"متى سيستغرق إعادة تشغيل الكمبيوتر؟"

"لدي الاباحية التي تسببها ED. إلى متى سيستغرق إعادة التشغيل؟ "ربما كان هذا هو السؤال الأكثر شيوعًا الذي أتلقاه في رسائل البريد الإلكتروني وتعليقات المدونة. وأنا أفهم لماذا: أنت تريد أن تعرف ما يمكن توقعه.

في حين أن بعض الأشخاص الذين يعانون من حالات معتدلة من الضعف الجنسي الناجم عن الإباحية يمكن إعادة تشغيلهم خلال أسابيع 3-6 من أي PMO (أي الاباحية ، الاستمناء ، أو النشوة الجنسية) ، للآخرين يمكن أن يستغرق فترة تصل إلى أشهر 4. وفي بعض الحالات القصوى ، قد يستغرق الأمر فترة تصل إلى عام أو أكثر للتعافي تمامًا.

حتى متى سوف تأخذ إعادة تشغيل الكمبيوتر الخاص بك؟ في حين أنه سؤال معقد ومن المستحيل إعطاء جدول زمني دقيق ، فإن ما يمكننا القيام به هو النظر إلى العوامل التي تؤثر على طول الفترة الزمنية التي تستغرقها عملية إعادة التشغيل.

سأبذل قصارى جهدي في إجابة دقيقة ، على أساس:

1. تجربتي الشخصية

2. قراءة العديد من الحسابات (التي لا يمكن الاعتماد عليها) على العديد من منتديات الإنترنت ، وفي رسائل البريد الإلكتروني التي استلمتها ، وفي الاستطلاعات التي أجريتها على الإنترنت.

من هذه المصادر ، تمكنت من غليها إلى عوامل مهمة في 8. يعتمد طول مدة إعادة التشغيل على:

1. عمرك وتجربتك الجنسية السابقة. بشكل عام ، الشباب الذين يفتقرون إلى الكثير من الخبرة الجنسية خارج نطاق الإباحية يميلون إلى الاستغراق وقتًا أطول من الشفاء من كبار السن. هذا لأن الشباب عادة ما يكتشفون إباحية الإنترنت قبل أن يكون لديهم تجارب جنسية مع شريك حقيقي.

من ناحية أخرى ، الرجال الأكبر سنا الذين تعلموا الاستمناء مع خيالهم ، والصور (على سبيل المثال ، مجلة بلاي بوي) أو الإباحية الناعمة ، وكانوا شركاء جنسيين قبل أن تأتي الإباحية على الإنترنت ، قد يجدون أن لديهم إعادة تشغيل أسرع. بعد أن كان هذا الترميز الماضي في الدماغ مع الجنس الحقيقي يبدو أن تسريع عملية الانتعاش.

2. كم سنة كنت في PMO. إذا كنت تستخدم إباحية الإنترنت بشدة لسنوات 10 ، فستكون أكثر صعوبة وتستغرق وقتًا أطول مما لو كنت قد اكتشفت إباحية في العام الماضي (ولكن في الحقيقة ، من اكتشف الإنترنت إباحيًا العام الماضي؟)

3. كم من الوقت كانت جلسات الاستمناء الخاصة بك وعدد المرات. جلسات لمدة خمس ساعات مقابل جلسات 30 الدقيقة. ثلاث مرات في اليوم مقابل مرة كل يومين. تعد جلسات العمل الأطول والأكثر تكرارًا وقتًا أطول لإعادة التشغيل.

4. كيف تطورت ذوقك إلى. إذا تصاعدت إلى أنواع أكثر تطرفًا ، فستستغرق وقتًا أطول لإعادة التشغيل. أكثر تطرفا = مزيد من الوقت. سيحتاج دماغك إلى بعض الوقت لتجديد الأسلاك إلى التحفيز الجسدي والمواقف الجنسية "الطبيعية". وللإجابة على السؤال: هل سأتمكن من الانتقال إلى الجنس "الطبيعي" مرة أخرى؟ لقد كان هناك العديد من الأشخاص هناك واستعادوا عافيتهم - لكن كن مستعدًا لأن يستغرق الأمر بعض الوقت.

5. كيف شديدة الضعف الجنسي الخاص بك. هناك مستويات مختلفة من شدة الضعف الجنسي. على سبيل المثال ، من المرجح أن يتعافى الرجل الذي يمكنه الحصول على نسبة 70٪ من الانتصاب (بدون الإباحية) أسرع من الشخص الذي لا يستطيع الحصول على الانتصاب على الإطلاق (في نفس الحالة). سوف يساعدك الصدق مع نفسك في المكان الذي تتواجد فيه الآن على الاستعداد للطريق إلى الأمام.

6. سواء أمسكتم عن كل ثلاثة: الإباحية ، والاستمناء ، والنشوة الجنسية. من تجربتي الخاصة وتقارير العديد من الرجال ، يبدو أن الانتعاش يحدث بشكل أسرع مع الامتناع عن التصويت ليس فقط من الإباحية ، ولكن الاستمناء ونشوة الجماع كذلك. البعض يتكهن بأن هذا قد يكون بسبب "إعادة تحسس" الدماغ / القضيب المزعزع ، تظل الحقيقة أن عدم وجود PMO يوفر أفضل النتائج.

7. كيف تتأكد من أنك في إعادة تشغيل الكمبيوتر. إن الانتكاس بعد أيام 20 أو أيام 50 - مثلما فعلت عندما بدأت - سوف يعيدك. إذا حدث ذلك ، لا تضرب نفسك. ولكن اعلم أنه سيعيدك إلى العمل وأنشئ خطة للتأكد من عدم حدوثها مرة أخرى. أيضًا ، كن حذرًا - وفقًا للعديد من تقارير إعادة التشغيل ، فإن اختبار الانتصارات قبل أن تكون جاهزًا قد يعيدك.

8. عوامل أخرى أقل ملموسة. هناك أشياء أخرى أقل واقعية تؤثر على المدة التي ستستغرقها عملية إعادة التشغيل. على سبيل المثال ، موقفك تجاه إعادة التشغيل وأنماط التفكير الخاصة بك.

الرجال الذين يقلقون أكثر سيستغرقون وقتا أطول. هل تجد نفسك تقلق الكثير حول أشياء مثل "هل هذا طبيعي؟" "هل سأتمكن من ممارسة الجنس مرة أخرى؟" هذا القلق المستمر قد يجعلك أكثر قلقا بشأن الجنس ، بل ويؤدي إلى القلق من الأداء - وهو تقارب مشترك مع الإباحية ينتج ضعف الانتصاب. كنت واحدا من هذه المخاوف وأدت إلى عملية إعادة تشغيل أطول.

كيف لا داعي للقلق كثيرا؟ أولا ، عليك أن تثق في أن العملية ستنجح. لقد ذهب العديد من الرجال أمامك والتغلب على الإدمان على الإباحية والإناث التي يسببها الاباحية. ثق بأن تعافيك سيحدث أيضًا. لا تضغط على نفسك لتفكيرك في هذه الأمور ، ولكنها ستعيدك إلى التقدم الذي أحرزته - خاصة إذا كنت تتعامل مع القلق من الأداء ، وهو ما يعد إقرانًا شائعًا. للحد من القلق (والاسترخاء وتطهير عقلك) ، أوصي بنظام غذائي يومي من التأمل أو الاسترخاء التدريجي.

لقد كتبت عن الجدول الزمني الخاص بي لإعادة التشغيل ، والذي يمكنك التحقق منه هنا:

http://rebootblueprint.com/porn-induced-ed-how-long-will-my-reboot-take