بدأت القراءة ال الاباحية فخ بواسطة Wendy و Larry Maltz ويتعلق الأمر إلى حد كبير بالتغلب على إدمان المواد الإباحية. إنه لأمر محفز للغاية قراءة قصص الآخرين التي تكافح الإدمان بشكل أسوأ بكثير من قصصي ، الذين ساروا في مسارات أكثر قتامة ، وشهدوا حياتهم ممزقة ، اكتشفوا العزم على العودة إلى نمط حياة طبيعي. إذا كان بإمكان هؤلاء الأشخاص القيام بذلك ، فيمكنني ذلك أيضًا. لقد قدم الكتاب أيضًا بعض الإرشادات والتمارين التي يمكنني القيام بها ، خاصة مع وجود الكثير من الوقت الذي أمضيته في يدي.
المؤلف ويندي مالتز يقول:
ننفق نصف الكتاب على الانتعاش ولدينا قسم الموارد المفصلة. يحتوي موقعي على الويب على مقالات مجانية وملصقات قابلة للتنزيل للمساعدة في استرداد المواد الإباحية ، أيضًا: www.healthysex.com. [تفضل بزيارة صفحة موقعهم على ال الاباحية فخ.]
يوصي المؤلفون هذه الخطوات العمل الأساسية الست لإنهاء الإباحية:
- أخبر أي شخص آخر عن مشكلتك الجنسية
- الانخراط في برنامج العلاج
- خلق بيئة خالية من الإباحية
- إنشاء دعم ومحاسبة لمدة 24 ساعة
- رعاية صحتك الجسدية والعاطفية
- ابدأ شفاء حياتك الجنسية
ستساعدك هذه الأسئلة في العثور على شخص ما ليقول:
- من سيقبلني على الرغم من مشكلتي الإباحية؟
- من الذي يمكن أن أثق فيه ألا يسيئني أو يدينني؟
- من كنت قادرا على الاعتماد في السابق ، مع نتائج إيجابية؟
- من لا يتحدث عن الآخرين؟
- من الذي يحترم السرية في الماضي؟
- من لديه التعاطف والحساسية تجاه المشاكل الشخصية؟
- من هو الفهم والمعرفة حول الإدمان والتعافي؟
;