الدعم ، التطبيقات ، المنتديات ، المواقع ، الكتب

بدون الدعم، من الصعب جدًا التعافي من إدمان المواد الإباحية بمفردك، أو بمفردك مع شريك يشعر بالاستياء (وهو أمر مفهوم). قال أحد أعضاء المنتدى:

لقد مررت بتجارب جيدة مع اجتماعات مدمني الجنس المجهولين المحلية الخاصة بي (http://saa-recovery.org/) ، وستساعدك الاجتماعات على التواصل مع الآخرين ، وكذلك شفاء العار الذي تشعر به تجاه نفسك. يعد الانفتاح على مجموعة من الأشخاص غير المحكمين شفاءً لا يصدق ، وأنا أوصيك بشدة بالتحقق من المكان الذي تعيش فيه. هناك أيضًا اجتماعات هاتفية رائعة ، وتتيح لك التواصل مع أشخاص من جميع أنحاء العالم. سألتحق بواحد من هؤلاء بنفسي.

مجموعة الدعم هي طريقة رائعة لتكوين صداقات وثيقة ومخلصة. استعادة المستخدمين يستفيدون بشكل كبير من تبادل النصائح والدعم مع الآخرين. يحتوي العديد من المواقع التالية على منتديات واجتماعات وبرامج استرداد. هذا الموقع الجديد لديه قائمة كبيرة من الموارد.

ملحوظة: إذا طلبت المساعدة من معالج أو طبيب ، فقد ترغب في تثقيفه أولاً حول بعض الأعراض التي يبلغ عنها مستخدمو المواد الإباحية بكثرة.

الموارد غير الإنجليزية (لا يوجد أي منها تابع لـ YBOP ؛ قد يكون بعضها تجاريًا)

الحصول على التطبيق:

Non 12-Step Forums:

المراهقون (والآباء)

  • NoFap في سن المراهقة subreddit - منتدى على reddit للشباب
  • حصن - جميع المشاركات خاضعة للإشراف
  • مشروع رفاهية الشباب - يوفر علاقات شاملة وتثقيفًا جنسيًا لمنع الأذى الجنسي ، وتعزيز علاقات الأطفال والشباب ، وبناء المرونة في مواجهة الثقافة الإباحية.
  • ثقافة Reframed - بناء القدرة على الصمود والمقاومة لوسائل الإعلام والأفلام الإباحية
  • سلكي - تمكين الشباب لمكافحة دالاستغلال الرقمي ويبنيألو مدفوعة معادات الوعد

النساء يكافحن من أجل استخدامهن للاباحية

الدعم من المنظمات والمواقع والبرامج غير التابعة لبرنامج الخطوات الاثنتي عشرة

مصادر أخرى غير الخطوات الاثنتي عشرة

الدعم من المجموعات المستندة إلى 12 خطوة:

المساعدة لشركاء المدمنين:

كتب:

تدريب المحترفين:

سياسة:

للوالدين: