ED الانتعاش قصص 3

ED Recovery Stories 3 هو جزء من سلسلة من 8 صفحات تحتوي على حسابات أقصر.

للحصول على حسابات ED أطول وأكثر تفصيلاً ، انظر إعادة تشغيل الحسابات و إعادة تشغيل المدونات والخيوط الخارجية

——————————————————————————————————————————————

شعرت مثل إعطاء تحديث

مرحبًا بالجميع ، لقد اعتقدت أنني سأذهب لتقديم تحديث. حسنًا ، كان يقترب من 4 أشهر من عدم وجود PMO بالنسبة لي ، وتمتلك العقل المنطقي المدقع لدي شعرت أنه كان علي بالفعل الخضوع لبعض التجارب لنرى كم تغيرت خلال هذه الفترة من عدم وجود PMO. لذا ، قررت الليلة الماضية الاستمناء قبل النوم مباشرة. التحذير المهم هنا هو أنني لم أستخدم أي إباحية (بشكل واضح) ولا أي نوع من الخيال. فقط يدي ، والسكتات الدماغية الخفيفة جدا في ذلك. لا شيء من ذلك اناكوندا تجتاح أن الكثير من الذين يستخدمون العادة السرية.

كان الهدف من هذا الاختبار هو معرفة ما إذا كان بإمكاني أن أجد صعوبة بدون أي نوع من المحفزات الخارجية إلى جانب الشعور. بعد فترة من الوقت عندما بدأت في هذه الرحلة ، قرأت العديد من التقارير حيث كان المؤشر الجيد لبعض التعافي هو القدرة على ممارسة العادة السرية من خلال تجربة إحساس يدك. حسنًا ، لقد فوجئت جدًا بتجربة ذلك. كنت صعبًا بعد حوالي ثانيتين ، وأعني صعبًا حقًا. لم أستمر طويلاً خلال هذه الجلسة. كنت أتمنى فقط بعض الاستجابة على الإطلاق بدون إباحية أو خيال ، وأعتقد أن الاستجابة كانت أكثر من اللازم.

ومع ذلك ، لم أكن مقتنعًا ، لأنني لم أستمني منذ 4 أشهر تقريبًا. ربما لم أستمر طويلاً لأنني لم أفعل ذلك منذ فترة. قررت أن أحاول مرة أخرى اليوم ، هذه المرة باستخدام واقي ذكري. قبل الوصول إلى النتائج ، يجب أن أقول إنه لم تكن هناك تأثيرات "مطاردة" من الليلة الماضية. لا توجد رغبة في إلقاء نظرة على الإباحية أو التخيل عن الإباحية اليوم. حسنًا ، كانت جلسة اليوم بنفس سرعة الأمس. لم أضع الواقي الذكري في أي مشاكل ، وكان لا يزال صعبًا للغاية قبله وبعده ، ولم أواجه أي مشاكل في إنهاء الواقي الذكري. بالتأكيد تؤتي تمارين كيجل ثمارها أيضًا. لقد لاحظت حدوث انتصاب أصعب للغاية فورًا ، وكان من الأسهل بشكل كبير إيقاف نفسي عند نقطة النشوة أكثر مما أتذكره في الماضي. يجب أن يجعل فتيات المستقبل سعداء

أردت حقًا نوعًا من مؤشر الثقة بأنني كنت أتحسن قبل أن أذهب إلى السرير مع سيدة مرة أخرى ، وأعتقد أن هذا بالتأكيد أعطاني ذلك. أنا أعتبر هذا نجاحًا ، ويُفضل دائمًا أن تكون ذاكرتك الأخيرة ناجحة بدلاً من أن تكون غير ناجحة. لن أنغمس في ممارسة العادة السرية مرة أخرى أيضًا ، في الواقع ، أخطط للتوقف مرة أخرى لفترة (ربما شهر). سأراقب نفسي بعناية خلال الأيام القليلة القادمة لمعرفة أي تأثيرات مطاردة مثل الرغبة القوية في مشاهدة الأفلام الإباحية. حتى الآن ليس لدي أي شيء رائع.

ربما شفي عقلي نفسه لكنني لن أعرف حقًا على وجه اليقين حتى صديقتي التالية. أنا أتحرك في غضون شهر ، لذلك لا أبحث عن مواعيد في الوقت الحالي لأنني انتهيت من ممارسة الجنس غير الرسمي بالكامل (هذا موضوع آخر) ولا أريد أن أبدأ علاقة ثم أتخلى عنها بترك حالة. أنا أتحدث إلى فتاة تعيش بالقرب من المكان الذي سأعيش فيه ، لذلك آمل أن أتمكن من بدء الاختبار النهائي قريبًا ، لدي ما أقوله ، لقد تحولت مخاوفي من عدم القدرة على الانتصاب إلى عدم الاستمرار لفترة طويلة يكفي.

أود أن أقول إنني شفيت في الغالب الآن. ذهبت 30 يومًا بدون P&M (في طريق العودة عندما - انظر المنشورات السابقة) ولكن الآن M بانتظام ، ربما مرة واحدة في الأسبوع ، لكن لا تشاهد المواد الإباحية. الإباحية هي القاتل الحقيقي هنا IMHO. أيضًا ، إذا كانت الواقيات الذكرية تقتل الانتصاب ، فتأكد من أن لديك الحجم المناسب! كان المنجم ضيقًا جدًا ويقطع إمدادات الدم ، لذلك حصلت على كميات أكبر. إذا شعرت بالضيق ، فمن المحتمل أن يكون!

أعتقد أن 6 أسابيع ليست P & M ثم M مرة واحدة في الأسبوع يجب أن تفرز معظم الرجال على ما يرام!

علامات التحسن من PIED؟

مرحبًا يا رفاق ، لقد كنت أعاني مع PIED لفترة طويلة الآن. آخر فتاة كنت برفقتها ، لم أتمكن من الحصول عليها إلا عندما فجرتني ، لكن في اللحظة التي كنت أضع فيها الواقي الذكري كان يعرج. أبلغ من العمر 22 عامًا وأنا أشاهد الأفلام الإباحية على الإنترنت عالية السرعة منذ أن كان عمري حوالي 13 عامًا. حاليًا في اليوم 56 من الوضع الثابت الآن ، على الرغم من أنني قد ألقيت نظرة على الصور العارية عدة مرات في هذه الرحلة. في الآونة الأخيرة ، كنت أحصل على بعض أصعب المكافآت التي مررت بها منذ أيام المدرسة الثانوية المبكرة. هل يمكن لأي شخص أن يخبرني ما إذا كانت هذه علامة على أن PIED الخاص بي يتم علاجه ببطء؟ أحب أن أسمع عن قصصك وخبراتك.

الشفاء! لكن قضية جديدة

حسنًا ، لقد شفيت وأمارس الجنس بانتظام ، لكن مشكلتي الجديدة هي سرعة القذف ، أستمر لمدة 2-3 دقائق وربما أكثر قليلاً إذا مارست الجنس مرة أخرى بعد نصف ساعة ، كنت أتساءل فقط عما إذا كان هذا سيذهب أم أنا تحتاج إلى القيام بشيء ما؟

LINK -130 Day Report

فاتني تسجيل الوصول في 120 ، واعتقدت أنني سأتخطى ذلك حتى 150 ولكن حدث شيء ملحوظ مؤخرًا. الخلفية: أبلغ من العمر 40 عامًا وأقوم بعمل nofap لعلاج الضعف الجنسي. كنت من النوع الوحيد إلى الأبد مع القليل من الخبرة الجنسية. لقد حصلت على SO لفترة من الوقت ونستخدم دائمًا أدوية ED لممارسة الجنس. بعد 90 يومًا ، لم أحصل على إعادة التشغيل ، لذا استمر في الأمر.

لا يزال لديّ ED لكن SO الخاص بي كان قادرًا على إخراجي عبر سهل في اليوم الآخر. لم يحدث هذا من قبل ، فتاة أبعدتني يدويًا ، لذلك أسمي هذا التقدم. لقد بدأت أيضًا في الحصول على بعض الانتصاب العفوي ، ولا يوجد انتصاب كامل بعد.

على أي حال ، شنق هناك إخوة ، يصبح أسهل كما تذهب ، ولكن يجب أن نكون يقظين من أي وقت مضى!

اليوم 10: The Washington Monument

سعيد حقًا بالنتائج ، لم أر قط رجلي الصغير يتمتع بمظهر قوي وصحي. ابق قويا فقط تتحسن!

سبعة أسابيع في اليوم بدون mb أو p. خمسة أسابيع للذهاب، أنا محبط جنسيًا يبعث على السخرية ، وهذا يدفعني إلى الجنون. أرى نتائج قاتلة. هذه العملية تعمل حقًا. كل ما علي فعله هو التفكير في فعل جنسي ويصبح صعبًا ... أصعب مما كان عليه من قبل ... وكان ذلك مع التحفيز الجسدي. لذا فإن النتائج جيدة جدًا ، وأنا أعلم أنني سأجعلها النهاية ولن أعود إلى الانتكاس ، لكن من المزعج جدًا عدم القدرة على هزات الجماع. بصراحة ، تزداد هذه العملية صعوبة مع مرور الوقت ، وترى نتائج أفضل كل أسبوع. وإذا حصلت على هذه النتائج العظيمة الآن ، تخيل كيف سيكون الأمر عندما أكمل سباق 3 أشهر بالكامل ، لكن الإحباط يبني ويبني ويبني. الجزء الصعب ليس الابتعاد عن الإباحية ، إنه ليس أمرًا. أعلم أن هذا المنشور له تأثير سلبي أساسي عليه ، لكنني أردت فقط في مكان ما يمكنني فيه نشر إحباطاتي - هاها. حافظوا على شباب أقوياء ، سأراكم على الجانب الآخر.

العادة السرية ليست القصة الكاملة ، أو حتى الجزء الأكبر من القصة. سأكون على استعداد للمراهنة على المال الذي يستمني به معظم الرجال على الإباحية ، وليس بدونها. خذ بعيدا عن الإباحية وتواتر العادة السرية ينخفض. لدي أيضا التوصل إلى استنتاج مفاده أن الاستمناء دون الإباحية غير ضار جدا إلى الدافع الجنسي. إنها الإباحية بالإضافة إلى الاستمناء الذي هو قاتل الرغبة الجنسية.

(العمر 20) 17-20 لديه أكبر عدد. على الرغم من وجود ثلاثمائة شيء فقط من أصل ما يمكن أن يكون ثمانين ألفًا. حتى لو كان هناك صوتان فقط. ما زلت في حالة صدمة كاملة.

منذ أن كان عمري 15 عامًا حتى 3 أشهر (عندما اكتشفت nofap) اعتقدت أن الشخص الوحيد الذي يعاني من هذه المشاكل هو نفسي. أعلم أن هذا شيء لا يسمح لنفسي بتصديق ذلك ، لكن الطفل المراهق الذي يعاني من ضعف الانتصاب هو نوع من غير مسموع. أنا سعيد للغاية وشكر لأنني اكتشفت nofap لأنني تمكنت من تخليص نفسي من المواد الإباحية التي عانيت منها لمدة 5 سنوات طويلة. إنه لأمر جميل أن تحصل على كل هذا الدعم هنا.

كشخص يمتد الفجوة بين عصر ما قبل الإنترنت للإباحية ، وعصر إباحي عالي السرعة ، يمكنني أن أخبرك أنه ليس لدي أي مشاكل بما في ذلك الجنس والاستمناء في روتيناتي في الفترة المبكرة حتى منتصف التسعينات. عندما بدأت في الدخول إلى مقاطع الفيديو الإباحية على الإنترنت في أواخر التسعينيات وفي نهاية المطاف ، كان ذلك عندما تطور خللي الوظيفي. كان تأخر القذف مشكلة كبيرة: لم يعد بإمكاني النشوة الجنسية من الجنس الفموي وأحيانًا كنت أعاني من صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية في المهبل. لقد وجدت نفسي مضطرًا إلى ممارسة العادة السرية بعد ممارسة الجنس مع زوجتي لأنني لم أستطع النزول بأي طريقة أخرى ، وفي بعض الأحيان لم تكن العادة السرية تعمل بشكل جيد. في حقبة ما قبل الإنترنت ، عندما لم يكن لدي سوى تخيلات ذهني ، كانت العادة السرية شيئًا كنت أفعله كثيرًا ، لكن الإباحية عالية السرعة غيرت كل شيء - كنت أفعل ذلك أكثر من مرة في اليوم. إذا لم أشعر بالرغبة في ممارسة العادة السرية ، لكنني أردت تخفيف التوتر أو الذهاب للنوم ، فإن الإباحية ساعدتني على الإثارة. حتى أنني وجدت نفسي أنظر إلى الإباحية قبل ممارسة الجنس مع زوجتي ، من أجل الإثارة لأنها لم تعد قادرة على فعل ذلك من أجلي بعد الآن. بمجرد أن استبعدت الإباحية من المعادلة (التي لم تكن سهلة) ، انخفض تردد الاستمناء وتحسنت حياتي الجنسية.

أستطيع أن أقول بلا شك إنه عالج الضعف الجنسي الناتج عن إباحي. لقد تلقيت بضع خطوط لمدة 90 يومًا ، وذهبت أكثر من 100 مؤخرًا إلى حد ما. يمكنني ممارسة الجنس مع زوجتي أكثر من مرة في المساء وليس لدي مشكلة في الحصول على الانتصاب. عانيت من مشاكل الضعف الجنسي قبل العثور على موقع YBOP. لقد كنت في هذا أيضًا لأكثر من عامين حتى الآن. كانت سنتي الأولى صراعًا حقيقيًا ، ولم أشف تمامًا من الضعف الجنسي حتى العام الماضي.

كان لدي بالفعل وصفة طبية لسياليس منذ عامين وكرهت استخدامه. حتى الذهاب إلى موعد الطبيب جعلني أشعر بالخجل الشديد لأنني أعتقد في أعماقي أنني كنت أعرف أن مكتب إدارة المشاريع هو الذي يسبب المشكلة ، وكان هذا قبل أن أواجه موقع yourbrainonporn.com.

رابط للنشر

مرحبا الجميع،

أود أن أقدم تحديثًا لحالتي ، حيث أعتقد أنه يمكن أن يكون مشجعًا لبعضكم. سأحاول أن أبقيه قصيرًا وسهل القراءة قدر الإمكان.

لقد اكتشفت هذا الموضوع في الثالث من كانون الثاني (يناير) - تاريخ أول مشاركة لي - وفي ذلك اليوم قررت أنني سأذهب لمدة شهرين على الأقل دون أي إباحية أو ممارسة العادة السرية. وهكذا فعلت. شهرين ونصف على وجه الدقة.

خلال هذه الفترة كانت الرغبة الجنسية لدي متغيرة للغاية. في معظم الأوقات ، كان ذلك غير موجود ، ولكن بعد ذلك ، كل 3 أسابيع أو نحو ذلك ، سيرتفع إلى مستويات غير مسبوقة وأشعر بالقرن بشكل لا يصدق (مجرد فعل التعري للاستحمام سيجعلني شديد الصعوبة). سيستمر هذا لمدة 3-4 أيام ، ثم تعود الرغبة الجنسية إلى الصفر. أتذكر أنني حزين على هذا. "ما الهدف من الامتناع ، إذا انخفضت الرغبة الجنسية بنسبة 90٪ من الوقت؟"

بعد هذه الفترة ، عدت إلى المنزل (كنت أعمل في الخارج) ، مما يعني العودة إلى صديقتي. والأشياء الأخرى التي تعود معها - الشعور بقلبي على المحك والقلق وحتى الأفكار الانتحارية قبل مقابلتها ، إلخ.

أول علامة على التغيير كانت الرغبة الجنسية. بدءًا من كل أسابيع 3 ، بدأت تتزايد كل أسبوع.

ثم ، في الثاني من أبريل ، أي قبل أسبوعين ، حدث الشيء الأكثر روعة. على عكس توقعاتي الخاصة ، وبعد أمسية مليئة بالشكوك والأفكار السلبية حتى أثناء وجودي معها) ، مارست أنا وصديقتي ... الجنس! أعني الاختراق. بعد العبث في السرير ، كان قضيبي نصف صعب. كانت لا تزال قادرة على إدخاله قليلاً ، ولكن بمجرد أن فعلت ذلك وبدأت في التحرك لأعلى ولأسفل ، كان الأمر لا يصدق - لقد أنزلت في 2 ثانية. إلى جميع من لم يجربوها بعد ، أقول لكم إن ضربة المهبل يمكن أن تكون شيئًا جيدًا جدًا. يبدو الأمر كما لو أنه تم إنشاؤه لجعل القضيب ينزل.

بعد هذا استمرت الرغبة الجنسية عالية لفترات طويلة. كانت تنتفخ جميع الأسبوع الماضي ، ويوم الجمعة التقيت صديقتي ، ومرة ​​أخرى نجحنا في ممارسة الجنس مرضية للغاية. القذف مرتين ، للمرة الثانية نتيجة لاختراق. في صباح اليوم التالي ، كان لدي أحد أكبر الأخشاب على الإطلاق. استمرت الرغبة الجنسية القوية والخشب القوي للغاية طوال عطلة نهاية الأسبوع وخلال اليوم.

هذه هي القصة حتى الآن. إليكم النقاط الأساسية:

1) يبدو أن فترة شهر 2 التي لا يوجد فيها إباحية ولا استمناء ضرورية للشفاء. كان الأمر صعبًا جدًا في بعض الأحيان ، ولكن يمكنني أن أتقن نفسي للقيام بذلك. كنت مشغولاً بأشياء أخرى في ذلك الوقت ، مما ساعدني على الابتعاد عن الأفكار.

2) خلال هذه الفترة ، أظهرت الرغبة الجنسية قيمًا متطرفة ، من صعود السماء إلى عدم وجودها. أعتقد أن هذا أمر طبيعي وهو مجرد رد فعل من الجسم على النقص المفاجئ في تحفيز P&M.

3) بعد فترة الشهرين ، يبدو أن الرغبة الجنسية تعود إلى طبيعتها ، وهذا مرتفع نسبيًا ، أو حتى مرتفع جدًا في معظم الأوقات. التغيير الكبير الذي لاحظته هو أنه بفضل سياسة عدم الإباحية ، تبدو الكثير من الفتيات في الشارع جذابات وجعلني أرغب في ممارسة الجنس معهم. لم يحدث هذا بقدر ما يحدث عندما شاهدت المواد الإباحية. وأشعر بأنني أكثر استعدادًا لقبول والاستمتاع بجسد الفتاة "الطبيعي" ، كما أنني أشعر براحة أكبر مع جسدي.

4) بعد فترة شهرين ، عدت إلى الإباحية مرة واحدة فقط ، وأعتزم الآن الاستمرار لفترة أطول بدونها. بالنسبة للاستمناء ، كنت أفعل ذلك مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع. أعتقد أن هذا ليس ضارًا ، بل قد يكون من المفيد "الحفاظ على عمل الآلة" ؛ على الرغم من أنني قد أذهب في دورة أطول ، قل كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. عندما أمارس العادة السرية ، أستخدم قبضة خفيفة جدًا حتى لا أزيل حساسية القضيب.

5) كان وجود صديقة داعمة أمرًا حاسمًا ؛ من المفيد جدًا أن ينجح المرء ، وفي حالة ظهور أعراض القلق ، كما كانت حالتي ، أعتقد أنه ضروري. أوضحت أنها ستقف بجانبي ولم تمارس أي ضغط على الإطلاق. بالإضافة إلى أنها تعيش بمفردها (والداها بعيدان في معظم الأوقات) ، مما يعني أنه يمكننا استخدام مكانها في رحلاتنا الليلية لاكتشاف الحياة الجنسية لبعضنا البعض ، دون متاعب.

إذن ما هي وجهة نظري؟

وجهة نظري هي أنه ممكن يا رفاق. لا أعتقد أنني خرجت تمامًا من الغابة بعد ، لكنني أشعر بتحسن كبير. الوصفة هي الحصول على فتاة ، والتوقف عن ممارسة العادة السرية لمدة شهرين ثم القيام بذلك بين الحين والآخر (يعتمد التردد على الشخص ؛ والهدف هو الحفاظ على الرغبة الجنسية لديك عالية) ، والابتعاد عن الإباحية ، إذا أمكن ذلك إلى الأبد. إلى الأبد. كل ما تفعله هو ضرر.

يمكنك أن تفعل ذلك.

أنا في يوم 70. إذا نظرت إلى نفسي بصدق ، يجب أن أعترف أنه عندما بدأت هذه العملية كنت على الأرجح أكثر اهتمامًا بأن أكون قادرًا على "الأداء" مرة أخرى. أردت استعادة رغبتي الجنسية المستعرة ، وأردت أن أكون مستعدًا للعمل.

لكن اليوم ، بعد أكثر من شهرين ، أجد أن الرغبة الجنسية لدي ليست مستعرة.

أشعر بشيء من الحزن حيال ذلك ، لأن هذا الجزء الطفلي مني الذي كان يتمتع حقًا بتخيل دائم حول كل امرأة التقيت بها ، واستمر في ذلك عن طريق نوع خاص من الإباحية التي أعجبتني ، وشحذ ، وحواف ، وشحذ ، وشعور كما كنت أتذمر لأنني كنت قبيحة جدا.

أرى الآن - كل هذا كان طفوليًا. من الطفولي أن تكون منشغلاً جدًا بالإفراج الجنسي عن الشخص. بعد ذلك ، تتبخر كل الأوهام ، وإذا كنت لا تحب الشخص الذي تعيش معه ، فستلاحظ على الفور الفوضى في عيونهم ، لأن غبار الملاك الذي تم رشه في كل شيء بملايين السنين من التطور يذهب…. وأنت تحدق في الحياة الواقعية ، والتي ليست دائمًا جميلة وممتعة.

بالنسبة لكم أيها السوطان الصغار ، "غبار الملاك" هو مخدر ، وأعتقد أنه من الجيد التفكير في الإثارة كدواء. لأنه يشوه الواقع. ونحن جميعًا مدمنون على إعادة التشغيل. ثم اعتادوا عليه. وبعد ذلك تم إفساد بعض وظائف الجسم الأساسية ، ولهذا السبب نتحدث جميعًا هنا على هذا الموقع.

لكن النقطة المهمة هي أنني أشعر أن مستوياتي أصبحت في المساء لأول مرة في حياتي ، وأن علاقتي مع طبيعتي الجنسية تتغير إلى الأفضل. "مرحبًا ، لم يكن من المفترض أن يبتلع الجنس شخصيتي بالكامل! إنه مجرد جزء من الحياة! "

لا تقلق رغم ذلك ، هورندوغز. تعود الآلات حتى لو كنت مثل لي. في هذه الأيام ، أضطر أحيانًا إلى البقاء في السيارة لمدة دقيقة أو دقيقتين عندما أصل إلى مكان ما لأنني ، حسنًا ، أنا مستعد قليلاً للعمل. لم يحدث هذا النوع من الأشياء لفترة طويلة. تحدث أشياء أخرى الآن أيضًا ، لكنني لن أكتب عن كل ذلك ، لأنه ليس أهم شيء في العالم.

انتظر هناك وستصل إلى هناك. كن يقظًا حيال ذلك. أتمنى أن تجد توازنًا جديدًا أيضًا ، لأنك ستشعر بالقوة والراحة أكثر مع نفسك ، والمزيد من التحكم في نفسك ، وهذا أمر مثير حقًا أيها الرجل.

[وأضاف] أنا من رأي أن فترة طويلة من الامتناع الكلي هو أفضل طريقة للذهاب. أنا من نوع ما فعلت عن غير قصد شيء إعادة التشغيل المتقطعة. وأود أن أفعل PMO أو MO لبضعة أيام ، ثم انتقل لمدة أسبوع أو اثنين دون. ذهابا وإيابا لمدة سنة أو نحو ذلك. لم يشهد أي تحسن على الإطلاق. أعتقد أنه حصل بالفعل على أسوأ من ذلك.

لم أبدأ في الشعور بأن الأشياء كانت تتعافى حتى أوقفت مكتب إدارة المشاريع تمامًا ومررت بفترة خط ثابت. بعد شهر أو نحو ذلك بدأت في ملاحظة بعض التغييرات الإيجابية. الآن أنا شهرين على طول ولدي المزيد من التحسن.

(يوم 44) كل يوم ، يصبح انتصابي الصباحي أكثر حزما وثباتًا. عندما أستيقظ ، فأنا في الأساس في حالة سكر مع الزعر. هذا شعور جديد تمامًا بالنسبة لي ؛ انا لم اشعر بهذه الطريقة من قبل. عندما أستيقظ ، فإن يدي تعمل بشكل أساسي على الطيار الآلي ولكني أتحكم بطريقة ما في نفسي وأتجنب ممارسة العادة السرية. في اليوم 40 كان لدي أقوى انتصاب يمكنني تذكره في حياتي. كان مجيد !!! لسوء الحظ ، لم أستطع مقاومة رغبتي في ممارسة العادة السرية ، وذهبت إلى هزة الجماع (لا توجد إباحية بالطبع). بقية اليوم ، وشعرت بأن هرموناتي تؤثر على مشاعري أيضًا. كنت محبطًا وغاضبًا نوعًا ما في اليوم 41 ، وكنت مكتئبًا بعض الشيء تقريبًا. هذه حالة ذهنية لم أكن فيها منذ أن بدأت هذا التحدي ، ولكن الآن بعد أن نظرت إلى حياتي عندما كنت في PMOing كنت فيها كثيرًا. تحسنت مزاجي في اليوم 42 وأعتقد أن الوقت قد مر منذ ذلك الحين لأنه على ما يبدو اليوم 44. استيقظت مع الانتصاب مرة أخرى اليوم ولم أستطع المساعدة في الضحك بصوت عالٍ. أشعر بأنني مؤذ للغاية ، لا ينبغي أن تكون الحياة بهذه السهولة ، لكنها حقًا وكان الحل موجودًا أمامي طوال الوقت !!! DOH =)

[المزيد من التفاصيل] أعتقد أنني ما زلت في فترة الخط الثابت ، على الرغم من أنني بدأت أرى الضوء في نهاية النفق. أنا ملتزم بنسبة 1000٪ بعدم استخدام الإباحية. بصراحة ، لم أستطع فعل ذلك بنفسي الآن ، بعد أن رأيت التغييرات الإيجابية التي أحدثها الإقلاع عن التدخين. عندما استيقظت مع الانتصاب ، كنت بحاجة فقط للعثور على بعض التحرر. لم أستطع تذكر حدوث انتصاب بهذه القوة ، ولم أكن أعرف ماذا أفعل به. بينما أواصل هذا المسار ، أعتقد أنني سأتعلم كيفية التعامل معهم. أنا 22 ، وشاهدت المواد الإباحية منذ 15 عامًا ، طالما كنت نشطًا جنسيًا. من الجنون أن تكون انتصابي أقوى الآن مما كانت عليه في المدرسة الثانوية ، لكنني أعتقد حقًا أن الإباحية فعلت عددًا من الكيمياء العصبية أثناء نشأتي.

أعلم أنني ما زلت في خط مستقيم لأن هذا ما أحس به من جسدي. عندما أكون جاهزًا ، سأعرف. كان خطي الثابت خشنًا على قضيبي. لا أعتقد أنني حصلت على انتصاب حتى اليوم 30 أو نحو ذلك ، وبعد ذلك أيضًا في الصباح فقط. تقلص في الأسابيع 2-3 الأولى لكنني لم أهتم به كثيرًا. إذا كنت تتذكر ، فقد كافحت مع الإقلاع عن الإباحية عدة مرات قبل هذا الجهد ، لذلك تذكرت المراحل الأولية ، والتي كانت متطابقة. مع مرور الوقت ، بدأت في الحصول على الانتصاب مرة أخرى ، فقط في أوقات عشوائية ، ولم يحدث ذلك بسبب أي شيء. وانخفض قضيبي مرة أخرى واستعاد الطوق. أصبح الانتصاب أقوى وأكثر وريدًا. اليوم 40 استيقظت وكان بإمكاني طعن شخص ما بالشيء. وهذا ببساطة لم يكن في مفهومي عن الواقع حتى الآن.

منذ اليوم 40 ، ارتد مزاجي بسرعة كبيرة ، وضاعفت من التزامي - لا مفرط في لمس قضيبي لبضعة أيام ، فترة. أعتقد أن التمرين يساعد حقًا في هذا الصدد. ومع ذلك ، فإن الانتصاب لم يعد إلى نفس القوة ، وهو أمر محبط ، لكنني أنتظر. لقد كنت أيضًا أشرب بجانب المسبح طوال اليوم كل يوم هذا الأسبوع ، لذلك قد يكون نابعًا من ذلك. أنا لست شاربًا كثيرًا. سأكون قادرًا على تخفيف حدة الشرب الأسبوع المقبل حتى نرى ما سيحدث بعد ذلك.

سوف أتحقق من تداول الطاقة و المبادئ التوجيهية الاستمناء خارج ، لكن من المحتمل أن أكون غير نشط لفترة أطول قليلاً. عندما بدأت هذا ، اعتقدت أنه لن يكون هناك أي طريقة يمكن أن أضرب بها حتى 30 يومًا ، لكن الآن أود أن أعطي بعض الحب لجسدي وأعطيه الكثير من الوقت حسب الضرورة. اجتماعيًا وعاطفيًا ، كنت أقتله ، لذا فأنا لست مستعجلًا على الإطلاق.

[مارس] بدأت استمناء عندما كنت حول 12-13 سنوات من العمر. انفصلت عائلتي في نفس الوقت ، وربما استخدمت العادة السرية كوسيلة للهروب من الواقع. لقد كنت دائما خجولة جدا مع السيدات ولكن على ما يبدو كانت شعبية جدا. بطريقة ما أعتقد أن هذا الإدمان له صلة بخوفي من العلاقة الحميمة الحقيقية.

كانت صديقتى الأخيرة تؤلمنى حقاً عندما اكتشفت أنى لدي مجموعة إباحية. لقد دافعت عن نفسي وقيلت إن هذا أمر طبيعي ، لكنها بعد ذلك شعرت بالضيق عندما عثرت على فاتورة لممارسة الجنس عبر الهاتف. انتهت العلاقة بعد سنوات 5 وإدمان بلدي ساءت حقا بعد هذا. أنا الآن 31 عاما وتعاني من الضعف الجنسي والقلق عند محاولة ممارسة الجنس. توقفت تركيا الباردة 2 منذ أسابيع بعد فشل آخر في السرير مع فتاة جميلة حقا.

كما توقفت عن استخدام النيكوتين 2 منذ عدة أسابيع ، لذا فأنا أعاني من أعراض الانسحاب المزدوج: أرجل قاسية ، نوم سيء ، غضب ، كآبة ووحدة. على الجانب الإيجابي ، أقوم بتدريب أكثر ، قبل النوم ، أكثر تركيزاً وطاقة أكثر. يبدو أن مشاعري من خلال السقف وأسفل الأرض.

[قد] هذه هي محاولتي الثانية الحقيقية في إعادة التشغيل ، واستمرت حول أسابيع 4 أول مرة. خلال إعادة تشغيل بلدي أخذت رعاية أفضل من نفسي على حد سواء الجسدية والنفسية. قد يبدو الأمر سخيفًا ولكن في مكان ما في تلك الفترة الزمنية بدأت أحترم نفسي مرة أخرى. لاحظ الناس ذلك ولديّ تعليقات جيدة من الأصدقاء والعائلة والفتيات. هذه المرة سأترك الكحول كليا أثناء إعادة التشغيل. أنا لا أتحمل أي فرصة هذه المرة عن طريق اتخاذ خيارات غبية عند السكر.

[نهاية شهر يوليو] لقد كنت الآن خالية من PMO منذ الأول من يوليو ، نعم ما يقرب من شهر واحد. من المضحك كيف يعمل هذا ، لكن كان لدي جاذبية أكبر بكثير مع الفتيات. التقيت بفتاة لطيفة حقيقية منذ أسبوعين وانتهى بنا الأمر بممارسة الجنس بشكل رائع بدون هزة الجماع. كانت مشاكلي ED فقط ذهب وحدث ذلك بشكل طبيعي.

التقينا وأخذنا السباحة على الشاطئ بعد يومين. اضطررت للبقاء بمفردها في الماء البارد بعد أن قبلنا حوالي دقائق 5 ، قبل أن أتمكن من المشي على الشاطئ المزدحم. كانت تضحك وتتمتع بسيناريو يدرك تمامًا أنني أحاول خسارتي. 😉

كانت عملية إعادة التشغيل هذه أسهل بكثير من الأولى ، وأنا أقترب من السجل القديم الذي يبلغ 4 أسابيع مجانًا من PMO. كان لدي شعور غريب بالحركة في خصيتي في الأيام التي تلت الجماع الخالي من O ، لكن هذا قد انتهى الآن.

قالت إحدى كلياتي إنه يبدو أن مستوى إحباطي أقل (وهي لا تعرف هذه العملية بالطبع) لكنها أيضًا تحب هذا الجانب مني. ربما شللني هذا الشيء من مكتب إدارة المشاريع (PMO) وأصبحت هرة لطيفة ومكتئبة؟ سأعود هذا الخريف إلى المدرسة لإنهاء درجة الماجستير. 🙂

استمر في ذلك! على المدى الطويل الضعف الشديد ، ولكن كنت ناجحا الليلة الماضية (self.NoFap)

LINK: قدمها أيام xstarxstar 18

أنا في منتصف الأربعينيات وأعاني من الضعف الجنسي منذ حوالي 10 سنوات ، شديدة (بمعنى أن أدوية الضعف الجنسي فعالة بشكل معتدل فقط ... غالبًا ما تكون غير فعالة) خلال السنوات الخمس الماضية.

في الأصل ، اعتقدت أنني سأذهب 30 يومًا بدون محاولة جنسية ولا O (ولا يوجد PMO لطالما استغرق الأمر للقضاء على الضعف الجنسي) ، لكن شيئًا واحدًا أدى إلى آخر الليلة الماضية عندما ذهبت لإعطاء SO هزة الجماع ( أول واحد لها منذ أن بدأت في عدم وجود PMO ... لقد كانت داعمة للغاية وقررت الامتناع عن التصويت معي لكنني كنت أعرف أنها ستشعر بالحاجة الآن ، لذلك عرضت وألح).

البعض يفرط في مشاركة ذلك قد يكون مفيدًا ، ولكن يمكنك تخطي هذه الفقرة إذا كانت تزعجك: لن أسمح لها بلمس أعضائي التناسلية لأنني لم أرغب في استبدال يدي بأعضائها ... أردت فقط الحصول على تحفيز الضغط عليها ، وفي النهاية ، PIV إذا كنت منتصبًا بدرجة كافية. اختلفت من 80-100٪ منتصبًا طوال اللعب وكان حوالي 80-90٪ معظم الوقت ... مع فترات قليلة من 100٪.

خلاصة القول: لم أتمكن من القيام بذلك لمدة 7 سنوات على الأقل! وكان لا يصدق. كان O أفضل بكثير من آخر هزة الجماع (بمساعدة الأدوية) PIV ... وأفضل بلا حدود من آخر PMO. كانت حركاتي أبطأ. كنت أكثر حساسية. شعر كل شيء على نحو أفضل. على الرغم من خوفي / قلقي من أن أكون هادئًا في أي لحظة ، تمكنت من البقاء "في الوقت الحالي" والتركيز عليها.

أنا مندهش من التغييرات التي رأيتها في 17 يومًا. أنا محظوظ لأن التغييرات تأتي بسرعة. إذا كانت لديك شكوك ، فكر في أهدافك واعلم أنه يمكنك تحقيقها…. التزم بالخطة…. لا تختلق الأعذار…. احصل على ما تريد ، وليس ما يخبرك عقلك أنك بحاجة إليه في لحظة وجيزة من ضعف.

أنا في بداية طريق طويل لإخراج الضعف الجنسي من حياتي. من الجيد أن ترى تقدمًا ، لكنني سألتزم بهذا. لا P هو تغيير دائم. لا يندرج لطالما يستغرق ... وقليلًا جدًا بعد ذلك.

كما نشر شخص آخر ، قدم معروفًا للرجل التالي وأخبر طبيبك عن YBOP وهذا الموقع. لقد رأيت العديد من الأطباء وأهدرت الآلاف في زيارات المكتب والأدوية والاختبارات. يمكن أن يبدأ التعليم معك.

TLDR: أول نجاح PIV w / o meds منذ 7 سنوات ... بعد 17 يومًا فقط. التزم بخطتك ... هذا يعمل

استغرق الأمر مني حوالي أسابيع 3 للعودة إلى الطاقة الكاملة. ما يريح! في الواقع أعتقد أنني الآن أفضل بكثير مما كنت عليه من قبل. أستمر لفترة أطول وأهتم أكثر بالمداعبة وأشياء أخرى. ربما يأتي ذلك مع تقدم العمر. من تعرف؟ أنا أعتبر نفسي محظوظة. ومع ذلك ، فإنني أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كان هناك فرق بين شخص ما في منتصف الثلاثينيات من العمر مثلي ، والذي لم يشاهد إلا بشكل مكثف لمدة عام أو نحو ذلك ، مقابل شخص بدأ في سن مبكرة غبية مثل 30.

أتساءل عما إذا كان الذكور الذين بدأوا هذا الاستخدام المكثف للشباب والمستمر لمدة 10 سنوات أو نحو ذلك سيكونون حساسين تجاه الشيء الحقيقي. هل هم قابلون للإصلاح؟ بناءً على التعليقات التي قرأتها من مواقع أخرى ، أعتقد أن "لا".

!

مرحبا بالجميع. لقد حررت PM لأشهر 2 الآن أكثر أو أقل. وشهدت ز / ي في اليوم الآخر وتمكنت من مواصلة الانتصاب طوال الوقت معها وقد حصلت على القلق من أدائي كذلك! تمكنت من ممارسة الجنس بنجاح على الرغم من عدم وجود الواقي الذكري ، ولكن هذا كان انتصارا بعد العديد من حالات الفشل السابقة. لا تشاهد الإباحية مرة أخرى. حظا سعيدا لشخص آخر!

تحسينات مع الضعف الجنسي

خطي السابق قبل هذا كان أطول خط لي في 19 يومًا. على الرغم من أنني انتكست ، أشعر أنني ما زلت أحقق تقدمًا كبيرًا. في اليوم السابع من هذا الخط الحالي ، منذ يومين ، تواصلت مع هذه الفتاة. قد يكون ما يلي NSFW من حيث التسبب في الانتكاس ، لكنني سأحاول أن أكون صريحًا وليس وصفيًا للغاية .. لول .. (حلقة الوصل)

لقد جعل الخفقان لسنوات وسنوات قبل ذلك من الصعب علي الحفاظ على الانتصاب أثناء ممارسة الجنس ، خاصة مع استخدام الواقي الذكري. ومع ذلك ، عندما كنت مع هذه الفتاة ، تمكنت من الحفاظ على الانتصاب طالما أردت. لقد انتقلنا إلى 4 أوضاع مختلفة وكنت قادرًا على البقاء صعبًا حتى عند الانسحاب وأخذ وقتنا في الانتقال إلى وضع مختلف. أيضًا ، كنت صعبًا جدًا بداخلها حتى مع استخدام الواقي الذكري وجعلتها تصل إلى هزة الجماع 4 مرات في تلك الأوضاع الأربعة المختلفة ، معظمها مع تغلغل وتيبس. والمثير للدهشة أنني لم أحضر قبل الأوان أيضًا. لقد تمكنت من التراجع والتركيز على إسعادها ، وتركت نفسي آتي عندما شعرت أن لديها زوجًا من O اللطيفين بالفعل. كانت الحساسية حتى مع استخدام الواقي الذكري مذهلة ، وقد تطلب الأمر جهدًا واعيًا حتى لا تأتي بهذه السرعة.

بعد أن أخذنا استراحة ، استطعت الحصول على انتصاب آخر بسرعة كبيرة من خلال لمسها برفق هناك وتقبيلها واحتضانها. الحصول عليها حتى بعد فترة وجيزة من النشوة الجنسية مثل هذا لم يحدث بالنسبة لي منذ فترة طويلة. تمكنا من الذهاب جولة أخرى مع الواقي الذكري مرة أخرى ، وكان مذهلا تماما مع عدم وجود مشاكل الضعف الجنسي وهزة الجماع العقلية بالنسبة لي شعرت جميع أنحاء جسدي.

طوال الوقت أيضًا ، كان شغفي بها والتواصل معها ، وليس مجرد التحفيز البصري لجمالها. لقد كانت جلسة حب بطيئة ، وليست سخيفًا ، وقد سلمت نفسي تمامًا للأحاسيس الجسدية لكوني واحدة معها. لم أكن أحاول التخلص من نفسي ، كنت أقوم باتصال عميق معها.

هذه التجربة جعلتني أشعر بالإثارة والشعور بأن عملية الشفاء ناجحة. أنا 34 عمري ، وكان لدي شكوكي قبل ما إذا كان ED سيتحسن على الإطلاق ، ولكن كل ما يمكنني أن أخبرك به هو الثقة في العملية ، سيؤدي إلى نتائج في النهاية. الحفاظ على القتال في قتال جيد ، زملائي fapstronauts!

حلقة الوصل - القصة الخلفية هي أنني كنت في عدة علاقات جنسية طويلة في حياتي ، لكنني دائمًا ما كنت أعاني من بعض المشاكل: أي أنه كان من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أحضر بدون تحفيز يدوي. أثناء الجماع المهبلي ، جئت مرة واحدة بينما كنت في القمة وحفنة من المرات وأنا في الخلف. عادة ما بدأت في الذهاب إلى أطرافهم قبل أن أتمكن من المجيء. كنت أتخيل دائمًا أن هذا كان بسبب الإرهاق الجسدي

لذلك بعد أن بدأت nofap دخلت في علاقة. ربما نمارس الجنس مرة واحدة ، مرتين في الأسبوع ، وقد فوجئت بمدى شعوري أكبر وأصعب ومدى شعوري أكثر مع عضوي. لقد تمكنت أيضًا من القدوم إلى القمة عدة مرات. بالأمس فقط كان علي أن أحارب كثيرًا ضد المجيء ، فقط لأتمكن من منحها أي رضا. وغني عن القول إن هذه كانت مكافأة عظيمة بالنسبة لي ، لكنها تمنحني أشياء جديدة لأقاتل من أجلها وأتعلم.

ولكن ما زلت أحصل على تلك الحوافز الفظيعة ، وخاصة لمشاهدة الإباحية ، وأحيانًا أتسلل نظرة إلى nsfw-subreddit ، لكنني أغلقها بسرعة. إن أقسى الحوافز تحدث خلال عطلة نهاية الأسبوع عندما يكون لديك ساعات كسولة دون أن يكون هناك أي شيء مثمر للقيام به. الدراجة الثابتة الطريق بلدي اليوم ، لذلك ربما في المرة القادمة يمكنني الذهاب لركوب ، أو ضرب جبال الألب للمشي! ابق قوياً ، حافظ على صوابك

nofap لأشهر 4 (زمن 1 في 5 من الأشهر)

انقر فوق اسمي ، واقرأ مشاركتي الأخرى للحصول على القصة الكاملة.

ذهب الآن ED وأنا قرنية 24 / 7 ويمكن الحصول عليه أي مشكلة. وحتى يتم تشغيلي في مواقف الحياة اليومية ، من الصعب شرح ذلك. لكني أشعر بالحياة. لم أتعافى تمامًا بعد خطي الثابت. حيث يمكنني الحصول عليه أحيانًا ، لكن قضيبي لم يكن صعبًا. وشعرت بقليل من الرغبة الجنسية. لكنه كان هورني. كيندا يصعب شرحه. الآن كل شيء جيد. لذلك هناك أمل في أسوأ منا ..

هل kegEls ذلك fuking مساعدة.

29 y / o مع سنوات 17 من MO (إلى شهوانية وخيالية) و 12 سنوات من PMO تتصاعد إلى الإباحية المتطرفة / صنم. بدأت أفقد الاهتمام بالجنس الحقيقي. شعرت أن بناء والإفراج عن الاباحية كان دائما أقوى مما كان عليه من الجنس. تقدم الاباحية مجموعة غير محدودة ، ويمكنني أن تختار ما أريد أن أرى في تلك اللحظة.

أصبح تأخري في القذف سيئًا وأحيانًا لم أستطع الوصول إلى النشوة على الإطلاق. قتل هذا آخر رغباتي في ممارسة الجنس.

في النهاية كان إدماني للاباحية سيئًا للغاية لدرجة أنني أردت التوقف. كنت قد شاهدت عدة ساعات من الإباحية ، وشعرت بالنشوة الجنسية عدة مرات وما زلت أشعر أنني بحاجة إلى المزيد. علمت أن لدي مشكلة وقمت بكتابة "إدمان الإباحية" على google وقراءة القصص وأردت أن أبدأ امتناع مكتب إدارة المشاريع عن التصويت. لقد انتكست عدة مرات لكنها كانت تعمل.

في اليوم 70 (لا توجد إباحية أو حواف أو ممارسة العادة السرية أو الجنس) من خط NoFap هذا ، شعرت أنني تعافيت جسديًا وأعلم أنه يمكنني ممارسة الجنس الآن بنجاح جيد. أعتقد أن كفاحي مع رغباتي في مشاهدة الأفلام الإباحية سيستمر لأن لدي تاريخ طويل من استخدام الإباحية ولكني مصمم على إبعاد نفسي عن الإباحية.

يعيد دماغ نفسه إلى زيادة إفرازات الدوبامين. يتم تعريف التوجه الجنسي على أنه ما يسعى إليه الدماغ ويستجيب له. المدمنون fappers هي autosexuals وليس من جنسين مختلفين / مثلي الجنس. مناقشة.

نفس الشيء:

لقد حددت أنني شخص ذاتي الجنس لعدة سنوات. قلت نفس الأشياء ، لم يكن الجنس مع فتيات حقيقيات مناسبًا لي بعد 15 عامًا من العمل. في وقت من الأوقات في حياتي كان بإمكاني ممارسة الجنس مع الفتيات ، ثم تم ضبط الضعف الجنسي مع القلق من الأداء. على الرغم من أنني لن أمارس الجنس مع شخص آخر مرة أخرى. الاكتئاب مثل اللعنة.

ثم حدثت بعض الأشياء واستيقظت ذات يوم وقلت ، لا أريد شريكًا وأنجب أطفالًا مع امرأة أحبها. هذا عندما بدأت nofap ، وذهبت وحصلت على برنامج نصي لـ ED meds. أنا لست هناك بعد ، ما زلت أستخدم الأدوية ، لكن لدي SO (مهمة أخرى) وحياتي أفضل 1,000 مرة مما كانت عليه قبل عامين.

لاحظ أيضًا أنني أبلغ من العمر 40 عامًا. أعتقد أنه من الأسهل على الشباب إعادة التشغيل. تراها هنا طوال الوقت. كل التوفيق لك!

 

غادر أساسا الضعف الجنسي المستحثة الاباحية

فقط أريد أن أشارككم يا رفاق قصة نجاح سريعة للغاية.

لقد كنت أتتبع جودة الانتصاب مع البغايا لأكثر من عام الآن.

لدي جدول بيانات مع كل انتصاب ، تم تقييمه من 1 إلى 10.

اعتدت أن أحصل دائمًا على انتصاب يتراوح من 3 إلى 7. في بعض الأحيان لم أستطع الحصول عليه على الإطلاق وفي أوقات أخرى لم أستطع أن أقوم بوضعه لأنه انخفض خلال مواقف معينة.

أنا الآن دائما الحصول عليها. انتقادي هي باستمرار 7s و 8s و 9s. في اليوم العشرين من محاولتي الأخيرة لإعادة التشغيل ، لم أستطع التحمل بعد الآن وقمت بزيارة عاهرة. كان الانتصاب 20. شعرت أن قضيبي سوف ينفجر.

كما أن فترة المقاومة أقصر بكثير. تمكنت من ممارسة الجنس 3 مرات في 3 ساعات ، وهو أمر فيزيولوجي مستحيل قبل عام واحد

لست بحاجة إلى أن يمتص قضيبي حتى يصبح صعبًا بعد الآن. يصبح الأمر صعبًا بمجرد أن نبدأ في خلع ملابسنا ولمس بعضنا البعض. لست بحاجة إلى عاهرة تبحث عن نجمة إباحية (كما اعتدت). يمكنني الحصول عليها مع تلك اللطيفة ، والعاهرة ، والسمينة ، والنحيفة ، وما إلى ذلك.

أنا أستمتع بالجنس أكثر مما كنت أستمتع به من قبل. أنا الآن في مرحلة أفضل الجنس على الإباحية (كان العكس منذ وقت ليس ببعيد).

ألاحظ أيضًا أنه من الأسهل إجراء محادثات مع الفتيات. لا أشعر بأي قلق. اقتربت بالأمس من فتاة في حانة وأجرينا محادثة لطيفة للغاية. لم أكن متوترة وكان بإمكاننا التحدث لساعات إذا أردت.

لا أعتقد أنني سأشاهد الإباحية مرة أخرى في حياتي. أعلم أنه إذا قمت بذلك ، فسيعود ED.

أيام 89 (قريبة بشكل كافٍ من 90). ED التغلب. قصتي.

لقد اعتقدت أنه قريب بما يكفي لـ 90 يومًا ، لذا قد أقوم بتقديم تقرير في.

خلفية: 31 ، ذكر ، متزوج ، كان مع SO لـ 6 plus years. عانى من الضعف الجنسي لحوالي 6 أشهر قبل بدء nofap. رسالتي الأولية والمقدمة:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

اكتشفت أنه من الممكن أن يكون الخط ثابتًا عدة مرات. لقد وصلت إلى 3 خطوط ثابتة قبل التعافي بشكل دائم. كان الخط الثابت الأول من أيام 0-28 ، والثاني من أيام 31-38 ، والثالث من أيام 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

منذ آخر خط ثابت ، أصبحت الرغبة الجنسية لدي أعلى وأعلى. أنا وزوجتي فعلنا ذلك أربع مرات الأسبوع الماضي. كان ذلك لم يسبق له مثيل على الإطلاق قبل ستة أشهر. أشعر وكأنني في المدرسة الثانوية مرة أخرى بقدر ما يذهب الغريزة الجنسية والعشوائية.

أي أسرار؟ لا شيء حقا. بعد الامتناع عن الخفقان ، قمت بما يلي:

  • تناول الفيتامينات المتعددة (فيتامين C وزيت السمك)
  • ممارسة 2-3x في الأسبوع (أحيانًا أفتقد هذا لكني أحاول الحصول على النشاط البدني حيثما أمكن. بما في ذلك في السرير. Haha).
  • هناك من يقول إنه لا يمكنك مشاهدة أي صور مثيرة أو قراءة أي شيء قد يكون محفزًا. على حد تعبير شخصية سياسية بارزة "مالاركي!". لقد أمضيت الكثير من الوقت في تعلم أشياء عن الجنس منذ أن بدأت nofap وبينما حصلت على الكثير من الانتصاب من الأشياء التي رأيتها هناك ، لا أترك يدي تنزل إلى هناك. أنقذهم لزوجتي. الأمر كله يتعلق بضبط النفس ، وبمجرد حصولك عليه ، يمكنك النظر إلى أي محفز تريده.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الضعف الجنسي ، إعطاء nofap المحاولة. جعل حياتي الجنسية أفضل مما كنت أتصور أنه يمكن أن يكون.

xstarxstar LINK

قصتي: لقد بدأت في مايو الماضي لإصلاح DE و ED. لم أشفى تمامًا ، لكن الأمور أفضل كثيرًا وتستمر (ببطء) في التحسن.

لم أكن مثالياً. ذهبت في الأسابيع 2.5-3 الأولى من عدم وجود PMO أو الجنس على الإطلاق. ثم بدأت ممارسة الجنس مع زوجتي (بما في ذلك O) ووجدت أن DE الخاص بي قد اختفى تمامًا وظل موجودًا. نعم! يا له من ألم كان. لقد أصبحت شديدة جدًا. وتحسن الضعف الجنسي لدي كثيرًا. إذن ، تحسينات كبيرة في فترة قصيرة.

في تلك المرحلة ، واصلت دون رئيس ، لكنني مارست الجنس بانتظام مع زوجتي (بما في ذلك O). في بعض الأحيان كنت أتناول دواء الضعف الجنسي (ربما مرة واحدة في الأسبوع عندما كنت أرغب في أن أكون صعبًا جدًا ... على عكس المتغير 1-20٪ الانتصاب الذي كنت أحصل عليه في الغالب بدون أدوية… .BTW ، قبل عدم وجود PMO ، كان علي استخدام خاتم الديك بالإضافة إلى 80mg Cialis (الجرعة الموصى بها 40x كحد أقصى) وما زلت أعاني من مشكلة مع PIV. بالاقتران مع DE ، هذا غالبًا ما يجعل الجنس محبطًا).

استمر الضعف الجنسي لدي في التحسن لمدة شهر أو شهرين ، ولكن ليس بالقرب من الكمال. يكفي أنه كان يمكن التحكم فيه بالأدوية وكان PIV قادرًا دون دواء. في الواقع لم يكن لدي أي دواء PIV بعد بضعة مشروبات عدة مرات. لم أتمكن من القيام بذلك لمدة 5-7 سنوات حتى مع الأدوية.

ثم توقفت الأمور قليلا. كان لدي عدد قليل من الانتكاسات متفوقا ومشاهدة الإباحية الناعمة (صور عارية ... لا شيء صلب ولا يوجد فيديو). أقوم دائمًا بإعادة تعيين شارتي والمضي قدمًا. عندما انتكست ، لعبت الصور / soft-porn دورًا صغيرًا نسبيًا حيث تمكنت من مقاومة الصور الإباحية / الصور بسهولة أكبر بكثير مما كنت قادرًا على مقاومة التفوق على الخيال. لم يحدث أي من هذا قدرًا هائلاً ، لكنه حدث وأنا متأكد من أنه أعادني إلى الوراء عندما فعلت ذلك.

بناءً على ما أعرفه عن أنظمة المكافآت بشكل عام (من حيث إدارة الأفراد) ، غالبًا ما توفر المكافآت المتقطعة تعزيزًا أقوى بكثير من المكافآت الثابتة. أنا الآن أتساءل عما إذا كان "الجدول الزمني" المتقطع / غير المنتظم / غير المتكرر كان له تأثير قوي على عقلي مما جعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي مما قد يعتقده المرء بالنظر إلى الانتكاسات القليلة نسبيًا التي مررت بها.

على أي حال ، قبل بضعة أسابيع بعد الانتكاس إلى الصور عاريات الصدر ، قررت أنني يجب أن أذهب إلى قلب أصعب قليلاً ... لذلك لم ألتزم بأي هزة الجماع حتى مع الجنس PIV. منذ ذلك الحين ، لا توجد هزة الجماع ، ولا يوجد PMO ، لكني أمارس الجنس مع زوجتي حوالي 1-2x / أسبوع (كان 2-4x / أسبوع خلال الصيف). أتوقف قبل النشوة الجنسية.

في المرة الأولى أو الثانية ، اقتربت من هزة الجماع ، لكنني قررت ألا أفعل ذلك بعد الآن ... لذلك أستمتع بها لفترة من الوقت ، وأركز على الأحاسيس ، ثم أتوقف (... أتأكد من تقديم لها و O بطرق أخرى). إنه أمر صعب لأنه من السهل جدًا بالنسبة لي الآن الوصول إلى هزة الجماع ولدي (بشكل عام) تحكم جيد في وقت النشوة. بالنظر إلى أنني اعتدت أن أكون قادرًا (حرفيًا) على أن أكون قادرًا على القيادة (حرفيًا) أثناء PIV ولكن بعد ذلك فقدت هذه القدرة بطريقة جادة ، فإن مقاومة إغراء النشوة الجنسية تتطلب بعض قوة الإرادة الجادة.

من السابق لأوانه القول ما إذا كانت خطتي "لا النشوة الجنسية" تساعد. لقد أصبت بنزلة برد سيئة لمدة أسبوع تقريبًا ، لذا لم نقم بأي شيء ... ولكن في الأسابيع القليلة الماضية ، كان لدي انتصاب أقوى من الأسابيع القليلة الماضية قبل أن أقرر التخلص من جميع هزات الجماع. إذا لم أشاهد تحسنًا من حالتي الحالية بحلول نهاية العام ، فسأنتقل إلى الامتناع التام عن ممارسة الجنس.

أيضًا ، قمت بتثبيت K9 لمساعدتي في تجنب العرض "البريء" للصور الأساسية الناعمة. ليس لدي رغبة حقًا في النظر إلى النواة الصلبة بعد الآن (ولا في الفيديو) ، لكن صور النساء الجميلات لا تزال تعادل (عاريات أم لا). من الصعب وصفه ويبدو أنه من الغباء كتابته ، لكنه ما هو عليه.

لدي كلمة مرور لتثبيت K9 ، ولكن اضطراري إلى إدخال كلمة المرور يكفي لإيقاف الدورة (على الأقل حتى الآن - وأعتقد أن المضي قدمًا. كان المشغل يشاهد صورة لفتاة لطيفة ثم يتصفح بسهولة / بسرعة إلى أحد reddits ذات النواة الناعمة). لذا ، فقد كان شيئًا مفيدًا على الرغم من أنني أستطيع تجاوزه إذا أردت ذلك.

إذا كان الأمر يسير أبطأ مما تريد ، فقم حقًا باختبار مدى "الكمال" الذي كنت عليه في مهمة عدم وجود PMO. أعتقد أن الانتكاس العرضي والمتقطع أكثر ضررًا مما يدركه معظم الناس. وإذا سمحت بالنشوة الجنسية مع الجنس الحقيقي (أو الجنس الحقيقي على الإطلاق) ، فأنا أقترح القضاء عليها أو تقليصها. سيتفاعل الجميع بشكل مختلف وعليك أن تجد ما يناسبك. في بعض الأحيان تكون عملية استبعاد ... حرفيا.

حظ سعيد.

Morgankane

ليس لدي نشر في هذا المنتدى قبل اليوم ولكن اليوم هو 90 بالنسبة لي ، وأود فقط أن أبلغكم أن هذا يعمل تماما! يعتبر العثور على هذا المنتدى من أفضل الأشياء التي حدثت لي. ابتعد عن PMO وستكون بخير. لا أستطيع أن أصدق عدد اللاعبين الذين يجب أن يكون لديهم نفس المشكلة ، P في كل مكان هذه الأيام. عندما قرأت المشاركات هنا لأول مرة ، أدركت على الفور أن هذا هو سبب مشكلتي ، وقد تجنبته منذ ذلك الحين. أنا لن أعود. أود أن أشكرك على مشاركة قصصك ، فقد كان دافعًا عظيمًا بالنسبة لي.

إعادة التشغيل ، وإلغاء التمهيد وإعادة التشغيل مرة أخرى! الجنس الثاني لا ED! (لقد عدت)

النجاح - الجنس الثاني لا ED

هذا كل شيء يا رفاق. تمامًا مثل المرة الأخيرة التي مارست فيها الجنس للمرة الثانية في حياتي بدون ED. لقد حصلت على وقت صعب 100٪ 100٪ ، منذ البداية فقط. الآن يمكنني أن أفعل المزيد من المناصب ، ليس المعيار التبشيري ، ولكن من الخلف ، معايير أخرى. الأشياء التي كانت مستحيلة بالنسبة لي من قبل.

كنت أعلم أنني يجب أن أذهب إليه لأنه في الأيام الأخيرة أعيد تشغيل الكمبيوتر مرة أخرى. كيف أعرف أنني أعيد التشغيل؟ يمكنني الحصول على الانتصاب خلال النهار ، عن طريق التفكير وحده وخشب الصباح. لا تحتاج إلى ألف انتصاب خلال اليوم - ومع ذلك ، في الأيام الأولى ، أحب أن أجبر الانتصاب فقط لأرى أنه يعمل مرة أخرى! بعد إعادة التشغيل ، يعد الانتصاب القليل في اليوم علامة رائعة. يختلف تمامًا عن الخط الثابت حيث لا يوجد لديك انتصاب على الإطلاق.

الجنس مع الضعف الجنسي: تفقد الانتصاب ، dificult

الجنس دون الضعف الجنسي: جهد

مهم جدا. سبب من الإباحية المستحثة ED كما طورت القلق الأداء. حتى الآن أنا استخدم tecniques الذهن للتعامل مع ذلك. كان لدي 2 جنسًا رائعًا وسنوات 4 من ED ، وأعتقد أنه سيستغرق وقتًا في ذهني ثقة كاملة مرة أخرى. ولكن حتى مع بعض القلق الآن ، لا يزال لدي 100٪ من الصعب.

ED يجعلني قلقة للغاية ، والاكتئاب والارتباك في السنوات 4 الماضي. أخذت اباحي بعض من حياتي بعيدا.

ر يعمل الهماس ، والحفاظ على ذلك

لقد فاتني سنواتي الأولى بسبب إدمان الإباحية (من يوليو 2002 إلى أغسطس 2012 ، من 23 إلى 33) ولم يكن لدي أي فكرة عن أن الإباحية كانت السبب في القذف المتخلف عن الضعف الجنسي والقذف الشديد (لم أستطع النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس على الإطلاق لمدة 10 سنوات. نعم 10 سنوات ، عقد كامل 0 هزات الجماع أثناء ممارسة الجنس ، وضعف الانتصاب أثناء ممارسة الجنس. عقد من الجنس السيء. كابوس لأقل ما يمكن. فقط يمكنني التخلص من يدي) الآن يمكنني الاستمتاع بالجنس & ذروة مرة أخرى كما اعتدت في أيام شبابي ، وذلك بفضل NPMO ، وبالطبع yourbrainonporn.com ، حيث حصلت على الفكرة من. إنه لأمر مجنون حقًا ، لقد استغرق الأمر 3 أسابيع فقط لتحقيق اختراق هائل (مبشر هزة الجماع مع دمية تفجير. ثم أخيرًا بعد بضعة أشهر مع فتاة حقيقية) ، لكن البعض سيستغرق وقتًا أطول بكثير لذا استمر. إنه صراع مستمر ولكن من الأسهل والأسهل تجنب الإباحية. ومثل الكلب الشبح يقول ، الإباحية = السم. انها ميتة خطيرة

نشرت باسم "quarintine" من قبل

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

حل PE - أعتقد أنني قمت بجلدها

سواء كنت قد حصلت على PE أو ED من الخفقان ، فلا تنتظر حتى تبلغ 29 عامًا لمعالجة مشكلتك كما فعلت. لقد اضطررت بشكل أساسي إلى التخلص من

استجابة سريعة للنشوة الجنسية التي علمتها لنفسي على مدى عقد ونصف من فرك واحدة في الحمام.

كان لا فاب هو الخطوة الأولى. كانت أدواتي الأخرى هي خزان الجماع ، وتمارين كيجل ، والاهتمام بتوتر عضلي / التنفس. أعتقد أن مراقبة توتر العضلات / التنفس هو ما أدى حقًا إلى الاختراق خلال الأسبوع الماضي. لقد وجدت أن هزات الجماع تنجم عن توتر العضلات. لقد تمكنت من الاستمرار بشكل تدريجي لفترة أطول من خلال الحفاظ على استرخائي و ليس احبس انفاسي. ربما ساعدت كيجل قليلاً ... لست متأكدًا حقًا. لقد كنت غير ناجح تمامًا في "kegel-ing out" هزة الجماع.

وعلى الرغم من أنني تمكنت من الاستمرار بعد هزات الجماع أو مرتين بفضل kegeling ، إلا أنها لم تزيد من قدرتي على التحمل. لقد استغرقت اليوم نصف ساعة كاملة من الإدخال ، وأشعر أنني أخيرًا أتغلب على هذه المشكلة المحرجة. لم يكن ذلك نصف ساعة من ضرب الهرة بشكل مستقيم: كان هناك الكثير من الإدراج الكامل والطحن ، kegeling بداخلها ، إلخ.

لكنها قفزة نوعية فيما يتعلق بما تمكنت من تقديمه في الماضي. في الماضي حاولت ممارسة جلسات تصوير أطول. لست متأكدًا من السبب ، لكن لا يوجد كروس؛ لم يساعدني ذلك في البقاء لفترة أطول في السرير على الإطلاق. حظًا سعيدًا لأي شخص آخر يمر بنفس المشكلة!

لم أفعل FAP لأكثر من 100 يوم. ما تعلمته….

اولا في المقام الاول اولا قبل كل شي، أنا 30 عامًا وبدأت في البحث عن سنة 12 تقريبًا. بدأت بالاشتباك بانتظام مع الاباحية المتشددين في حوالي سن 22 من العمر وحافظت على ذلك حتى سن 29.

في أو قرب عيد ميلاد 29th الخاص بي ، بدأت تعاني من مشاكل ED مع النساء. كانت بعض هؤلاء النساء جذابات بشكل استثنائي ، وعلى الرغم من حقيقة أنني شعرت بإثارة شديدة وفي التجربة ، فإن قضيبي سيكون صغيرًا ومذبلًا ، وفي تلك اللحظة ، يكون عديم الفائدة بشكل أساسي.

لقد بدأت NOFAP وحددت هدفي 90 يومًا. انتهى بي الأمر إلى تجاوز المائة. أستطيع أن أقول إنه ليس من السهل الوصول إلى 100 يومًا. يتطلب الالتزام الكامل. إذا كنت ملتزمًا بنسبة 90 في المائة ، فمن المحتمل أن توفر وقتك اللعين. ليس من السهل تحقيق NO FAP 90 - ولكن يمكن القيام به. أستطيع أن أقول إن التجربة تميل إلى أن تصبح أسهل وأسهل بمرور الوقت.

كانت الأيام الثلاثين الأولى أو نحو ذلك صعبة للغاية. بعد ذلك ، ربما كان هناك 30 أو 30 يومًا لم أفكر فيها حتى في الجنس. أنا من جنسين مختلفين ، لكن خلال هذا الوقت ، كنت لاجنسيًا. على الرغم من أن هذا قد يبدو شيئًا سيئًا ، إلا أنه جعل حقًا تحقيق NO FAP 40 أسهل بكثير مما كنت أتوقعه. وثق بي ، ستعود رغبتك في المرأة إليك - وستفعل ذلك مثل لكمة على وجهك.

في يوم من الأيام سوف تكون مثل "اللعنة عليَّ أن أمارس الجنس." بعد حوالي شهرين ، بدأت في تجربة خشب الصباح المتسق جدًا. علمت إذن أنني كنت على الطريق الصحيح. لقد قمت أخيرًا برسم ماضي 100 يوم بقليل ، لكنني تمكنت من الامتناع عن ذلك في معظم الأحيان على مدار الشهر التالي. خلال الشهر الذي أعقب 100 يومًا لم أفقدها ، مارست الجنس مع ثلاث نساء مختلفات وحصلت أيضًا على وظيفة يدوية ، اللسان ، والتعري (الذي استمنت عليه) من امرأة رابعة. أستطيع أن أقول أنه في الغالب ، كان لدي انتصاب فوري تقريبًا مع هؤلاء النساء.

كان لا يصدق. لم يكن عليّ حرفياً التفكير في الانتصاب - لقد كان هناك فقط. شعرت بالبساطة والطبيعية مثل تدفق الدم في عروقي ، نبضات قلبي ؛ يقوم الكبد والكليتان بعملهما. تم إعادة ضبط عقلي بنجاح - وشعرت أنه رائع.

حتى عندما تقبيل هؤلاء النساء فقط ، كان لدي انتصاب قوي وغير مؤلم. أريد أن أسمح لأولئك منكم أن يعرفوا من هم على وشك بدء هذه الرحلة بأن NOFAP 90 شرعي. انقذني وهو علاج مجاني ويمكن الحصول عليه لمرض خطير.

الرقم 90 ، في حد ذاته ، تعسفي - إنه وسيلة من نوع ما. قد يشفى البعض بعد 30 ؛ مع الآخرين ، قد يستغرق الأمر 200. أعتقد أن ذلك يعتمد على المدة التي قضاها الشخص في مشاهدة المواد الإباحية ، وعدد المرات التي شاهد فيها المرء المواد الإباحية خلال تلك الفترة الزمنية ، وكيف كان النوع المتشدد / غير الطبيعي من المواد الإباحية المعروضة. مهما كان الأمر ، هذا هو العلاج. افعلها. الأمر يستحق ذلك.

حلقة الوصل - sayno2porn بعد 86 يومًا بدون PMO أخيرًا ، تعافيت تمامًا.

لقد مارست الجنس اليوم وكانت تجربة رائعة كان الانتصاب قويًا جدًا ، فأنا أقذف بعد 10 دقائق لا أستطيع وصف مدى شعوري بالراحة. أخيرًا فقدت عذريتي ... لول في العام الماضي حاولت ممارسة الجنس (لكن في ذلك الوقت كنت مدمنًا على الإباحية) كان الأمر محرجًا للغاية ولم أستطع الحفاظ على الانتصاب ولم أستطع القذف ، ولم يكن هناك شعور جنسي مع فتاة حقيقية. كنت قد فقدت الأمل تقريبا. لم يكن من السهل الامتناع عن الاستمناء والإباحية لما يقرب من 3 أشهر. لكن هدفي كان الجنس الحقيقي وقد أكملته.

أنا مختلف تمامًا الآن ، قبل أن تكون الإباحية ممتعة جدًا بالنسبة لي الآن تبدو مثل حماقة. يبدو الأمر كما لو كنت رجلًا مثيرًا أضاع 10 سنوات من حياته للاستمناء والإباحية. ، ما كنت أفعله كان مجنونًا حقًا. Yourbrainonporn.com وهذا الموضوع غيّر حياتي. أولئك الذين هم في نفس الرحلة لا يفقدون الأمل. سوف تتعافى بالتأكيد.

إجابات رجل آخر - نعم ، كنت متوقفًا تمامًا عن PMO لمدة 86 يومًا. أعتقد أنه يجب عليك إيقاف M إذا كنت تريد التعافي قريبًا. لم يكن هدفي 3 أشهر كان هدفي هو ممارسة الجنس الحقيقي حيث يمكنني ممارسة الجنس مثل رجل حقيقي وفعلت ذلك. لن أعود إلى P&M مرة أخرى لأنني لم أعد خاسرًا ، لقد تغيرت تمامًا الآن. لم أعد متوترة أمام الفتيات. إذا كان لديك شعور قوي حقًا بالتعافي ، فليس من الصعب الامتناع عن التصويت.

عندما تكون متصلاً بالإنترنت وتبحث عن غير قصد عن المواد الإباحية ، ما عليك سوى إغلاق علامة التبويب هذه ... هذا كل شيء ... الأمر بهذه البساطة. لكنني أعلم أنه في بعض الأحيان يكون الإلحاح قويًا لدرجة أنه من الصعب حقًا مقاومته ، ولكن عندما تقوم بعمل M ومشاهدة P ، فكر فقط في ما إذا كنت خارج جسمك وتشاهد نفسك تقوم بعملية M&P ، كيف تشعر بعد ذلك؟ أراهن أنه سيبدو غبيًا. أدركت أن مشاهدة الأفلام الإباحية هي في الواقع شيء غبي .. ما الفائدة من مشاهدة الآخرين يمارسون الجنس أو بعض الأشياء الغريبة؟ ..ما هذا؟. إنه سلوك غير ناضج. عندما تدرك هذا فلن يكون من الصعب السيطرة على نفسك .. صدقني.

آسف لغتي الإنجليزية إذا فعلت خطأ لأنها ليست لغتي الأولى.

سأعود: 10-02-12

حتى بعد أن انتهيت من إعادة تشغيل الكمبيوتر وكان كل شيء يعمل بشكل جيد مرة أخرى. لا الضعف الجنسي ونادر القذف المتأخر ، والجنس الناجح عن 95 ٪ من الوقت مع الانتصاب التلقائي.

ثم بدأت MO'ing مرة أخرى.

في أول مرة 1 أو 2 مرة في الأسبوع ثم كل أيام 3 حتى أخيرا عاد إلى كل يوم. ظهرت أعراض تأخير القذف (الجنس الناجح 80٪ يتناقص إلى حوالي 60 ٪) ولكن لا ED.

بعد أن كنت MOing كل يوم أصبح الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لـ O لذلك بدأت في النظر إلى الإباحية. ليست الأشياء المتشددين مجرد صور. قلت لنفسي هذا جيد. بلغت نسبة الجنس الناجح الآن 50٪. أخبرت نفسي أن السبب في ذلك هو أنني أستخدم يدي لذا أشتري مصباحًا. لقد اقتصرت على الاستخدام مع fleshlight كل 3 أيام وبدون استخدام اليدين. عاد الجنس الناجح الآن إلى 80٪. كنت أواجه صعوبة في التعامل مع fleshlight لذلك بدأت في البحث عن إباحي أصعب.

يبدأ الجنس الناجح في الانخفاض إلى حوالي 60٪. ذات مرة كنت أبحث في الإباحية الصعبة ، لاحظت أنني يمكن أن أستمتع بكل يوم بسهولة.

ينخفض ​​الجنس الناجح إلى 50٪ و ED يبدأ بالتسلل. أود أن أقول أنه استغرق حوالي أشهر 2 فقط لإزالة حساسية نفسي تمامًا وإفلات نسبة نجاحي إلى 40٪ وإدخال ED في بعض الأحيان إلى المزيج ونسيان الانتصاب التلقائي.

الإدمان موجود دائما. قد تختبئ لبعض الوقت لكنها جاهزة للاستفادة من لحظة ضعيفة وتبرير وجودها.

الآن أنا 30 يومًا في إعادة تشغيل جديدة. أسهل بكثير هذه المرة وأسرع. تمكنت من الحفاظ على علاقة جنسية صحية مع زوجتي هذه المرة أثناء عملية إعادة التشغيل. تم تدمير كل ما عندي من الإباحية. أنا دليل على أن هذا حقيقي. معدل نجاحي خلال الأسبوعين الماضيين هو 2٪. لقد بدأت للتو في الحصول على انتصاب عفوي مرة أخرى فقط عند التفكير في ممارسة الجنس مع زوجتي. لا يد أو fleshlight.

لم أخبر زوجتي مطلقًا عن الانتكاس ، في الأشهر القليلة الماضية من انخفاض معدلات النجاح وتزييف O's. أرادت ممارسة الجنس أقل وأقل. مما يعني أنني كنت مكتب إدارة المشاريع (PMO) أكثر وأكثر. إنها حلقة مفرغة. آمل أن أكسر الدائرة هذه المرة. أود أن أقول إن fleshlight رائع جدًا إذا تم استخدامه باعتدال بدون أي إباحية. إنه بالفعل يحسن الحساسية.

LINK - أيام 90 وعدم إعادة التشغيل ، مع استمرارها (self.NoFap) يتبع جدار النص (آسف في محاولة إعطاء أكبر قدر ممكن من البيانات للآخرين):

حسنًا ، وصلت أخيرًا إلى علامة 90 يومًا الأسطورية. كانت أسبابي الشخصية للقيام بـ nofap هي علاج الضعف الجنسي على المدى الطويل بإعادة التشغيل. لقد بدأت nofap منذ حوالي 18 شهرًا ، وأعيد تعيينه عدة مرات ، وذهبت 30-45 يومًا عدة مرات. خلال ذلك الوقت لم أكن أعرف عن YBOP والإباحية التي يسببها الضعف الجنسي. لقد علمت فقط أنني كنت أشعر بالاكتئاب باستمرار وأقوم بطريقة pmo كثيرًا.

ثم اكتشفت هذا subreddit ، ybop وبدأت شارة على أمل أن تعود الانتصاب بعد 90 يومًا. ها هي معلوماتي: 40 عامًا ، مرق طويل المدى (منذ 15 عامًا أو نحو ذلك). لا توجد علاقات طويلة الأمد أو شركاء جنسيون ثابتون ، عدد قليل جدًا من الشركاء الجنسيين. كنت من النوع الوحيد إلى الأبد الذي لم أحصل على الكثير من الجنس. أعتقد أن هذا له تأثير على الضعف الجنسي الخاص بي لأنني لم أعتد مطلقًا على ممارسة الجنس. عندما مارست الجنس لم أستطع الانتهاء.

الآن ليس لدي أي مشاكل في الانتهاء ، لكن الضعف الجنسي لا يزال. الآن لدي SO في علاقة طويلة الأمد ، نمارس الجنس مع ED meds عادةً أسبوعياً. لم تكن أول 55 يومًا من محاولة nofap هذه جنسًا ، فنحن نمارس الجنس منذ ذلك الحين.

الفوائد الأخرى لـ nofap التي رأيتها ؛ لقد تحسنت مزاجي ، فأنا لست مكتئبًا طوال الوقت كما كنت ، فأنا أقل حرجًا اجتماعيًا. جسديا ، أشعر بتحسن مليون مرة ؛ الجلوس في وضع جامد ، خرق أمام الكمبيوتر لساعات كل أسبوع ، دمر ظهري ومفاصلي ، لذلك من المنظور وحده أنا أفضل بكثير. بالإضافة إلى العمل ، عدت إلى وزن كليتي. ولدي الآن SO في علاقة طويلة الأمد ، الأولى ، وهي مذهلة!

الأشياء التي كنت أفعلها: لا أتصفح إباحية أو صور موحية على الإطلاق ، لا حواف ولا لمس. فعلت كل هذا في محاولاتي السابقة وفشلت فشلت. نصيحتي لأي شخص يواجه مشكلة هي قطع كل ما سبق. لقد قطعت إلى حد كبير الإباحية في محاولاتي السابقة. لذا لم تكن الإباحية مشكلة كبيرة بالنسبة لي هذه المرة.

لا تخافوا من الفشل / إعادة التعيين. لقد قمت بإعادة التعيين عدة مرات وتعلمت الكثير منهم. لقد كان هذا reddit رائعًا لقد تعلمت الكثير منك يا رفاق. كان أحد أكثر الأشياء عمقًا بالنسبة لي هو إدراك أنه في علاقة مع امرأة ، فأنت تعتمد تمامًا على هذا الشخص الآخر للإفراج عن الجنس. عندما لا تستطيع أن تفعل بنفسك ، يجب أن يكون لديك شريك. كان ذلك عميقًا جدًا بالنسبة لي. أخطط لمواصلة تشغيل nofap لمدة 120 ، 150 ، ولكن عدة أيام. لا أخطط أبدًا لبدء التصوير مرة أخرى. حظا سعيدا لكم جميعا!

TL DR: القيام nofap لعلاج الضعف الجنسي يسببها ED ، أي إعادة تشغيل بعد. النجاح بسبب عدم التصفح أو الحافة أو اللمس. فوائد nofap حقيقية.

حلقة الوصل - اليوم 50. المعنى الحقيقي للجنس نحن هنا.

أنا أهدف إلى 100 (إنها 90 الجديدة ، أليس كذلك؟) ويبدو أن هذا هو الوقت المناسب لتحديثكم أيها الرجال والفتيات الشجعان. قابلت هذه الفتاة قبل شهر ، وتواصلنا جيدًا في ذلك الوقت. لقد كان لدي ED معها وشرحت nofap ، وكانت متفوقة للغاية. ومع ذلك ... مارسنا الجنس الليلة الماضية ، وكان ذلك عادلاً كهربائي!

شعر جسدي كله بالدفء والوخز. لم أشعر بهذا أبدًا بعد 5 سنوات من ممارسة الجنس المستمر (أثناء استخدام PMO'ing ofc). حدقنا في عيون بعضنا البعض ، وابتسمنا ، وضحكنا ، ونئن. لم أكن محميًا لذلك لن أسمح لنفسي بإطلاق النار. لكن ذلك شعر بالكهرباء أكثر. لقد ألمحت إلى أن لديها سابقًا أكبر لكنها تعترف بأن هذا هو الديك المفضل لديها.

أعتقد أن قضيتنا نتواصل بشكل جيد ، أعتقد أننا قد نكون في الحب. اسمحوا لي أن أخبركم الأصدقاء ، وهذا يستحق ذلك. الإباحية يفسد توقعاتك من الجنس. الجنس الحقيقي ليس أداء. لا تكن قلقا ، لا تقلق. أنت لا تقدم أداء له / لها. أنت نفسك ، تقدم نفسك وتواصل مع هذا الشخص. وقد شهدت أي شخص آخر هذا؟

TL: الدكتور: الجنس الحقيقي هو "ممارسة الحب" بشكل متقن. ساعدني Nofap في تحقيق ذلك.

لا الانتكاسات في NoFap ، ولكن PornFree هو الطريق أصعب

الحياة مضحكة بهذه الطريقة. لقد سقطت من عربة nofap (على الرغم من أنني محبط. مرة واحدة في اليوم ، ليس أكثر من 3 أيام أو نحو ذلك في الأسبوع ، بدلاً من عدة مرات في اليوم ، كلما تمكنت من الحصول على خصوصية كافية). يبدو أنني بحاجة إلى هذا الإصدار حقًا.

لكنني خالية من الإباحية لمدة 26 يومًا الآن. (أنا أرى أحيانًا عارية ثابتة ، ولا يتم إعادة ضبطها. كانت عادتي عبارة عن عدة لقطات يومية للفيديوهات الإباحية عالية السرعة على الإنترنت. لم أذهب إلى موقع أنبوب (أو أي مصدر فيديو آخر) لمدة 26 يومًا.

الشيء هو أن هذا الجزء كان سهلاً. يبدو أنني محظوظ في ذلك على الرغم من كوني مستخدمًا إباحيًا منذ سن البلوغ ، لا أشعر أنني مضطر للبحث عن المواد الإباحية.

الخبر الكبير بالنسبة لي هو أنني حصلت على ليلة رأس السنة وعيد رأس السنة مرة أخرى - دون أي مشاكل مع الضعف الجنسي.

أراهن إذا عدت إلى nofap ، فإن DE الخاص بي سيختفي أيضًا.

الحياة تتغير

بواسطة براندون 7934 يوما

لقد كنت أفعل NoFap منذ 16 ديسمبر وأشعر أنني أفضل مما شعرت به في أي وقت خلال حياتي البالغة. عادة ما أعاني من القلق والاكتئاب الذي يمكن أن يحدث بسبب الحد الأدنى من التوتر. أشعر الآن أنني لا أستطيع أن أطاح من الجبل. في الأسبوع الماضي مارست الجنس مع زوجتي 5 مرات وتمكنت من بلوغ الذروة باستخدام الواقي الذكري في كل مرة. عندما اعتدنا على ممارسة الجنس ، مرة كل 5 أشهر أو نحو ذلك (بدون كذبة) كنا نسميها "محاولة" ممارسة الجنس. سألقي باللوم على عدم قدرتي على الأداء بسبب التوتر أو الاكتئاب أو دوائي. أشعر بشعور عظيم الآن. هذا شيء يمكن لأي رجل القيام به. لا توجد حيلة في ذلك ، فقط الانضباط. أن تكون في علاقة يساعد. أنا أكره أن أفعل هذا كرجل أعزب. أنا أستمتع بهذا كثيرًا وآمل أن يستمر ذلك. أشعر بثقة متزايدة في جميع جوانب حياتي. في العمل ، في الأماكن الاجتماعية ، مع عائلتي.

العمر 30. وهو يعمل. هذا كل ما تحتاج إلى معرفته حقًا. ابدأ الآن!

عندما أصابني ضعف الانتصاب والانهيار في النصف الثاني من 2012 ، لم يكن لدي أي فكرة عما كان يحدث. كما يعرف الكثير منكم ، فإن جسدكم ، وطريقتكم في التواصل مع بقية العالم ، فإن هويتك تقع تحت شكوك كبيرة. لقد غير هذا الموقع حياتي. جاري ويلسون هو رجل عظيم. آمل أن تتمكن هذه المشاركة من إضافة ، حتى بطريقة ما صغيرة ، إلى وزن دليل المعلومات الأخرى على هذا الموقع.
إذا وجدت هذا الموقع من خلال مشاكلك الخاصة فتخلى عن الإباحية الآن. سوف يستغرق وقتا طويلا ، سيكون نضالا. ولكن هذا ما عليك فعله للتحسن.
أعلم أن هذه المشاركة قصيرة جدًا مقارنة بقصص الاسترداد الأخرى ، لكنني أشعر أن بعض القصص الأخرى قد غطت بالفعل جوانب مختلفة من الأشياء بشكل جيد وأردت فقط إضافة قصة إيجابية أخرى للمساعدة في تحفيز الناس. إذا ، ومع ذلك ، أي شخص لديه أي أسئلة ثم اسأل :)

35 يومًا في - ذهب ED ، ذهب DE

أرى صديقي الجديد فقط في عطلات نهاية الأسبوع ، وأحيانًا لا أراها لمدة 3 أسابيع. كانت المرة الأولى التي ذهبت فيها إلى المنزل معها قبل شهرين من البدء في NoFap. لم يقم قضيبي بحركة واحدة عندما خلع ملابسنا وطحننا ، لم أجد صعوبة في جميع. لقد عرفت ED و DE منذ أن كان عمري 19 عامًا ، لكنها أصبحت مشكلة خطيرة خلال الـ 12 شهرًا الماضية - يتطلب العجز التام مع النساء ، حتى أثناء مشاهدة المواد الإباحية والبقاء بجد المزيد والمزيد من الجهد.

لذلك تناولت الحبة الزرقاء عدة مرات مع GF ، لقد نجحت في ED ، لكن لم يكن هناك أي طريقة يمكنني بها ، حتى أن التخيلات الأكثر وحشية لم تساعد.

نهاية الأسبوع الماضي (الأسبوع الرابع على NoFap) لم آخذ أي مساعدين. أنا ببساطة لم أرغب في ذلك ، فهذا ليس بالشفاء وأخذ Via4ra أمر محبط إلى حد ما. لكن للمرة الأولى معها ، كان لدي انتصاب طبيعي جيد ، متينًا ومتوقفًا لمدة ساعة تقريبًا ، وكنت أكثر إثارة من جسدها العاري. مع ذلك ، لم أستطع O.

هذه المرة ، في اليوم الخامس والثلاثين من عمري ، حدث السحر: تقبيل ولمس المرأة جعلني أعمل بشكل لم يسبق له مثيل ، كنت قاسيًا ، وبقيت صلبة حتى مع الواقي الذكري. الآن هذا هو الشيء: كان بإمكاني أن أشعر بالنشوة الجنسية في أي وقت ، وقد فعلت ذلك أخيرًا ، بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، ومكثف مثل الجحيم ، ولا توجد تخيلات ولا حاجة إلى تحفيز إضافي - باستخدام الواقي الذكري! لا أستطيع حتى أن أتذكر متى حدث هذا في المرة الأخيرة ، مع المطاط بيني وبين الفتاة.

أنا ممتن للغاية ، زملائي fapstronauts. يجب أن يكون قد مر على الأقل 10 مرات حيث كنت قد انتكست بدونك.

tl ؛ dr: NoFap يعمل على الإباحية المستحثة ED و DE. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن حتى الحالات الشديدة من الضعف الجنسي يتعافى. تحلى بالايمان!

lancedmedxx - (Medhelp)

أبريل 06، 2013

أبلغ من العمر 39 عامًا ، وقد أصبت بمرض مزمن منذ الصف الثامن. من خلال المدرسة الثانوية ، الكلية ، كل من عشرينياتي أنا ميغابايت. أنا ميجابايت للإباحية التي استأجرتها ، والمجلات ، والتي يتم تشغيلها من قبل النساء على التلفزيون ، وقصص الأصدقاء. فقدت عذريتي في 8 ، مارست الجنس مع GF's عارضة ، وقفة ليلة واحدة كل فترة. عندما كان لدي المال ، كان لدي مرافقين. وصلت إلى بيوت الدعارة في أمستردام والمكسيك. لم أواجه مشكلة في الانتصاب. في الحقيقة أنا موهوب بشكل جيد. يجب أن يكون لدي 20 نساء في أوائل العشرينات من عمري ، أخبريني ، يا للروعة. وعندما يخبرك المرافقون أنك موهوب جيدًا ، فأنت موهوب جيدًا. لم أواجه مشكلة في الحصول على الانتفاخات. ثم جاء عام 21.

في عام 2004 حصلت على مكاني الخاص بعد سنوات من رفقائي في السكن. لقد قمت بتثبيت الإنترنت واسع النطاق. يجب أن يكون قد مضى أسبوع أو أسبوعين بعد أن بدأت MB to porn يمكنني العثور عليها عبر الإنترنت. كان هذا ربيع عام 2004 ، وربما كانت المواد الإباحية المتاحة على الإنترنت 15-20٪ مما هو متاح الآن. في ذلك الربيع ، انضممت أيضًا إلى موقع العهرة (إنه شيء كبير هنا في منطقة دالاس). لقد قمت بإرسال بريد إلكتروني إلى زوجين مع زوجة جيدة المظهر. التقينا لتناول المشروبات ، وتحدثنا إلى فندق. أصبحت شبه صلبة ، ثم لا شيء. لن أخوض في تفاصيل الليلة ، لكنها لم تسر على ما يرام. ألقت باللوم على الأعصاب لأن الزوج أخبرني أنني متوترة. خلال العامين المقبلين ، سيحدث نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ، شبه انتصاب ، أحيانًا انتصاب جيد لن يستمر من 5 إلى 10 دقائق. مرة أخرى ، ألوم الأعصاب. بدء مواعدة فتاة في صيف 2005 ، أول GF منذ عامين. كان الجنس على ما يرام ، حيث كان بإمكاني البقاء صعبًا إلى حد ما ، لكنني كنت أعرف أنه لم يكن الانتصاب قبل 2-2 سنوات. لقد اكتشفت أنه كان مزيجًا من الأعصاب / القلق.

واستمر هذا لسنوات. في عام 2008 بدأت مواعدة فتاة أخرى ، أكمل نزوة جنسية جيدة المظهر. كنا نذهب إلى حفلات / نوادي العهرة ، وكان لدينا بعض 3somes. كانت الانتصاب الخاص بي متوسط ​​إلى غير موجود. في كثير من الأحيان كنت أرعب نفسي للحصول على الانتصاب ، وممارسة الجنس لمدة 5 دقائق ، ثم يجب أن أتوقف. يجب أن أكون مع 40 امرأة رائعة المظهر في السنوات من 2008-2011. لا أتذكر أن أيًا من تلك الحلقات كانت رائعة ، حسنًا. يسبب قلة الانتصاب.

لا أتذكر كيف بالضبط ، لكنني صادفت مقالًا ذكر أن MB to porn ستؤدي باستمرار إلى شكل من أشكال فشل الانتصاب. البنغو. لم يكن لدي أي فكرة من الوقت الذي بدأت فيه MB إلى الإباحية على الإنترنت في أوائل عام 2004 ، فقد كان السبب في إصابتي بالضعف الجنسي.
كان إدماني مروعًا. سيء مثل أي عضو في هذا المنتدى. من ساعة واحدة يوميًا خلال أيام العمل إلى 1 ساعات في عطلات نهاية الأسبوع. استمر هذا من 8 إلى 2004. عندما كان لدي GF في عام 2012 ، كنا نخطط للذهاب إلى حفلة العهرة ليلة السبت ، حيث كنت أعرف أنني سأمارس الجنس مع عدد من النساء الجميلات ؛ لكنني ما زلت أستخدم MB إلى الإباحية في مكاني حتى اضطررت إلى المغادرة لالتقاط GF الخاص بي للذهاب إلى الحفلة. كان إدماناً. لا يمكنني ربط ذلك إلا بالقصص الحزينة عن الهيروين ومدمني المخدرات الآخرين الذين يلتهم المخدرات ويدمرها. غالبًا ما أخبرت نفسي أنه إذا كانت MB إلى الإباحية على الإنترنت مخدرًا ، كنت سأكون ميتًا منذ وقت طويل.

اسمحوا لي أن أخبركم قصة سريعة عن كيف أن MB إلى الإباحية على الإنترنت هي ديناميكية ذهنية. في عام 2011 كنت أواعد فتاة ، فتاة حلوة. ذهبت إلى فيغاس ، إلخ. ضع الكثير في العلاقة. لقد ابتعدت عن العلاقة مع فتاة أخرى. التقيت أنا والفتاة الأخرى في فندق. دعت صديقتها ل 3some. نحن في الغرفة نشرب واتصلت بصديقتي لأخبرها أن أراك غدًا. وضعت هاتفي على المنضدة بجانب هاتف الفتاة التي كنت أخون معها. رن الهاتف والتقطت الفتاة هاتفي معتقدة أنه هاتفها. الفتاة الأخرى القادمة من أجل 3some كانت في موقف السيارات وستتصل برقم الغرفة. لذا ترد الفتاة على هاتفي بالخطأ وتقول "نحن في الغرفة 209 ، هيا نشرب بالفعل". سرعان ما أدركت ما حدث ، كما فعلت أنا. لن أخوض في التفاصيل حول ما حدث في الساعة التالية من التحدث مع صديقتي. من غير المجدي. ولكن بعد ساعة من الجلوس في سيارتي والتحدث مع ما كان صديقي ، أرسلت لي الفتاة الأخرى رسالة نصية تقول هل ستعود ، فنحن هنا نشرب. لقد قلت F-IT ، أنا هنا بالفعل ، من المحتمل أن تنفصل صديقي عني ، دعني أصعد وأستمتع ببعض المرح. ماذا علي أن أخسر الآن.

لذلك أنا أذهب إلى هناك وخلال دقائق 20 نحن جميعا عارية الذهاب في ذلك.
واحدة من الفتيات بدأت في رعشة لي ، النزول لي ، FULL ERECTION! لم يكن لدي انتصاب كامل مثل ذلك في سنوات 7 ، لقد كان مذهلاً. الآن ضع في اعتبارك ، My MB to porn habit في الأسبوع السابق كان هو نفسه كما كان في الماضي 7 سنوات. ميغابايت للاباحية كل يوم. أنا بسهولة اخترقت كلا البنات ، لا مشكلة. كلاهما حصل على القمة ، لا مشكلة (لسبب ما عندما كنت أغدق نفسي للحصول على صعوبة أثناء ممارسة الجنس ، إذا ركبتني امرأة ، وأنا لن أبقى الصعب). كان لي الجنس مثل نجمة إباحية. ذهبت في ذلك لساعات 2. لكن لماذا؟

حسنًا ، تسببت المشقة العاطفية المتمثلة في الغش على GF وكل الدراما التي استمرت لتلك الساعة بعد اكتشافها ، في إنشاء كتلة عقلية
لسبب أو لآخر ، جعل عقلي ننسى أنني كنت الاباحية التي يسببها ED. أقوى احترس من أي وقت مضى.

غادرت الفندق ذلك التفكير الليلي ، من أين أتت تلك الانتصاب. هذا هو عندما كنت أفعل لإجراء البحوث التي أدت إلى معرفة أن MB إلى الاباحية على الانترنت يسبب الضعف الجنسي.

في العام ونصف العام الماضيين ، حاولت ترك MB إلى الإباحية. لقد فشلت في كل مرة. 8 أيام كانت الأطول بدون ميغابايت. كانت أطول مدة للإباحية من MB إلى 30 يومًا. كان إدماني سيئًا للغاية لدرجة أنه ترك لي خيارين. الأول كان الحصول على مساعدة المرضى الداخليين. لقد تحدثت مع أخصائي عبر الهاتف. كان لديهم مرفق أقيم لي لأفحص نفسي. سيهتمون بجميع أشياء عملي ، فيما يتعلق بالاتصال بالموارد البشرية والتأكد من تغطية التأمين الخاص بي. كانت خطوة كبيرة جدا. سأضطر إلى الاختفاء من العمل والأسرة والأصدقاء لمدة 2-7 يومًا ، اعتمادًا على ما يعتقده الطبيب النفسي أنه أفضل علاج بالنسبة لي. أخبرتهم ، لدي شيء آخر أود أن أحاول التغلب عليه بمفردي ، إذا لم ينجح ، فسأقوم بتسجيل الوصول إلى المرفق في اليوم التالي إذا لم يعمل.

في يناير 1st ، 2013 ، لقد التزمت بنفسي بالانسحاب من MB إلى porn ، أو صور الموقع المقلاع ، إلخ. لكنني لم أقم بتوقف MB. كنت أرغب في محاولة فقط لترك MB لجميع الصور الإباحية. لكنني كنت أعرف أنني سأظل أحث على MB. كانت هذه مجرد محاولة مني بضرب الإدمان.

الأسبوعان الأولان كانا سخيفين. ميغا بايت في بعض الأحيان 8 مرات في اليوم. ولكن بعد أسبوعين حدث شيء ما. نفد ذهني من غاز الميغابايت إلى أي شيء برز في رأسي. لم يكن هناك ما يحفز ذهني على MB ، لكن جسدي ما زال يريد ذلك. كان غريبا جدا. بعد 2 يومًا ، لم يكن لدي أي رغبة جنسية ، لكنني سأظل MB لأنني أعرف أنني بحاجة إلى متعة MB على الرغم من أنها لم تكن ممتعة للغاية. إنه السادس من أبريل 30. لم ألق نظرة على الإباحية هذا العام ، والصور ، وما إلى ذلك. لا أذهب للبحث عنها. مثل أي مدمن ، أو مثل أي شيء آخر في الحياة ، لا شيء مؤكد. لكن مرت 6 يومًا من عدم وجود إباحي أو أي شيء إباحي على الإنترنت

بدأت في الحصول على الخشب الصباح بعد حوالي أيام 20. واحصل عليه عدة مرات في الأسبوع. لقد مارست الجنس مع نتائج جيدة ، ولكن يمكنني أن أرى تحسيناتي تتحسن. وهم 60-70 ٪ أفضل ثم كانوا خلال بلدي MB إلى أيام prn. ما زلت MB ، في الحمام ، في سريري في الليل. مثل رجل عادي.

أيام 80 في. فقط كان الجنس. ذهب مرات 4. كانت الفتاة عن دهشتها في بلدي من التحمل. شعور جيد يا رجل.

الذات. التفسيرية. تحرير: كان الجزء الأفضل ، وعادة ما تعاني من قلق الأداء الصحيح وأنا أغلق سروالي. هذه المرة ، على الرغم من أن قلبي كان يتسابق ، لم أعاني من الضعف الجنسي المعتاد لدي.

نجاح!! الأمر يستحق الانتظار! ... لكن الأسئلة

لذا عدت بعد فجوة صغيرة. لقد ذهبت لمدة 65 يومًا بدون PMO وقررت أن آخر 25 يومًا سيكون بدون YBR ، لذلك أعود إلى التفكير الإيجابي حول قضيبي وأحاول العودة إلى نمط الحياة الجنسية الطبيعية.

دعهم يبدأون بالقول إنني عانيت بالفعل من الانتكاس في اليوم 72 ، والذي رآني أنظر إلى الإباحية. أنا لم أكن M ، ولكن من المثير للاهتمام أنني أنزلت دون أن أجد صعوبة أو ألمس نفسي! حتى أنني كنت أفكر مرتين في وقت لاحق في نفس اليوم ، لكن لم أستطع الانتصاب بالكامل! كان الأمر مخيفًا ومكتئبًا واعتقدت أنني عدت لنفسي لأسابيع أو شهور. في اليوم التالي كنت أتلقى انتصابًا صعبًا في الصباح تمامًا كما كان من قبل. استمروا لمدة أسبوع آخر ... دون انتكاسة واضحة. أخيرًا جاء اليوم لمحاولة ممارسة الجنس الحقيقي مع امرأة تتفهم مشكلتي.

لقد تناولت حوالي ثلث حبة الفياجرا ، لأنني كنت أعرف أن القلق من الأداء سيكون مشكلة. كان الأمر كذلك ، لكن الفياجرا ساعدت بشكل كبير. لقد تمكنت من ممارسة الجنس تمامًا كما كان من قبل بأسلوب تبشيري لفترة طويلة جدًا. لقد جربناها في الأعلى ، لكن ذلك كان أصعب قليلاً بالنسبة لي. على الرغم من أنني لاحظت بعض DE. بدا من الصعب تقريبا القذف. صحيح ، لم تكن هذه نهاية العالم لأنه على الأقل كان قضيبي صعبًا! لقد استمتعت أيضًا بالجلسة الطويلة ، حيث رأت كم من الوقت انتظرت قبل أن أكون صعبًا بما يكفي عليها. الأفضل كان هذا بعد يومين فقط من خداعنا وإعطائي شفويًا ، حيث كان لدي أيضًا DE. لكن هذا بعيد كل البعد عن الانتصاب حتى مع المزيد من الفياجرا التي كان لدي حوالي 5 أشهر!

سؤالي هو إلى متى يجب أن أتوقع أن يستمر DE؟ من الواضح الآن أنني بحاجة إلى الفياجرا ، لكن إلى متى يجب أن تكون هناك حاجة لذلك؟ سأبدأ بالفعل في استخدام أقل وأقل في كل مرة. أخيرًا ، ما زلت على بعد 7 أيام من 90 الحقيقية وقد تعرضت لانتكاسة ، لكنني تمكنت من ممارسة الجنس بنجاح مع امرأة رائعة. أعلم أنني لست معيد الأسلاك بالكامل ، لكن ماذا أتوقع الآن؟ كم من الوقت حتى أستطيع أن أقول على وجه اليقين أنني أعيد تمهيد؟ كم من الوقت حتى لا الفياجرا؟

ومع ذلك ، من الرائع ممارسة الجنس الحقيقي مرة أخرى. انتكاسي الصغير لم يعيقني. ومع ذلك ، فقد أثبت لي أنه لا يوجد أي عودة إلى الإباحية على الإطلاق ، ولا يمكنني ببساطة أن أجد صعوبة في ذلك. نعم ، يمكنني القذف ، لكنني هزة الجماع لسبب مختلف. على هذا ليس طبيعيا ومرتبط بالدوبامين في الدماغ.

استمروا في العمل الشاق يا رفاق ، يمكن أن يحدث! لم أشف ، لكني الآن على الأقل أرى النور في نهاية النفق!

شكرا للجميع هنا و yourbrainrebalanced.com!

رابط للنشر

نعم ، بشكل قاطع ، نعم. من المحتمل أن تكون هذه مشكلة طبية ، ولكن إذا كنت رجلاً سليمًا مدمنًا على PMO ولديك الآن ED ، فمن المحتمل جدًا أن يكون PMO هو الجاني. بعد حوالي 60 يومًا (وكنت مستخدمًا ثقيلًا) ، حصلت على انتصاب مجنون فقط من الاستلقاء بجوار زوجتي ، ولم يرحلوا لفترة طويلة. استعاد الحساسية الكاملة. زيادة الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ ، والذي قد يكون في الواقع مصدر إزعاج في بعض الأحيان ، ولكنه مصدر إزعاج مرحب به. واحصل على هذا ، أنا في الأربعينيات من عمري.

بعد أيام من 124 أنا شفيت.

قبل أيام 124 كنت جالسا أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، والشعور مثل الفشل الكلي. اليوم أنا أحب فتاة جميلة ، للمرة الأولى منذ ست سنوات ، ولم يسبق للجنس أن شعر بهذا الخير. تابع زملائك nofappers ، مكافأة في نهاية رحلتك مدهشة ، والأهم من ذلك كله ؛ في متناول اليد.

رد: لا تستسلم ...

لقد كنت أقرأ منشوراتك لفترة طويلة جدًا ، وأريد أن أقدم لك بعض النصائح وقمت بالتسجيل فقط للقيام بذلك.

توقف عن القلق ، لا يمكنني التأكيد على ذلك بما فيه الكفاية. من خلال قراءة منشوراتك ، يبدو أنك تجاوزت التفكير في الأشياء ، الجنس لا يتعلق بالتفكير ، لا يمكنك التفكير في طريقك إلى الانتصاب ، يجب أن يكون أمرًا طبيعيًا. يجب أن تكون مرتاحًا وأعتقد أنك ستستعيد أخدودك مرة أخرى بمجرد أن يكون لديك فرنك غيني ثابت وستنظر إلى الوراء في جميع الأوقات التي أهدرت فيها وقتك في التشديد على أنها كلها تافهة ولا تستحق التركيز عليها. يومًا ما يعمل كل شيء وستستعيد ثقتك بنفسك ، أعتقد أن هذا ما تفتقده. استمر في حياتك وتوقف عن التفكير في كل شيء من حيث الجنس. آمل أن يساعدك هذا. PIED حقيقي وقد كنت أعمل في PMOing منذ أن كان عمري 14 عامًا للإباحية المتشددين وفي بعض الأحيان اعتقدت أنني تعرضت للتلف إلى الأبد ، كلا. كنت مخطئا وكل شيء في مكانه الصحيح. عليك فقط أن تكون ، فقط كن. عندما يحين الوقت ستعمل.

حصلت على صديقة ، فقدت عذريتها. عمر 23.

 by إلى أرض العجائب63 يوما

لا أشعر بالرغبة في الكتابة كثيرًا في الوقت الحالي ولكن أود أن أقول شكرًا لك على yourbrainonporn و reddit.

بعد أن أصبحت شخصًا إلى الأبد لسنوات ، قبل شهرين (أخيرًا) كان لدي لقاء حميم إلى حد ما مع فتاة جميلة حقًا. لم أستطع الحصول عليه على الإطلاق وخافت كثيرًا. العلاقة مع تلك الفتاة لم تنجح حقًا لعدة أسباب.

أنا أحسب أن الفشل الجنسي كان في معظمه عاداتي الاستمناء / الإباحية. أنا غوغل الأشياء وانتهى هنا وعلى yourbrainonporn.com. أعتقد أن YBOP جعلني أعطي nofap / noporn المحاولة.

بعد شهرين ، تمكنت بطريقة ما من الحصول على صديقة وفي نهاية هذا الأسبوع نجحنا في ممارسة الجنس عدة مرات. تمكنت من الحصول عليه بشكل كامل ، والتغلغل ، والمجيء.

لقد انتهيت من الإباحية إلى الأبد وسأستمر في الامتناع عن الاستمناء في المستقبل المنظور. على أي حال هذا كل شيء. أشك في أنني سأقوم بالنشر هنا مرة أخرى ، وهذا هو وداعي. شكرا nofap.

علامة 60 يومًا - ED و DE والمزيد

مرحبا رديت. لم أنشر مطلقًا إلى هذا القسم الفرعي من قبل (في الواقع إذا نظرت إلى سجل التعليقات الخاص بي ، فقد كان هذا في الواقع حسابي الإباحي في الأصل) لكنني قررت أولاً تبني فلسفتك قبل 60 يومًا اليوم ، لذلك اعتقدت أن الوقت قد حان لقلت كلمات قليلة. ربما سيكونون محفزين أو ربما لن يفعلوا. دعنا نكتشف معا!

اسمحوا لي أن أستهل هذا بالقول أنني بدأت في هذا الطريق لأسباب مادية بحتة. لم أكن أستمني كثيرًا ، ثلاث أو أحيانًا أربع مرات في الأسبوع ، ربما ، لكن سنوات من هذه الممارسة المعتادة ، كانت قبضة ضيقة مثل اليوم طويلًا ، وبدأ النقص الكامل في التزييت أخيرًا في إحداث فوضى في صديقي الصغير. كان الجنس يمثل مشكلة ؛ صديقتي ، على الرغم من كونها جذابة بشكل مذهل وشيطاني في الكيس ، كانت تشعر بخيبة أمل في كثير من الأحيان بسبب الخلط في الطابق السفلي. باختصار ، أصبح الانتصاب أكثر صعوبة ، وسأستمر لفترة طويلة في الجنس وأشعر بأنه لا شيء.

الضعف الجنسي و DE الضراء مزدوج. الجنس في نهاية المطاف يصبح مملا ومملا.

تقدم سريعًا بعد ستين يومًا. لم أكن ممتنعًا تمامًا في هذا الوقت ... أو على الإطلاق ، حقًا. كثرة ممارسة الجنس. الآن فقط ، إنه جيد. جيد جدا. أستطيع أن أشعر بكل شيء وأستمر لفترة من الوقت وهذا جيد لكلينا. لقد ذهب DE تمامًا ويتم تقليل ED بشكل كبير. لم يتم القضاء على أي منهما تمامًا ، لكنني أعتقد أن هذه مشكلة نفسية في هذه المرحلة ، ربما مجرد الانغماس في افتراضاتي بأنني سأفشل ولا يريد قضيبي أن يخذل توقعات عقلي. أو شيء ما. لا أعلم ، أنا لست طبيب نفسي.

على أي حال ، هذا يستغرق وقتًا أطول مما كنت أتوقع ، لذا أفترض أنني سأختتم هذا قريبًا. إنني أتطلع إلى الوصول إلى علامة 90 يومًا ، والتي أنا متأكد من أنها ستكون جيدة. بعد ذلك ... حسنًا ، ربما أعود إلى العادة السرية في بعض الأحيان ، لأكون صادقًا. أقل تكرارًا ، بلطف أكثر ، مع الكثير من التزييت.

انها عملت فعلا!

انها = قضيبي. خرجت للاحتفال وشربت الليلة الماضية ونجحت في استمالة عضو من الجنس الأنثوي. نعود إلى غرفتي لنزع ملابسنا عن بعضنا البعض. في العادة ، من البداية ، سأكون خائفًا جدًا من ED تخرب الليل بشكل خاص مع الكحول في المزيج الذي جعلني دائمًا أفكر في كل شيء. لكن هذه المرة كانت مختلفة جدا. هذه المرة كنت أعلم أنها ستنجح وقد نجحت! كنت كلهم ​​مثل "نعم!" وكانت كلها مثل "نعم!".

أعلم أن العداد الخاص بي في 12 يومًا ولكن هذا بسبب الانتكاس الذي أصابني بعد 28 يومًا ، لذلك أعزو هذا النجاح إلى التأثيرات المتبقية من خطي السابق.

للرجال الذين يعيدون تشغيلهم للمرة الثانية

فعلت إعادة تمهيد لأيام 110 ، وفي اليوم 95 ذهبت إد بي تماما وكان الجنس عظيم. ولكن للأسف أنا انتكس وانزعج على الاباحية لمدة أسابيع 6 .. (PMO (2 في بعض الأحيان 3 مرات في الأسبوع) ، وكنت غريبة ، وأنا في بلدي إعادة التشغيل الثاني لأسابيع 2 الآن وأنا flatline كبيرة مرة أخرى.

حتى سؤالي هو: كيف هو / يعجب بك الثانية الثانية مثل؟ هل استغرق هذا الأمر وقت إعادة ملء أول جهاز REBOOT (من الضعف الجنسي؟)

فوائد الإقلاع عن الإباحية

هذا أمر شخصي للغاية (وربما الشيء TMI للمشاركة) ولكن هنا يذهب ... زوجتي حامل ستة أشهر ، لذلك يمكن أن يكون الجنس صعبة بعض الشيء لوجيستيا. قبل ثلاثة أسابيع ، عندما كنت لا أزال أعاني من مخاض إدماني للاباحية ، كنت سأواجه مشكلة في الاحتفاظ بها خلال الجمباز المطلوبة لإيجاد موقف مريح لنا. لكن الليلة الماضية ، بعد أكثر من أسبوع بقليل من عدم وجود إباحي (ولا غشاء) ، لم تكن هناك مشكلة للبقاء قاسية ، وكانت العلاقة الحميمية (والنشوة الجنسية) أعلى مما كانت عليه في فترة طويلة من الزمن. لم يكن من السهل الذهاب إلى عشرة أيام دون الإباحية ، ولكن الليلة الماضية جعلت الأمر يستحق كل هذا العناء.

الجنس PIV! اليوم 31

إنها الساعة 5:00 صباحًا وسأعود إلى المنزل للتو أشعر وكأنني بطل! قد تكون كتاباتي مبعثرة قليلاً كيف أكون متعبًا لكن اتبعني.

لقد مارست الجنس الليلة لأول مرة منذ سنوات بعد فشل العديد من الأشخاص الذين تسببوا في الضعف الجنسي. قد يبدو هذا شيئًا وضيعًا لمعظم الناس ، لكن بالنسبة لي ، يعد هذا معلمًا كبيرًا تجاوزته للتو. لقد منحت الآن ذلك في اليوم 31 ، لقد كنت بالفعل أحاول التغلب على PMO منذ حوالي 3 سنوات حتى الآن وأشعر أخيرًا أنني على المسار الصحيح. لن أقول إنني شفيت للتو ، لكنني تمكنت من الاختراق بنجاح والبقاء منتصبًا بنسبة 75 ٪. شعرت أنه من الجيد جدًا أن تقذف في بوسها. لم أفعل ذلك في حياتي! عادة ما كان الأمر يتعلق بالقدمين ، و handjobs ، وأنا أثير نفسي في كل مكان. إذا حاولت الاختراق ، فسأفقد الانتصاب في غضون ثوانٍ مثل الخشبة! اباحي حقا شدني. أشعر وكأن فصل جديد في حياتي قد بدأ. أنا متعب الجميع. سأقدم تحديثًا أكثر تفصيلاً لرحلتي غدًا.

اليوم 26 ، كنت قادراً على ممارسة الجنس ، ED تقلص إلى حد كبير!

(35 ، M) بدأت أرى امرأة مثالية بالنسبة لي ، كانت أول مرة معًا أعاني من الضعف الجنسي الشديد - مثل استجابة 0 ٪. لقد بحثت في موقع Google للحصول على بعض المساعدة منذ أن اعترفت أخيرًا أن لدي مشكلة. عندما سمعت أن لدى reddit بعض الموارد المشروعة ، كنت مثل ، "Reddit؟ المكان مع الحيوانات نصيحة مضحك؟

الحمد لله وجدت هذا المكان ومساعدتكم. لقد كنت خالية من PMO لمدة 27 يومًا حتى الآن ، وتمكنت من ممارسة الجنس مع سيدتي الجديدة الليلة الماضية. لم أعد إلى 100 ٪ بعد ، لكنني أود أن أقول إنني كنت في انتصاب بنسبة 80 ٪ وهو تحسن هائل عما كان عليه قبل بضعة أسابيع.

ملاحظة جانبية: لدي طاقة وتركيز أكثر مما اعتدت أن أملكه في عصر الفاب. كنت أستيقظ مبكرًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية قبل العمل في الأيام المزدحمة ، وهو الأمر الذي لم يكن من الممكن تصوره قبل شهر. خطتي هي جعل هذا العمل غير دائم!

شكرا مرة أخرى fapstronauts!

أفكار حول تسجيل الوصول لمدة 20 يومًا ، وتلاشي الضعف الجنسي ، أعرف بالفعل أنني لن أعود أبدًا

ليلة السبت الماضي ، قابلت فتاة كنت أتراسل معها على OKcupid - لم أقم بمراسلة مكتب إدارة المشاريع منذ أكثر من أسبوعين وكنت أشعر بالفعل بالتغييرات ، لكن تخيل دهشتي عندما كنا نخرج في سيارتها وفي وقت لاحق في سيارتي السرير - لا جنس ، لكن لم يكن لدي أي مشاكل في تحقيق الانتصاب - ليس بالضرورة 100٪ ، لكن بالتأكيد مناسب بدرجة كافية. لم نمارس الجنس (على أمل رؤيتها هذا الأسبوع) ولكن امتلاك قضيب وظيفي مرة أخرى في وجود امرأة جميلة في الحياة الواقعية كان بالتأكيد سببًا للاحتفال.

أشعر بالحرج الشديد لدرجة أنني يجب أن أكتب هذه الأشياء ، لكنها تُظهر فقط كيف يمكن أن تكون عادة الإباحية خبيثة وراسخة. لسنوات ، كان ذلك مجرد جزء من روتيني المعتاد ، مثل تنظيف أسناني في الصباح. كان PMOing مثل تناول قطعة من الحلوى ، باستثناء بدلاً من الجوع ، كنت أستمتع في أي وقت شعرت فيه بالقلق أو الملل أو الوحدة أو كان لدي عشر دقائق للقتل ، لأن القذف يشعر بأنه أفضل من عدم القذف.

عادت مشاعري مرة أخرى ، وبدأت أخيرًا أشعر بالرضا والرضا عن ما أنا عليه كشخص الآن حيث لم يعد لدي ضباب العار هذا الناجم عن السرية. عندما أرى سيدات جميلات في الحانة ، لم أعد بحاجة إلى التفكير في رد فعلهن إذا رأوا كيف قضيت ساعات طويلة من حياتي ، منحنيًا أمام جهاز كمبيوتر مزجج فوق العينين ، استمني لأفلام النساء الذين لا يعرفون (أو يهتمون) أنا موجود.

أبلغ من العمر 32 عامًا ، لذلك ما زلت صغيراً ، لكن لا يمكنني أن أتخيل كم كنت سأحب حياتي قبل هذا إذا لم أكن منغمساً في الإباحية والعقلية السامة ، المهزومة للذات ، والممتعة للحياة التي تأتي معها. إنها حقًا دائرة من العار - تشعر بالسوء ، على الأقل على مستوى اللاوعي ، لأنك تعلم أن الأشخاص خارج منزلك يستمتعون بالجنس والعلاقات بينما تختبئ بعيدًا عن الجميع ، وتضاجع قبضتك ولا تشعر بالرضا حيال ذلك عقب ذلك مباشرة.

هذا صحيح - عليك الإقلاع عن التدخين. عليك أن تدرك بنفسك أن هذه العادة لا تفيدك شيئًا سوى بضع لحظات من الهروب والمتعة مقابل احترامك لذاتك وتقديرك لذاتك. تخيل أن تكون قادرًا على التجول وأنت تعلم أنك لست بحاجة إلى قضاء ساعات وساعات في مشاهدة صور وأفلام لنساء ثنائي الأبعاد. إنها مثل المصارعة المحترفة - لا أحد في عقولهم الصحيحة يعتقد أن الحياة الحقيقية هي أي شيء من هذا القبيل ، فلماذا يعتقد الناس أن الإباحية لها أي أوجه تشابه مع الجنس الحقيقي؟

شيء آخر يجب أن نفهمه هو أننا الجيل الأول الذي كان عليه حل هذه المشكلة بأنفسنا. لم يكن لدى أي شعب آخر في التاريخ وصول غير محدود إلى هذا القدر الكبير من الإباحية ، ويتم إنتاج المزيد كل يوم. لم يتم غسل دماغ أي جيل سابق وبرمجته بشكل مباشر مع هذا القدر من المواد الإباحية - حتى أسوأ المنحرفين في الماضي اضطروا إلى مغادرة متجر الكتب للبالغين وعرض زقزقة بعد وقت الإغلاق.

لإنهاء هذا بشكل إيجابي ، تمكنت أخيرًا من تخيل نفسي في علاقة طويلة الأمد ، والزواج ، والقيام بأشياء "ثنائية" مثل الاحتفال بالذكرى السنوية ، والقيام برحلات ، وشبك الأيدي في الأماكن العامة وكل تلك الأشياء الجميلة لطالما رغبت في ذلك ، ولكن لم أستطع أبدًا تصور نفسي بشكل شرعي عندما كنت في أعماق الغابة الإباحية. مع مرور كل عام عندما شعرت بالارتباك والاكتئاب ، كنت لا أزال أشاهد الأفلام الإباحية ، وما زلت أذهب إلى النساء المعززات جراحيًا يشاركن في سيناريوهات الكارتون التي من المحتمل ألا يفعلوها أبدًا إذا لم يحصلوا على أجر. إنه أمر سخيف للغاية - كشخص ذكي ، كيف ضيعت الكثير من حياتي على هذا؟ اعتدت أن أسخر من الرجال الذين أمضوا أربع سنوات من حياتهم في لعب WoW ، لكن استخدام الإباحية أسوأ بكثير وليس لدي مجال للحديث.

ها هي سنة جديدة ، وأنا جديدة ، وكل يوم جديد لا أقضيه مشتتًا بالخيال وأتوق إلى الحل التالي.

رابط للنشر

لفترة طويلة ، اكتشفت أن هذا هو ما كان عليه العمر ، تفقد صلابة وحجم. ولكن بعد ذلك توقفت عن العمل في مكتب إدارة المشاريع (PMO) ، وكل ذلك عاد ، وصار من الصعب الانتصاب وقويتي البقاء عادت مرة أخرى. كنت قد تدربت للأسف على النزول بسرعة ، لذلك لم أكن قد تم القبض علي ، وكثيرا ما نزلت قبل أن أكون صعبًا تمامًا. ليس من الجيد تدريب القضيب على القيام به إذا كنت تريد ممارسة الجنس بشكل جيد. إنه يتحسن في كل مرة أكون فيها مع زوجتي. لا يزال لدي سابق لأوانه بعض الشيء ولكن هذا يتحسن كذلك. ليس السبب في أنني أفعل هذا لكنه تأثير جانبي عظيم.

الحلم الرطب الأول!

منذ اليوم الأول من إعادة التشغيل لديّ تلك الأفكار الجنسية والذكريات من آخر لقاء جنسي حقيقي خاصة في الليل منذ ساعات النهار وأنا أبقي نفسي مشغولة جداً !! هناك أيام أستطيع التحكم فيها بشكل أفضل وهناك أخرى عندما تكون قوية جداً وقد كانت أيام 19 في إعادة تشغيل الكمبيوتر ، ولم يكن لدي خط مسطّح ، وفي الليلة الماضية حدث ذلك ، حلم أحلامي الأول !! من ناحية ، من الجيد أن أرى أنني أستطيع الحصول على انتصاب بذكرى مجرد قبلة أو حلم (شيء لم يحدث من قبل من دون إباحي أو مع شريك جنسي حقيقي سيستغرق مني إلى الأبد أن ينزل) أشعر بتحسن ، حياتي أكثر إنتاجية ، قضيبي يبدو أكبر ولكن من ناحية أخرى ، لم يكن لدي خط ثابت حتى الآن ، وتعتبر الخطوط الثابتة علامة تحسن حقيقية لا يسعني إلا الشعور بأنني يمكن أن يكون أفضل!

إنه في عقلك

أريد أن أشارك قصة نجاح مبكرة لدي حتى الآن وبعض الملاحظات. أولاً ، سياق صغير ... من بين لقاءاتي الجنسية الأربعة الأخيرة ، تضمنت 4 بعض الاختلافات في الضعف الجنسي ، معظمها تفقد أو لا تحافظ على بونر عندما تكون على وشك ممارسة الجنس / وضع الواقي الذكري. في ذلك الوقت ، اعتقدت أن هذا كان بسبب الأعصاب أو قلة العاطفة ، أو مجرد شيء خاطئ معي. لم تستمر أي من هذه العلاقات وانتهى بي الأمر بالشعور بالوحدة الشديدة وانتهى بي الأمر للتو في PMOing كثيرًا.

تقدم سريعًا لمقابلة فتاة رائعة ومدهشة. لقد مر كلانا بتجارب سيئة وقررنا أن نتعامل معها ببطء إلى حد ما. الآن ، بدأت NoFap منذ 22 يومًا لأننا كنا على وشك ممارسة الجنس ، وكلاهما أعرب عن الرغبة والرغبة وواجهت نفس المشكلة التي واجهتها من قبل ، وفقدت الانتصاب حيث كنت على وشك وضع الواقي الذكري. شعرت بالحرج الشديد ، والعصبية ، والرعب ... كل عاطفة سلبية. لحسن الحظ ، إنها شخص رائع وبدأت أبحث عن سبب حدوث ذلك لي.

كان هذا عندما أدركت أن PMOing الخاص بي كان سببًا مباشرًا لهذه المشكلة. أو على الأقل كان له معنى كبير. هذا عندما قررت الاستقالة. كنت أرغب في استعادة القوة على حياتي الجنسية وتعلم كيفية إنشاء اتصال عاطفي وجسدي مع شخص منجذب إليه بشكل لا يصدق.

حسنًا ، لقد حاولنا ممارسة الجنس مرة أخرى الليلة الماضية. وفعلنا ذلك! ليس هذا فقط ... أنا متأكد من أنها كانت واحدة من أفضل المواجهات التي خضتها. أعتقد أن ما أحاول قوله جزئيًا هو أن هذا يعمل. تحتاج إلى التركيز على عقلك ودماغك لبدء الشفاء. حاول ألا تقلق بشأن أي شيء آخر واستغرق يومًا واحدًا في كل مرة. في النهاية سوف تحصل على مكان ما أو شيء ما يجعل كل شيء يستحق العناء.

أوه و FYI ... على الرغم من أن هذه قصة نجاح بالنسبة لي وكيف أستعيد السيطرة. ما زلت غير جيد ... ما زلت غير 100٪. أثناء كتابة هذا ، أشعر بالحاجة والرغبة في استخدام PMO. لكني أعرف ما أقاتل من أجله. تلك التجربة الليلة الماضية. القرب والواقعية مع شخص ما بطريقة لا يمكن أن يرضيها مكتب إدارة المشاريع. لن أستسلم ولن أدع إدماني يفسد حياتي.

لا يمكن لك. يمكننا كل هذا!