Ek het dit uiteindelik gemaak: 30 dae sonder porn.
Dit was veral in die begindae nie maklik nie, en nou is ek seker dat ek makliker 90 dae uitdagings kan aanpak.
In elk geval, ek glo dat ek nog steeds my gedagtes moet "herlaai". 30 dae is nie genoeg nie.
Tot dusver is dit die dinge wat ek van myself besef het:
- Minder sosiale angs (ek het nog net 'n klein gevoel).
- Minder angs.
- Meer motivering as voorheen (dit groei).
- Minder lui voel.
- Ek kan maklik oogkontak doen as voorheen en selfs met vreemde mense.
- Minder skaam voel (dit is amper 0).
- Minder oordink oor scenario's wat kan gebeur of wat nie veral met mense kan gebeur nie. (idees soos: wat as ...).
- om terug te keer na die lees van boeke (ek lees nou elke aand).
- Ek voel meer selfversekerd as voorheen.
LINK - 30 dae sonder porno, geen sosiale angs meer nie
By Sutsu
;
