LINK- gedagtes oor vertroue (en oorkom boosheid)
Ek wou hierdie boodskap maak omdat soveel ouens probleme met selfbeeld en vertroue het. Ek hoop dat dit u sal help en motiveer om persone te word wat u wil wees. Ek sou dit as 'waar jy' noem.
Toe ek jonk was en in my tienerjare (nou is ek 29), is ek erg geboelie. My selfbeeld was nul, ek was ongelukkig, skaam, bang vir sosiale situasies en ek het gedink dat ek 'n losser is en altyd sal wees. Ek was ongewild (jy kan aan 'n ongewilde man in jou skool dink. Ek was so). Ek het 'n paar vriende gehad, selfs 'n paar gewilde, selfversekerde vriende, maar ek was nie soos hulle nie.
Nou sou ek sê dat ek selfversekerd is, 'n hoë selfbeeld en 'n gawe ou is. My siening oor myself is heeltemal anders as wat dit in my tienerjare was. Nou sal ek dit geniet om in sosiale situasies te wees.
Eerste onderwerp: Skaamheid. Ek was skaam vir nuwe mense en het nie veel gepraat nie. Rondom vriende was ek meer ontspanne, maar steeds sosiaal terughoudend en het ek altyd gedink wat ek kan sê. Vir my was skaamheid regtig 'n ander woord vir vrees. Ek was bang dat as ek mense vertel wat ek dink of as ek iets verkeerd doen, hulle my sal oordeel en dat hulle nie van my sal hou nie. Eintlik het ek voorgegee dat ek iets was wat ek nie was nie. Ek was nie 'waar' nie. Om hierdie soort skaamheid te oorkom, neem net twee stappe (kyklys 1 en 2).
Oor negatiewe denke en negatiewe selfgesprekke. Baie ouens doen dit en jy moet dit nooit doen nie. Wat ek bedoel met negatiewe selfdenke: ek is te vet, ek is te kort, te senuweeagtig, te skaam, ek het nie geld nie, ens.
Maak nie saak wat nie, jy moet dit nooit doen nie. In plaas daarvan moet jy goed dink oor jou self: ek is cool, ek het goeie werk, ek het goeie abs, vroue soos ek, ek is goed met X. Jy kry die idee.
Negatiewe selfgesprek: Laat ons sê jy speel kitaar en iemand sê dat jy goed speel en jy antwoord "dankie, maar ek is nie so goed nie". Dit is negatief om self te praat en jy moet dit vermy. Sê eerder net "dankie". Vertel nie grappies wat self neerhalend is nie. Vermy ook die teenoorgestelde wat spog.
Kort lys van dinge wat sal help om meer selfvertroue en minder skaam persoon te word:
- Gee nie om wat ander van u dink nie. Sê wat u wil sê en spreek u opinies vrylik uit.
- Besef dat daar persone sal wees wat van "regte u" sal hou, en ander sal nie van u hou nie. Maak nie saak wat jy doen nie.
- Hou negatiewe denke en negatiewe selfgesprek op.
- Moenie huiwer nie. As u 'n vrou wil nader, moet u dit doen. As u verwerp word, kan u steeds trots wees dat u dapper dinge gedoen het toe u probeer het.
- As ek in 'n nuwe situasie is. Ek sal dink wat 'n baie selfversekerde persoon sou doen, en dan probeer ek dit doen.
- Hou altyd 'n goeie houding en ontspanne houding. Ek probeer my vierkantig om my indink. Ek sal dink dat ek die volle beheer het oor wat binne die vierkant gebeur (hoe ek beweeg en goeie houding hou). Dit help my om te ontspan.
- Neem sosiale risiko's en moenie dit te veilig speel nie.
Waarom selfversekerde ouens beter met vroue is. Sal hulle verwerp word? Die antwoord is ja, maar hulle gee nie soveel om nie (dit is net een vrou en daar is baie vroue wat hulle nie sal verwerp nie). Vertroue ouens benader 'n ontspanne, minder sorgsame manier met goeie houding. Hulle nader baie vroue en hulle neem groter sosiale risiko's.
Voorbeeld oor sosiale risiko's: Ongeveer 'n jaar gelede was ek in die nagklub en hierdie oulike blondine was naby my: die eerste ding wat ek op 'n ontspanne, onversorgende manier vir haar gesê het, was: 'Jy moet nader kom en my soen' en sy kom en gee vir my 'n klein soen. Ek reageer deur te sê "dit was 'n lekker soen, maar ek dink jy kan beter as dit doen", so sy kom en gee my 'n lang Franse soen.
Baie ouens speel dit net te veilig en verloor alles. As u in 'n afspraak is en u wil daardie meisie soen, moet u haar vertel om haar te soen. Neem 'n paar risiko's en dit sal die moeite werd wees. Moenie 'n ruk wees nie, maar weet wat u wil hê en werk daarvoor.
My gedagtes oor pua-boeke en -roetines: my opinie is dat dit uit die ingesteldheid kom dat u nie goed is nie en dat u 'n paar speletjies moet speel om haar te laat hou van u. Ek sal sê dat al wat jy nodig het, is dat jy 'waar jy' is, en baie meisies sal dol wees daaroor. U hoef niks meer te wees nie.
Een voorbeeld van verwerping en aanbeweeg: ek het in die nagklub eerste bier gedrink en daar was hierdie pragtige blondine en ek het geweet ek wil haar nader. So het ek dit gedoen en kort een groot grap oor die situasie vertel. Daardie grap was wonderlik in my skaal (ek is nogal pittig). Sy was asof dit nooit gebeur het nie. Daarom het ek haar aangesê om 'n prettige aand te hê. Ek het geweet dat ek nie die regte persoon vir haar was nie, en dat sy nie die regte persoon vir my was nie. Ek weet dat daar soos miljoen meisies my snaaks sal vind. Ek wil dus nie by hierdie tipe meisie wees wat nie my sin vir humor deel nie.
As jy meer wil leer. Ek stel voor om te lees hoe om sterk bodemtaal te hou en hierdie groot lys van seine wat vroue gee: http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/
As jy vrae het, kan jy gerus vra.
;