Nuutheid en die brein: waarom nuwe dinge ons laat voel, is so goed
Ons hou almal van blink nuwe dinge, of dit nou 'n nuwe apparaat, 'n nuwe stad of nuwe werk is. Trouens, ons breine word aangetrokke tot nuutheid - en dit blyk dat dit ons geheue en leervermoë kan verbeter. Die span by sosiale deel app Buffer verduidelik hoe.
Nadat ek pas na 'n nuwe land verskuif het, is ek tans omring deur nuwe toerisme-aantreklikhede, geluide en ervarings. Dit is 'n oorlading van nuut vir my brein. Maar nadat ek net 'n week hier was, is ek verbaas oor hoe gewone my huis en my straat lyk. Na drie of vier keer na dieselfde trein na die treinstasie, het dit vinnig vervelig geword. Hoe vinnig nuwigheid kan verdwyn as ons vertroud raak met die dinge rondom ons, en hoe heeltemal gestimuleer word ons wanneer ons nog 'n splinternuwe ervaring het om te sien of sien.
Dit blyk nie, dit is nie net omdat ek deel is van 'n generasie van kompulsiewe e-pos checkers of internetverslaafdes nie, of omdat ek die lewe nie genoeg waardeer nie. Dit is eintlik hardwired in my brein- en joune - om nuwigheid te waardeer en op te spoor.
Hoe vind ons nuutheid
Enigiets wat nuut, anders of ongewoon is, is van plan om ons oog te vang. 'N Nuwe foon, 'n nuwe werksomgewing, 'n nuwe vriend. Verander ons haarkleur, dra nuwe klere, besoek 'n nuwe plek. Trouens, ons kan selfs op nuwigheid getrek word sonder om daarvan bewus te wees. Natuurlik maak dit baie sin - ons sal nie veel gedoen word as gewone dinge ons voortdurend betower nie.
Die koel ding hieroor is hoe ingewikkelde nuwigheid lyk word geassosieer met leer, wat beteken dat ons hierdie kennis tot ons voordeel kan gebruik om nuwe dinge te leer en ons geheue te verbeter.
Hoe die brein hanteer Novelty
Daar is 'n streek in ons middelbrein genaamd die substantia nigra / ventrale segmentale gebied of SN / VTA. Dit is in wese die belangrikste "nuwigheidsentrum" van die brein, wat reageer op nuwe stimuli. Die SN / VTA is nou gekoppel aan areas van die brein genoem die hippocampus en die amygdala, wat beide groot rolle in leer en geheue speel. Die hippocampus vergelyk stimuli teen bestaande herinneringe, terwyl die amygdala reageer op emosionele stimuli en versterk geassosieerde langtermynherinneringe.
Daar is gedink voordat daardie nuwigheid op sigself 'n beloning was, maar soos dopamien, blyk dit meer verwant aan motivering. navorsers Bunzeck en Düzel getoets mense met 'n 'Oddball'-eksperiment wat fMRI-beeldmateriaal gebruik het om te sien hoe hul brein op nuwigheid gereageer het. Hulle het die vakke beelde soos binne en buite tonele en gesigte gewys met af en toe nuwe beelde (oddballs) ingegooi.
Die eksperiment het bevind dat die SN / VTA deur nuwe beelde geaktiveer is - dit is splinternuwe beelde wat nog nie voorheen gesien is nie. Beelde wat net effens afwyk van meer bekende mense het nie dieselfde effek gehad nie, en het ook nie beelde met 'n sterk negatiewe emosionele konteks soos motorongelukke of kwaad gesigte gehad nie. Die Dopamien paaie, wat geaktiveer word wanneer ons blootgestel word aan nuwigheid, lyk soos volg (in blou uitgelig):
'N Tweede deel van die eksperiment is ontwerp om te toets of relatiewe nuwigheid of absolute nuwigheid nodig was vir die SN / VTA om te aktiveer. Beelde wat effens meer roman as die ander (relatiewe nuwigheid) was, is getoets, asook beelde wat heeltemal roman was in vergelyking met ander (absolute nuwigheid).
Die SN / VTA slegs geaktiveer wanneer dit absoluut nuwe stimuli vertoon word-Beelde wat nog nooit voorheen gesien is nie. Ander verwante areas van die brein reageer nog steeds op die beelde, maar die reaksies het effens afgeneem met elke vertoning namate hulle meer bekend geraak het. Dr Düzel het dit so uiteengesit:
"Ons het gedink dat minder bekende inligting sou uitstaan as betekenisvol wanneer dit gemeng is met goed geleerde, baie bekende inligting en sodoende die middelbrein-streek net so sterk as absoluut nuwe inligting aktiveer. Dit was nie die geval nie. Slegs heeltemal nuwe dinge veroorsaak sterk aktiwiteit in die midbrain area. "
Dit is soortgelyk aan wat kan gebeur tydens herhaling van flitskaarte of opvoedkundige materiaal. Slegs die heeltemal nuwe inligting kom uit onder 'n groep oormatige bekende voorwerpe of beelde.
Hoe nuutheid motiveer ons
U het waarskynlik al van dopamien gehoor en die uitwerking daarvan op die brein. Dit word dikwels voorgehou as 'n 'beloningschemikalie' of as 'n deel van die 'beloningsentrum' van die brein, maar meer onlangse navorsing het getoon dat dit, net soos nuutheid, eintlik meer verwant aan ons motivering om soek belonings eerder as om self 'n beloning te wees. Dierstudies rondom die brein se reaksie op nuwigheid het voorgestel dat dopamienvlakke verhoog word in die konteks van nuwigheid. So reageer die brein op nuwigheid deur dopamien vry te stel wat ons laat soek op soek na 'n beloning.
U kan onthou hoe 'n nuwe vlak of wêreld om in 'n videospeletjie te ontdek, u motiveer om langer te speel, in die hoop op die beloning om 'n prestasie te ontsluit of meer punte te verwerf. Elke nuwe stimuli gee u 'n bietjie motivering om te verken, want dit laat u 'n beloning verwag. Hier is 'n grafiek wat aktiwiteit hieroor in u brein toon:
Dr Düzel het gesê dit oor hoe nuwigheid ons motiveer:
"As ons iets nuuts sien, sien ons dit het 'n potensiaal om ons op een of ander manier te beloon. Hierdie potensiaal wat in nuwe dinge lê, motiveer ons om ons omgewing vir belonings te verken. Die brein leer dat die stimulus, een keer bekend, geen beloning het wat daarmee verband hou nie, en dit verloor sy potensiaal. Om hierdie rede word slegs heeltemal nuwe voorwerpe geaktiveer om die middellyngebied te verhoog en ons dopamienvlakke te verhoog. "
Wat dit beteken vir leer
Dit is redelik interessante dinge, maar dit is net nuttig as ons iets daaruit kan neem om aansoek te doen in ons eie lewens. Ongelukkig is die menslike studies oor hierdie onderwerp, soos hierbo genoem, min en ver tussen hierdie stadium. Meer studies is op diere voltooi, maar die navorsing is nog in die vroeë stadiums. Dit beteken nie dat ons dit egter nie kan leer nie. Hier is wat dit beteken vir diegene wat ons leer en kennis behoud wil verbeter.
Onthou hoe ek gesê het die hippocampus is nou gekoppel aan die SN / VTA? Wel, hierdie diere studies het ook getoon dat die plastisiteit van die hippocampus (die vermoë om nuwe verbindings tussen neurone te skep) is verhoog deur die invloed van nuwigheid - beide tydens die proses om 'n nuwe omgewing of stimuli te ondersoek en vir 15-30 minute daarna.
Sowel as om ons brein se plastisiteit te verhoog - en daarom potensiaal om nuwe begrippe en feite-nuwigheid te leer Daar is getoon dat die geheue van toetsvakke verbeter word:
"Afsonderlike gedragseksperimente is ook uitgevoer sonder die gebruik van 'n skandeerder om die proefpersone se geheue te toets. Hulle geheue van die roman, bekende en baie bekende beelde wat hulle bestudeer het, is na 20 minute getoets en daarna 'n dag later. Vakke het die beste gevaar in hierdie toetse toe nuwe inligting tydens leer gekombineer is met bekende inligting. Na 'n vertraging van 20 minute is die geheue van proefpersone vir 'n bietjie bekende inligting met 19 persent verhoog as dit met nuwe feite tydens leersessies gemeng is. ”
Hierdie inligting kan help om die prestasie van studente te verbeter, beide tydens klasse en eksamens, sowel as om diegene wat aan geheueverlies ly, te help. Dr Düzel het aangedui op die moontlike mediese voordele wat uit hierdie navorsing kan kom:
"Ons hoop dat hierdie bevindings 'n impak sal hê op gedragsbehandelings vir pasiënte met swak geheue. Huidige praktyk deur gedragsielkundiges het ten doel om geheue te verbeter deur iemand herhaaldelik aan inligting bloot te stel - net soos ons doen wanneer ons hersien vir 'n eksamen. Hierdie studie toon dat hersiening doeltreffender is as u nuwe feite met die oue meng. Jy leer eintlik beter, al is jou brein ook vasgemaak met nuwe inligting. ”
Hoe jy meer kan leer en geheue verbeter
As jy hierdie bevindings wil begin werk, kan jy jou kennis behoud verbeter en nuwe idees en konsepte maak deur nuwe nuwigheid in jou leerproses bekend te stel. Hier is 'n paar idees om jou te begin:
Voeg iets nuuts by
Elke keer as jy inligting of feite wat jy voorheen geleer het, hersien, voeg 'n klein aantal nuwes by. Dit sal jou brein laat kennis maak en makliker bekende inligting makliker herken omdat dit verreken word met splinternuwe konsepte.
Verander jou omgewing
Jou omgewing kan 'n groot hoeveelheid nuwe stimuli vir jou brein bied. Probeer om die vertroudheid van leermateriaal te verreken deur dit in nuwe instellings te hersien. Boonop, veranderende temperatuur of beligting In die kamer wat jy al in kan 'n groot verskil maak.
Leer nadat jy iets nuuts gedoen het
Gebruik jou brein se verhoogde plastisiteit verstandig deur tersyds tyd te stel om te leer, net nadat jy nuwe stimuli aangeneem het. As jy iemand nuut vir koffie ontmoet of 'n nuwe plek verken, sal jou brein meer oop wees om nuwe verbindings te maak gedurende en net na hierdie tyd, so jy kan net so goed baat vind.
Hoekom om nuwe dinge te maak, laat ons so goed voel: Nuutheid en die brein | buffer
;