1. Fisiek
Ek het nie regtig baie fisiese simptome vir PMO-verslawing gehad nie, net 'n paar klein dingetjies. Ek het nie PIED of so iets gehad nie. Die eerste is dat my rug enige tyd ná PMO seer sou wees, selfs al het ek dit gedoen terwyl ek in die bed gelê het en geen spanning op my rug geplaas het nie. So my rug het baie beter gevoel. Die tweede (jammer om hier grafies te wees) is die my linkermoer wat baie laag gehang het na PMO ... skrikwekkend laag! lol. Soos ek dit vroeër gesien het en gedink het ek moet dokter toe gaan, maar dan sal ek daaraan dink om die dokter van my verslawing te vertel en sal nooit iets daaraan doen nie. Sedert ek opgehou het, gaan dit baie beter daar onder, ek sien dit glad nie agter nie – selfs na seks met my vrou.
2. Geestelik
Dit is waar ek die meeste verandering gesien het. My houding is baie beter. Ek het mal gemoedswisselings gehad vir 'n paar dae na elke PMO - ek sou irrasioneel kwaad vir my gesin word, gevolg deur intense selfverafskuwing omdat ek geweet het dat ek dit alles veroorsaak. Ek merk ook op dat ek net 'n meer egalige houding en gemoedstoestand het omdat ek nie my brein deur die dopamienstormloop en ongeluksiklusse sleep nie. Ek het vroeër na myself in die spieël gekyk en by myself gedink hoeveel van 'n huigelaar en verloorder ek was ná PMO en nou voel ek goed oor myself.
3. verhoudings
Die belangrikste is my verhouding met my vrou. Ek het nog nie veel in my joernaal hieroor geskryf nie, ek sal een of ander tyd, maar my vrou weet nie dat ek hierdie probleem tydens ons huwelik gehad het nie. Ek het haar daarvan vertel toe ons die eerste keer bymekaar gekom het, maar sy dink net dit is iets waarmee ek in die verlede gesukkel het. Een keer het ons oor porn gepraat, en sy het gesê dat sy dit nie eens oorweeg om na naakbeelde te kyk as porn nie – ten minste nie in dieselfde opsig as die meer intense goed nie – sy het gesê dat porn seksvideo's kyk ... Ek het dit nog nooit gedoen nie, om een of ander rede kon ek my altyd keer om daardie pad af te gaan, en het net gebly om na naakbeelde of video's te kyk ... in elk geval dit is 'n bietjie agtergrond vir my - maar wat dit alles veroorsaak het, is dat Ek het die begeerte vir seks met my vrou verloor. Ons het seks gehad – maar nie baie gereeld nie (een keer elke paar weke) en dit was gewoonlik wanneer sy dit begin het. Vir my was ek tevrede om net te gaan "gesel die dolfyn" ('n skreeusnaakse uitdrukking wat ek gesien het hoe 'n ander herlaaier hier gebruik) wanneer ek geil word. Met verloop van tyd het ek aangetrokkenheid tot my vrou verloor – wat mal is omdat sy so mooi is, sy is letterlik stunning. Nadat ek YBOP gelees het, het ek uiteindelik besef hoekom dit gebeur het, dit was omdat my brein met pornografie die massiewe dopamienstormloop gekry het van die nuutheid van nuwe beelde en met my vrou het ek altyd dieselfde "beeld" gesien. Dit het my ook gehelp om te verstaan hoekom ek nie dieselfde beelde van superaantreklike vroue aanlyn sou PMO nie – ek moes altyd iets nuuts verfyn. So jare se verwaarlosing van my vrou se seksuele begeertes, en my mal buierigheid van PMO, het gelei tot 'n onbevredigde huwelik. Ons sou goeie tye en goeie dae hê en was oor die algemeen gelukkig, maar daar was soveel dinge wat verkeerd was (as gevolg van my donker geheim) dat dit in die geheel net gevoel het asof dinge die verkeerde rigting in ons verhouding inslaan. So die grootste verandering vir my deur hierdie herlaai is dat ek weer my liefde en aantrekkingskrag vir my vrou aangewakker het - dit voel eerlikwaar soos ons wittebrood moes gevoel het - ons is baie meer in vir mekaar - op meer maniere as een lol. Ons huwelik voel 100 keer beter as net 'n paar maande gelede. Ek het nog werk om te doen, sy weet nie van my geskiedenis met hierdie verslawing nie, en ek sal haar binnekort vertel, ek het eintlik 'n brief aan haar begin skryf wat ek vir haar wil gee om alles te verduidelik wat gebeur het ... Ek sal skryf meer hieroor 'n ander dag.
In elk geval, ek is seker daar is meer voordele, maar dit is al die tyd wat ek het vir vandag.
;
