy sal dit mettertyd ontdek.
Dit is dus die voordele wat ek na 30 dae gevoel het, al het ek 'n paar newe-effekte gehad soos ek hierbo genoem het. Ek hoop ek kan dit tot 60 dae, 90 dae en 'n jaar maak indien moontlik.
LINK - Na 30 dae is die voordele waar
By Houtkapper74
OPDATEER - 60 dae en my wêreld het ten goede verander.
Ek het die voordele geskryf wat 'n mens het wanneer hulle na 30 dae ophou met pornografie en masturbasie. Daar is steeds dieselfde as jy 60 dae ophou, maar daar is ook meer voordele.
Hier is 'n paar wat jy wen as jy na 60 dae ophou:
1) Meer tyd: Dit is 'n voordeel wat dag een begin wanneer jy ophou. Jy het meer tyd en energie as jy nie op pornografie en masturbasie mors nie. Dit is tyd en energie wat jy kan gebruik om boeke te lees, uit te werk, vriende te sien, stokperdjies te doen, enigiets wat jou 'n beter mens maak en ook 'n gelukkiger een. En hierdie voordeel neem toe na 30 dae, 60 dae en meer omdat jou persepsie oor die lewe, jou lewensituasie en jouself ook verander.
2) Jou persepsie van vroue verander: In die begin sal jy 'n effense toename in jou testosteroonvlak opmerk. Regte vroue sal jou regtig aanskakel, veral gedurende die somertyd. Hierdie begeerte verdwyn nie wanneer jy ophou fapping nie. Om vroue te begeer is natuurlik en daar is niks mee verkeerd nie. Alhoewel dit natuurlik is dat pragtige vroue ons aanskakel, het ons hulle kaal voorgestel en wil seks met hulle hê, wees bedag op daardie gedagte, maar moenie daarop reageer nie. Moenie fantaseer om seks met hulle te hê nie, want dit kan terug lei na PMO Gebruik eerder daardie begeerte en energie om iets meer kreatief te doen.
En al is vroue net so lief vir seks as mans, wil hulle nie soos 'n pornoster behandel word nie. Ek het baie vroue ontmoet wat 'n drietal gehad het, met vroue geslaap het uit nuuskierigheid, maar nie verwag dat hulle 'n drietal sal wil hê nie, want hulle het dit in die verlede gedoen. Boonop hou baie vroue nie daarvan as 'n ou in hul gesigte ejakuleer nie en baie van hulle haat anale seks. Sommige van hierdie vroue het eks-kêrels gehad wat rof met hulle was, want hulle het daardie idees gekry om pornografie te kyk. Nog 'n rede om pornografie te haat omdat dit vroue soos voorwerpe behandel en mans beïnvloed om vroue te mishandel.
3) Jy is meer bedagsaam en bewus van jou omgewing: Toe ek gister 60 dae bereik het, het ek besluit om die dag in Ou Québec-stad deur te bring en 'n boek oor bewustheid te lees. Dit was 'n pragtige warm sonskyndag, met duisende pragtige vroue uit vier uithoeke van die wêreld. As ek nie by NoFap aangesluit het met alles wat ek geleer het nie, sou die eerste ding wat ek sou gedoen het toe ek terug by die huis kom, myself in die badkamer toegesluit het en ruk weens daardie vroue. In plaas daarvan erken ek die skoonheid en begeerte wat hulle in my aangewakker het, maar ek het dit nie opgetree soos ek maklik in die verlede sou gedoen het nie.. Ek dink dit is 'n goeie idee om boeke te lees oor bewustheid, meditasie en die filosofie van Boeddhisme, want wanneer jy koue kalkoen gaan van pornografie en masturbasie, gaan daar tye wees waar jy drange gaan hê, gestres voel en snellers sal hê wat jou sal laat terugval. Met bedagsaamheid sal jy egter bewus wees dat jy oomblikke van wellus, begeerte, angs, bekommernisse, sommige gevoelens van depressie ook sal hê. As jy daardie gedagtes het, erken hulle sonder om te bedank. Byvoorbeeld, kom sê jy sien 'n warm vrou in die regte lewe wat seksuele begeertes ontketen en jou oor haar laat fantaseer, daar is twee dinge wat kan gebeur: 1) Of jy gaan terug huis toe en fap omdat jou verstand vir jou gesê het om op te tree jou gevoelens 2) Of jy kan jou gedagtes waarneem in plaas daarvan om jouself volgens jou verstand te identifiseer. Jy kan waarneem deur te sê hier is 'n pragtige vrou wat my aanskakel en my die drang gee om my energie uit te put. Wanneer jy bewus is van daardie gevoel, sal jy ook bewus wees dat die begeerte net tydelik is en jy hoef nie daarop uit te tree nie. As jy bewus is van jou omgewing, wanneer jy jouself en jou omgewing beter verstaan, is jy meer bewus van wat jou tot terugval kan veroorsaak, of dit nou mense of die werk is, of iets anders wat stresvol is. Sodra jy dit erken, is jy bewus van begeerte, maar word nie ’n slaaf daarvan nie. Jy sal innerlike vrede en geluk vind wat jou ander lewensaspekte sal verbeter.
Dit is die drie dinge wat ek na sestig dae besef het, want “regte vroue” sal ons altyd aanskakel in plaas van digitale vroue, jy sal altyd die drange hê, al hou jy op 30 dae, 60 dae en meer, maar dit is nie 'n slegte ding as jy jou gedagtes en energie elders gebruik, veral om iets te doen wat jou 'n beter mens en ook 'n gelukkiger een sal maak.
;
