ED Recovery Stories 7 هو جزء من سلسلة من 8 صفحات تحتوي على حسابات أقصر.
للحصول على حسابات ED أطول وأكثر تفصيلاً ، انظر Rحسابات ebooting و إعادة تشغيل المدونات والخيوط الخارجية
---------------------------------
مرحبا يا رفاق .. هذه أول مدونة لي على هذا الموقع وآمل أن تكون الأولى بعد أن تعافيت. أكملت اليوم 8 أسابيع مع انتكاسة واحدة إلى M ... تاريخي الموجز ... أنا بصحة جيدة 28 عاما. لطالما كان لدي دافع جنسي مرتفع. لم أشارك أبدًا في الكثير من الإباحية ، بالنسبة لي كانت دائمًا لمحة أو عرضًا. اعتدت القيام بحرف M بشكل شبه يومي قبل حوالي 1.5 سنة. لكن الحياة تغيرت فجأة بعد أغسطس 2010 عندما أحضرت اتصالاً واسع النطاق. اعتدت على مشاهدة المشاهد الإباحية المتطرفة واستخدم "M" ... 6 أشهر وأنا مدمن مخدرات ... أعراض
- Libido - ما يقرب من الصفر ، وليس تشغيل امرأة حقيقية بأي وسيلة. لا حاجة إلى M أو P.
- التعب - أنا تقريبا لا ينفجر أكثر من دقائق 15 (يبدو مبالغا فيه ولكن صحيح)
- ضباب الدماغ - كان لدي دائمًا ضباب في الدماغ وصعوبة في التركيز.
- قلق اجتماعي معزول تماما.
- انخفاض الدافع - لا رغبة في فعل أي شيء.
لقد كنت مضطربًا تمامًا ، ولم أجد سببًا لذلك. قمت مؤخرًا بزيارة طبيبة ونصحتها حول انخفاض عدد فيتامين ب ، أكملت 5 دورات حقن حول فيتامين "ب" لكنها لم تساعد. لقد كان الوقت الذي فقدت فيه تمامًا لأنني كنت دائمًا شخصًا متحمسًا للغاية ولديه الكثير من الطاقة في الحياة ، ولكن ما كنت أشعر به هو أن طاقتي "امتصت" تمامًا وأنا شخص بدون "روح" كتلة ميتة. لقد كان حقًا "خللاً في الحياة" بالنسبة لي ، وكانت الأفكار الانتحارية غالبًا ، حيث لم أكن أفهم السبب وراء وضعي المدمر. ذات يوم على شبكة الإنترنت حصلت على موقع YBOP وبدأت في توصيل النقاط ...
نعم ، لقد كان PORN من قتلني مثل أي شيء… .. الحياة قبل الاتصال بشبكة النطاق العريض وبعدها…. كانت فترة أقل من عام تقريبًا ولكن .. دمرت حياتي. لقد بدأت لمدة 1 أسابيع بدون PMO وبدأت في التعافي ببطء ، اليوم أكملت 8 أسابيع ولاحظت الاختلافات التالية
- القلق الاجتماعي - اختفى ، أكثر ثقة الآن.
- Libido - حسنا أعتقد أنني في flatline الآن ، ولكن مستقر بعد الكثير من الصعود والهبوط
- ضباب الدماغ ، توهج ... أستطيع التركيز بشكل جيد.
- علاقات - أنا يمزح الكثير من الأمل في الحصول على شيء حقيقي قريبا.
لطالما كان لدي شك في أنني شاهدت المواد الإباحية لمدة عام واحد فقط (مقارنة بالآخرين الذين أمضوا سنوات) قبل ذلك كان لدي حياة جنسية نشطة ... لكن نعم اليوم حصلت على الإجابة ، إنها ليست الفترة التي تهمني. المهم هو كيف نظرت إلى "الإباحية" ... أخيرًا يا رفاق ، أردت فقط أن أقول جملة واحدة "الطاقة الجنسية هي روحك ... حياتك ... ما أنت عليه ، لا تضيعها أبدًا لأي سبب ... يمكن أن تدفعك إلى أسفل في حالة من الفوضى إذا كنت تلعب بشكل خاطئ ولديها أيضًا القوة لتصعيدك إلى أحلامك "كل التوفيق والالتزام بخطط PMO الخاصة بك فهي تعمل بالتأكيد !!!
PIED الشفاء بعد أسبوعين من nofap
12 سنوات fapper المزمنة. كان لي ED طوال السنوات الأربع الماضية وليس لديها أي أمل. لم أكن أعرف حتى ما هو الخطأ. حاول nofap للأسبوعين الماضيين وكان أقرن كما الجحيم. اليوم كنت أتحدث مع ممثلي الخاص ، ويمكنني أن أقول بصراحة أنه تم علاجه. هذا سحر. أنا لا أذهب إلى الإباحية مرة أخرى أبدًا.
هذا الفيديو أنقذني حرفيا! عندما بدأ هذا يحدث لي كنت أظن كل شيء! تعاطي الكحول ، ارتفاع الكوليسترول والكورتيزول ، نوع من الخلل الوظيفي الجسدي ، الإجهاد ... كلا! كل ما يتطلبه الأمر للتخلص منه هو التوقف عن الخوض في الإباحية -40 يومًا ، واختفت المشكلة كما لو أنها لم تكن موجودة! أنا 38 راجع للشغل 🙂
قصتي. وضعني الإباحية اللولبية المتدنية ، وما أفعله للخروج منه.
مجرد النظر إلى مشاركة قصتي مع شخص ما. من الصعب جدا العثور على شخص يمكنني مشاركة هذا. آمل أن أحصل على بعض المساعدة / التشجيع من هذا المجتمع. آمل أن أتمكن من كتابة هذا أن أساعد نفسي على نسيان الماضي والانتقال إلى أيام أكثر إشراقاً.
بدأت استخدام الاباحية ك 15 yrold. مثل معظمكم ، اعتدت عليه مرة واحدة يوميا. احيانا عدة مرات. لم أسمح لنفسي بالوصول إلى أي نوع من أنواع الإباحية المتطرفة.
لقد لاحظت أنه مع مرور الوقت استغرق الأمر أكثر وأكثر من النوافذ الاباحية للحصول على متحمس. ثم وصل إلى حيث كنت بحاجة إلى نوع معين ، أو موقف. لقد ألقي القبض على نفسي مرة واحدة أبحث عن أنواع فاحشة من الإباحية ، وبعد ذلك أقنعت نفسي أن تأخذ استراحة قبل أن تزداد سوءا.
بدأت متاعبي عندما وصلت إلى الكلية. (هذا هو الجزء الذي أتمنى حقًا أن أتحدث إليه عن شخص ما) سنة بلادي ، ذبلت قضيبي. واجهت صعوبة في الذهاب إلى الحمام. وكانت الحالة العامة لقضيبي ميتة. تقلصت كرات بلدي ، ونادرا ما تتدلى مثلما اعتادوا.
كنت أعرف أن شيئًا ما كان خطأ. وجدت على الرغم من أنني يمكن أن تستخدم الاباحية صنم وأنا من شأنه أن يحقق الانتصاب على الرغم من حالة عضو بلدي.
هذا أدى إلى ربط صنم. لقد وجدت أنه عندما قمت بتحفيز البروستاتا لدي أتمكن من القذف. لذلك بدأت في القيام بذلك ، على الرغم من أنني لم أستطع الحفاظ على الانتصاب أو القذف من العادة السرية. هذا الجزء من دوامة بلدي عابث حقا مع رأسي. كنت في حيرة لماذا أنا يمكن أن القذف من التحفيز الشرج ولكن ليس من العادة السرية العادية.
هذا سبب لي سؤال الجنسانية في بعض الأحيان. أنا متأكد من أنني مستقيم ، ولكن في المرة الأولى التي قمت بتنظيمها من التحفيز الشرج وحده شعرت بالذنب والغريب.
واصلت القيام بذلك حتى فقدت جدتها وأصبح من الصعب أن ينزل من التحفيز الشرج. شعرت كما لو أن البروستاتا أصبحت فارغة ، ولم يكن لدى خصيتي أي شيء ليتركها.
أدى ذلك إلى شهور من البحث المكثف على الإنترنت للحصول على إجابات. في اليوم الذي تعثرت فيه عبر YBOP ، شعرت وكأنني تشارلي عندما وجد أنه حصل على التذكرة الذهبية إلى مصنع Willy Wonka's Chocolate.
أدركت ما الذي كان يسبب المشكلة.
على أية حال هو كَانَ حول هذا الوقتِ الذي إكتشفتُ رِدَتْ ، وحداثة أماكن مثل r / jalbait و r / wentwild فقط سببت لي العودة إلى استمناء. أرتدي هذه الأشياء في النهاية ولم أعد قادرة على الحفاظ على الانتصاب منها.
هذا عندما قررت أن أكون جادًا بشأن الإجراء الموضح هنا في NOFAp وأيضًا على YBOP.
ذهبت ل 3months دون استمناء إلى الإباحية ، وهذا ساعدني على العودة إلى طبيعتها. شعرت بأنني حي ، وعاد لي إلى الحياة الجنسية. استطيع ممارسة العادة السرية دون الإباحية. أود فقط أن أكون في الحمام وسيصبح الرجل الصغير جاهزًا.
لكن هذا يقودني إلى الشعور بالثقة الزائدة وتسبب لي في الانتكاس. لقد بدأت في زيارة r / gonewild مرة أخرى وتطور الأمر إلى المزيد من الإباحية. كرهت نفسي بعد ذلك ، لأنني كنت أعلم أنني قد هزمت ذلك ، وقد تعافيت ، ويمكنني الحفاظ على الانتصاب الطبيعي ، وكان لدي دافع جنسي طبيعي مرة أخرى صباح الخير وجميع ....
أقنعت نفسي أنه إذا كنت أعاني من هزات الجماع الشرجية ، فهذا لا يعني أنني واصلت تدليك البروستاتا بنفسي. لكن هذا جعل الأمور أسوأ والتعافي أطول.
(إذا كان أي شخص مهتمًا ، فقد وجدت أنه عندما يكون لديك تدليك جيد للبروستاتا ، فإنك تفقد كل الرغبة في ممارسة الجنس لعدة أسابيع في كل مرة ، يبدو الأمر كما لو أن كل رجولك ينتزع منك. في بعض الأحيان يكون من المستحيل الحصول على الانتصاب من أجل أيام بعد ذلك. لم أفهم هذه الأشياء في ذلك الوقت ولكني أفهمها الآن. إذا كان أي شخص في وضع مماثل فلا تتردد في مراسلتي ، يمكنني أن أخبرك بتجاربي معها).
حاليا أنا حوالي أسبوعين في مغامرة NOFAP بلدي ، وأنا بالفعل أشعر أنني بحالة جيدة. لقد قطعت كل أنواع التحفيز الجنسي من حياتي.
كان لدي بالفعل اثنين من صباح هذا الأسبوع. أنا أحدد موعدًا في يناير لنفسي. في هذا التاريخ إذا كان جسدي جاهزًا ، فسأسمح لنفسي بالضغط مرة واحدة.
أنا لا أخطط لإعطاء الاستمناء ، أنا أخطط للتخلي عن الإباحية. أخطط لإعادة الدافع الجنسي إلى طبيعته. ومن ثم أقصر الخارطة على مرة واحدة في الشهر.
سادتي، أعرف من التجربة أن إعادة التشغيل هذه يمكن أن تكون مهمة شاقة. هناك بعض الارتفاعات الممتعة وبعض الانخفاضات التي تحبط الهزيمة. لقد مر أكثر من ثلاثة أشهر ونصف الشهر منذ أن قررت ترك مشاهدة الأفلام الإباحية. كان دافعي الأول هو الحصول على قوة الانتصاب مرة أخرى. بمرور الوقت ، أدركت أن الإقلاع عن التدخين لا يدور إلا عن جمع شمل نفسك الجنسي.
أثناء قراءة قصص الآخرين وجمع المعلومات على yourbrainonporn.com ، أدركت أن آرائي حول الجنس وحتى العلاقات قد تأثرت بشكل خطير من خلال الإفراط في استخدام المواد الإباحية. لم تكن هذه العادة ، إلى جانب الاستمناء المفرط ، سبب لي في الإصابة بالعجز الجسدي فحسب ، بل أدت أيضًا إلى زيادة توقعاتي فيما يتعلق بالجنس.
فقط لتجنب سوء الفهم: لطالما أحببت الجنس وما زلت أحب ذلك. أعتقد أنه يمكن أن يكون جانبًا قيمًا مرضيًا وشاملًا في الحياة. خلال سنوات الاستخدام المفرط للإباحية ، ومع ذلك ، توقعت أن يكون هناك نوع من التوتر الجنسي في كل تفاعل تقريبًا بين الرجال والنساء. لم أفكر في ذلك أبداً بوعي بهذه الطريقة في ذلك الوقت ولكن في وقت لاحق ، يبدو من المفهوم أن مشاهدة الكثير من المواد الإباحية والاستمناء طوال الوقت أثرت بشكل خطير على آرائي. اعتقدت أن الجنس هو جوهر الحياة وأنني بحاجة إليه كشكل من أشكال الاعتراف أو الموافقة.
أفضل مثال على ذلك هو توقعي من حيث التواريخ: في الماضي كنت أعتبرها دائمًا فاشلة عندما لم أحصل على أي إجراء. الآن ، أنا لا أمارس الكثير من الضغط على نفسي أو على التاريخ بشكل عام. أنا ببساطة أستمتع بالتفاعل الودي مع النساء - وبالتالي أرفع معدل نجاحي معهم إلى حد كبير!
لقد تمكنت أيضًا من "الأداء" (لعدم وجود كلمة أفضل) عند الحاجة. ذلك. كان. مدهش! إذا كنت تجلس أمام شاشتك وتفكر "حسنًا ، هذا ليس أنا! لا أفكر في الجنس والنساء بهذه الطريقة على الرغم من مشاهدة الأفلام الإباحية طوال الوقت! " دعني أخبرك ، قد يكون لديك بعض القضايا الأخرى المتعلقة بعادة مكتب إدارة المشاريع الخاصة بك. يبدو الأمر مختلفًا بالنسبة للجميع ، لكن الكثير من الرجال الذين يزعمون أنهم لاحظوا تغييرات مرغوبة للغاية لا يمكن أن يكونوا مخطئين!
لم أكن لأتعرف على عيوبي المذكورة أعلاه خلال وقت مكتب إدارة المشاريع. حتى لو فعلت ذلك ، فلن أنسبهم إلى عادتي في مكتب إدارة المشاريع. أعتقد أن هذه طريقة تفكير المدمن. ما أريد قوله هو: يمكنك التغلب على هذا الإدمان وسيكون الأمر يستحق معاناتك الحالية! ثق بالعملية حتى في أصعب الأوقات والتزم بها! سوف تحصل على الكثير من هذا أكثر من مجرد الانتصاب الصحي. ستكون أكثر قدرة على إعادة النظر في بعض آرائك ، وفي أفضل الأحوال ، ستحصل على حياة جنسية صحية من هذا!
أتمنى لكم جميعا السادة الشجعان فقط الأفضل أثناء وبعد إعادة تشغيل الكمبيوتر! اسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أي أسئلة!
كنت في وضع مماثل جدا ، علاجه الضعف الجنسي بعد حوالي أسابيع 2-3. بالنسبة لي ، كان كل شيء يتعلق بإجبار نفسي على التعوّد على إحساس امرأة حقيقية بدلاً من الفوترة. نصائح قرأت ذلك ساعد
1) استرخ عند ممارسة الجنس ، فالعضلات المتوترة تقتل الانتصاب.
2) ركّز على الإحساس. قد يساعد حتى على غلق عينيك.
3) حاول إرضاء نفسك ، لا تحاول إرضاء شريكك (على الأقل ليس حتى تغزو الضعف الجنسي الخاص بك). لقد لاحظت أنني كلما حاولت بشدة ، سأشعر بالقلق وأفقد الانتصاب.
كان لدي ED. وقد تم علاجه الآن. وأنا الآن على قيد الحياة أكثر بكثير. وأنا أواجه صعوبة حقيقية في محاربة الحوافز. هناك بالتأكيد شيء ما يحدث مع الإباحية وأنا.
تحرير: لقد فعلت بالفعل إعادة تشغيل 90 أيام والتي شفيت لي. ولكن بعد ذلك تراجع قليلا. القضيب لا يزال يعمل بشكل جيد. أنا أعيد تشغيلها عدة مرات بسبب الخمول. لكن لا إباحي المتشددين.
نأمل ل FAP-Troopers مع الضعف الجنسي التي يسببها الاباحية.
لن أخوض في التفاصيل هنا ، لكني ما يقرب من 45 يومًا في ذلك. من المؤكد ، لقد مررت ببعض الفترات التي تباطأ فيها حافزي بشكل كبير ، لكن في معظم الأحيان تمسكت بهذا الأمر وجعلت نفسي أكثر صحة أثناء القيام بذلك.
لن أتعمق في وضعي ، لكنني أبلغ من العمر 20 عامًا أحاول التعافي من الضعف الجنسي المستحث بالإباحية. بدا وضعي ميؤوسًا منه. كان الضعف الجنسي المستحث في بلدي سيئًا للغاية في نصف الوقت الذي لم أشعر فيه حتى بوميض الإثارة عند وضعه بجوار صديقتي عارية. تسبب هذا في أن أصابني بقلق جنسي شديد لدرجة أنني لم أستطع حتى تقبيل صديقتي دون القلق بشأن الضعف الجنسي والخوف من الفشل الجنسي.
بعد 45 يومًا من المحاولات العديدة ، كنت أنا وصديقتي نخرج اليوم. حتى عند القلق بشأن الانتصاب ، فقد حققت انتصابًا دون صعوبة كبيرة من خلال التقبيل واللمس. توقفنا عن التقبيل واختفى الانتصاب. في وقت لاحق بدأنا التقبيل مرة أخرى وعاد كما كان من قبل. كان الانتصاب من التقبيل مستحيلًا بالنسبة لي ، واعتقدت أنني كنت بعيدًا جدًا عن التعافي ، ومع ذلك يوجد بالفعل ضوء مرئي للغاية في نهاية النفق.
لقد أدركت أيضًا أن الحياة لا تتعلق بالجنس. أشعر بمزيد من الاستنارة والسعادة والسلام مع نفسي الآن بعد أن تركت عاداتي الجنسية غير الصحية جانبًا ، وركزت حياتي على تحسين نفسي بطرق أكثر من الناحية الجنسية.
هدفي الشخصي هو الوصول إلى 110 يومًا وهي الذكرى السنوية الثالثة لنا ، وعندما اتفقنا على البدء في محاولة ممارسة الجنس مرة أخرى. لكن من المدهش أن علاقتنا الآن أفضل بدون الجنس مما كانت عليه في أي وقت مضى ، وأنا أعلم أن جزءًا من ذلك يعود إلي. أنا ملتزم أكثر بصديقتي ، علاقتنا أكثر بكثير من الجنس ، وأشعر بسلام أكثر. حتى أننا نخطط للانتقال معًا العام المقبل. لقد جعلني غياب الجنس خلال هذه العملية أقرب إليها من كل النواحي.
أنا أشارك هذا كحافز للأشخاص في وضع مماثل! تدرب ، أفضل نفسك ، توقف عن التصوير
وصلت أخيرًا إلى 60 يومًا وأشعر أنني بحالة جيدة جدًا. أشعر وكأنه رجل جديد. سيختفي PIED وأعتقد أن تأثيرات PMO قد ولت في الغالب. أحصل على خشب الصباح الآن وأشعر بالسعادة بشكل عام. NoFap يغير الحياة ، إنه ليس السر الكامل للحياة والحصول على الفتيات وما إلى ذلك ولكنه عامل كبير في المضي قدمًا. سأواصل هذه الرحلة وأصبح رجلاً أفضل. GN Fapstronauts.
هذا أمر محرج ومثير في نفس الوقت.
أبلغ من العمر 27 عامًا ، والآن أشعر بالرضا عندما أشارك في محادثة صغيرة مع النساء.
مثال واحد من الأمس:
ذهبت إلى صالون تسمير البشرة (أحاول أن أجبر نفسي على قضاء أكبر وقت ممكن مع النساء) ، وسألت الفتاة التي عملت هناك عن عطلة نهاية الأسبوع ، وعندما كانت ترجعني إلى الغرفة ، تحدثنا قليلاً قبل أن أضطر إلى إغلاق الباب بسرعة عليها حتى لا تلاحظ أنني بدأت في الانتصاب!
لم أكن أفكر حتى في الجنس. يبدو أن مجرد الإثارة من التحدث إليها وإجراء محادثة لطيفة تثيرني. من الجيد أن أعرف ما الذي يجعلني متحمسًا الآن بدلاً من تجسيد النساء كما اعتدت.
هذا رائع جدًا ويمكنني أن أشعر بأن حياتي تتغير للأفضل بعدة طرق.
وبالنسبة لأولئك الذين لا يؤمنون بما يسمى "القوى العظمى" ، أعتقد أن ترك مكتب إدارة المشاريع واستعادة السيطرة على حياتك هو قوة عظمى في حد ذاته.
PIED تختفي ببطء ، وتشعر الإنسان مرة أخرى لأول مرة منذ وقت طويل
كانت عطلة نهاية الأسبوع هذه واحدة من المرات الأولى في حياتي كلها التي لم يفسد فيها PIED الجنس بالنسبة لي. لقد كنت أتعامل معها تقريبًا في كل لقاء جنسي على مدار الـ 18 عامًا الماضية ، وشعرت أخيرًا في نهاية هذا الأسبوع بأنني "طبيعية" عندما شاركت في رقص الطبيعة.
بمجرد أن تطرقني صديقتي وبدأنا المداعبة ، كان لدي انتصاب صخري لا يختفي عندما يحين وقت ممارسة الجنس! لقد كانت تجربة مدهشة وشعرت بمثل هذه العلاقة الأعمق.
أنا لست شفيًا تمامًا بأي حال من الأحوال ، لكن هذا كان بمثابة علامة فارقة بالنسبة لي. لقد تمكنت أيضًا من الاستمرار لفترة أطول حيث لم يكن عليّ أن أحاول باستمرار الحفاظ على الانتصاب.
NoFap هي الصفقة الحقيقية. أتمنى فقط أن أتمكن من العثور على هذا في وقت أقرب. شكرا على كل الدعم والنصائح!
كنت أتساءل إذا كان لديك أي مستخدمين الذين تعافوا من التأخير القذف من خلال إعادة تشغيل الكمبيوتر. يتحدث موقعك عن ED ALOT ، لكنني كافحت للعثور على أي ذكر لـ ER. أخبرني أخصائي العلاج الجنسي أن هذا الأمر أكثر شيوعًا مما اعتقدت ، وهو مرتبط أيضًا بالتعرض المفرط للإباحية على الإنترنت.
استمنت من 14 فصاعدا على الأقل مرة واحدة في اليوم ، ولكن عادة أكثر. لقد كنت دائمًا مستخدمًا محترفًا للكمبيوتر وكنت قد دخلت إلى الإنترنت على الإنترنت منذ عمر 16 / 17 على الأقل. أنا فقط أصبحت نشطة جنسيا من 20 فصاعدا (وبعد قراءة معظم هذا الموقع أفهم ربما السبب). ومع ذلك ، لم أكن قادرا على القذف. في الحقيقة حصلت على القليل من التحفيز أو عدمه من الجنس الاختراق على الإطلاق.
في نهاية المطاف في سن 28 ذهبت إلى الطبيب الذي أحالني إلى خبير في الصحة الجنسية والذي بدوره أحالني إلى معالج جنسي. كان هذا أفضل شيء حدث لي. كان لديها موارد على الاستمناء ونصحت لي لإعادة تدريب قضيبي للحصول على التحفيز من قبضة أكثر استرخاء. في نهاية المطاف ، أعطتني إنذاراً نهائياً لكي أتمكن من حل مشكلتي ، احتجت إلى الامتناع عن الاستمناء إلى الإباحية كلياً واستخدام خيالي فقط.
ومع ذلك ، لم يكن الدافع هو نقطة قوتي ولم يكن الأمر كذلك حتى وجدت عذرًا جيدًا لعدم ممارسة العادة السرية (الانتقال بغرابة) إلى أنني حاولت بجدية الامتناع عن النشاط. في إحدى عطلات نهاية الأسبوع ، كان لدي صديقة فتاة من زيارتي ومن خلال عرض شجاع من جانبها إلى جانب الكثير من الجهد المبذول في عملي ، حدث ذلك. مرتين.
في 30 سنوات كنت قد فعلت ذلك في النهاية. انتكست العادات السيئة. لكن مشاركتي في منتدى مواعدة وجهتني في اتجاه yourbrainonporn.com ونقرت جميعًا معًا. هنا كان المبرر الذي احتاجه لكي أتوقف عن العمل بشكل دائم. هذا ما حدث منذ ثلاثة أسابيع.
في الأسبوع الماضي ، تواصلت مع صديقة أخرى وقمنا بممارسة الجنس في مؤخرة سيارتي. وصلت إلى النشوة الجنسية حرفيا في غضون ثوان. لقد كان محررا جدا. أنا الآن سعيد جدًا لمواصلة إعادة تشغيل الكمبيوتر. بدأت الأمور تتحسن اجتماعيًا. أواجه المزيد من الخبرات عند الخروج من المكان الذي أعيش فيه للتو. اعرض اللحظة ، واستمتع مع الناس. أنا أيضا مرتبط بالمرأة أسهل بكثير.
كنت أعاني من ضعف الانتصاب ، وسأكون شبه صعب وأحيانًا صعب ، لكن عند الاختراق فقدت على الفور تقريبًا. من شخص فشل فشلاً ذريعاً عدة مرات في الماضي في إرضاء النساء ، 39 يومًا وأنا الآن محارب AZTEC في الملاءات. لم تستطع حتى التعامل معي وكان الانتصاب شديدًا للغاية ، لذا وداعًا للضعف الجنسي الناتج عن الإباحية ومرحبًا بي الجديد 🙂 لم أستطع أن أصدق أنني يمكن أن أستمر لساعات كما أستخدمها أيضًا في أيام شبابي. ابق قويا ، هذا كل شيء!
وصلت في النهاية إلى 90 يومًا ضعيفًا.
أنا استمنت الكثير منذ عمر 11. تسبب في كل من ed و de و كان يدمر علاقتي مع S / O. الآن أنا هنا بعد 90 أيام
هزاز أفضل بونزر من أي وقت مضى أشكركم nofap.
حسنا ، لقد فعلت ذلك يا رفاق. لدي الجنس الناجح بعد PIED.
هل من الطبيعي أن تكون تجربتي الأولى والثانية متواضعة؟ أعني ، كانت فتاة كبيرة ، ربما كان لها علاقة بها.
مررت ببعض الخطوط المسطحة ... لم يكن لدي شريك جنسي ثابت. بدأ يشعر وكأنه لن يكون مشكلة في حوالي اليوم 60. إذا كان الجنس الليلة الماضية ، ذهب الضعف الجنسي ، اختفى القلق من الأداء ، وكانت الحساسية مذهلة.
الجنس المثالي. يبدو لي أن 100 ٪ الشفاء.
كانت صديقتي بعيدة عن الأسابيع 2. ذهبت إلى دورتها في عطلة نهاية الأسبوع قبل مغادرتها. لذلك كانت أسابيع 3 منذ أن مارسنا الجنس. بدأت استمناء قليلا جدا عندما ذهبت ، وإن كان ذلك دون الاباحية ومعظم الوقت دون خيال. عندما كنت أتخيل ، كنت أفكر في مغامرات غرفة نومنا السابقة أو الفتيات الأخريات اللواتي كنت معهن في الماضي (لا توجد أفكار إباحية مجنونة).
يبدو أن الدافع الجنسي الخاص بي قد ارتفع كثيرًا منذ الدخول في هذه العلاقة. أدركت أن الاستمناء بانتظام كان غير حكيم ، لذا توقفت قبل 4 أيام من عودتها. ذهبت إلى منزلها في الصباح. كان من الرائع رؤيتها وإعادتها بين ذراعي. مباشرة إلى غرفة النوم ، نخلع ملابسنا ونحن نتحدث ، نضحك ، نلاحق. أحب الطريقة الطبيعية والراحة والراحة نحن معًا. أخبرتني أنها امتنعت عن ممارسة العادة السرية طوال الأسبوعين. هذا لا يشبهها تمامًا. قالت إنها مستوحاة من جهود إعادة التشغيل.
كان جسدها على قيد الحياة. كان الأمر كما لو كانت تمارس الجنس لأول مرة. كانت حساسة للغاية وشديدة التوتر. لقد كان لطيفًا حقًا. لقد مارسنا الجنس مرة وكلاهما ينهار في كومة تلهث. ثم مرة أخرى بعد 30 دقيقة. كان لدي اثنين من O. كنت صعبًا بنسبة 100٪ طوال الوقت. لكن الغريب هو أنني أصبت بالانتصاب بعد حوالي 5 دقائق من القذف. عادة ما يتم ذلك لبضع ساعات. ذهبنا لمشاهدة فيلم. ثم عاد ومارس الجنس مرة أخرى. لم أكن هذه المرة (جلسة طويلة).
إجمالاً كان هذا أفضل جنس في حياتي. لقد وصلت الآن إلى النقطة التي لم أعد أفكر فيها في الضعف الجنسي. اعتدت أن أجري هذا الحوار في رأسي "هل ما زلت صعبًا بعد؟" ، "هل سأواجه مشكلة" ، "آه لا ، إنها تحبطني ، لكنني لن أكون قادرًا على الصعوبة" . لقد اختفى هذا الآن. يبدو أن الأمر استغرق مني بعض الوقت لاختراق تراكم التجارب السلبية في ذهني. بالأمس كنت منغمسًا تمامًا ومسيطرًا. لا تقلق ، لا شك. مجرد الاستمتاع بالتجربة. رائعة حقا.
أخيرا بعد أيام 130 ، أصبح رجل حقيقي مرة أخرى.
هذه هدية رائعة بالنسبة لي للعام الجديد 2012 ، لقد كنت أقوم بإعادة التشغيل هذه لأكثر من 4 أشهر بدون الإباحية والاستمناء ، وحتى الآن يمكنني أن أؤكد أن انتصابي قد تعافى تمامًا. لقد تناولت خشب الصباح كل صباح تقريبًا هذا الأسبوع ، واستمر بعضها لمدة 10-15 دقيقة ، لكن البعض الآخر استمر لمدة ساعة.
أنا سعيد للغاية وفخور بنفسي الآن. فيما يلي تفاصيل كيف حدث ذلك. مثل بعض اللاعبين الآخرين في هذا المنتدى ، كنت قلقًا كثيرًا بشأن سبب استغراقه وقتًا طويلاً للتعافي التام على الرغم من أنني ما زلت أعتقد أنه سيحدث يومًا ما.
خلال هذه الفترة ، حاولت اختبار نفسي عدة مرات دون جدوى. شاهدت الفيديو على يوتيوب التي لديها القليل من الصور الجنسية ، والاستمناء بدون إنزال. ومع ذلك ، توقفت عن اختبار نفسي وحاولت التفكير بشكل إيجابي. عندما وصلت إلى فترة الأشهر 4 التي هي مؤخرًا ، قررت أن أفعل شيئًا مختلفًا بشأنها. ما فعلته كان في كل مرة تقريبا الاستحمام ، أعطى لي ليل صبي تدليك خفيف. قمت بتدليك الخصيتين ثم قمت ببعض السكتات الدماغية الخفيفة والبطيئة.
بعد حوالي أسبوع 1 من القيام بذلك ، شعرت أن طفلي كان يستجيب بشكل أفضل وأفضل لتدليكي والسكتات الدماغية ، وأخيرا حصلت على خشب الصباح الصخري. هذه هي تجربتي فقط ، لكنني لست متأكدة من أنها ستنجح للجميع. لكن الشيء الوحيد الذي أريد قوله هو أننا يجب أن نبقى أقوياء وإيجابيين.
أحيانًا كنت أشعر بالضيق وأردت الاستسلام ، لكن بعد ذلك قلت لنفسي "لقد وصلت إلى القمة تقريبًا والآن عليك أن تتخلى عن الحبل وتبدأ من الأسفل مرة أخرى". ثم أفكر في الأوقات الصعبة التي اضطررت فيها إلى المرور بمحاولات فاشلة لا تعد ولا تحصى قبل إعادة التشغيل هذه ، أرى أن فترات 4 أشهر هي أفضل إنجاز في حياتي ، ولا شيء يمكن مقارنته به. كان علي أن أحارب نفسي كثيرًا خلال هذا الوقت ، وقد فعلت ذلك.
لدي الكثير لأقوله ، لكنني سأتوقف هنا. تذكر أن المفتاح الرئيسي في هذه الرحلة هو إيجاد الدافع الصحيح !!! حسنًا ، حظًا سعيدًا للجميع هنا ، ودعونا نعتقد أنه يمكننا جميعًا تحقيق ذلك ، والفرق الوحيد هو مسألة الوقت ، فأنا دائمًا هنا إذا احتاج أي شخص إلى المساعدة !!
بعد حوالي 80 يومًا من عدم وجود PMO ، مارست الجنس ، وكان المطارد أفضل مني. كان الجنس رائعًا ورأيت الكثير من التحسينات - الانتصاب القوي ، وزيادة الحساسية ، وما إلى ذلك ، لكنني كنت أتعامل مع مشاهدة الأفلام الإباحية لساعات في اليوم التالي. في الأسبوع الماضي ، كان لدي حوالي أربع جلسات PMO ومارس الجنس مرتين. لقد شعرت بالتأكيد بالفرق بعد مشاهدة المواد الإباحية ، على سبيل المثال ، كافحت للحفاظ على الانتصاب ، وانخفاض الحساسية ، والقرف المعتاد.
تحديث سريع لأولئك الذين قرأوا هذا. أنا على وشك الذهاب إلى الفراش في نهاية يوم 92. كان لي الجنس الناجح مع راشيل الليلة الماضية.
استمر الانتصاب لمدة 25 دقيقة تقريبًا ، على الرغم من أن الدقائق الخمس الأخيرة منه كانت أكثر ليونة وليونة. في البداية على الرغم من أنني أمضيت وقتًا في النظر إلى قضيبي حيث إنها المرة الأولى منذ حوالي نصف عقد التي رأيتها عند 5 + ٪ صلابة. شعرت بشعور رائع. لقد حققت ذلك بأقل قدر من التحفيز اليدوي من Rachel باستخدام أخف اللمسات لمدة لا تزيد عن بضع ثوانٍ. أنا لم ألمسه على الإطلاق.
أنا مقتنع أكثر من أي وقت مضى أن كل شخص يبدأ في رحلة الامتناع عن ممارسة الجنس يحتاج إلى الالتزام للقيام بما لا يقل عن أيام 100. لماذا اقول ذلك؟ منذ حوالي اليوم 88 فقط أشعر أنني بدأت في الصعود من خط ثابت 6+ أسابيع.
بكل الوسائل قسّم الهدف إلى مراحل لجعله أكثر قابلية للتحقيق. افعل شيئًا مشابهًا لما فعلته أيضًا وقم بإعداد تقويم لنفسك على جدول بيانات وحدد كل يوم بمجرد اكتماله. فكر في مدى نجاح الامتناع عن ممارسة الجنس وكيف تشعر بالنظافة لعدم الاستسلام لمكتب إدارة المشاريع. من الأفضل أن تفكر في الشعور بالنظافة والصحة ، وكيف يتم تحفيزك للقيام بأشياء أخرى وأنك زادت من حيوية الإعلان مدى الحياة بدلاً من التفكير في مدى رغبتك في الانفعال.
أقول أيضًا أنه يجب على الناس أن يستهدفوا الأرقام الثلاثية لأنه إذا تمكنت من تحقيق هذا الهدف ، فأنت في طريقك لإجراء تغيير طويل المدى في الحياة. أنت تتخلى عن عقلية الإصلاح السريع وتفكر حقًا في حياتك خارج غرفة النوم.
أود أن أقول للأشخاص الذين بدأوا للتو ، لا داعي للقلق إذا لم يروا تغييرات لمدة شهرين. إذا كنت قد عملت PMO'ing لمدة 10 سنوات كما فعلت (فقط حوالي 4 أو 5 الماضية كانت سيئة حقًا) ، فإن الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة 3 أو 4 أشهر ليس شيئًا في المخطط الكبير للأشياء.
ربما ينبغي أن أصرح أنني ما زلت أحسب الأيام لأن الإحساس بالإنجاز الذي أحصل عليه من إيقاف يوم آخر أمر لا يصدق. إنني أهدف إلى اجتياز عام 2012 بأكمله دون انتكاسة. تخبرني حقيقة كوني تقريبًا ثلاثية أن العادات الجيدة متأصلة بالفعل وليس لدي ما أخافه. يمكن أن أكون PMO في الوقت الحالي لأنني متصل بالإنترنت ، لقد حان وقت متأخر من الليل وأنا في المنزل وحدي. لكنني لست كذلك. أنا حرفيا ليس لدي مصلحة. يبدو P و M مملين ، لا طائل منه وغريبًا بالنسبة لي الآن
بينما أقوم بالنشوة الجنسية بشكل غير متكرر نسبيًا مع راشيل ، ما زلت أقضي على الإباحية والاستمناء والخيال. أنا ، على المدى الطويل ، أهدف إلى عدم تكرارها أبدًا. إنها مضيعة للطاقة الإنتاجية ، الجسدية والعقلية والعاطفية. إنهم يفسدونك أكثر مما تعلم. يتضح فقط مدى الضرر الذي يؤثر عليك عندما تبدأ في التعافي واكتشاف أنك إنسان أكثر قدرة وثقة بكثير مما كنت تتخيله.
ذهبت إلى السينما في نهاية الأسبوع وشاهدت فيلم Shame من بطولة مايكل فاسبندر. متألق. هناك بعض المشاهد الجنسية المصوّرة التي قد تكون كثيرًا بالنسبة لكثير من الناس هنا ، ولكن بصرف النظر عن ذلك ، أود أن أقول إنه يجب مشاهدتها بمجرد استعادتك. لديه حياته جنبًا إلى جنب مع وظيفة تنفيذية مدفوعة الأجر وشقة فاخرة ، ولكن تحت السطح والجزء الخارجي المشذب جيدًا هو رجل ضعيف ووحيد ، مليء بالغضب ويختنق ويدفعه اليأس من الإدمان الجنسي الذي يمسك به . إباحية ، مواقع كام ، نساء ، مومسات ، رجال مثليين ، غرباء ، عابرة. تراه يشاهد الإباحية ، يستمني. تراه يكره نفسه ولكنه لا يستطيع فعل أي شيء حيال ذلك لأنه لا حول له ولا قوة.
أفضل مشهد في الفيلم هو عندما يحاول النوم مع زميلته التي كان على موعد معها ولكن لا يمكنه الحصول عليه لأنه عاطفي ، إنه لطيف من المحتمل أن يكون محبوبًا. ثم يدخل عاهرة بمجرد مغادرة المرأة لمحاولة تلبية احتياجاته.
كما أقول ، من المؤكد أن هذا كثير جدًا بالنسبة لشخص يحاول الامتناع عن التصويت ، ولكن هذا هو بالضبط ما يدور حوله هذا الموقع و YBOP. إنها نظرة صارخة جدًا على شيء من الواضح أنه يصيب العديد من الأشخاص الذين لن تشك أبدًا في وجود مثل هذه المشكلة. حظا سعيدا لجميع زملائه المحاربين الامتناع عن ممارسة الجنس. فقط خذها يومًا في كل مرة. كن مؤيدًا للامتناع عن ممارسة الجنس بدلاً من مناهض PMO. إنها مجموعة ذهنية أكثر إيجابية ويسيرة.
أليكس: "حتى أنني سأشاهد الأفلام الإباحية لأخذ الوحش وجهاً لوجه ، لكن لا تستمني عليه. كنت منتصبًا جدًا لأنها كانت تؤدي دورًا شفهيًا ، لكنها تراجعت بمجرد توقفها واضطرت إلى رعشة نفسي للبقاء منتصبة " - إذا كنت مخطئًا ، فإن أعضاء المنتدى "أطلق النار حسب الرغبة"
أليكس ، الإباحية التي تشاهدها لا تزال تغير دماغك وأنت ما زلت تستمني فقط ليس أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية. الاضطرار إلى رعشة نفسك في محاولة للبقاء صعبًا يعني أنك لا تزال تعاني من حالة PMO. عليك أن تتخلص من الإباحية وكأنها سم. إنه مثل الشخص الذي يدخن يتوقف عن الكراك ثم يستنشق الكولا. إنهم ما زالوا عبدا لنفس الإدمان.
أقول لك ، يمكنك التوقف عن الحفر بعمق وإيجاد قوة الإرادة بداخلك. اعتدت ممارسة العادة السرية كما لو كنت أحتاجها لأعيش ؛ الآن بالكاد أفكر في ذلك. أنظر إلى الوراء وأتساءل لماذا كنت مدمنًا عليها.
لقد مارست الجنس عدة مرات منذ إعادة تشغيل الكمبيوتر وهو مختلف تمامًا الآن. كان لدي لقاء ممتاز مع هذه الشابة المثيرة للغاية وبعد ذلك كان رأسي يدور من الإصدار. لم اشعر بهذا الاحساس منذ سنوات !!!! من المهم أن نفهم أن هذا إدمان وسوف نحاول إخراج أنفسنا من أنفسنا حتى نتمكن من الاستسلام له. اعتدت على ممارسة العادة السرية كل ليلة على الأقل قبل النوم لسنوات وتوقفت عن تناول الطعام في تركيا الباردة. في البداية شعرت بالإغراء لكنني قاومت.
الآن أنا لا أفكر في الأمر حتى لأنني أعرف الجانب المظلم من القيام بذلك. أبلغ من العمر 45 عامًا وكان لدي حلم مبتل منذ أسبوعين ، كنت بجدية مثل WTF !!!!!! لم يكن لدي واحدة منذ فترة طويلة لا أستطيع تذكرها. إعادة التشغيل يعمل !!!!!!!!!!!!
لذلك كان اليوم يوم 87 من أي PMO لذلك قررت الاستمناء كما كنت قد امتنعت عن الأسابيع 12 الموصى بها. في الماضي كنت معتادًا على استخدام زوجين من أصابعهم وتحفيز مركز العمود حيث أن الرجيج بكل يدي لم يفعل شيئًا.
هذه المرة الرجيج مع يدي كلها عملت عجائب ودون تخيل على الإطلاق جئت بسرعة كبيرة. ما أفكر به هو أنني كنت قد قمت بتثبيط أجزاء من قضيبي التي كان يمكن تحفيزها في الظروف العادية. الآن مع الحساسية الطبيعية ، مثل الرجيج مثل معظم الناس كان تجربة رائعة والإحساس الفعلي كان كل ما أحتاجه للنزول.
أتذكر قبل بضع سنوات كنت أمارس الجنس مع صديقة سابقة وأتذكر أنني كنت أشعر بالملل تقريبًا لأن الدفع لم يكن يفعل الكثير بالنسبة لي. في الواقع ، في المرة الأولى التي خرجت فيها من وظيفة جنسية أعطتها لي فتاة مختلفة ، أتذكر أنني كان علي التفكير في الإباحية.
الآن ، مع استعادة حساسيتي ، فهمت. الجنس لا يتطلب التفكير. لا يجب عليك الاجهاد للنزول. الأحاسيس نفسها هي ما يجب أن تخرجك. أدرك أنه لا يمكنك الامتناع عن ممارسة العادة السرية إلى الأبد ، لذا أعتقد الآن أن الخطة هي عدم القيام بذلك أكثر من مرة كل ستة أسابيع. وبهذه الطريقة لا أضعف حواسي لكنني لا أحرم نفسي تمامًا.
الحمد لله على هذا الموقع لأنني أدرك الآن مدى إدماني وكيف كان يؤثر علي. كنت أعلم أنني كنت أقوم بالامتناع عن التصويت بشكل جيد من قبل ، لكن الآن بعد أن استمريت وألقيت على أساس الإحساس تمامًا ، يمكنني القول إن الأمور قد تحولت رسميًا نحو الأفضل. كما قال بيل موراي ذات مرة ، اليوم غدًا. هذا هو نهاية يوم طويل جدا ...
-Age 23: بدأت باستخدام الإباحية بشدة حول سن 18 بعد تفكك سيئة.
- تستخدم لممارسة الجنس الناجح مع صديقتي في المدرسة الثانوية لا مشكلة. - بعد عدم المواعدة لمدة عامين بدأت أخيرًا في رؤية بعض الفتيات الأخريات. - كان هناك 2 فتيات إجمالاً جعلتهن في الفراش ، جميعهن فتيات صغيرات جميلات حقًا. -لا يمكن أن يصعب. حتى لو كنت صعبًا سأفقده بسرعة كبيرة. -هذا امتص. كثير. ضربة قوية لثقتى المنخفضة بالفعل. شديد الاكتئاب.
-درنى أن أبدأ بمرافقة المرافقات (البغايا باهظا أعتقد أنك يمكن أن تقول). - كان هذا طرفًا لاختبار نفسي ، وجزءًا من امتداد إدماني. -المشكلة استمرت مع المرافقين. لا يمكن أن تبقى صعبة. كان عليهم استخدام أيديهم لجعلني نائب الرئيس.
بدأت محاولات إعادة التشغيل في نوفمبر 2011 - بعد بضع انتكاسات بعد محاولات فردية ، انتكست في منتصف ديسمبر بعد تشغيل 3 أسبوع من عدم PMO. -خلال هذه الأسابيع 3 شعرت مذهلة! لم أعد أشعر بالضغط والغضب والقلق وكل شيء آخر أصبحت عليه. شعرت كما لو كنت على المسار الصحيح للتغلب على إدماني وكنت سعيدة بشكل لا يصدق.
في يناير قررت إجراء الاختبار مع اثنين من المرافقين: في يوم الأربعاء الحادي عشر من يناير ، خرجت الفتاة الأولى إلى منزلي. القرف المقدس .. كنت قادرًا على أن أجد صعوبة ... وأن أبقى صعبًا ... وكنت في الواقع قادرًا على هزة الجماع أثناء وجودها داخلها (مع الواقي الذكري بالطبع). يا إلهي!!!!! أعلم أنه كان علي أن أدفع مع مرافق ، لكن هذه كانت المرة الأولى التي تمكنت فيها من الوصول إلى هزة الجماع مع فتاة دون أن تضطر إلى استخدام يدها! كنت سعيدا جدا
في اليوم التالي ذهبت لزيارة النجمة الإباحية في فندقها. كانت قوتي الانتصاب ليست قوية مثل اليوم السابق (أود أن أقول 70-80 ٪) ، لكنني تمكنت من البقاء بجد وجاءت داخلها كذلك. غادرت مع ابتسامة عملاقة على وجهي.
22 yo، fappin since 12 .now on day 45
هذا رائع جدا! كما يبدو ديك بلدي أكبر الآن عندما يتدفق الدم عبر قضيبي. الليلة الماضية كنت الرقص مع فتاة لدقائق 15 كان قرنية حقا وحصلت على بونر مستمر. سعيدة جدا مع هذا وأعتقد إعادة أسلاك مع فتاة FAST FORWARDS على الانتعاش PIED
أيضا أقل قلق ، والمزيد من الثقة والتركيز ، والدافع وغيرها من الأنشطة تبدو أكثر إثارة
ابق قويا هذا القرف رائع
إذا لم تتخلى عن PMO ، فهذه هي الخطوة الأولى لك لحياة جنسية أكثر صحة. لقد عانيت مع PIED لسنوات دون أن أدرك السبب ، وأعزوه في الغالب إلى قلق الأداء. بمجرد أن ابتعدت عن الخفقان والإباحية ، اختفى الضعف الجنسي. ربما تقترح شهرًا من الامتناع عن ممارسة الجنس ، (30 يومًا من "الوضع الصعب") والذي سيسمح لكما بالترابط أكثر ، ثم جربه واستمر دون الإباحية والاستمناء في حياتك. يجب أن يكون ذلك كافيًا لإعادة التعيين وليس وقتًا طويلاً للانتظار.
ما وجدته مع fapstinence الخاص بي كان ، بمجرد إعادة ضبطه وحان الوقت للحصول عليه ، كان انتصابي قويًا للغاية وكانت التجربة مخيفة جدًا لدرجة أنه لم يكن لدي أي فرصة للشك في نفسي. كان الأمر أشبه برؤية النفق قبل تطبيق الإباحية على سيدة مثيرة. حسنًا ... ربما هذا ما يفترض أن يكون ... ربما تندفع ردود الفعل الطبيعية الإباحية مثل الدوبامين ليتم تطبيقها على المنبهات الفائقة وإعادة الضبط سمحت بذلك تمامًا ، إعادة تعيين كيف من المفترض أن تكون. إذا التزمت بهذه الأيام الثلاثين ، فأنا أعيد إحساسك كأنك رجل حطاب يقابل امرأة لأول مرة - سيكون الأمر جميلًا ، بطريقة شريرة وحيوانية. أتمنى لك كل خير.
بعض الأشياء التي تعلمتها: - في كل مرة أذهب فيها لمدة 10 أيام تقريبًا أو أكثر دون استمناء ومشاهدة الأفلام الإباحية ، يمكنني الحفاظ على انتصاب لائق أثناء ممارسة الجنس. هذا يعني أن الامتناع عن ممارسة العادة السرية والإباحية عادة ما "يشفي" ، لكن الانتصاب لا يزال بعيدًا جدًا عن المثالية. - زيارة البغايا تشبه إلى حد بعيد مشاهدة المواد الإباحية. كلاهما يمنحك الكثير من الجدة. كلاهما يسبب الإدمان للغاية. كلاهما سهل كلاهما يهمل المشاعر وسلوكيات الترابط.
- خلال الفترات التي أستمني فيها كثيرًا إلى الإباحية ، أعاني دائمًا من نوع من ضعف الانتصاب عند ممارسة الجنس ، ما لم يكن للمرافق بعض السمات الجسدية المحددة التي تثيرني كثيرًا (مثل الحمار المذهل أو الثدي الكبير جدًا). نظرًا لأن النساء العاديات ليسن عادة بهذه السخونة ، يمكنك أن تفترض أنه طالما استمررت في ممارسة العادة السرية ومشاهدة المواد الإباحية ، فستواجه دائمًا مشكلة في الحفاظ على الانتصاب أثناء ممارسة الجنس.
- عندما يذهب لإعادة تشغيل ، فإن الإقلاع عن البغاء أمر لا بد منه. لقد حاولت الإقلاع عن الإباحية والاستمناء دون الإقلاع عن البغايا وهذا غير ممكن. يؤدي إلى الانتكاسات / الشراهة وينتهي بك الأمر إلى إنفاق الكثير من المال. - سوف تميل إلى "اختبار انتصابك" مع البغايا. لا تهتم. صدقني ، سيصبح قضيبك صعبًا. توفيرا للوقت والمال. ستعتقد أنك شفيت منذ أن أصبحت صعبًا وبعد ذلك ستستخدم ذلك كذريعة لمشاهدة الأفلام الإباحية وممارسة العادة السرية ، حيث يمكنك دائمًا "الامتناع عن التصويت لمدة أسبوعين والعودة إلى طبيعتها".
لا يعني التعقيد أن عقلك متوازن وأنك على ما يرام. أعتقد أنه عاجلاً أم آجلاً ، يتعين علينا جميعًا أن نمر بفترة طويلة من عدم وجود PMO من أجل استعادة توازن دماغنا والعودة إلى طبيعتها.
تقرير يوم 90: إن كبح الرغبة البدائية ليس سهلاً. هذا ما نفعله كلنا مع NoFap. أي حافز قوي سيكون حيوانًا صعبًا ليقفز ويتدرب. NoFap لا يقتصر فقط على الحد من عادة PMO الضارة ، ما نقوم به حقا هو تعلم كيفية السيطرة على أنفسنا.
السبب في القيام بإعادة التشغيل كما هو مذكور في يومياتي في يوم 1 (نوفمبر 10 ، 2010): اليوم الأول: الهدف هو إضعاف مسارات العصبونات في دماغي المسؤولة عن التمتع الاباحية. كان لي الاباحية يسببها ED ، وعانت من ذلك مع شركائي الماضي 7 الشركاء. فشلت في أداء في الثلاثي الحقيقي مع امرأتين. لذلك هناك.
لقد وجدت YBOP على هذا subreddit وشاهدت كما وصفت مشكلتي تماما. قرأت بعض قصص النجاح. قررت أن ألتزم بذلك اليوم (بعد أن قمت بالفعل بالعبور إلى بعض الأشياء المثيلة على الأرجح) وحذف كل ما عندي من الإباحية. 90GB مرتبة جيد ومنظمة. كان لدي خوف من أن أؤدي في غرفة النوم منذ أول صديق لي منذ فترة طويلة وكسرت 5 منذ سنوات. عندما حاربت ، كانت تهينني في كثير من الأحيان ثم أغلقتني. الهجمات كانت شخصية ، ولكنها لم تكن دائما جنسية.
وبمجرد أن انفصلنا ، بدأت في الخوض بكثافة على جميع أنواع الإباحية. تطور هذا الأمر إلى مشكلة أشعر أنني قد غزت الآن. خلال الأشهر الـ 3 الماضية ، لاحظت تغييرات كبيرة في تفكيري أعتقد أنها مرتبطة مباشرة بإعادة تشغيل الكمبيوتر:
اليوم 1: كنت أكثر خوفا من أداء مع امرأة ثم كنت فقط فوراء. الآن: أخشى أن أفقد ولكن خطة على سخيف العقول من الفتاة القادمة التي أقابلها.
اليوم 1: كان من المستحيل بالنسبة لي تحفيز نفسي على الانتصاب الكامل بدون مواد إباحية. الآن: يمكنني الحصول على بعض الأفكار واللمسات الخفيفة. هذه الانتصاب تدوم طويلا حتى بعد أن أتوقف عن التخيل.
لقد كان هذا نجاحا كبيرا. أنا ممتن للجميع هنا لخيوطهم ومناقشاتهم. بدونها ، ما كنت لأتمكن من الإقلاع فعليًا عن مكتب مدير المشروع. هذا الالتزام الآن أنني أرفض كسر.
بعد الكثير من الجهد ، تمكنت من الوصول إلى أيام 90 من عدم وجود إباحية. تحسنت حياتي كثيرًا ... لقد انفصلت عن صديقتي ، ومارس الجنس مع 4 فتيات ، ووجدت صديقة جديدة. كنت اجتماعيًا ، واثقًا ، وما إلى ذلك. لعدة أشهر ، كنت أمارس الكثير من الجنس الرائع ، لكن كان عليها العودة إلى بلدها في يناير.
بعد أن غادرت ... حسنًا ، عادت الرغبة الشديدة في الإباحية / الخداع. كنت أقوم بالرسم 2/3 مرات في اليوم وأشاهد المواد الإباحية (شيء لم أفعله منذ 6 أشهر). كان كل شيء منحدرًا من هناك: خسارة الحافز، لم أخرج في عطلة نهاية الأسبوع ، اكتسبت القليل من الوزن ، إلخ. ثم مارست الجنس مع فتاة أخرى و ... دعنا نقول أن الأمر كان مخيبا للآمال بعض الشيء. لم "أعمل" كما اعتدت أن أفعل دون الخفقان.
حتى الآن ، أكثر تصميمًا من أي وقت مضى ، عدت إلى 5 أيام من nofap وأشعر بتحسن كبير. بالنسبة لي ، فإن الخطر الأكبر هو 3 أيام بعد ممارسة الجنس أو الخفقان. إذا تمكنت من التغلب على ذلك ، فهي قطعة من الكعكة. لكن الرغبة الشديدة بعد ممارسة الجنس ... f * ck that sh * t. أفعل الكثير المخدرات أيضا ، والجهد هو بالتأكيد أصعب للتوقف.
لذا فقط كن حذرا. لا تنتكس. إذا كنت تشعر بالرغبة في الخفقان ، فاخرج وافعل أي شيء يمكنك العثور على جنس حقيقي. الختم لا يستحق كل هذا العناء
أعلم أن مشكلتي هي القلق من الأداء الجنسي الناجم عن ضعف الانتصاب الناجم عن الإباحية. لذلك عندما تقوم بتفكيكها ، لن يكون لدي قلق من الأداء الجنسي إذا لم يكن لدي ضعف في الانتصاب بسبب الإباحية. لذا فإن جذور مشكلتي هي الإباحية التي تسببت في الضعف الجنسي وإزالة الحساسية للمرأة الحقيقية ، مما يسبب القلق للأداء الجنسي.
والآن بعد أن بدأ إدري يبدأ في الشفاء ، زادت ثقتي ، وبالتالي انخفض قلقي في الأداء الجنسي. قلق الأداء الجنسي في رأسي. ومع ذلك فإن الضعف الجنسي هو أيضا المادية والمعدنية.
الآن أنا:
1. ألقي نظرة على النساء أكثر
2. قضيبي أكثر حساسية ، وهذا على الأرجح مرتبط بمستوى مادي أكثر أنني أكثر حساسية للدوبامين وقضيبي ينمو المزيد من المستقبلات
3. مزيد من التحفيز للتحدث مع الناس
4. مزيد من التحفيز في الصالة الرياضية
5. لا أستطيع التوقف عن التفكير في الجنس
6. أنا أكثر تنجذب إلى النساء التي اعتادت على أقل من المستوى الخاص بي
7. اريد التحدث مع الناس اكثر
8. لدي الكثير من الثقة نتحدث. كنت بالفعل واثقًا تمامًا ، لكن الآن أصبح المنشطات.
9. المزيد من الطاقة إذا كنت تفكر في إدمان الكحوليات ، يغضب الشخص وينزعج ويصرخ في شريكه أكثر من الشخص العادي. يحتاجون إلى المزيد من الكحول للحصول على النشوة. المشكلة في رأسهم وجسدي. لا يمكن أن يكون المدمن على الكحول طبيعيًا دون أن يتخلص أولاً من إدمان الكحول.
لذلك لم أستطع ممارسة الجنس بسهولة كبيرة ، ولا قلق من الأداء الجنسي دون التخلص من الإباحية وإعادة التشغيل. إدمان الإباحية أنت تسيء إلى عملية الجنس الطبيعية. أنت بحاجة إلى مزيد من التحفيز للنشوة الجنسية والحصول على قسوة. مع مرور الوقت ، تحتاج إلى المزيد والمزيد من التحفيز والمزيد من الإباحية للحصول على صعوبة. ثم تأتي المرأة في الحياة الواقعية لفترة طويلة ولا يحدث شيء. لماذا ا؟ من السهل الإفراط في النشوة الجنسية والاستمناء مما يؤدي إلى إزالة الحساسية لدى النساء.
المشكلة جسدية وعقلية. إنه جسدي لأن قضيبك ليس حساسًا للدوبامين بسبب انخفاض المستقبلات. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى مزيد من التحفيز حتى تصبح أكثر صعوبة لأنه ليس لديك العديد من المستقبلات كما كان من قبل. إنه PMO الذي يؤدي إلى الضعف الجنسي والذي يؤدي بعد ذلك إلى القلق من الأداء الجنسي. سأفعلها بالتأكيد ، وسيكون لدي قصة رائعة لأخبركم بها يا رفاق! لقد كتبت كثيرًا حتى يتمكن الأشخاص الآخرون الذين قد يكون لديهم مشكلة مماثلة من فهم ما يحدث.
أوافق على أن ED الآن بدأ في الابتعاد عن أن مشكلتي المقبلة هي معالجة القلق المتعلق بالأداء الجنسي.
عندما بدأت في ملاحظة الضعف الجنسي عند النوم مع النساء ، بدأت أشعر بالقلق حقًا (أنا في أوائل العشرينات من عمري). لقد بحثت عنه ووجدت هذا الموقع ، وشاهدت جميع مقاطع الفيديو ، بما في ذلك الفيلم الوثائقي ، وبعد أسبوعين فقط يمكنني القول بأمان أنه غير حياتي. أشعر بثقة أكبر من أي وقت مضى ، فالمرأة تنجذب إليّ أكثر ، وألاحظ تحسنًا كبيرًا في غرفة النوم. كل يوم يتحسن ، وألاحظ كم كنت سخيفة من خلال التعلق الشديد بالإباحية.
لم أفكر مطلقًا في نفسي كشخص لديه شخصية إدمانية لأنني آكل جيدًا ، ولا يوجد طعام غير صحي تقريبًا ، ولم أتعلق أبدًا بأي عقار أو أي شيء. إنه لأمر مدهش بالنسبة لي أنني لم أفكر مطلقًا في استخدامي للإباحية على أنه إدمان. لقد شاركت هذا مع الأصدقاء المقربين وكلنا نقوم بـ "التحدي" ، إنه لأمر مدهش مقدار الإيجابية التي يجلبها.
أردت أن أشارك قصتي هنا لفترة وجيزة.
أنا موسيقي في أواخر العشرينات من عمري ، وأواجه مشاكل في حياتي الجنسية منذ أن أتذكرها. أولاً ، لم يكن لدي أبدًا صديقة حقيقية ، لذا يمكنك أيضًا معرفة أنني لم أقم بتطوير حياة جنسية صحية أيضًا. لقد كنت أمارس العادة السرية أكثر أو أقل بانتظام منذ سن الثالثة عشرة ، وبينما لم أفعل ذلك في معظم الأوقات ولكن ربما لمرة واحدة إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، كانت هناك أوقات كانت فيها يوميًا وحتى عدة مرات في اليوم.
كان لي أول لقاء جنسي مع فتاة عندما كنت في عمر 23 ، وبعد ذلك كان لدي عشرات العلاقات الجنسية قصيرة المدى تتراوح من ليلة واحدة إلى شهرين في ذلك الوقت. لا سيما في البداية اعتدت على تطوير سحق الفتيات ، ولكن بعد عدة إخفاقات تعلمت عدم تطوير المشاعر والاحتفاظ بها المادية للغاية. لقد اكتشفت أنه كان من الصعب جدًا علي أن أكون في قمة الذروة ، وعادةً ما كان ذلك فقط بعد وقت طويل يمكنني أن أتعرض لهذة النشوة ، على كل حال. بعد فترة تخليت عن هزات الجماع وركزت فقط على النساء. كما يمكنك أن تتخيل ، أنها حصلت ممل جدا بعد فترة ، والإثارة من الغزو بعد آخر حصلت أقل وأقل.
حول 2 منذ سنوات بدأت أعتقد أن لدي مشكلة مع هذا ، وبدأت البحث عن النفس كمحاولة لمعرفة ما هو الخطأ معي. لقد وجدت صعوبة في تطوير مشاعر النساء ، وبدأت أشعر وكأنني قضية خاسرة وركزت كثيراً على العمل والهوايات. كنت لا أزال أذهب للتواريخ ، حتى أنني كنت على علاقة واحدة مع امرأة جيدة لمدة تقرب من أشهر 6 ، لكنها جفت أيضا لأنها شعرت وكأنها صداقة مع الجنس.
الآن في العام الماضي توقفت عن تناول المشروبات الكحولية تمامًا ، وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ودخلت في التأمل وفنون الدفاع عن النفس. سرعان ما بدأت في الحصول على نوع من الرؤى عن نفسي والمشاعر الجديدة ، وأدركت أنه ربما تكون الإباحية هي المشكلة الرئيسية بالنسبة لي. حاولت التخلي عنه منذ أشهر ولكني عدت إليه دائمًا بعد أسبوع أو نحو ذلك ، حيث كنت أتوق حقًا إلى هذا الجزء من الدوبامين. ولكن في نفس الوقت كنت أذهب للحصول على المزيد من الإباحية اللطيفة ، حيث أن الأشياء الأساسية التي كنت أشاهدها كانت تثير اشمئزازي حقًا. ثم تذكرت موقع YBOP ومن هناك انتقلت إلى هذا الموقع. ويجب أن أخبركم ، كل شيء على هذا الموقع منطقي حقًا بالنسبة لي.
لقد تخليت عن الإباحية منذ حوالي 4 أسابيع ، ولم أنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين. كانت هذه الأسابيع صعبة نوعًا ما بالنسبة لي ، حيث أن تأثيرات الانسحاب هائلة! حتى الآن كنت أعاني من الأرق ، والكرات الزرقاء ، وألم القضيب ، وزيادة الرغبة في التبول وتقلبات مزاجية شديدة. أيضًا في بعض الأحيان أشعر بالحيوية لدرجة أنني لا أعرف ماذا أفعل حيال ذلك! إنه جديد بالنسبة لي ، حيث ربطت سابقًا هذا الشعور بـ MOing - الآن أفكر في أنثى حقيقية حية. لقد تمكنت من الإثارة بمجرد التفكير في الفتاة التي أحبها! أيضًا ، لم أرغب حتى في مشاهدة أي صور إباحية ، وإذا رأيت عن طريق الصدفة صورة عارية ، فلم أشعر بالحاجة إلى MO. لقد عادت غاباتي الصباحية وهي ضخمة 😀 لدرجة أنها كانت مشكلة بالنسبة لي تقريبًا.
لقد قابلت مؤخرًا فتاة يبدو أنني أحبها. لم نقم بممارسة الجنس أو نتحدث عنه كثيرًا حتى الآن ، لكن يبدو أنني أستمتع فقط بقربها ، والشعور بطاقتها عندما أحملها أو أرقص معها. تتسبب تقلباتي المزاجية والأرق في بعض المشاكل ، لأنها تجعلني أحيانًا متكدسة ونفاد الصبر وما إلى ذلك. والوقت الذي نمت فيه معها في الملعقة ، كنت أعاني من صعوبة طوال الليل اللعين - مما زاد من صعوبة النوم
آمل أن يصبح هذا أسهل وأن لا تحكم علي بسبب ذلك ، لأنه لأول مرة منذ فترة طويلة أود أن أذهب في علاقة حقيقية. أشعر بالسوء لأنني لم أتمكن من استبعاد الإباحية من حياتي في وقت سابق ، لكنني أحاول أن أكون سعيدًا لأنني فعلت ذلك أخيرًا!
الكثير من الإباحية / الاستمناء يسبب الضعف الجنسي؟ رابط - عن طريق الحجر الصحي:
أنا 115 يومًا ، نجاح !! الليلة الماضية تمكنت من الوصول إلى هزة الجماع أثناء ممارسة الجنس لأول مرة منذ 10 سنوات (2002 ، كان عمري 23 عامًا ، وأنا الآن 33 عامًا) ،
لم اعتقد ابدا ان ذلك سيحدث مرة اخرى. إعادة التشغيل تعمل يا رفاق ، لا تتخلى عن ذلك! لقد دمرت الإباحية حقًا 10 سنوات من حياتي وربما أكثر من ذلك بكثير ، من يعرف ماذا ومن فاتني لأنني لم أستطع الاستمتاع بالجنس ، كان قضيبي مخدرًا بشكل أساسي بسبب الإباحية ، وعادةً ما يكون صعبًا تمامًا ، خاصة إذا ذهبت بسرعة ستصبح معكرونة مبللة.
10 سنوات من ذلك !! لقد انسحبت عاطفياً من كل فتاة قمت بتأريخها ، الجدران الرئيسية لأني كنت أعرف أنني لن أمارس الجنس مرة أخرى. لقطة للثقة بالنفس ، تزوير هزات الجماع داخل الفتيات لمدة 10 سنوات مع شعور ضئيل للغاية ، مجرد إحباط. حسنا فعلت الليلة الماضية! يبدأ فصل جديد الآن ، وقد اختفى إتقان القبضة الإباحية والموت (الاستمناء) ،
لن أعود أبدًا ، لقد سلبني أكثر مما أتخيله. لكن الآن يمكنني الاستمتاع بالجنس مرة أخرى وإعادة بناء روحي وثقتي تدريجياً. بفضل إعادة التشغيل هذه ، فإن yourbrainonporn.com الإباحية أكثر ضررًا مما يمكنك حتى فهمه ، أو إعادة التشغيل ، أو التمسك به ، فهو يعمل. أنا مندهش ، لم أعتقد أبدًا أن يومه سيحدث ، أو النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس ، والبقاء صعبًا من خلال التراكم. غير حقيقي. آمل أن يساعد هذا شخصًا ما في الإقلاع عن الإباحية للأبد
سأحاول أن أجعل هذا قصيرًا وفي صلب الموضوع:
PMO من سن 13 - 23
الذهاب أيام 60 ، M من الملل مما يؤدي في نهاية المطاف إلى الانتكاس. (على الرغم من أنني انتكست ، فأنا متأكد من 100٪ أن أيام الامتناع عن ممارسة الجنس 60 لا تزال مفيدة على المدى الطويل.)
بعد بضعة أسابيع ، أذهب 60 يومًا مرة أخرى ، وأبدأ MOing مرة أو مرتين في الأسبوع بدون P بشكل واضح. سأقول إنه عن اليوم 85 الآن. ساعدت Ming في تجربتي على `` إيقاظ '' الدافع الجنسي.
- استيقظ مع انتصاب ثابت في الصباح
- الآن كن صعبًا أثناء التزاوج مع فتاة
- مر مرتين أمس قبل أن تأتي الفتاة في وقت لاحق من تلك الليلة ، ورأسها بشكل غير متوقع ، كانت منتصبة بنسبة 100 ٪ طوال الوقت ، ولا توجد مشكلة في الوصول إلى O ، حساسة ، إلخ.
بعد الليلة الماضية ، أستطيع أن أقول إنني شفي بالتأكيد من PIED.
نصيحتي الأكثر أهمية هي التأمل 20-30 دقيقة في اليوم وممارسة التمارين الهوائية لمدة 60-75 دقيقة في الأسبوع.
دماغك هو أكبر جهاز جنسي لك وهذا هو المكان الذي تنشأ فيه كل هذه المشاكل. التأمل والتمارين الرياضية هي الأيدي في أكثر الأنشطة الصحية لعقلك.
حظ سعيد
تجاوزت 90 يومًا. حيث كان هدفي الأصلي. لقد تعرضت لثلاث انتكاسات خلال هذه الفترة. رئيسي واحد حيث أنا الشراهة. . كان هذا قبل أسبوعين
أعتقد في الواقع أنك بحاجة إلى الانتكاس. تعد التجربة والفرصة لمعرفة سبب الانتكاس أمرًا حيويًا إذا كنت ستنجح على المدى الطويل. لقد تعلمت الكثير من الانتكاسات. لقد تعلمت الكثير من الانتكاسات. خاصة الأخيرة.
هل شفيت؟ لا ، أو في الواقع لا أفعل الآن لأنني لم أمارس الجنس بعد. مارني مستمرة في خرق خصيتي للعثور على شخص واحد على الأقل يحتضنه. وهي على حق ، لكني كنت أختلق الأعذار. شخص ما من فضلك أيها العاهرة تصفعني ، أنا أستحق ذلك!
لذلك أنا لم أعالج. لكني منتشية ، أرى النساء ونفسي والعالم بطريقة مختلفة. لقد عادت انتصابي وعادوا إلى وقت كبير. حتى لدرجة أن جونسون يستمر في الظهور من العدم في وضع اليوم العادي. مدهش!!
تتراوح قوة الانتصاب بين 90-98٪ ويدوم. انه لشيء رائع!
أنا أقول في الأساس إنني مقتنع بأن هذا كان بمثابة تغيير للحياة بالنسبة لي والشيء الوحيد الذي أشعر بالندم هو أنني فقدت الكثير من السنوات في مكتب إدارة المشاريع.
لذلك سأبقي هذا nofap / لا مساء (س) شيء ذاهب.
أشعر رائع!
لقد مرت 24 يومًا. منذ أن بدأت nofap ، لم تتح لي الفرصة لرؤية صديقتي حقًا لفترة من الوقت ، بسبب بدء المدرسة ونحن مشغولون. ومع ذلك ، بالأمس عندما التقينا أخيرًا ، كان الأمر رائعًا. كنت مهتمًا بها للغاية ، ولم يكن لدي أي مشاكل مع الضعف الجنسي. لقد قضينا ليلة حميمة مذهلة حيث شعرت أنني أستطيع حقًا أن أظهر لها مدى انجذابي لها دائمًا. لا أعتقد أن nofap هو علاج سحري يمنحك القدرة على جذب النساء. أعتقد أن هذا سخيف وكراهية النساء بعض الشيء. لكن هذه كانت فائدة حقيقية لهذا البرنامج ، ويسعدني أن اختبرت هذه النتائج.
لقد عدت للتو من مؤتمر عمل يوم 5. عادة ما كنت أفقد الوقت بأكمله ، ولكن مع أسبوع بالفعل تحت حزام بلدي ، كنت ملتزمًا بعدم وجود أي موظف في الشركة أثناء غيابي. قصة خلفية صغيرة: لقد كنت على علاقة لمدة 5 سنوات اعتبارًا من يوم الأحد الماضي ، وقد بدأت مؤخرًا في التساؤل عما إذا كانت الكيمياء تتلاشى. ولكن هذا كان قبل NoFap. عندما عدت من المؤتمر أمس كنت منهكة جسديا وعقليا. في الماضي ، كان هذا يعني لي التراجع عن ممارسة الجنس ، مع الإيمان الكامل بأن الإرهاق هو المشكلة. لكن هذه المرة اكتشفت خزانًا داخليًا للطاقة لم أكن أتوقع أن أجده أبدًا. كان الجنس لا يصدق ، عاطفي ، وغير قابل للتصديق.
شعرت كأنني أبلغ من العمر 20 عامًا من جديد. بعد 5 سنوات من "التعب الشديد" لممارسة الجنس في مثل هذه الأوقات ، أعلم الآن أن المشكلة لا تتعلق بتلاشي الكيمياء ولكن في إهدار طاقتي الجنسية طوال الوقت. شكرا ، NoFap! لقد حسنت علاقتي للتو وأحدثت ثورة في حياتي الجنسية !!
تقرير 19 يوم ، أول PIV الجنس بعد NoFap (الضعف الجنسي لدى الرجال)
ذكر ، 23. لقد كنت أعاني من الضعف الجنسي في السنوات القليلة الماضية وبدأت للتو NoFap بعد سنوات عديدة من الإباحية والاستمناء. الليلة كان لدي أول جنس PIV منذ أن بدأت NoFap ، ويسعدني أن أقول ، أعتقد أنني فعلت ذلك! هذا ليس تشجيعًا على الإطلاق لبدء ممارسة العادة السرية بعد 19 يومًا. كنت أعاني من سرعة القذف أيضًا وارتداء الواقي الذكري يقتل الانتصاب. لكن الليلة ، لقد استمريت لفترة طويلة دون سرعة القذف وبقيت قاسية طوال الوقت! يا له من درس في الحياة! لا مزيد من الاستمناء بالنسبة لي. شكرا جزيلا،
أي شخص لا يزال يراقب كثيرا الاباحية دون استمناء بعد الدماغ بسلك؟
لقد فعلت ذلك يوم 90 على شبكة Nofap في بداية هذا العام. خلال الدورة كان لي الجنس 2 أو 3 مرات ، وتمكنت من إعادة تركيب دماغي بالكامل ، وتخلصنا من الضعف الجنسي وكان كل شيء على ما يرام.
لكن إساءة استخدام PMO التي أمضيتها منذ سنوات طويلة لا تزال تطاردني. الإباحية ليست جذابة بالنسبة لي كما كان من قبل ، لكنني ما زلت أشاهدها أحيانًا لرفع مستويات الدوبامين لدي عندما أشعر بالملل ولا يمكنني إيقافها. الشيء المثير للاهتمام هو أنني لا أقذف أثناء المشاهدة ، لأنني أعرف أنه لا معنى له. في معظم الأوقات ، أتفوق قليلاً لمدة 5-10 دقائق ثم أتوقف. هل لدى أحد نفس المشكلة؟
أريد أن يتوقف هذا ، لكن بطريقة ما ، فإن الإباحية والحافة ترفع مستويات الدوبامين لدي وتجعلني أكثر سعادة ولا يمكنني مساعدتها. سأكون ممتنا للحصول على بعض المساعدة.
تحرير: بعد إعادة دماغ الدماغ بدأت استمناء مرة أخرى ، ولكن أفعل ذلك دون الإباحية. أعتقد أنني بحاجة إلى أن أقول إنك تعرف بالضبط الحالة التي أنا فيها الآن
أنا 18 وأنا لاعب كمال أجسام طبيعي. أنا أكبر من متوسط عمري 18 عامًا من حيث العضلات الخالية من الدهون ولدي أسلوب حياة صحي للغاية ونظام غذائي نظيف جيد. لقد كنت خاليًا من أي مواد إباحية الآن لمدة 4-5 أشهر ، وكانت آخر مرة أشاهد فيها الإباحية بدون ممارسة العادة السرية. لقد عانيت من الضعف الجنسي الناجم عن الإباحية لمدة عامين ونصف الآن - لقد بدأت عندما تركت المدرسة وذهبت إلى كلية ليس بها الكثير من النساء. كانت كلية هندسة لذا معظمهم من الرجال.
لم أكن أدرك حتى مدى إدماني للإباحية والاستمناء حتى مررت بتجربتي الرهيبة الأولى في كسر عذريتي مع كتكوت ساخن أحببته حقًا. من هناك ، نزلت للتو وفشلت في كل فرصة أخرى كانت لدي مع النساء الساخنة. سرعان ما أصبت بالاكتئاب. الجزء المضحك هو أنه قبل الإباحية كنت أقرنًا للغاية وسأطارد أي شيء على ساقين. لقد صنعت مع الكتاكيت وحصلت على جنون مجنون .. بعد أن دمرتني الإباحية ، كنت غير مهتم تمامًا بالفتيات ولم أستطع أبدًا الحفاظ على الانتصاب. في سن مبكرة ، كنت أعلم أن هناك شيئًا خاطئًا معي بالتأكيد لأنه من المفترض أن أكون امرأة مجنونة مثل الطريقة التي اعتدت أن أكون قبل الإباحية.
لذلك بدأت في التخلي عن الإباحية والاستمناء والتي كانت صعبة للغاية ولكني فخور بأن أقول إنني في النهاية تخلت عنها. بدأت مؤخرًا القراءة حول تجديد أسلاك الدماغ عندما واجهت تجربة فاشلة أخرى مع كتكوت ساخن. لقد تخليت عن الإباحية والاستمناء ولكن ما زلت أعاني من الضعف الجنسي مع الفتيات. أنا الآن على علاقة مع فتاة رائعة أحبها حقًا وأمارس الجنس معها ولكن بمساعدة Vigora (حبة للضعف الجنسي). في المرة الأولى التي حاولت معها ، فشلت ، وذلك عندما قررت تجربة vigora.
أعتقد أن عقلي يعود ببطء إلى طبيعته مع الجنس الذي كان يمارسه ولكني أخطط للتخلص من vigora قريبًا ، أنا شاب لا أحتاج إلى هذا القرف. انها مجرد ذهني هو الذي مارس الجنس. آخر شيء أريده هو إفساد الأشياء مع هذه الفتاة والعودة إلى الاكتئاب. الرجاء المساعدة يا رفاق يمكنني استخدام أي شيء الآن فقط للعودة إلى طبيعتها. .
أنا أفضل بكثير مما كنت أنا أكثر حساسية لمسها والقبلات ولكني بحاجة إلى أكثر من هذا 100 ٪. مجرد كونه جزءًا من هذا المنتدى حيث أعرف أني لست وحدي ولا أستطيع الحصول على المساعدة يجعلني أشعر بأنني أفضل بكثير لأنني لم أتحدث عن ذلك أبدًا لأي شخص من قبل. الرجاء مساعدة الناس أريد فقط أن أعرف ما الذي يجب أن أفعله للتغلب على هذا تماما ، وسيتم تقدير أي نصائح ونصائح أخرى.
قصة نجاح قصيرة لعيد الحب NoFap
أنا مستمع منذ وقت طويل ، أول مرة متصل. أنا حاليًا 14 يومًا في تحدي NoFap الأول. أكتب اليوم لمشاركة تجربتي على أمل تمكين الآخرين مثل NoFap.
قبل النظر في NoFap I PMO'ed 5-6 مرات في الأسبوع باستمرار على مدى السنوات الست الماضية. في الواقع ، لا أتذكر آخر مرة أمضيت فيها 14 يومًا بدونها. لم أشك أبدًا في أن هذه العادة تؤثر سلبًا على عقلي حتى وجدت NoFap. منذ عدة سنوات ، تعرضت لحادثتي الأولى من الضعف الجنسي ، ومنذ ذلك الحين عانيت من القلق من الأداء. ربما تكون الحادثة الأولى والحوادث اللاحقة ناتجة عن مزيج من القلق و PMO المتكرر. لم أتمكن مطلقًا من استخدام الواقي الذكري ، حتى قبل أول ED (كانت سلحفاتي تقصف عند ذكر الواقي الذكري). لقد كنت دائمًا عجبًا واحدًا. لم يكن الجنس الصباحي خيارًا أبدًا لأنني لم يتم تشغيله.
قبل أيام ، خططت لي ولهذه الفتاة الرائعة التي أراها. على الفور بدأ قلق الأداء. قلقت نفسي من التفكير في أنني لن أتمكن من الحصول على الانتصاب حتى لو أردت ذلك. كما يعلم الكثير منكم ، يصبح هذا نبوءة تحقق ذاتها. قضيت ساعات طويلة على مدار ثلاثة أيام أشعر بالقلق حيال ذلك. سيطرت على أفكاري وفرضت هذه العقدة الضيقة في صدري.
جاء النجاح أمس. أمضت امرأتي الخاصة أمسية رومانسية رائعة وقمنا بممارسة الجنس. مرتين. مع الواقي الذكري. ومرة أخرى هذا الصباح. استرخيت وظللت في اللحظة وليس في رأسي. لقد وجدت أخيرًا بعض الراحة من مشكلة عانيت معها لسنوات. بحماس أواصل الرحلة. شكرا ، NoFap.
فقط مع SO بعد ظهر هذا اليوم ، أقمت طوال الوقت ، ولم ألمس نفسي أبداً ، وكنت متوحشة وحيوية ، مثل قرد. قوية حقا O. عادة ، كان لدي قضيب بلا حياة ، والتي من شأنها أن تأخذ التمسيد غاضب من أجل الإثارة وجعلني قلق في السرير. الآن أفضل أن أكون مثل قرد.
يا صاح ، هذا القرف حقيقي سخيف. هذا هو فوز هائل في 20 يوم شيء إجمالي / أقل من شهر + بعض الانتكاسات. أشعر حرفيًا أنني أتعافى أكثر فأكثر كل يوم. لطالما اعتقدت أنني كنت أحد الأشخاص الذين كانوا أفضل حالًا على الرغم من أنني كنت أتنفس كثيرًا ، ويا إلهي ، هذا أمر مذهل بصراحة.
أنا بصراحة لا أملك حتى الرغبة في الانقضاض الآن لأنني متحمس جدًا لهذا الأمر. لديّ DGS وهذا يبدو وكأنه فوز سخيف مطلق. أشعر وكأنني أمزقها واحدة جديدة بهذا ، إنه شعور جيد. يبدو أن قضيبي كان في غيبوبة لمدة عقد من الزمن واعتقدت أنه بخير. اللعنة.
كان متشككا بعض الشيء عندما بدأت ولكن النتائج مذهلة
عندما بدأت nofap ، فعلت ذلك لأن حياتي الجنسية كانت تؤلمني بشكل خطير. لقد كان العديد من الصديقات ولكن الجنس لم يكن هذا ممتعة بالنسبة لي. مع مرور الوقت استمرت الأمور تزداد سوءا حتى وقت قريب حيث لم أتمكن من الحصول على هزة الجماع على الإطلاق دون الإباحية.
لقد "جربت" nofap من قبل لكنها كانت محاولة فاشلة. لم أكن أنظر إلى المواد الإباحية ولكني كنت أحفظ الروابط لألقي نظرة عليها لاحقًا. بدلاً من النظر إلى الإباحية ، كنت أنظر إلى جميع صور الفتيات على الثوم المعمر. لقد أصبت بالإحباط لأنني لم أر الكثير من التغيير في حياتي. أدرك الآن أنني كنت أتجنب مشاكلي فقط ولا أواجهها.
هذا عندما قررت تغيير حياتي للأفضل ، لمواجهة مشكلتي وجهاً لوجه وإلحاق الهزيمة بها ، لا مزيد من الإباحية ، لا مزيد من الخداع ، لا مزيد من الغضب ... بعد 8 أيام من nofap الحقيقي ، لم يكن الجنس أفضل من أي وقت مضى وبقية حياتي تتغير أيضًا ، بدأ الضباب العقلي في الارتفاع وأشعر برغبة في الاعتناء بنفسي وتنظيف حياتي.
الفوائد حقيقية وأنا متحمس لرؤية ما كنت أفتقده أيضًا بسبب الإباحية والرسم. ابقوا اخوة اقوياء
عثرت على Nofap أثناء البحث عن معلومات حول الضعف الجنسي الخاص بي. على الرغم من أنني لست مدمنًا على PMO ، إلا أنني استمعت كثيرًا. قبل أسبوعين كنت أمارس الجنس ، بعد دقائق قليلة أثناء السكتة الدماغية ، شعرت بعرقلة نفسي ، محرجة للغاية. لذلك بعد عودتي إلى المنزل ، بدأت في البحث عن معلومات حول سبب ذلك. تبين أن قضيبي قد تم تحسسه ، لذلك قررت الشروع في هذه الرحلة مع جميع أفراد الأسرة.
لقد فعلت ما مجموعه أيام 7 ، بدون لمس ، ولا إباحية. كانت المرة الوحيدة التي كنت أتطرق فيها إلى نفسي هي استخدام المستحضر (قرأت في مكان ما أنه سيساعد في الحساسية) حتى يوم السبت الذي مر للتو زرت صديقًا في الكلية وانتهى بنا الأمر بممارسة الجنس ، أنا فخور بأن أقول IM BACK وأفضل من من أي وقت مضى يمكنني أن أضيف! كنت متشككًا في البداية لكنها تعمل حقًا. أعتقد أنني نسيت شعور الجنس ، لأنني كنت أستمني كثيرًا. سأختتم هذا وأقول أنني أريد فقط أن أشكركم يا رفاق ، لأنه على الرغم من مرور 7 أيام فقط ، فقد زرت الموقع كل يوم للتشجيع ، وحصلت على الكثير من التعليم حول هذا الموضوع ولمجرد قضاء الوقت بشكل عام. استمروا في الحفاظ على اللاعبين !! أنتم جميعاً أقوياء !!
ED الضعف بعد بضعة أشهر من إعادة التشغيل ولكن PE لا يزال هناك.
بعد بضعة أشهر من إعادة التشغيل (حوالي 7 إلى 8 أشهر ، انتكست خلالها عدة مرات) لاحظت أن ضعف الانتصاب الذي أعاني منه بسبب الإفراط في ممارسة العادة السرية قد تم علاجه. حتى أنني بدأت في الحصول على خشب الصباح بانتظام. ليس لدي أي رغبة في مشاهدة الإباحية بعد الآن. كنت فضوليًا ومثيرًا للفضول لتجربته مع فتاة ولكن للأسف لم أحصل على أي فرصة. بدافع الفضول حاولت ممارسة العادة السرية بدون الإباحية. كان لدي انتصاب قوي لكنني أنزلت خلال 5 ر 6 ضربات. كانت هذه خيبة أمل كبيرة لأنني كنت أتوقع أنني سأستمر لفترة أطول بعد إعادة التشغيل الطويلة.
لقد قابلت مؤخرًا شخصًا يستمتع بالجنس كثيرًا وهي تحب تجربة كل أنواع الأشياء في السرير. الآن بعد أن حصلت على شخص ما لتجربة الجنس ، أشعر بالتوتر الشديد إذا كان بإمكاني الأداء بشكل جيد.
يمكن لأي شخص أن يقول لي كيف يمكنني التخلص من سرعة القذف؟ حدث ذلك أثناء استمني ، هل سيحدث ذلك أثناء ممارسة الجنس الحقيقي؟
ساعدني NoFap على الذهاب beastmode وأخيراً تلبية بلدي فرنك غيني
لذلك قررت أن أقول اللعنة الاباحية. وانسحبت من هذا القرف في الشهر الماضي قبل هذا أنا استخدم لدرء بعض الإباحية الإباحية على الأقل مرة واحدة في اليوم ل 2-3 ساعات في اليوم الواحد ، تفجير بلدي السيروتونين والداعر مع آليات طبيعية بلدي.
قررت أنا تعبت من كونها tys غير مؤمن المعادي المعادي للمجتمع والاقلاع عن إضاعة الوقت يحدق في الثدي بكسل.
FLash إلى الأمام لهذا الأسبوع عندما كان testo الخاص بي هو الأعلى في العام الماضي. القرف المقدس. مشاهدة بلدي gf يتجول في المطبخ كان الحصول على قضيبي الثابت. لم أستطع احتواء نفسي. أمسكت بها وأخذتها إلى غرفتنا. استمر لمدة ساعتين في الحفاظ على أصعب انتصاب على الإطلاق (لدرجة أنني اعتقدت أن قضيبي سوف يسقط - كان غير مريح في بعض المراحل).
لكن مع ذلك ، كنت مثل قنبلة طوربيد من طراز ليفل 99. شرعت في ربط صديقي أصعب مما قمت به من قبل. كانت تصرخ بمدى ضخامة قضيبي وأنها لا تستطيع احتواء نفسها (لأنني دائمًا ما أمارس العادة السرية لذا فأنا لم أكن أبدًا مهتمًا بنسبة 100 ٪) ، لكنني الآن أصبحت وضع المدمرة الكامل القوة ، ولم تستطع التعامل مع نفسها . جعلت لها نائب الرئيس 3 مرات على التوالي ، وعندما كسرت الجوز شرعت في النشوة.
أنا أفهم الآن لماذا تمتص wanking.
إذا كنت تريد أن تكون رجلاً فعليًا ، وأن تباشي مثل الملك ، ثم توقف عن التحديق بوحدات البكسل والذهاب إلى jedi كاملة.
عفوا بينما أنا أذهب لجولة 2 /
pccccce
أعلم أنني أحرزت تقدمًا كبيرًا عندما كان بإمكاني الحصول على حلمين رطبين على التوالي (6 في الشهر السابق) وما زلت أجد صعوبة في وقت لاحق في ذلك الصباح والمساء من التحدث إلى فتاة عبر رسالة نصية. قبل nofap ، لا توجد طريقة في الجحيم يمكنني أن أجد صعوبة في مجرد مراسلة فتاة. وفي وقت مبكر من nofap ، كنت أذهب إلى خط ثابت لمدة أسبوع أو أسبوعين فقط من حلم رطب واحد.
هناك القليل من الأخبار السارة وهي أنني أعاني حقًا من الحفاظ على الانتصاب أثناء الوقوف ، وبالكاد أحصل على نصف تشوب إذا كنت مستقيماً بالفعل ولكن يمكنني الآن اللعب معه والحصول على الانتصاب فقط مع الخيال وحده. بأي حال من الأحوال كان هذا ممكنا حتى قبل 1-2 أشهر. لقد حققت مكاسب ضخمة. لم أصل إلى هناك بعد ، لكنني مندهش من مقدار التقدم الذي أحرزته على الرغم من الانتكاسات المتعددة (لا توجد هزة الجماع). قطع الإباحية أنقذ حياتي.
45 أيام إعادة التشغيل والأمس كنت قادراً على الحصول على الانتصاب الكامل في الحمام دون الإباحية فقط بلمس قضيبي بهدوء وبعد أن كان منتصبا تماما وكنت قادرا على الاحتفاظ بها من هذا القبيل فقط مع الفكر وذكريات لقاءي الجنس الأخير ، شيء ما كان من الممكن أن يكون مستحيلاً قبل أيام 45 فقط.
قبل أيام 45 الانتصاب سيأتي ويذهب (ED) ، وسوف يستغرق إلى الأبد القذف ولكن الآن يبدو أن الأمور تسير على ما يرام! أود أن أشكر الجميع لإعطائي الكثير من النصائح العظيمة !!!
أنا أعلم أنه لم ينته ولكن المستقبل يبدو مشرقا !!! حظ طيب لنا جميعا!!!
;
