ED Recovery Stories 5 هو جزء من سلسلة من 8 صفحات تحتوي على حسابات أقصر.
للحصول على حسابات ED أطول وأكثر تفصيلاً ، انظر إعادة تشغيل الحسابات و إعادة تشغيل المدونات والخيوط الخارجية
-------------------------------
مرحبا يا شباب! أبلغ من العمر 27 عامًا ، وأنا طبيب وأواجه نفس المشكلة التي تواجهها جميعًا. لقد كنت أشاهد الأفلام الإباحية خلال حياتي الجنسية بأكملها. كانت أول هزة الجماع عندما كان عمري 14 عامًا وكنت كذلك مشاهدة الإباحية عندما حدث ذلك.
أول فتاة قبلتها كانت عندما كان عمري 13 عامًا ، وحدثت أول علاقة جنسية لي عندما كان عمري 16 عامًا مع امرأة غريبة ، وبحلول ذلك الوقت ، لم أحصل على مكافأة. في البداية ، عندما لم يكن الإنترنت متاحًا ، اعتدت على لشراء الأشرطة ، أقراص DVD الأخيرة ولكن هذه الأنواع من الإباحية عادة لا توفر لك تجربة مكثفة مثل الإنترنت. على سبيل المثال: إذا كان الوثن الخاص بك يملأ وجه امرأة ، إذا كنت على الإنترنت ، فيمكنك الذهاب مباشرة إلى مكان الحادث ، وبالتالي تشعر بنشوة جنسية أكثر حدة
حسنًا ، مع الاستمرار في قصتي ، خلال فترة مراهقتي ، في كل مرة أقبل فيها فتاة كنت أحصل على مكافأة. بعد تجربتي الجنسية الأولى المؤلمة (مع فتاة غير معروفة) في أواخر 16 من عمري ، حصلت على صديقة عندما كان عمري 18 عامًا. كانت تجربتي الجنسية الأولى معها أيضًا فاشلة ، لكن التجارب التالية (على مدار 7 أشهر كاملة قمنا بتأريخها ) كان جيدًا. معلومة مهمة هي أنني نادرًا ما أقوم بالضغط عند الاختراق ، وعادةً ما اضطررت إلى التوقف وإنهاء المهمة بيدي. بعد ذلك ، واجهت أوقاتًا عصيبة في مدرسة الطب لأنني اضطررت إلى الدراسة كثيرًا ولم يكن لدي وقت تقريبًا مع الفتيات. التجارب القليلة التي مررت بها ، تمكنت من الحصول على مكافآت ولكن نادرًا ما وصلت إلى ذروة الاختراق (مرة أو مرتين).
بعد أن كان عمري 22 عامًا ، كان هناك ازدهار في xvideos مجاني على الشبكة ، وبما أنني كنت مدمنًا على الإباحية ، فقد مررت بهذا المسار ، مع مشاهدة المزيد والمزيد من المواقف الجنسية المتطرفة. كما يمكنك أن تتخيل ، بدأت في تجربة المزيد من التجارب المؤلمة. بدأت في عدم الحصول على مكافآت حتى عندما كنت أقبل الفتيات. عندما ساءت الأمور ، حدث 100 ٪ من ممارسة العادة السرية الخاصة بي أثناء مشاهدة المواد الإباحية وبدأت في تجنب المواقف مع النساء لأنني كنت أعاني من الضعف الجنسي. حتى أواخر السادسة والعشرين من عمري بدأت أشك في أن الإباحية هي سبب ضعف الانتصاب لدي. كنت أظن أنه عندما استمريت في الحمام ، لم أستطع أن أجعل الأمر صعبًا وعندما تمكنت من القيام بذلك ، كان علي أن أتخيل مشاهد إباحية للقيام بذلك.
حتى أنني حاولت أن أتناول الفياجرا لممارسة الجنس مع فتاة لكنها لم تنجح (هذا نموذجي لضعف الانتصاب المرتبط بالإباحية (PRED) منذ حوالي 5 أشهر قررت التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية وأواجه العديد من الانتكاسات التي تحدث بشكل متكرر. على الرغم من ثقتي في حالتي ، إلا أن عاطفتي الجنسية مرتبطة بشدة بالاباحية لدرجة أنني أجد صعوبة في الإقلاع عنها.لكني بدأت أواجه مواقف أفضل تحدث في حياتي. منذ يومين ، أحضرت فتاة إلى بلدي المكان ، وعلى الرغم من حقيقة أنني لم أحصل على هذا المكافأة "الصعبة حقًا" فقد تمكنت من الاختراق في المرة الأولى. كنت بحاجة أيضًا إلى يدي لإنهاء المهمة. أرادت الفتاة المزيد ، لكنني لم أستطع الحصول على الأمر صعب مرة أخرى. ما يمكنني إخبارك به حول كيفية التخلص من بريد بريد هو:
اعترف بشرتك
ابتعد عن PORN. إذا لم تستطع فعل ذلك ، فابحث عن مساعدة نفسية
محاولة *** فقط مع امرأة معك
إذا كان لديك صعوبة في الحصول على امرأة ، يجب أن تدفع ثمنها. أخبرها عن حالتك واطلب المساعدة. إذا كانت محترفة ، فسوف تفهم
اجعل عقلك يتعرف على الأنماط الجديدة. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تستطيع *** الاختراق ، ببساطة لا تفعل ذلك. بمرور الوقت ، سيتعرف عقلك على الاختراق على أنه الطريقة التي يجب أن يحصل بها على المتعة.
إذا كنت لا تستطيع العيش بدون ممارسة العادة السرية ، بسبب قدرتك العاطفية ، فافعل ذلك ، لكن لا تفكر في مشاهد الإباحية عند ممارسة العادة السرية.
لا تستمني بسرعة كبيرة: حاول أن تجعل عقلك يتعرف على السرعة البطيئة (كما هو الحال في الاختراق) كنمط للسرعة التي من المفترض أن ***. إذا كنت لا تستطيع *** بسرعة بطيئة ، فلا تفعل ذلك.
إذا كنت تستطيع اتباع هذه التعليمات ، فأنا أضمن أنه في غضون 3 أشهر على الأكثر ، ستحصل على نمط طبيعي للحياة الجنسية. بالطبع ، يكاد يكون من المستحيل اتباعها ، لأن لديك حواجز عاطفية ستؤدي في النهاية إلى كسر أوامرك العقلانية. أواجه صعوبة في القيام بذلك ، ولكن مع استمرار المحاولة ، لا شك في أن هذا يحسن أدائي. آمل أن تساعد تجربتي مع ذلك بعضًا منكم. أنا أعتبر حالتي واحدة من أصعب الحالات (كانت أول هزة الجماع الجنسي الخاصة بي هي مشاهدة الأفلام الإباحية - هذه بصمة عاطفية ثقيلة) ولكن آمل أن أحظى يومًا ما بحياة جنسية طبيعية. يدرك الآخرين خطورة المواد الإباحية.
اليوم 48- أشعر بالإعجاب.
لا يمكن للكلمات أن تصف مدى روعي الذي أشعر به! أشعر بقدر كبير من السيطرة على مشاعري! لم أعد أسمع أي حديث سلبي عن النفس بعد الآن! ولدي طاقة لأيام. أستيقظ مستعدًا للسيطرة على العالم. تعزز الثقة الكبيرة والجزء الأفضل ... النساء يتدفقن نحوي!
الثلاثاء ، التقطت فرخين. صنعت مع واحد منهم. الرقم أغلق الآخر. انا وهي نتحدث قالت إنها أحببت حقيقة أنه يبدو أنني لا أهتم إذا حصلت عليها أم لا. كانت هناك نقطة واحدة حيث ابتعدت عنها لأنها كانت تلعب الكثير من الألعاب ، كان لدي شعور رائع بعدم الاهتمام بما فكرت به عني. إما أنك كنت على وشك الاستمتاع ببعضكما البعض أو لا. بسيطة وبسيطة .. ذهبت إلى منزلي ، وضربته ، وحصلت على رقمي منه لول.
ذهبنا إلى النادي معًا بعد يومين وتغلبنا على بعضنا البعض. الكثير من المغناطيسية. صنعت وكل تلك الأشياء الجيدة. كانت أول قبلة منذ أن كنت فتاة واعدتها في الكلية حيث شعرت بالطاقة. شعرت بالحياة. شعرت وكأننا "نشعر" بروح بعضنا البعض.
بالأمس ذهبت إلى النادي. في المرة الثانية التي حصلت فيها على كتكوت كان ينظر إلي بشدة كما أرادني. تحدثت معها واكتشفت أن لديها صديق. لكن نعم كانت لا تزال تنظر إلي كما لو كانت تريدني بشدة. حتى أن صديقتي علقت على كيف بدت وكأنها تريد تمزيق ملابسي. لقد ابتعدت عني. بعد فوات الأوان ، أعلم أنها أرادتني لكنها شعرت بالإحباط وتركت لول مثل هذه الخطوة ندف المتخلفة. لا تعطيني عيون DTF إذا كان لديك صديق!
ثم كان هناك كتكوت يقف بجوار لي الرقص وقلت جملة واحدة لها وبدأت الرقص في جميع أنحاء لي. ونحن على اتصال. حصلت على رقمها
في نفس الوقت ، كانت تلعب الألعاب حتى انتقلت إلى المرحلة التالية
ثم بدأت أتحدث إلى فتاة أخرى وبدأنا في صنعها. أود أن أشير إلى: أنني لم أكن أخرج أبداً بطريقة عشوائية في حياتي كلها. اسمحوا ALONE اثنين في أسبوع واحد!
كانت القبلة جميلة جدا. كلانا شعرنا بالمغناطيسية. حتى أنها توقفت في منتصف الطريق وبدأت في التنهد والتنفس العميق لأن القبلة كانت ملحمة. صنعنا مثل ثلاث مرات. حصلت على رقمها
أشعر وكأنها فكرت ، اعتقدت أنها كانت سهلة أو شيء من هذا القبيل لكنني لم أفعل ذلك حقًا. كانت القبلة ملحمة جدا.
(أحتاج إلى بعض النصائح. شعرت حقًا كما لو أنها اعتقدت أنها سهلة أو عاهرة وجعلها ترغب في التراجع. اتصلت بها بعد النادي وتركت بريدًا صوتيًا مضحكًا ولم ترد علي. أنا فقط تركته بمفرده؟ أو انتظر بضعة أيام؟ لقد انجذبت إليها حقًا وأعلم أنها كانت منجذبة إلي)
الفتاة التي ذكرتها من الكلية حيث شعرت بعلاقة قوية معها ، اعتقدت أنها رفيقة روحي وأعتقد أنني لن أجد هذا الشعور مرة أخرى ... كان محكومًا علي أن أعيش مع حقيقة أنني لن أتواصل مع شخص ما مرة أخرى وعدم العثور على شخص مثلها ... ..
لكن رائع أنا في مهب. حدث مرتين في أسبوع واحد. لدي هذا الشعور أنني أستطيع الحصول على هذه المغناطيسية مع أي شخص أسمح لنفسي بالتواصل معه.
وكانت القبلية ملحمة جدا!
لم أعد أبحث عن النساء كأجسام جنسية. أنظر إليهم كما لو كانوا جميلين أم لا. واضح وبسيط. لا توجد صور لهم يمارسون الجنس معي أو أي شيء.
أنا متأكد بنسبة 100٪ من أنهم قادرون على متابعة هذا الأمر. لا أشعر وكأنني كلب قرن أو أنه يجب علي التلاعب بهم للنوم معي. سواء كنت ترغب في الاستمتاع بشركتي أم لا.
يمكنني أيضًا أن "أشعر" بالأشياء وأشعر "بالناس". كان الأمر غريبًا جدًا عندما ألقيت نظرة خاطفة على هذا في وقت مبكر من إعادة التشغيل ، ولكن الآن أصبح الأمر أكثر دقة. أنا حقًا لا أعرف كيف أشرح ذلك وأشعر أنني أدخل عالمًا جديدًا. رأيت شخصًا آخر يذكر أنه يشعر وكأنه نيو في المصفوفة وأنا مرتبط به تمامًا.
كل هذه الأشياء تحدث لي بطريقة رائعة وإيجابية. التقاط الفراخ هو سهل sooooooo الآن. سهل جدا.
هذا مجرد مقتطف صغير جدًا مما يحدث. لقد جمعت العديد من الأرقام ، ولقد حصلت على الكثير من العمل ، وسخيفه. أشعر كما لو أنني قفزت الكم!
سيطرتي على الكلام مذهلة. أنا لا أتلعثم أبدًا الآن وصوتي لديه قوة أكبر بكثير لذلك. بالنظر إلى الوراء إلى القديم ، أشعر أنني كنت عاهرة. لا أستطيع حتى أن أقول "عجوز" لأنني لم أعد أشعر بهذا الشخص على الإطلاق. مررت بعملية تحول وأشعر بتحسن كبير كشخص.
إلى كل من يقرأ هذا وما زلت تكافح ، أنا أسألك ... من فضلك توقف عن مكتب إدارة المشاريع! إنه بسهولة أحد أفضل القرارات التي اتخذتها في حياتي. لا مزيد من الانتكاس ولا مزيد من المعاناة. توقف.
هناك عالم جميل على الجانب الآخر وشخص رائع ينتظر مقابلتك .... نفسك.
لقد صنعت 60 يومًا للتو. أتمنى لو تلقيت بعض النصائح الجيدة للاعبين الذين بدأوا للتو ويواجهون صعوبة في ذلك. لقد كنا جميعًا هناك (وقد نكون هناك مرة أخرى إذا تخلينا عن حذرنا) ، لكن الأمر استغرق الطلاق ليثير غضبي بما يكفي لإيقاف الإباحية. لا أتمنى ذلك لأي شخص.
لدي بعض الملاحظات حول وضعي:
الآن ما زلت أستمني وغالبًا ما يكون ذلك عدة مرات في اليوم. سأمتنع عن التصويت خلال شهر ديسمبر وأرى ما إذا كان ذلك يساعد في ED.
المجيء هنا هو أعظم سلاح لي ضد الإغراء. حوافزي ليست سيئة للغاية ، لكنها لا تزال موجودة. عندما يظهرون ، أتيت مباشرة إلى هذا subreddit.
تتحسن الأمور ، ولكن ببطء. بلدي ED هو الحصول على أفضل مع انفجارات في بعض الأحيان من بلدي القديمة تقريبا مرة أخرى. كان لدي أيضا أول حلم مثير لي منذ أعوام في الأسبوع الماضي. نأمل أن تعود الأمور إلى طبيعتها بحلول الصيف المقبل.
حظا سعيدا وخيارات جيدة لنا جميعا.
أنا وزوجتي نتمتع بحياة جنسية رهيبة لأنني أقضي الكثير من الوقت في مشاهدة الأفلام الإباحية والاستمناء. لقد تسبب في الضعف الجنسي وقضايا أخرى. لقد كانت مشكلة لسنوات ، لكن منذ أسبوعين التزمت بإيقاف الإباحية / الاستمناء وتركيز طاقتي الجنسية على زوجتي. الليلة الماضية مارسنا الجنس وكان لدي انتصاب كبير. كان رائعا. وكانت ليلة الثلاثاء. لست متأكدًا من أننا مارسنا الجنس ليلة الثلاثاء منذ الكلية أو بعد ذلك بقليل. ربما عطلة في وقت ما. لكن الجنس يوم الثلاثاء ليس من شئنا. كان رائعا. أردت فقط المشاركة.
بعد فترة 90- يوم من الامتناع عن ممارسة الجنس / الاستمناء ، لاحظت أنني كنت أكثر حساسية من ذي قبل ، وأنني لم أكن بحاجة إلى أي تحفيز آخر لأجعلني مشتهية. كما توقف تسرب السائل المنوي. لقد كنت أكثر اهتمامًا بالمرأة وانتهى بي الأمر في الفراش معهم أثناء تجاربي مع انخفاض معدل ممارسة العادة السرية.
أنا لا أفعل الوضع الصعب ، لكنني لا أستمني أو أنظر إلى الإباحية ...
صديقتي الجديدة وأنا أصبحت حميمة الليلة الماضية. كنت متوترة قليلاً في البداية ، على أمل أن يساعد التعهد (الذي كنت عليه في اليوم 12) في حل مشاكلي. من الآمن القول أنني حصلت على قوة جيدة ، ليست صلبة ولكن كافية لإسعاد. أعطتني فتاتي رأسي وكان الأمر مذهلاً. شعرت بكل شيء لم أفعله عندما كنت أرتعش باستمرار. عندما أتيت شعرت وكأنني فقدت الوعي للحظة. كان الأمر جيدًا جدًا وبدأت في الشتم لدرجة أنها ضحكت.نعم ، سأستمر في فعل هذا والرجال ... حافظوا على قوتهم ... هذا التجنب من رذائلنا ينجح. LINK
الانتعاش بعد أسابيع 2. التقدم.
لقد فعلت بنجاح nofap لمدة شهر من العام الماضي. كان هذا كافياً لتخليص قضاياتي (ED) واستمررت مع حياتي ، ورهبت مرة واحدة في الأسبوع. بعد فترة مظلمة في حياتي ، وجدت نفسي أقوم بالرسم أكثر وأكثر.
أنا أفعل وضع سهل لا فاجأ ، لدي فرنك غيني ونحن نشطة جنسيا. إن قراءة تقارير التقدم تحفزني حقًا وأردت المساهمة في هذا المجتمع.
لا أصدق كل العقيدة الخاصة بهذا subreddit ولكن يمكنني أن أرى أنه يضع الجميع على المسار الصحيح. لقد انضممنا جميعًا لأسباب مختلفة وعلينا تلبية أهدافنا المحددة لتحقيق نتائج واقعية.
مع امتناعي عن ممارسة الجنس وجدت أنني أكثر من ذلك بكثير في الوقت الحالي ، لا أشعر بالقلق ولا أشعر بنقص الثقة في أفعالي. أشعر بالتحرر حقًا ، وكأن ليس لدي ما أخفيه. لدي المزيد من الطاقة والقيادة. الآن أريد أن أخرج وألتقي بأشخاص وأريد أن أتباهى بنفسي لأنني أشعر بالفخر. أعتقد أنه يمكن أن يساء فهمه على أنه غطرسة لكنني سعيد حقًا بتقدمي.
لقد مارست الجنس عدة مرات هذا الأسبوع وشعرت أن البونيرس أصعب وأطول أمدا. لقد فكرت في الأمر وتوصلت إلى استنتاج مفاده أن Nofap قد ربط عقلي بالثقة.
عندما تقبّل امرأة وتبدأ ملابسها في الاختفاء وتشعر بهذا الإحساس بين ساقيك الذي كنت تشعر به عندما تستعد لمشاهدة الأفلام الإباحية ، إنه حقًا شعور رائع حقًا. بالنسبة لأولئك منكم الذين لم يحصلوا عليها بعد ، تم العثور على المفتاح في آخر مشاركة لي. يجب عليك الابتعاد عن الإباحية ، لا يهم ماذا.
لا يزال بإمكانك الهز ، لكن المفتاح هو أن تصبح أقل اعتمادًا عليه! لذلك تريد أن تعلم نفسك أنك لست بحاجة إليه حقًا. المفتاح الآخر هو ببساطة الخروج والعثور على نساء يخدعن بهن. هل انت خائف؟ توقف عن كونك كس سخيف وافعل ذلك فقط.
قبل أن أبدأ عملية الشفاء هذه ، كنت أعاني من مشكلة في الانتصاب. كنت أحتاج إلى المزيد والمزيد من أنواع التحفيز من الإباحية وما زالت لا تساعد. كنت قلقًا جدًا بشأن الأمر برمته. كان الأمر يزداد سوءًا منذ عامين. لقد ساعدني القلق في دفعني إلى عمق أكبر في الإباحية مع استمرارها. من الصعب تصديق أنني أستطيع التعمق أكثر في ذلك. أعني أنني ربما استخدمت كل أنواع الصور والفيديوهات الإباحية الموجودة هناك باستثناء المواد الإباحية للأطفال. ما يخيفني هو ، هل كان بإمكاني أن أسلك هذا الطريق أيضًا يومًا ما؟ الآن لن أعرف أبدا. أنا ممتن جدًا لذلك على الأقل.
كلما ذهبت دون ممارسة العادة السرية والنشوة الجنسية ، كلما أصبح عدم الانتصاب أكثر صعوبة. لول. نعم ، لقد مررت مرة أو مرتين في الأسابيع القليلة الماضية حيث اضطررت إلى تهدئة نفسي أو الشعور بالحرج ، لذا في طريقي أحاول أن أقول إنه إذا ابتعدت عن الإباحية والاستمناء ، فسترتفع رغبتك الجنسية . سوف ترتفع بطريقة جيدة. حسنًا ، هذا يبدو مضحكًا عند إعادة قراءته. لم أقصد الأمر على هذا النحو - صياغة سيئة. إنه موضوع جاد ولطيف. أنا أعلم.
استيقظت اليوم وكان مثل نجاح باهر. كان هذا الانتصاب أصعب من أي وقت مضى. وفي كل مرة أعتقد أنها الذروة ، فهي ليست كذلك. إنها تزداد صعوبة شهرًا بعد شهر. لا أعرف متى سأصل إلى الذروة ولكن هذا هو بداية الشهر 9. لا عودة للوراء الآن. استمروا في السعي وراء الأخوة. لم أحقق نجاحًا لمدة 90 يومًا لأنني ما زلت أتعافى لذا لا تستسلم. لا يهمني ما إذا كان هذا الهراء يستغرق عامًا أو عامين لأنني أستطيع رؤية الضوء وهذا كل ما احتاجه للاستمرار.
كانت تجاربي الجنسية في الكلية مرعبة ... العجز التام عن الحصول على أي نوع من الانتصاب أثناء ممارسة الجنس ، وما إلى ذلك ، انخفاض الرغبة الجنسية. لم أكن أعرف ما هو الخطأ معي لكنني كنت أعرف أنه ليس جيدًا. كنت أدرك أنني غير قادر تمامًا على إرخاء عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بي عندما أكون مع فتاة. بالطبع ، يمكنني ممارسة العادة السرية بسهولة تامة ... وفعلت ذلك كثيرًا ، عادةً بمساعدة بصرية. من حوالي سن 22 أوقفت كل الإباحية والاستمناء.
الآن ، ليس لدي أي أثر لأي نوع من الضعف الجنسي. أنا بصحة جيدة جنسيا الآن ولدي انتصاب قوي جدا وطويل الأمد مع القليل من التشجيع الضروري. أشعر الآن بالاشمئزاز نوعًا ما عندما أرى المواد الإباحية ، حتى النساء اللائي يرتدين ملابس ضيقة على أغلفة المجلات ... مملة! من الصعب تصديق أنه كان له أي تأثير علي.
لا أستطيع التفكير في أي شيء قمت به من أجل صحتي ورفاهتي التي تتخلى عن الإباحية والاستمناء. إنه يستحق ذلك تمامًا. لا يعني ذلك أنه لا يجب عليك لمس نفسك مرة أخرى ... أجد أن تمرين ذكر الغزلان هو أحد أفضل الطرق للاستيقاظ في الصباح. عليك فقط أن تخرج من رأسك تمامًا عندما يتعلق الأمر بالجنس - لا يوجد خيال! كن حاضرًا ومرتاحًا ... ويفضل أن يكون ذلك مع شريك محب.
(طالب جامعي) لقد مر أسبوع منذ أن بدأت "إعادة التشغيل" ... شيء واحد لاحظته بالتأكيد هو زيادة الانتصاب - أحصل عليها كل صباح الآن ، وهي صلبة للغاية. في معظم الليالي بينما كنت أنتظر النوم ، لاحظت أنني قادر على الحصول على الانتصاب فقط عن طريق ترك أفكاري تتجول ودون حتى أن ألمس نفسي. هذا تحسن ملحوظ حتى من قبل أسبوع. أعاني من الضعف الجنسي ، لكنني أشعر أنه إذا كان لدي امرأة في السرير معي هذا الصباح ، لم أستطع إيقاف الانتصاب إذا أردت ذلك! حتى مع استخدام الواقي الذكري ، والذي كان دائمًا بمثابة سدادة للعرض بالنسبة لي.
فيما يتعلق بموقفي الخاص - لا يمكن أن يكون الارتباط بين الإباحية والضعف الجنسي أكثر وضوحًا - ضربني ED من العدم ودمر نفسي. ومع ذلك ، يسعدني أن أقول إنه بعد الاستغناء عن الإباحية والاستمناء تمامًا خلال الشهر الماضي ، عاد كل شيء إلى طبيعته ولم أشعر أبدًا بتحسن.
yourbrainonporn = sh حقيقي جدًا! t. ما زلت أشعر بالضيق ، لكنني توقفت عن مشاهدة المواد الإباحية تمامًا وأنا أفعل ذلك مرة أخرى عندما كان عمري 15 عامًا. إنه جنوني.
أنا في أواخر الثلاثينيات من عمري ، وقد استخدمت المواد الإباحية بكثرة منذ سن المراهقة ، وأواجه مشاكل في الضعف الجنسي لفترة طويلة - على الأقل منذ أواخر العشرينات من عمري ، على الرغم من أنه أصبح مؤخرًا فقط تقريبًا ED. لقد ألقت باللوم على الشركاء ("أنا فقط لست منجذبًا إليك" / "أتمنى أن تكون أكثر استجابة") ، حداثة الشركاء ("أحتاج إلى منح جسدي وقتًا للحاق بعقلي") ، ومستويات اللياقة ، والنظام الغذائي ، والعمر ، والإجهاد ، وقلق الأداء ... وفي الواقع ، كل هؤلاء ، باستثناء عامل "أنا لست معنيًا بك" ، ربما يكون لهم دور يلعبونه. ولكن عندما أدركت أنه لم يعد بإمكاني ممارسة العادة السرية حتى الوصول إلى النشوة الجنسية بدون إباحية - تم النقر على شيء ما. يبدو الأمر واضحًا للغاية الآن ، بالطبع.
أنا بالتأكيد أستطيع أن أتعلق بهذا. عمري 28 عامًا ورياضي جامعي سابق. وضعي لم يكن متطرفا مثل الآخرين ولكن الامتناع عن ممارسة الجنس وانخفاض الاستمناء يساعد بالتأكيد مع الضعف الجنسي النفسي. إذا أصبحت الرغبة كبيرة ، استمني إلى التخيلات في رأسك. بعد بضعة أسابيع شعرت بتحسن وثقة أكبر في السرير مع النساء. الإباحية هي الشيء الوحيد الذي أصبحت أعتمد عليه وأشرب وأدخن لتدخين الدواجن والأعشاب الضارة. إذهب واستنتج.
توقفت عن عرض الصور الإباحية في أغسطس 13th. منذ ذلك الحين استمريت فقط مرتين. أمارس الجنس الرائع مع صديقتي الجديدة عدة مرات في الأسبوع. الإباحية مغرية لكنها لن تجعلك سعيدًا أبدًا. لا تخافوا ، فقط استسلموا! سيؤدي إيقاف الإباحية إلى علاج إدمان الإباحية. سيؤدي إيقاف الاستمناء مؤقتًا إلى تسريع العملية بشكل كبير عن طريق استعادة الحساسية لقضيبك والسماح للطاقة الجنسية بالذروة. الانغماس في ممارسة العادة السرية بشكل غير منتظم بعد هذه النقطة أمر جيد. الاعتدال هو المفتاح.
أبلغ من العمر 41 عامًا ومطلقًا وأنا أيضًا مدمنًا على الإباحية ، والآن كنت بعيدًا عن الإباحية خلال السنوات الخمس الماضية ، لكنني ما زلت أشاهدها ربما 2-3 مرات في الشهر لكنني لم أعد استمني إليها بعد الآن حافظ على طاقتي الجنسية للمرأة الحقيقية الآن ، وانتصابي أصعب وأطول.
أنا أستمتع الآن بحياة العزوبية على أكمل وجه ، لكنني آمل أن أجد تلك المرأة المميزة التي أقضي حياتي معها ، وهذه المرة ستحظى باهتمام كامل وكل الجنس الذي تريده. لول
تماسك هناك يا رفاق هناك أمل ، لن يكون الأمر سهلاً ولكنه ممكن ، كان علي أن أتعلم كيف أكون حميمية مع امرأة ، لأسمح لنفسي بالرحيل ، لأرغب في منحها سعادتها بدلاً من التركيز فقط على سعادتي. عندما نستمني على الإباحية ، الشيء الوحيد الذي نهتم به هو أن سعادتنا سهلة ، فنحن لا نملك "ضغط" جعل الشخص الآخر ينشوة.
كلفني زواجي ، لأنني أفهم أن المرأة بحاجة إلى أن تشعر بالرغبة ، وتقديرها ، وأن نفهمها.
إذا استطعت القيام بذلك ، يمكن لأي شخص القيام بذلك ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت والصبر ولكن المكافأة في النهاية تستحق العناء.
يوم 45 - (نصيحة لعضو آخر في المنتدى) كنت أتحرك مثل الموثاف ***** ولكن عندما بدأت في التعامل مع فتاة مؤخرًا ، عاد قضيبي فجأة إلى الحياة. 🙂 فقط اخرجي وانظري في صحبة النساء بقدر ما تستطيعين. سوف تعود الرغبة الجنسية الخاصة بك. عليك فقط أن توجهها في الاتجاه الصحيح. هل هناك أي إناث في حياتك أو أي شخص تهتم به؟ فقط اخرج هناك يا أخي.
[العمر 53] الانتصاب العفوي الوحيد الذي أحصل عليه هو عندما "ألعب" مع زوجتي. قبل إعادة تشغيل الكمبيوتر ، وبسبب إدمان PM ، كان من الصعب جدًا بالنسبة لي الحصول على أي نوع من الانتصاب عندما كنت معها - الضعف الجنسي المتعلق بالإباحية. الآن ليس لدي أي مشكلة على الإطلاق ، وهو تحسن كبير بالنسبة لي ، وأنا قادر على الحفاظ على الانتصاب. هل أحصل على الانتصاب عندما أرى نساء أخريات؟ لا لماذا؟ عندما أرى امرأة جذابة للغاية ، لم أعد أنظر إليها على أنها كائن جنسي أتساءل في ذهني كيف ستكون في السرير. فعلت ذلك بالنسبة لي الإباحية. أصبحت النساء مجرد أجزاء من جسمي وليست أشخاصًا حقيقيين.
لذلك إذا رأيت امرأة جذابة ، فأنا معجب بجمالها للحظة ، ولكن على الفور انظر بعيدًا وركز في شيء آخر - إلى جانب الشهوة - أحفظ ذلك لزوجتي ، إذا كنت شابًا واحدًا ، يمكنني أن أرى أين ستكون أكثر اهتمامًا برؤية المزيد من الانتصاب التلقائي كلما رأيت نساء أخريات. بالنسبة لي هذا ليس مهما. المهم بالنسبة لي هو أن الانتصاب عاد من أجل من أحب. وهم كذلك آمل أن يكون هذا قد ساعد في الإجابة على سؤالك.
أنا في اليوم 33 من عدم وجود P / M. بالأمس مارست الجنس بنجاح مرتين ، وهذا بعد ذروتي الأولى من خلال الجنس الاختراق في اليوم 28إذا كان أي شخص يشك في ما إذا كان الإقلاع عن P / M يفرز ضعف الانتصاب لديك ، من فضلك لا تفعل ذلك ، في الواقع يعمل. كان قبل أسابيع فقط كنت أستسلم لحياة بدون ممارسة الجنس المناسب. الآن أشعر بأنني ولدت من جديد ولدي الكثير من اللحاق بالركب. ومع ذلك ، يحتاج كل فرد لعدة أسابيع ، إنها تضحية صغيرة لإصلاح جانب مهم من حياتك ، وبصراحة ، فإن الأسبوعين الأولين هما الأصعب ، بعد ذلك ، طار من أجلي.
يا الهي !! .. لقد انجزته !! .. لم يكن مستحيلاً كما اعتقدت !!
مرحبا شباب،
أنا هنا فقط أحاول أن أعطيك بصيص أمل. أنا شخص اعتقد أنه لا يوجد أمل على الإطلاق في أن أكون شخصًا عاديًا مرة أخرى وأن أستمتع بالجنس. بعد 12 عامًا من الإدمان وعادات الـ pmo المفرطة المثيرة التي وصلت إلى رقم مهدد ، اعتقدت أنه يجب علي التعامل مع كونك لاجنسيًا إلى الأبد. انسَ أيضًا أي أحلام في علاقة أو إنجاب طفل في يوم من الأيام.
في الحقيقة ، كنت مخطئا. لأن هناك أمل. ليلة أمس كانت لي علاقة جنسية كاملة بالنجاح. كانت هذه هي المرة الأولى التي أمارس فيها الجنس لمدة 8 سنوات. بعد إعادة التشغيل / إعادة الأسلاك لمدة 115 يومًا ، يتم التخلص من p & mo. لقد كنت في حاجة ما إلى التحفيز العالي ، كما أنني تلقيت بعض PE. أنا بالتأكيد لم أتعافى تمامًا بعد ، وما زلت بحاجة لفترة طويلة لأقول إنني شفيت حقًا. ومع ذلك فقد مررت من أسوأ فترة في حياتي ، وآمل أن يتم إصلاح هذه المشكلات بمرور الوقت.
هذه ليست قصة نجاح كاملة. لا يزال من المبكر كتابة قصة نجاح كاملة ، والتي سيكون لها الكثير من التفاصيل. لكني كنت مهتمة فقط بإعطاء الجميع الأمل هنا. إذا كان أي شخص على ما يرام جسديا ، مجرد معاناة مع بييه ويعتقد أنه لا يوجد مخرج ، أود أن أقول أن هناك مسار موثوق للشفاء.
شكرا لكم جميعا
واجهة نفس مشكلتك. من الطريقة التي أراك تكتب بها تبدو ميؤوسًا منها. لا إهانة ولكن إذا لم تتمكن من التغلب على نفسك لتريد أن تتحسن فلن تفعل ذلك أبدًا عانيت من نفس المشكلة مثلك ، إيبالضبط نفس الشيء. الضعف الجنسي من الاباحية. لم أتمكن من الحصول عليها باستثناء العمل اليدوي أو اللسان ، وبعد ذلك لم أتمكن من الاستمرار إلا لمدة دقيقة أو نحو ذلك.
حتى لو تمكنت من الحصول عليها أنا أيضا لتأخير القذف، لذلك سأدوم فقط 2 أو 3 توجهات. لقد استغرق الأمر شهورًا من التفاني والتحفيز الذاتي للتغلب عليها ، والآن لا يمكنني أن أكون أكثر سعادة! وأنا على وشك الوصول إلى عام منذ أن بدأت في إصلاح ED و Pre-E. عليك أن تتخطى حواجزك العقلية قبل أن تتمكن من المضي قدمًا! أوصي بإنشاء أهداف صغيرة ، ابدأ بـ 3 أيام دون ممارسة العادة السرية على الإباحية. ثم كافئ نفسك في اليوم التالي. ثم اذهب 4 أيام ، أو كيفما تراه مناسبًا.
فقط بالقول لنفسك ، "لن أستمني أبدًا إلى الإباحية مرة أخرى" سيجعلك تشعر بالاكتئاب فقط عندما تكتشف أن ذلك مستحيل! أيضًا ، إذا أخطأت وشاهدت المواد الإباحية عندما لا يفترض بك أن تلتقط نفسك قبل أن تسقط. يتطلب الأمر تدريبًا ولكن لا تدعه يصل إليك ، فهذا يأتي من شخص يرى القليل من نفسه في داخلك.
أي شيء ممكن! أثبتت ذلك لنفسي. يمكنك أن تفعل ذلك. حظا سعيدا.
Aaaand…. 90 يوما ثابتة لي !!! شكرا NoFap (self.NoFap)
لبدء هذا - أعتقد أن على الجميع القيام بالتحدي - حتى لو لم يكونوا على النحو الذي يعتبرونه مدمن. أعتقد أن تعريف الجميع لهذا المصطلح يختلف. بالنسبة لي ، حتى في المدرسة الثانوية ، لن أقول إنني مدمن على مكتب إدارة المشاريع ، لكنني شاهدته كل ليلة. أتيت إلى الكلية وقلصت بشكل كبير ، لكنني عملت في طريقي مرة أخرى إلى حوالي 3-4 مرات في الأسبوع. حتى في أن كان كافياً لإعطائي مجموعة ED / PE. لا متعة للأنا.
على أي حال ، أنا هنا للإبلاغ عن أنني مارست الجنس بنجاح منذ أن وصل عدادي إلى 90 يومًا. لم أشعر أنني كنت منتصبًا تمامًا ولكن على الأقل 80٪ + (وكافٍ للاستمتاع: D) ، ولهذا سأستمر. قبل 90 يومًا ، لم أستطع الانتصاب على الإطلاق. أرغب في مساعدة أي شخص يحتاجها للحصول على أي نصيحة ، يرجى الرد أو PM !!!
حسنًا بالأمس ، انتهيت من 8 أسابيع بدون PMO ومارس الجنس مع صديقتي. بقيت صعبًا طوال المداعبة وطوال الجنس. إجمالاً ، ربما بقيت صعبًا لمدة 25 دقيقة تقريبًا. لم يكن لدي أفكار P تمر في رأسي وركزت فقط على الشعور في c * ck
أردت أن أذهب بكامل شهر سبتمبر وأكتوبر بدون PMO (61 أيام) ولكن الليلة الماضية كنا نخدع في السرير معا وأعتقد أنني قد أذهب جيدا أيضا لأنه قد بدأ في أيام 56 تقنيا أن أسابيع 8
من المثير للدهشة أن النشوة الجنسية ، التي كنت قلقًا / متحمسًا بشأنها كانت مخيبة للآمال للغاية. لم يدم طويلا وشعرت أنه لم يكن لدي أي هزة الجماع الأخرى من قبل. من الصعب شرح الفرق ، كل ما يمكنني قوله هو أن هذا الشعور الذي تشعر به في رأسك عندما لم تكن هناك هزة الجماع. يبدو الأمر كما لو كنت واضحًا عندما أتيت وشعرت بالغرابة ولكن لم تكن مرضية على الإطلاق. ومع ذلك ، بعد 8 أسابيع ، أعتقد أنه ليس من المستغرب أن يكون الأمر مختلفًا تمامًا عن المعتاد. لقد افترضت نوعًا ما أنه سيكون أكثر ما مررت به من روعة.
على أي حال ، من السابق لأوانه القول ما إذا كان هذا قد نجح معي بعد. ما زلت أحصل على ذكريات الماضي الإباحية في رأسي والتي ما زلت أجدها مثيرة للغاية. سأبقى بعيدًا عن P و M والخيال. إذا استسلمت وسيفعل MI ذلك للإحساس فقط وسيبقى ذهنًا فارغًا.
لجعل القصة الطويلة قصيرة ، بدأ إدماني للاباحية عندما كنت في التاسعة أو العاشرة من عمري أنظر إلى نساء عاريات على الكمبيوتر (لم يكن الإنترنت بالسرعة التي هي عليه الآن) لم أكن أعلم أن ED الخاص بي كان يتطور ، حتى في المدرسة الثانوية ، لا يمكن لأي فتاة حقيقية أن تثيرني (لأنني في ذلك الوقت اعتقدت "أنها ليست الفتاة المناسبة لي") ، إلا إذا لم أكن أبحث عن الإباحية من أجل لفترة ، ولكن بعد ذلك انتهى بي الأمر إلى الانتكاس ، أصبح إدماني سيئًا حقًا عندما حصلت على جهاز iPod touch الخاص بي في سن 18 (عمري 20) ، كان من الأسهل بالنسبة لي إخفاء الإدمان عن والدي ، على الرغم من أنهم عثروا على صور على الجهاز وظللت "أقسم" لن أنظر إلى الإباحية مرة أخرى.
لقد وصلت إلى النقطة التي يمكنني فيها نائب الرئيس قبل أن أحصل على الانتصاب. لكن أسوأ نقطة لدي كانت قبل حوالي 7 أشهر ، عندما كنت أشاهد مقطع فيديو جنسيًا جامعيًا (محفز محتمل هنا) على موقع إباحي مجاني ، وأدركت أن هناك شيئًا خاطئًا معي عندما لم أستطع حتى الحصول على صعوبة الرجيج لها على الإطلاق. لا هزة الجماع ، لا انتصاب ، لا إثارة ، لا شيء.
توقفت عن مشاهدة الأفلام الإباحية لمدة 10 أيام بعد ذلك ، على الرغم من أنني قد تفوقت في اليوم السادس ، كان هذا جيدًا قبل أن أكتشف بورن بورن الخاص بك ولم الشمل ، والذي كان منذ أكثر من 6 أشهر. على أي حال ، كان انتصابي أفضل بكثير منذ أن كنت أتناول L-arginine بعد أن كنت أتحدث عن أيام 3 من الإباحية في العام الماضي. لم أكن أعلم على الرغم من أن إدماني على الإباحية والاستمناء كانا المذنبين في مشكلة الضعف الجنسي الخاصة بي طوال الوقت ، حتى أنها أثرت علي اجتماعيًا وفي كثير من المجالات.
لقد مر الآن 79 يومًا منذ أن بدأت إعادة التشغيل ، وكان الانتصاب العفوي وخشب الصباح أكثر تواترًا وأصبحت أقوى ، وكانت النتائج الإيجابية أكثر عمقًا منذ أن طبقت مؤخرًا قانون الجذب في حياتي ( منذ حوالي أسبوع) ، الآن يعاملني الناس ، رجالًا ونساء ، بشكل أفضل بكثير من خلال ثقتي بنفسي الجديدة والموقف الإيجابي تمامًا! لقد بدأت حتى في إظهار حياتي الجنسية! لا يزال الانتصاب الخاص بي ليس بقوة 100 ٪ ، ولا تزال إمكاناتي الكاملة تظهر ، لكنهم يصلون إلى هناك! على الأقل بسبب LOA ، كنت أضرب PMO بسهولة أكبر يومًا بعد يوم ، والآن لا تزعجني فكرة البحث عن فتيات عاريات على الإنترنت.
ربما لن تكون عذراء الآن إذا لم تكن من أجل الضعف الجنسي الذي يسببه إباحي
أنا عذراء يبلغ من العمر 24 عامًا ، لكنني أعتقد أنني لن أكون حاليًا عذراء إذا لم يكن ذلك بسبب الضعف الجنسي الناتج عن الإباحية التي لدي وكل مشاكل الثقة التي تأتي معها.
كانت المرة الأولى التي أتيحت لي فيها فرصة مع فتاة عندما كان عمري 17 عامًا وقصة طويلة قصيرة ، كانت عارية على سريري ولكن لم أستطع فعل أي شيء حيال ذلك لأنني لم أستطع البقاء صعبًا ... لكمة كبيرة جدًا في المعدة من أجل العمر 17 سنة. لقد حطم هذا اللقاء ثقتي بالنساء وكنت دائمًا أخشى من أخذ الأمور إلى هذا الحد مع النساء لأنني أخشى أن يحدث نفس الشيء مرة أخرى. لقد أتيحت لي العديد من الفرص التي أشعر أنني قد تراجعت عنها نوعًا ما أو لم أتابعها بنفس النوع من الثقة الذي كنت سأحصل عليه إذا لم تكن لدي تلك الذاكرة المحترقة في مؤخرة رأسي وهي تخبرني: "إنها" سوف يحدث مرة أخرى ".
في ذلك الوقت عندما كان عمري 17 عامًا كنت أشاهد الكثير من المواد الإباحية وفي ذلك الوقت لم أكن أعرف أن الإباحية كانت تسبب هذا ولكن منذ ذلك الحين أدركت أن الضعف الجنسي ناتج بالفعل عن إدماني على الخطف على الإباحية لأن أحدهم الوقت الذي ذهبت فيه إلى رحلة عائلية إلى منزل صيفي لمدة أسبوعين حيث لم أتمكن من الوصول إلى أي نوع من المواد الإباحية ، وبما أنني كنت معتادًا على التقاط الصور الإباحية ، لم أستطع أن أفقدها بدونها ... لذلك لم أفقدها على الإطلاق ! بعد 14 أسبوعًا ، لاحظت أنني فجأة لم أواجه أي مشاكل في الانتصاب الذي استمر إلى الأبد ويمكن أن أفقد مخيلتي بمفرده للحصول على هزة الجماع القوية (شيء لم أستطع فعله من قبل) ويبدو أن هذا التأثير يستمر حتى بدأت في مشاهدة الأفلام الإباحية مرة أخرى.
لقد كان هذا بمثابة فتح حقيقي للعين بالنسبة لي ، لكنني حاولت عدة مرات التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية منذ ذلك الحين ودائمًا ما كنت أعود إلى الظهور ولم أتجاوز علامة 14 يومًا ، لكنني أدركت الآن أنني أبلغ من العمر 24 عامًا وإذا كنت ' سأستعيد ثقتي من أي وقت مضى وأخسر عذريتي أخيرًا ، وسأضطر إلى التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية الآن! أنا الآن أقول لنفسي هذا في كل مرة أشعر فيها برغبة ملحة وهذا محفز كبير بالنسبة لي ، بالإضافة إلى زيارة هذا subreddit وقراءة قصص نجاحكم يا رفاق.
تاريخ موجز
بدأت أكون نشطة جنسيًا عندما كان عمري 15 عامًا. في ذلك الوقت يمكنني الحصول عليها في أي وقت لأي شخص. كان لدي صديقة لفترة طويلة عندما كنت مراهقًا وكنا سعداء جدًا بحياتنا الجنسية ؛ حتى يومنا هذا أفضل جنس مارسته. في النهاية انتهت الأمور معنا وكان الأمر مدمرًا بالنسبة لي. في هذا الوقت تقريبًا (ربما قبل عام) كانت قنوات الأنبوبة الإباحية تظهر لأول مرة.
أريد أن أشير إلى شيء مثير للاهتمام. لا أعتقد أنني مدمن بمعنى أنني قضيت ساعات في اليوم أبحث في الإباحية ، لم أفعل ذلك أبدًا. على الأكثر ، كنت أقضي 30-45 دقيقة ، لكن ذلك لم يكن كثيرًا. ما أعتقد أنه قتل الدافع الجنسي هو أنني سأعتمد على الإباحية. أود PMO تقريبًا 5 مرات في الأسبوع ، وأحيانًا مرتين في اليوم ، وأتصفح مقاطع الفيديو للعثور على الفيديو المناسب ، لمدة 30 دقيقة تقريبًا في المرة الواحدة. لذا ، رغم أنها ليست شديدة مثل البعض ، ما زلت أعتقد أن هذه هي المساهمة الرئيسية في الدافع الجنسي الباهت.
كان عمري 20 عامًا وفي الكلية عندما عانيت من الضعف الجنسي لأول مرة مع فتاة. كنت أشرب طوال اليوم (كان عيد ميلادي) وأرجع ذلك إلى ذلك (والذي أضافه بالتأكيد). في صباح اليوم التالي حاول مرة أخرى ولا شيء ، لا سيما لأنني كنت خائفًا مما حدث في الليلة السابقة. كما تقول القصة ، كانت السنوات الأربع التالية من حياتي الجنسية متواضعة للغاية. كان بإمكاني الحصول عليه للفتيات ولكن كان عليّ أن أهرع لوضع الواقي الذكري ، كما أنني لا أشعر كثيرًا عندما التقيت بفتاة جديدة أو أمضيت الليلة معها.
واصلت عمل PMO 4-5 مرات في الأسبوع دون التفكير مرتين. ألقي باللوم في قلة الدافع الجنسي على الشرب (وهو أمر لا يساعد ، لم أعد أشرب الكثير) ، والنظام الغذائي ، وقلة التمارين ، والإجهاد. لقد قمت بتحسين كل هذه الأشياء ، ونعم لقد رأيت تحسنًا ولكن ليس بالقرب من الشفاء التام. بعد العثور على معلومات حول إعادة التشغيل ، قررت أن أجربها ، وأرى بالفعل بعض النتائج المثيرة للاهتمام.
هذا هو المكان الذي تبدأ رحلتي
أنا في اليوم العاشر وكان الدافع الجنسي لدي صعودًا وهبوطًا. لا أستطيع أن أقول إنني في فترة خط ثابت ، لكن في بعض الأيام أشعر بذلك. أشعر بمزيد من النشاط والقلق. الشعور بالهوس قليلاً في بعض الأحيان ، لكنه يتلاشى مع ممارسة الرياضة. الليلة الماضية كان لدي أول حلم جنسي رأيته منذ سنوات حيث كنت مشغولًا تمامًا بالربط مع فتاة. كنت جالسًا بجانبها أشاهد فيلمًا وكنت في حالة سكر بشغف وذهبت للتو من أجله ، وهو شيء لم أشعر به منذ أن كنت في العشرين من عمري. ما أعنيه هو أنني استيقظت على خشب ضخم. أوه ، وكانت الفتاة تينا فاي.
تعافى من الضعف الجنسي ، وأكثر ثقة بشكل عام.
بدأت إحدى المجلات في أبريل ، لكني كنت سيئة بشأن تحديثها باستمرار. منذ 3 أبريل ، لم ألقي نظرة على الإباحية ، لكنني استمريت وأوقف تشغيله بعد شهر من إعادة التشغيل. بعد شهرين من إعادة التشغيل ، لاحظت أن مستوى ثقتي كان مرتفعًا وكان القلق ضئيلًا (تاريخ طويل مع القلق).
لقد رأيت مؤخرًا فتاة وعادة ما أكون قلقًا بشأن ممارسة الجنس وأواجه مشاكل في وضع الواقي الذكري أو التسرع في إدخاله حتى لا أفقده. في نهاية الأسبوع الماضي (محتمل؟) أعطتني وظيفتين للضربة كنت حساسة للغاية تجاههما ، كل ما كان عليها فعله هو الاقتراب من قضيبي وستستجيب لمستها. الآن ، مارسنا الجنس لأول مرة ولم أكن قلقًا على الإطلاق من كيفية أدائي ، شعرت بثقة أكبر وعرفت أن إعادة التشغيل كانت تعمل. بالتأكيد ، لا توجد مشاكل في الواقي الذكري ، ولا قلق ، ومارس الجنس بشكل جيد. لقد أرادت ذلك مرة أخرى بعد بضع ساعات وما زالت لا توجد مشاكل.
لن أقول إنني عدت تمامًا بعد وقد قرأت العديد من التقارير حيث لا تزال الأمور تتحسن بعد 5 إلى 7 أشهر من إعادة الأسلاك. الآن أتطلع إلى أن تتحسن الأمور ، لكنني الآن سعيد للغاية.
آمل أن يساعد هذا بعضًا منكم ، والبقاء مع إعادة التشغيل.
48 يومًا ثم إعادة ضبط ردود فعل جسدي المختلفة إلى حد كبير على الجنس و PMO
لقد بدأت nofap لأسباب نموذجية جدًا. رأيت حديث TED ، وزرت YBOP وأدركت أن الكثير من مشاكل الضعف الجنسي ومشاكل العلاقات كانت بسبب الخفقان باستمرار على مدار العشرين عامًا الماضية (عمري 20 عامًا).
هذه المرة استغرقت حوالي 40 يومًا قبل PMO. (أنا أقوم بإعادة التعيين الآن ، لذلك إذا كانت الشارة الخاصة بي لا تزال تقول 48 ، فإن إعادة التعيين لم تتم بعد). قبل إعادة التعيين ، واجهت التأثيرات التالية:
- زيادة كبيرة في الطاقة والرغبة الجنسية
- بعد الأسبوع الأول ، تحسن مطرد مع قضايا الضعف الجنسي
- بعد أسبوعين ، اختفاء قضايا الضعف الجنسي
- خط مسطح قصير حول أيام 5 في مكان ما خلال الأسبوع الثالث
- زيادة الثقة (على الرغم من أنني عزت ذلك إلى تحسن الضعف الجنسي - لم أعد أخشى اصطحاب امرأة إلى المنزل وعدم القدرة على الأداء)
- وجدت أنه من الأسهل بكثير أن ينظر الناس في عيونهم ويمسكون بصرهم
هذا الأخير كان الوحيد المفاجئ حقًا. لقد توقعت نوعًا ما الباقي بناءً على ما تعلمته والحس السليم ، لكنني خففت كثيرًا من "أنا الآن مغناطيس جنسي!" و "أشعر بإباضة النساء على بعد أميال!" أنواع مطالبات القوة العظمى. لكنني رأيت شخصًا يشير إلى شيء الاتصال بالعين قبل بضعة أسابيع على nofap ، وكان ذلك صحيحًا بالتأكيد بالنسبة لي.
على أي حال ، كنت نشيطًا جنسيًا خلال هذا الوقت. لم أمارس الجنس في أول 8 أو 9 أيام ، لكنني بدأت بعد ذلك في ممارسة الجنس عدة مرات في الأسبوع لبقية الوقت. لقد تحسن أدائي الجنسي بالتأكيد. لم أعد قلقًا دائمًا بشأن فقدان الانتصاب حتى أتمكن من أخذ وقتي. كان كل شيء أكثر متعة أيضا. لم أستمر طويلاً ، لكن هذه لم تكن مشكلة ، لأنني كنت دائمًا أستمر جدا قبل فترة طويلة والآن كنت أذهب إلى الوقت المناسب تقريبًا للجزء الأكبر (ربما كان هناك مرة واحدة أتيت فيها بسرعة كبيرة جدًا ، لكن كان الأمر جيدًا - لقد مارسنا الجنس مرة أخرى بعد فترة وجيزة).
في النهاية انتكست. لن أتحمل التفاصيل ، لكنها كانت نموذجية جدًا. تركت حذرتي ثم انتقلت إلى مكتب إدارة المشاريع ثلاث أو أربع مرات على مدار يوم تقريبًا.
كان الشيء المجنون بالنسبة لي هو مدى الاختلاف الكبير في التأثير عن التصوير عن الجنس. عندما كنت أمارس الجنس ، شعرت بالرضا والسعادة بعد ذلك ، لكن شهيتي الجنسية عادت بسرعة كبيرة. لا يزال لدي "النار". بعد PMO شعرت بالرضا والسعادة أيضًا (فقط أتحدث عن الحقيقة) ، لكن شهيتي الجنسية لم تعد. كانت لدي رغبة في الحصول على المزيد من PMO ، لكن النار اختفت - كان لدي طاقة أقل ، ورغبة جنسية أقل ، وانجذاب أقل للنساء ، وطاقة أقل ، إلخ.
لقد مر الآن ما يقرب من أسبوع وبدأت الأمور تعود إلى ما كانت عليه من قبل ، والحمد لله. بطريقة ما ، أنا سعيد لأنني انتكست ، لأنني جربت حقًا الاختلاف الكبير بين PMO والجنس الحقيقي. كنت أعلم أن مكتب إدارة المشاريع (PMO) كان يعيقني ، ولكن حتى حدث ذلك ، ما زلت أشعر بهذا الشعور في الجزء الخلفي من ذهني بأن الفوائد التي كنت أتلقىها جاءت للتو من تقليل عدد هزات الجماع ، وليس في الواقع تقليل كمية الإباحية و الاستمناء. تبين ، كنت مخطئا.
أعلم أن هذا طويل ، لكني أردت فقط إضافة شيء واحد - أنا ممتن للغاية لأنني وجدت هذا subreddit ولكم جميعًا. من الواضح بشكل متزايد بالنسبة لي الآن أن العديد من العلاقات الممتازة التي مررت بها في الماضي قد فشلت في جزء كبير منها بسبب مكتب إدارة المشاريع. أجد نفسي عازبًا في السادسة والثلاثين من عمري ، وهذا ليس أسوأ شيء في العالم ، لكن ليس حيث اعتقدت أنني سأنتهي. بعض الناس لا يفعلون ذلك أبدًا. لجميع الرجال الذين يتابعون هذا في سنوات دراستك الجامعية أو أوائل العشرينات ، احسبوا أنفسكم محظوظين. في الواقع ، يجب علينا جميعًا أن نعتبر أنفسنا محظوظين ، حتى الرجال الأكبر سنًا. أحيانًا أبدأ في الشعور بالأسف على نفسي وأندم على المشكلات التي تسبب فيها مكتب إدارة المشاريع في حياتي ، ولكن بعد ذلك أنظر إلى الجانب المشرق - على الأقل لقد اكتشفت ذلك في النهاية. هناك دائمًا وقت لتغيير الأمور. إذا شكرا.
ليرة تركية، والدكتور كنت على nofap لمدة 40 يومًا ، لكنني أمارس الجنس. كان الجنس يجعلني أشعر بالرضا ، لكن شهيتي الجنسية ستعود بسرعة. ثم قمت بالرسم ، واختفت الرغبة الجنسية مرة أخرى وفقدت "النار" تمامًا. بعد أسبوع بدأ في العودة.
أولى بوادر الشفاء: يا لها من فرحة
شهد بلدي فرنك غيني أمس ولحسن الحظ أنها كانت في فترة حياتها ، حتى لا الإجهاد. لقد أعطتني اليد و الوظيفة ، لكنني لم أكن O. لكن شعرت أنها مختلفة تماما. لم يعد مؤلما أو محرجا ، ولكن الكثير ، أجمل بكثير. أخيرا ممتعة. كان الانتصاب مني صعبًا معها للمرة الأولى. هذا هو مثل هذا الدافع.
بالتأكيد تحسنا كبيرا أولا ، ملحوظة جدا.
لقد مرت 8 أيام منذ أن قمت بعمل PMO وهذا هو أطول خط لي. تم القيام به من 4 إلى 7 أيام دون عدة مرات من قبل ، لكنني لم أعد أشعر بالحاجة إلى ذلك. سعيد جدا. تحاول التمسك به. لكنني لا أريد التعجيل بعملية الشفاء ...
حافظ على النشر.
لقد نشرت هنا مجموعة ، لكنني لم أقم بإدخال مدونة مطلقًا. أردت فقط أن أشارككم بعضًا من تجاربي الإيجابية. أعتقد أنني حصلت على هذا الشيء تقريبًا.
خلفية صغيرة: في العام الماضي (حوالي يونيو) عانيت من بعض أسوأ حالات الضعف الجنسي التي عانيت منها في حياتي. منذ ذلك الحين ، حاولت الإقلاع عن المواد الإباحية للأبد في محاولة لعلاجها. لقد انتكست مرات أكثر مما أتذكره ، ولكن مع تقدم الأمور يبدو أنها كانت تتحسن.
أنا حاليا تقريبا 90 أيام في إعادة تشغيل أحدث. أشعر بتحسن أفضل من أي وقت مضى.
بضع كلمات من الأمل والإلهام والمشورة لأي شخص يمر بهذا:
1. في الماضي عندما حاولت إعادة التشغيل. كنت دائما أقطع الكثير من الزوايا. أود أن أعتبر أي علامة على التقدم كذريعة للعودة إلى العادات السيئة. على سبيل المثال ، هذه هي إعادة التشغيل الأولى التي جربتها حيث امتنعت تمامًا عن ممارسة العادة السرية. القيام بذلك يحدث فرقا كبيرا. في الماضي ، كنت أعتبر الحلم الرطب كعلامة على أن الأمور كانت تسير بشكل طبيعي ، ويمكنني العودة إلى ممارسة الجنس والاستمناء. خطأ. الطريقة التي أشعر بها الآن من قبل ، لا توجد مقارنة.
لم يكن لدي سوى هزة الجماع منذ أن بدأت عملية إعادة التشغيل هذه. أحدهما سبب الحلم الرطب ، والآخر من لقاء جنسي (لم يكن هناك واقي ذكري لذا لا أعرف ما إذا كنت سأتمكن من ممارسة الجنس الفعلي). أنا أدرك أنه في مرحلة ما سيتعين علي العودة إلى ممارسة العادة السرية ، لكن في الوقت الحالي أريد أن أنتظر ما لا يقل عن 100 يوم ، وربما الجحيم لفترة أطول للعودة إليه.
2. أنا لا أشتهي الإباحية. لدي أحيانًا ذكريات الماضي ، لكن ليس لدي رغبة في ممارسة العادة السرية أو مشاهدتها بعد الآن. في الواقع ، بسبب طبيعة عملي ، بين الحين والآخر ، يتعين علي أحيانًا أن أنظر إلى صور مثيرة ، وأحيانًا جنسية ، وأحيانًا إباحية صريحة. هذه لها تأثير مختلف تمامًا علي عن ذي قبل. لم أعد أشعر بالجنون في رأسي. لم أعد أتوق للبحث عن مليون صورة مماثلة ، والأهم من ذلك ، لم أعد أقع في الحلقة القهرية للبحث عن الإباحية والاستمناء عليها لساعات لا حصر لها في كل مرة.
3. اختفت الكثير من سلوكياتي القهرية تمامًا. بصرف النظر عن الإباحية ، كان إدماني الكبير الآخر هو الكتب المصورة. لم تعد لدي الرغبة في شراء القصص المصورة ، ولدي رغبة بسيطة في قراءتها. إنه لأمر غريب حقًا أن أكون حول رفاقي في الكتاب الهزلي وأدرك كم كان مضيعة للوقت كل ذلك. أنا على وشك بيع مجموعتي في وقت قريب. بالطبع ، من الممكن أن أكون قد استبدلت إدمانًا بآخر ، حيث إنني مهووس حاليًا بالتدوين ، ولكن على الأقل هذا هو التسلية الصحية ، وتلك التي لا تكلفني المال.
4. لقد بدأت في الحصول على الكثير من الانتصاب ، وركوب القطار في الصباح. بعد أسبوع من اللقاء الجنسي المذكور أعلاه ، شعرت أنني أمتلك القدرة على ممارسة الجنس الصحي والطبيعي. لا أطيق الانتظار للعثور على شريك مستعد لاختبار هذا الافتراض.
5. عاطفياً ، في الوقت الحالي لا أشعر بالاستقرار بسبب مشاكل أخرى في حياتي ، ويبدو أن زيادة الثقة التي ربما تكون قد حدثت في وقت مبكر من إعادة التشغيل قد ولت. الفرق الإيجابي الوحيد الذي أشعر به الآن من قبل هو أنه عندما أشعر بالإحباط ، لا أشعر أبدًا بالحاجة إلى النظر إلى الإباحية لأشعر بتحسن. أشعر أحيانًا بالحاجة إلى ممارسة العادة السرية لأشعر بتحسن ، لكنها ليست أبدًا دافعًا قويًا بما يكفي للاستسلام.
6. يبدو أن تأثير المطارد أصبح شيئًا من الماضي. كان لدي حلم مبتل وتمكنت من التحكم بسهولة في الرغبة في بدء الاستمناء مرة أخرى. أنا مع فتاة ، ولا أشعر بالحاجة إلى النظر إلى الإباحية.
7. عندما أفكر في الجنس وأتخيل ، فإن الأمر يتعلق بالمواقف الجنسية الحقيقية والنساء الحقيقيات. وعندما أخرج في الأماكن العامة ، ألاحظ جمال المرأة بشكل أكبر. والإثارة التي أحصل عليها ليست هي نفسها الضجة الإباحية التي كانت في الحقيقة ليست الرغبة في ممارسة الجنس ، ولكن الرغبة في الوقوف خلف شاشة الكمبيوتر مع سروالي حول كاحلي.
هذا كل ما يمكنني التفكير فيه الآن. نأمل أن يساعد هذا شخص ما. بينما أحرزت تقدمًا في العام الماضي ، لا أستطيع أن أقول إنني كنت أعرف حقًا كيف شعرت إعادة التشغيل حتى هذه المحاولة الأخيرة. ومع ذلك ، فإن اختبار الحمض سيكون قدرتي على الأداء الجنسي عندما يحين الوقت. سأبقيكم على اطلاع عندما يحدث ذلك.
LINK -Porn مجاني لمدة ستة أسابيع. بسعادة غامرة من الانتعاش
منذ حوالي ثلاثة أشهر ، فشلت في الحصول على انتصاب كاف لاختراق زوجتي الجميلة. لقد كنت أعاني من درجة معينة من الضعف الجنسي طوال حياتي النشيطة جنسيًا بالكامل ، لكنها لم تكن ضعيفة تمامًا. خلال هذا الوقت شعرت بالاكتئاب والارتباك وشعرت بالعجز.
بدأت البحث ، وأخيرًا وجدت بعض المواد حول ما تفعله الإباحية بدماغك. تعلمت أنه بشكل أساسي ، كان استخدام الإباحية خيارًا للتخلي عن الواقع للخيال. لذلك فقدت رغبتي في مشاهدته. في بعض الأحيان كنت أتشوق إلى ذلك ، ولكن بمجرد أن اخترت الاختيار للتخلي عن عالم الخيال الخاص بي ، فقدت تلك القهرات التي حملتني لسنوات قبضتها علي في النهاية.
لم يكن شفائي مثاليًا. لقد رأيت الإباحية مرة أخرى بالمصادفة في كثير من الأحيان ، لكنني تجاهلتها بشكل عام. استمريت مرة واحدة أثناء النوم ، وتوقفت بمجرد استيقاظي. وقد مارست الجنس مع زوجتي وهزمت يدويًا بجهد كبير مرتين في فترة التعافي لمدة ستة أسابيع ، كلاهما في البداية. مشاكل الضعف الجنسي القديمة نفسها في المرتين ، على الرغم من أنها ليست سيئة كما في الأيام الأخيرة.
قبل ستة أيام ، ذهبت في إجازة لمدة خمسة أيام دون أن تزور زوجتي عائلتي. ليلة أمس ، عدت أنا وزوجتي معًا في احتفالات عيد الميلاد الخاصة بنا. كان لدي نصف صاري تقريبًا طوال الرحلة إلى فندقنا. عندما وصلنا أخيرًا إلى هناك ، مارسنا بعض الجنس ، ولم يكن لدي أي ED على الإطلاق. كنا متشابكين ، ومع ذلك ، لم ننتهي ، وذهبنا إلى النوم. اليوم ، ذهبنا إليها مرة أخرى ولم يكن لدي مرة أخرى ED على الإطلاق ، وهذه المرة انتهى كلانا بسعادة تامة. أنه كان يستحق ذلك.
المزاج يتقلب ، الشك ، الرغبة الشديدة ... كل هذا يستحق العناء. أشعر بالرضا عن نفسي وعلاقتي وزوجتي بطرق لم أقم بها منذ أكثر من عام. الذهاب الإباحية مجانا. ستحب ذلك.
وصلت إلى 90 يومًا ، لم أكن فخورة بنفسي أبدًا. أعتقد أن هذا هو أكبر إنجاز حققته حتى الآن في حياتي. (حلقة الوصل)
لقد تركت نفسي مشغولاً بالتمرين ، والدراسة ، وممارسة هواياتي ، والقيام بشيء آخر غير التفكير في الجنس / الخداع عندما أتلقى الحوافز. منذ ذلك الحين ، لا مزيد من الضعف الجنسي! لقد بدأت أيضًا في القيام بالخطوة الأولى تجاه الفتيات ، وشعرت بمزيد من الثقة بنفسي. لا أعتقد أنه مرتبط بشكل مباشر بـ nofap ، ولكن بحقيقة أنني قررت الاعتناء بنفسي وإجراء تغيير في حياتي.
لذا ، إلى جميع الرجال الذين بدأوا للتو أو في أقل من 30 يومًا ، لا تستسلموا! النتيجة تستحق العناء. صحتك وثقتك تعتمد على ذلك!
العنوان إلى حد كبير يقول كل شيء. المزيد للأشخاص الذين يريدون معرفة المزيد:
27 M. لقد كنت في نهاية الذكاء. أنا جيد جدًا في الالتقاء / التصعيد مع النساء (موقع ويب رائع يجب عليك جميعًا التحقق منه هو girlschase.com ، وقد ساعدني في لعبتي بشكل كبير ، إذا قرأت مقالًا واحدًا فقط اقرأ المقال عن الرسائل النصية). منذ أكثر من عام كنت خائفًا تمامًا من العودة إلى المنزل مع هؤلاء النساء بسبب الخوف من أن قضيبي لن يعمل. من الواضح أن كل شخص هنا ربما يرتبط بهذا الشعور الفظيع. عندما لا نمارس الجنس ، غالبًا بعد عدة محاولات في أيام مختلفة ، كنت في النهاية أقطعهم من حياتي بدافع العار. هناك الكثير من النساء العظماء الذين ربما أقمت علاقات جيدة معهم إذا لم يكن الأمر كذلك.
منذ عدة أسابيع ، توقفت عن الإباحية تمامًا ، وقطعت العادة السرية ، وحاولت تشتيت انتباهي في كل مرة كان لدي أي أفكار "إباحية" ، وفي نهاية هذا الأسبوع أثبتت أنها تعمل على مستوى ما. أنا سعيد جدًا بذلك يمكنني البكاء. أنا لا أنظر إلى الإباحية مرة أخرى أبدًا. إنه سم دماغ.
على أي حال شكرا مرة أخرى الرجال. حقا أحب نظام الدعم على هذا الموقع. لا أعتقد أنني في نهاية الرحلة حتى الآن (كان لدي رغبة طفيفة في النظر إلى الإباحية اليوم) ولكن المهبل الحقيقي الذي يزيل قضيبك هو بالتأكيد تذكير جيد بالهدف هنا. إذا كان لدى أي شخص أي أسئلة يسعدني الرد عليها.
أنا معجب بهذا المنتدى ، لذا سأخبر بتقدمي الأخير. في نيسان تمكنت من القيام أسابيع 8 من إعادة التشغيل وكان وضعي جيد حقا. صحتي العقلية والجسدية كانت مذهلة.
ولكن في أغسطس بدأت أشاهد الإباحية واستمريت مرة أخرى. في أيامنا هذه الوضع سيئ للغاية لدرجة أنني استمني 3 يوميا مع الإباحية.
هذا هو السبب في أنني سأعمل على وقف أسابيع 10 من أجل علاج هذه المشكلة.أضع هنا تقدماتي. ananda76111
في بعض الأحيان ، يبدو الدافع الجنسي كما كان عندما كان عمري 14 عامًا ؛ لم يسبق لي أن حصلت على مثل هذا الانتصاب القوي في العشرين عامًا الماضية ، باستثناء خلال آخر خط بلا فوضى لمدة 20 يومًا. إذا اعتبرنا أن سبب الانضمام إلى no-fap هو خلل الانتصاب (عدم القدرة على الانتصاب مع شريك جنسي) ، فإن النتائج واعدة تمامًا ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/54d2mq9/ 9_weeks_3_days_nofap /
لقد كنت أعيد التشغيل منذ ربما مسيرة مع الانتكاسات على طول الطريق. لكنني قابلت هذه الفتاة بالأمس ، مع الأخذ في الاعتبار أنني في خط ثابت ، تمكنت من الحصول على انتصاب قوي ونشوة مع اللسان وهو شيء لم أفعله أبدًا بمساعدة الفياجرا ، لذا فهي خطوة هائلة حقًا.
لكنني أعتقد لأنني في خط ثابت لم أكن أقدر ذلك حقًا بقدر ما اعتقدت ، لكنني قرأت أن هذا جزء من العملية؟ بأي حال من الأحوال سعيدة للغاية وآمل أن تكون هذه علامة على الأشياء القادمة! شكرا جزيلا!
مرحبًا يا رفاق ، هذا هو التحديث نصف الذي أجريته - السبب في أنني أسميها نصف نجاح هو أنه أصبح من الواضح تمامًا بالنسبة لي أن مشاكل الضعف الجنسي لدي لها مصدران مختلفان ، أحدهما من القلق العام والآخر من PIED. أعلم في ذهني ما الذي تسبب في مشاكل القلق العامة ، لكن PIED كان من الممكن أن يساهم في ذلك بالتأكيد.
الآن إلى الجزء PIED قبل الميلاد ، أنا متأكد من أن هذا هو أكثر ما تهتم به. لقد رأيت بالفعل فوائد لا تصدق من إجراء 5 عمليات إعادة تمهيد صغيرة. لقد قمت بإعادة تشغيل 21,21,35,31 و 38 و 4 و XNUMX و XNUMX يومًا. حاليًا في مثل اليوم الرابع مما آمل أن يكون آخر إعادة تشغيل (لقد قلت ذلك من قبل ، ولكن لدي بعض الدوافع الجديدة). أن نكون صادقين ، من وجهة نظر PIED ، أعتقد أنني شفاء 95 ٪.
قوة الانتصاب لدي غبية بطريقة جيدة. حتى في الأيام التي أشعر فيها بالثبات الذهني ، يمكنني أن أجبر الانتصاب من الفكر ، والوقوف والمشي ، وربما يستغرق الأمر دقيقتين لتهدأ. في الأيام التي لا أضطر فيها إلى الاستيقاظ مبكرًا ، غالبًا ما أستلقي في السرير في الصباح فقط أفكر لمدة ساعة وأقوم بالانتصاب طوال الوقت - نعم ساعة ، عدة أيام متتالية ، وهذا شعور جيد. أيضًا ، في أي وقت أشعر فيه أن قلقي قد تضاءل أو ذهب بعيدًا ، أشعر وكأنني وحش جنسي - في الواقع أقرن ، لدي بالفعل دوافع جنسية لم أمارسها منذ سنوات.
مرحبًا ، عمري 48 وكنت أستمني على أكواب الإباحية والإباحية على الإنترنت لسنوات أكثر مما كنت عليه! أقوم بالرد عليك لأن الكثير من الرجال هنا صغار جدًا وأعتقد أن ما يمرون به هو معلومات قيمة لجميع الأشخاص في بعض الأحيان قد يكون شخص أكبر سنًا أقرب إلى ما يمر به العام. تذكر ، إذا كنا في هذا لمدة 10 سنوات زائد ، فمن المأمول أن نتوقع التعافي في 3 أشهر على أقل تقدير. لا يوجد نمط هنا أو صيغة. لمدة 3 أشهر تقريبًا ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول بالنسبة للآخرين.بالنسبة لي ، دخلت في وضع الانسحاب وشعرت بصدق أنني كنت أتخلى عن المخدرات لمدة أسبوعين تقريبًا (لا أعرف حقًا ما يشبه ذلك!). كنت مزاجي ، صداع ، غاضب ، حزين إلخ. طيف كامل من المشاعر لكنني تمسكت به. بعد حوالي شهر دخلت في خط ثابت واستمر هذا مرة أخرى لبضعة أسابيع. لا مصلحة على الإطلاق في أي شيء جنسي. اعتقدت أن قضيبي قد استسلم وذهب. قرب نهاية الشهر الثالث بدأت أرى وأشعر بأشياء لم أشعر بها منذ سنوات طويلة. الانتصاب الصباحي ، الانتصاب بدون سبب خلال النهار وما إلى ذلك. كل هذا أعطاني الثقة بأنني كنت على المسار الصحيح.أنا الآن بعد 6 أشهر ، وعلى الرغم من أنني قد عدت مرتين (كان أحدهما متعمدًا لمعرفة ما سيحدث) يمكنني أن أخبرك أنني رجل مختلف منذ 2 أشهر. لقد عادت طاقتي ، والرغبة الجنسية لدي في رحلة كاملة ، وأشعر أنني مراهقة مرة أخرى. لقد أفسدتني الإباحية والاستمناء لما يقرب من 6 عامًا ولم يكن لدي أي فكرة أنه كان يفعل ذلك.استمر ولا تنزل من الأمل. كل ما تشعر به طبيعي تمامًا وإذا بقيت في الدورة التدريبية ، فستخرج منه.
ذهب ED بعد 12 يومًا ، أصبحت صديقة "حقيقية" مرة أخرى
(لاحظ أنه قال - أبلغ من العمر 24 عامًا وبدأت في حوالي 19 عامًا - بدأ على الإنترنت الإباحية بعد فترة طويلة من حياته الجنسية. يحدث فرقا.)
تقريبًا في منتصف 90 يومًا في منتصف الطريق ، وأنا في حالة صعود بعد الحصول على خط ثابت من الأسابيع 3 و 4. لقد كان هذا أطول خط لي على الإطلاق وتمكنت بالفعل من أن أنام فتاة عدة مرات دون مشاكل في الانتصاب (بعد وجود علاقة إباحية ED لبضع سنوات) الليلة الماضية. انتهت الجولة الأولى بسرعة. 38 يومًا من التراكم تجعل من الصعب جدًا الحفاظ على السيطرة. لكن الجولات اللاحقة كانت رائعة واستمرت لفترة طويلة.
ثقتي تفيض الآن ولدي نظرة مستقبلية إيجابية على الحياة. أتطلع إلى الشوط الثاني من التحدي!
يا شباب ، ايم شاب مع قضايا خطيرة حقا ED التي كانت ثابتة تقريبا خلال بعد أشهر 4-5 من nofap. ومع ذلك ، 3 قبل أسابيع عدت مرة أخرى ، وكان عن 4 أيام من الخفقان (4 أو 5 faps) أنا الآن مكتئبة ومسطحة ، والعودة إلى الصفر من حيث الانتصاب والرغبة الجنسية. أظن أن سؤالي هو - هل يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتعافي كالمرة الأولى في مثل هذه المواقف؟ هل سيظل عقلي دائمًا عرضة للتخفيف السريع من الحساسية بحيث يمكن التراجع عن هذا الشفاء بهذه السرعة؟ سوف نقدر إذا كان شخص ما في وضع مماثل يمكن أن الوزن في هذا.
لذلك كنت تعتقد أنك على hardmode؟
(العمر 21) واجهت دائمًا مع كل شريك جنسي صعوبة كبيرة في النزول. من بين شركائي الجنسيين الذين يزيد عددهم عن 20 عامًا ، جعلني شخصان فقط أنتهي ، وكانا في علاقات طويلة الأمد حيث يمكننا اكتشافها. كان محزن. كان علي بالفعل أن أجلس هناك وأغلق عيني وأتخيل تيارًا ثابتًا من الإباحية الذهنية من أجل الحصول على ذروة وإشمئزازها. في ذلك الوقت كنت أستخدم أجساد صديقاتي لمساعدتي على النفض.
أنا الآن شفي من هذا.لم أكمل تحدي يوم 90. لكن كان لدي بعض الخطوط الطويلة جدًا (بالنسبة لي) حيث تمكنت من الامتناع عن PMO. خلال هذه الامتدادات عندما كان لدي شريك ، تمكنت من بلوغ الذروة في أي وقت من الأوقات على الإطلاق ، مع عدم التفكير في الإباحية في ذهني. كانت معجزة. كان افضل شعور. لا قلق بشأن الذروة = أداء أفضل. أنا أيضا حصلت على قوتي الخارقة بسرعة إلى حد ما. كنت أكثر انفتاحًا ، وأكثر ثقة .. والفتيات ... بدأت تلاحظني أكثر مما شعرت به. كان الاتصال بالعين أمرا سهلا.
لقد كنت مع صديقتي لمدة شهرين الآن ، وتوقفت عن PMO لمدة شهر تقريبًا ، لقد عانيت من آثار جانبية مروعة وحتى أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا في الأسبوع الأول ، ثم الخط الثابت للرغبة الجنسية .. فظيع !! لقد كنت أواجه صعوبة في الحصول على انتصاب جيد عندما نكون على وشك القيام بذلك بسبب القلق وسنوات استخدامي للاباحية.
لقد لاحظت أيضًا القلق عندما كنا على وشك القيام بذلك ، لكن بالأمس لم يكن لدي أي قلق وقمنا بذلك 3 مرات ، لقد واجهت صعوبة في الاستيقاظ ، ولكن بمجرد وجوده ، لا توجد مشكلة على الإطلاق !! وكان الأمر رائعًا حقًا لكلينا ، لم تستطع حتى الوقوف لمدة 15 دقيقة بعد ذلك ، لذا فقد جعلني ذلك واثقًا حقًا وجعل قلقي يختفي تمامًا !!
هذا عندما أدركت أن الضعف الجنسي الخاص بي جاء من دورة مرئية من الخط الثابت -> القلق من الأداء -> الخط الثابت وأعتقد أنني سأشفى بشكل أسرع الآن لأنني لم أعد أشعر بالقلق ، حتى لو كان لا يزال من الصعب الحصول عليه في الوقت الحالي ، تحسن بشكل كبير خلال الشهر الماضي.
لقد لاحظت أن الأشياء التي يجب أن تجعلني أشعر بالانتصاب ، مثل رؤية صديقتي في سراويل داخلية وكعب عالي أمامي لن تفعل ذلك ، لكن الأشياء الغريبة يمكن أن تفعل ذلك ، لذلك ما زلت أعاني من مشاكل الانسحاب.
أنا مصمم على عدم مشاهدة الإباحية مرة أخرى بعد هذا!
مرحبا بالجميع .. أنا Teabag وهذا هو أول مشاركة لي ...
حسنًا ... لن أتراجع عن أي شيء وسأكون أمينًا بقدر ما أستطيع. لم أقرأ كل المنشور هنا ، لذا ربما تم ذكر بعض الأشياء التي ناقشتها.
طيب لتبدأ .. إدماني بدأت لأول مرة im بيتي في 15 عمري يوم واحد بينما الاستحمام. اكتشفت الاستمناء وكان التفاف. في البداية
أتذكر ذلك بشكل واضح. أنا يمكن أن استمني لساعة وليس قذف ولكن حافظت على الانتصاب والإثارة. هذا هو مرة اعتدت على القيام بذلك وأدركت ما
كان. أنا اليوم في الثلاثينات أتذكر أول هزة جماعتي في الحمام. أتذكر ذلك بالتفصيل في الواقع. حتى الشعور. ولكن في ذلك الوقت كمراهقة كنت شائعة جدا
الفتيات. لدي مستويات عالية من النشاط الجنسي مع المداعبة ، كان هذا مع فتيات في سني كان لديهن فضول ولكنهن لم يرغبن في المضي قدمًا في عملية الإيلاج.
لم أكن متشددًا ولكن هذا هو السبب. في منزلي ، كان لدينا قنوات إباحية تم حظرها واكتشفت كيفية تشغيل القنوات. SO بعد الاكتشاف
العادة السرية كنت أراقب ببطء الاباحية. أنا شيء أقصى عدد من المرات استمتعت بها كان يصل إلى مرات 6 في يوم واحد. كان هذا كله قبل 18 سنة.حسنا. بعد أن خرجت من الطريق. بسرعة إلى 18 عامًا عندما كنت أمارس الجنس مع النساء. لقد أثيرت جنسيا وكان لدي انتصاب بعد ذلك
سأقتل اليوم (كما في الحجم). كنت سأرضي شريكي دائمًا وأكثر إرضاءًا ، لكنني لا أكون أبدًا. بالنسبة لي كان مجرد ممارسة الجنس والقذف ، وهي المرة الوحيدة التي أشعر فيها بالسعادة. لكن رأس قضيبي لم يكن لديه أي شعور. عندما كنت شابًا لم أكن أعرف ما هو الشعور وسأتساءل عما إذا كان هذا هو الجنس حقًا. عندما بدأت في ربط حياتي الجنسية بالإباحية عندما كنت أمارس الجماع ، كنت أتخيل أن هذه كانت مجموعة إباحية وأنني كنت في فيلم إباحي.من شأنه أن يبني نوعا من الإثارة ويساعدني أيضا على القذف كلما أردت. كل ما كان علي فعله هو التفكير في القذف وإلقاء إشارة ذهنية على الإباحية.
هنا عندما أدركت أن هناك خطأ ما في الشعور في قضيبي. كان لي لقاء عارضة مع أنثى في مهجورة. لقد اخترقتها ،
عندما كنت شاباً لم أحب أبداً الواقي الذكري وأمارس الجنس مع فتيات عديمي الخبرة واستخدمن ذلك كمقياس للحد من الانقباض عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي (الشباب لي).
شعرت بالحرارة وكان شيء لم أشعر به من قبل. كانت مكثفة ورائعة. اضطررت إلى التوقف عني فقط لا أنزل داخلها. وصلت أخيرا إلى
نقطة اللاعودة (أنت تعرف أن النقر فوق الشعور عندما تعرف استعدادك للإفراج). بالنسبة لي شعرت أنني فقدت عذريتي فقط. كانت سريعة وعظيمة. على أساس موقعي
في الوقت بعد مغادرتنا وذهبنا طرق منفصلة. كنت غير قادر على الاستحمام حتى أثناء السفر ما زلت أشعر إحساسها على رأس قضيبي. كان هذا غريبًا
لكن هذا كان .. بالنسبة لي كم كانت رائعة. حتى هذا اليوم لم أشعر بهذا الشعور مرة أخرى. لقد كانت لدي علاقات متعددة ولم أخبر شركائي بذلك مطلقًا
لا أستطيع أن أشعر بشيء. فهم يعرفون أني ألتزم بوقت طويل للغاية.لم يكن حتى وقت قريب أنني صادفت موقع الويب الذي يدور فيه دماغك على الإباحية بدأ هذا الشيء في وضعه في نصابه. عدم جعل هذا أطول مما هو عليه بالفعل.
لقد شاهدت الاباحية وربما قذفها مرتين في اليوم في السنوات الأخيرة من 12-15. قررت أنني أريد هذا الشعور مرة أخرى لذلك قررت التوقف عن مشاهدة الاباحية.
لحسن الحظ لم أجد صعوبة. لقد توقفت منذ ما يقرب من شهر الآن. ولكن قبل أن أوقفت ، فعلت ذلك لمدة شهر أيضًا ، لكنني تعرضت لانتكاسة ... حيث أصبحت مشتهية جدًا لدي
على الاستمناء. هنا هو الفرق رغم ذلك .في تلك النقطة لم أكن في حاجة إلى الحصول على إثارتي يمكنني فعلا استخدام علاقة أنثى من حياتي الشخصية للنزول بدلا من مشاهدة
الغرباء يمارسون الجنس. شعرت شعوري في رأس القضيب مختلفًا تمامًا وأكثر حساسية. يمكن أن أشعر على الفور بشيء يغير شيئًا مختلفًا. لقد اختبرت أيضا نفسي
مع مواقع الويب التي أحصل عليها من المواد الإباحية المحدثة والجديدة. لم تكن لدي رغبة في ممارسة العادة السرية أو حتى متابعة المشاهدة. إنه مثل عقلي قال ... أنت لست بحاجة إلى هذا بعد الآن ، وحتى إذا رأيت الصور الإباحية ، فهي مجرد صورة ولا أشعر بأي إثارة منها. لقد غطسني القديم في الأمر. ما زلت أشعر بالقرن بالطبع ولكن أفكاري في الواقع ليست من عالم خيالي.لا أعتقد أنني مستعد للقاء الجنسي حيث أنا بصدد إصلاح سنوات الضرر .. على الرغم من أنني أعرف أنني لست وحدي ... أتمنى أن يعمل هذا ...
نعم! هذا هو بالضبط ما كنت أفعله وحققت بعض النجاح ، لكنني ما زلت أتراجع عن إدماني للاباحية. أشعر ببعض النصائح السخيفة لأنني أشاهدت للتو المواد الإباحية واستمريت مرتين في الساعتين الماضيتين ، لكنها نصيحة سليمة بغض النظر.
لدي نفس المشكلة ، خاصة الضعف الجنسي وخاصة نقص الدافع الجنسي من الإفراط في الإباحية و / أو الاستمناء. الشيء الذي ساعدني (مثل إصلاح المشكلة برمتها حرفيًا) هو ممارسة العادة السرية بدون الإباحية وبدون خيال. ببطء ، من الناحية الحسية ، ركز فقط على كل ما يزعجك. جهازي المفضل هو قضيبي ، لكن يمكنك فعل ما تريد. افرك تلك الحلمات وحفز أحمقك إذا كان هذا هو ما يزعجك. لست متأكدًا مما إذا كنت قد جربت هذا ، لكن الاستمناء بدون خيال هو ما فعلته من أجلي ، من الناحية المثالية أفعل ذلك ببطء وحسي ، مما يجعله في الأساس يتعلق بالإحساس الجسدي الخالص بحياتك الجنسية بدلاً من الخيال.
الآن أستخدم المستحضر وأقوم بتجربة تقنيات مختلفة بدلاً من قبضة الموت لأعلى ولأسفل. أنا أيضًا أبقي عيناي مفتوحتين وعادلتين إلى حد كبير ، وأنا أعلم أن هذا يبدو غريبًا / سخيفًا / زاحفًا / أيا كان ، مباشرة التحديق في قضيبي. أعني أنه ليس من الضروري أن تكون ممتلئة بالوهج ، لكنها تساعدني في الحفاظ على تركيزي على حياتي الجنسية وليس على بعض النساء أو السيناريو الذي يمكنني التفكير فيه. عندما بدأت في القيام بذلك لمدة أسبوعين كاملين (كنت أقوم بممارسة العادة السرية مرة واحدة كل يوم أو 2 ، لست متأكدًا من ذلك) ، تم علاج / إصلاح الضعف الجنسي الخاص بي وذهب الدافع الجنسي الخاص بي إلى السقف.
الآن مشكلتي الوحيدة هي الابتعاد عن الإباحية. لا أتذكر حقًا عندما بدأت في رؤية النتائج في البداية ، فعادةً ما كان ذلك يعتمد على شدة وطول أمد نهمتي الإباحية الأخيرة. أعتقد أنني بدأت أرى تحسينات في الضعف الجنسي والدافع الجنسي في حوالي 5-8 أيام رغم ذلك. الأوقات التي تمكنت فيها من الابتعاد عن الإباحية كانت تعمل دائمًا بالنسبة لي. لا تتردد في الرد أو إرسال رسالة بأسئلة / تعليقات / مهما يكن.
حظا طيبا وفقك الله!
علاج الإباحية التي يسببها الضعف الجنسي في حين لا يزال استمناء
بواسطة thetigerswife
26days = بعض من أفضل الجنس على الإطلاق!
حسنًا ، ذهبت إلى أيام 26 الآن بعد أن أمضيت أسبوعًا واحدًا تقريبًا على مر العصور ، لقد مارست بعض الجنس المذهل مع أشهر GF الخاصة بي من 8 ، ولم أكن مدهشة بأسلوب إباحي ، لكنني مغرم جدًا بالعاطفة وشعور رائع. كنا نمارس الجنس مع 4 هذا الأسبوع ، كان 2 منهم مذهلين ، 2 كانوا أكثر اعتيادية. يبدو أن يخرج من أي مكان الجنس مذهلة. ولكن في الحقيقة كان عدم وجود الاباحية أنا متأكد. تساءلت هل اعتقدت أنه كان مختلفًا تمامًا و gf لم يكن كذلك ، ولكن كلا ، gf أنه كان مختلفًا جدًا ومدهشًا للغاية ، مما يجعل الأمر أفضل. لذلك استمروا في الركل الإباحية في الناس المكسرات!
تقرير يوم 30 بنتائج رائعة (مشاركة طويلة)
أبلغ من العمر 37 عامًا وأنا مدمن على الإباحية دون أن أدرك ذلك على مدار السنوات الثماني الماضية.
بدأت في استكشاف العادة السرية عندما كان عمري 15 عامًا ، وفي تلك الأيام كنت أستخدم التحفيز الضوئي ، من الصفحة 3 في الشمس إلى صور ملابس السباحة في صحف نهاية الأسبوع. كان هذا كافياً لبدء خيال في رأسي عدة مرات كل أسبوع.
تصاعدت الأمور عندما توجهت إلى الجامعة مع عدد قليل من مجلات Playboy هنا وهناك ، والتي انتقلت إلى مجلات أكثر تشددًا في الوقت المناسب. لم يكن الإنترنت كبيرًا في هذه المرحلة ، ومع اتصال الطلب الهاتفي القديم ، كان الوصول إلى مقاطع الفيديو ضئيلًا ، لذا كان الخيال والخيال لا يزالان مهمين عند النظر إلى الصور والصور اللطيفة بشكل أساسي. وبالمثل ، لم تكن المواد الإباحية متاحة إلا من خلال جهاز سطح المكتب في هذه المرحلة ، لذا لم أتمكن من الوصول إليها إلا مرتين كل أسبوع عندما كان لديّ المنزل بنفسي.
أعتقد أنني كنت في الثانية والعشرين من عمري عندما كان بإمكاني البدء في تنزيل مقاطع الفيديو ، ولكن في البداية كان هذا بضع مرات فقط في الأسبوع وربما 22 ثوانٍ فقط. استمر هذا لعدة سنوات حتى انتقلت للعمل في سن 10 ، واشتريت أول شقة لي وبدأت أعيش بمفردي. أصبح إغراء العودة إلى المنزل وإغلاق الباب والانغماس في الإباحية عظيماً للغاية. لم يكن لدي أي علم بأن هذا كان إدمانًا - في ذلك الوقت كان مجرد شيء أردت القيام به.
لم أشعر أنني أفتقد الحياة الاجتماعية أو العلاقات لأنني كنت أعمل في وظيفة مزدحمة حقًا وكنت سعيدًا لوجودي في المنزل بعد يوم من 10 ساعات. ولكن بمرور الوقت ، تحولت `` العادة السرية السريعة '' إلى جلسة مدتها 90 دقيقة مع مقاطع فيديو متعددة أثناء التنقل - لم يعد بإمكاني النشوة الجنسية في مشهد واحد واحتجت إلى عدة نساء للحصول على أي نوع من الركلة. أدى وصول أجهزة iPad و iPhone إلى جعل الأمور أسوأ.
في سن الثالثة والثلاثين ، كان لدي عدد قليل من الصديقات غير الرسمية ولاحظت أن أيا منهن لم يكن يوجهني - كان لدي `` ديك ميت '' في عدة مناسبات وبدأت في التساؤل عما إذا كنت مثليًا ، على الرغم من أنني لم أجد أبدًا رجلًا جذابًا أو بدا أبدًا في أي نوع من الإباحية مثلي الجنس. في النهاية ، أعود إلى القلق أو الكحول واستمررت في العمل كالمعتاد.
لم يكن الأمر كذلك إلا قبل أربعة أسابيع ، عندما التقيت بفتاة كنت أعشقها وأبتعد عنها ، بدأت في البحث في مشاكلي بمزيد من التفصيل. عندما استلقيت معها وشهدت ديكًا ميتًا لمدة ساعة ، كانت مستاءة بشكل لا يصدق واعتقدت أنني لا أحبها ، لكن لا شيء أبعد عن الحقيقة. أعطاني هذا الدفعة التي أحتاجها لمعرفة ما كانت المشكلة ووجدت عقلك على موقع إباحي. فجأة نقر كل شيء وعرفت أنني يجب أن أقوم بإجراء تغيير - كان لدي PIED وشعرت بالخوف التام. كيف لو تأتي إلى هذا؟
منذ آخر تجربة `` ميتة '' منذ أربعة أسابيع ، كان لدي عقلية `` الإباحية ليست خيارًا '' و 30 يومًا ليس لدي رغبة في العودة إلى ما كنت عليه. أعطتني تلك التجربة الصادمة الأخيرة الدافع الذي أحتاجه للاعتراف بأن لدي مشكلة - إدمان. أشعر وكأنني استيقظت للتو من حلم سيء ولا أطيق الانتظار للتغلب عليه والبدء في العيش مرة أخرى.
تم دمج الأسابيع الأولى والثانية والثالثة من عدم وجود PMO في فترة 21 يومًا من الأرق وضباب الدماغ والصداع الخفيف مع بعض أعراض البرد والإنفلونزا. شعرت بالفزع الشديد طوال الوقت ، لكن لم يكن لدي أي رغبة في النظر إلى الإباحية. كما قلت ، كان لدي عقلية "الإباحية ليست خيارًا" منذ البداية وأخبر نفسي أن هذا ليس ما أنا عليه بعد الآن. أنا أركز على الشخص الذي أريد أن أكون عليه وألقي بنفسي في التغذية وأتمرن ، وهما مصلحتان كبيرتان على أي حال. لحسن الحظ ، لم تؤثر الإباحية على مسيرتي المهنية ، والتي استمرت في التقدم بشكل جيد ، وكنت دائمًا أمارس الرياضة بانتظام ولعبت الرياضة. لكنني تجنبت العلاقات لطالما أتذكر ، ولم أكن أدرك أن الإباحية قد شوهت عقلي ونظراتي.
يبدأ الأسبوع الرابع وفجأة أشعر بالإعجاب. لا ضباب في المخ وشفرة حادة الوضوح. إنه عام جديد تقريبًا وهناك الكثير الذي أريد تحقيقه - العالم هو محارتي. في اليوم الأول من هذا الأسبوع ، أتوجه إلى مركز تسوق رئيسي للمبيعات. عادةً ما أكره هذا ، لكنني أستمتع تمامًا بالتفاعل مع جميع مساعدي المبيعات. أشعر بالراحة وتم فحصي من قبل أربع نساء يبحثن في اتجاهي ، يلفون شعرهن وما إلى ذلك. في البداية اعتقدت أنني أتخيل ذلك ، لكنه يحدث بالتأكيد. لم ألاحظ هذا من قبل أبدًا وهناك نساء جذابات ومذهلات في كل مكان. أشعر أنني على قيد الحياة ، أكثر من أي وقت مضى.
أنا هائج بشكل لا يصدق في اليومين الثاني والثالث من الأسبوع الرابع مع انتصاب صلب. لا توجد رغبة في النظر إلى الإباحية أو ممارسة العادة السرية ، بل رغبة حقيقية في أن أكون مع امرأة ، لأغمر نفسي في الذوق والرائحة والخبرة الشاملة لكوني مع شخص ما. يمر هذا عن طريق صرير أسناني والاستماع إلى بعض الموسيقى والذهاب في نزهة على الأقدام.
ليس في الحقيقة أي خشب صباح يمكن الحديث عنه خلال الأسبوع الرابع ، لكنني أقول إنني أستيقظ مع 50 ٪ إلى 80 ٪ من الانتصاب على أساس منتظم الآن. يعد هذا تحسنًا كبيرًا حيث لم يكن لدي أي نوع من التحريك في الأسفل عند الاستيقاظ ، على الأقل ليس في السنوات الخمس الماضية. قضيبي المترهل يبدو رائعًا أيضًا. إنها معلقة لفترة أطول وأكثر امتلاءً وتشعر بسلاسة أكبر. كنتيجة لذلك أشعر بمزيد من الرجولة. لقد انخفض صوتي أيضًا عن بعض الأوكتافات التي لم أكن أتوقعها وهي أعمق بشكل ملحوظ.
سأقوم بالنشر مرة أخرى مع تقدم الأمور ، لكن نصيحتي بعد 30 يومًا هي عدم التركيز على عدد الأيام التي قضيتها بدون PMO. أعني ، ماذا ستفعل عندما تصل إلى 30 أو 60 أو 90 يومًا ، وتعود إلى ما كانت عليه الأمور من قبل؟ الخطر في هذا النوع من الأهداف هو أنك تستسلم عندما تصطدم بها. بدلاً من ذلك ، ركز على أن تعيش حياتك وأن تكون الشخص الذي تريد أن تكونه كل يوم وافعل ذلك الآن. ارمِ نفسك في هواياتك واهتماماتك ، وخصص وقتًا للطهي ، وممارسة الرياضة ، والخروج والتفاعل مع الناس ، والتحدث إلى النساء ، واسأل القليل. انظر للأمام وليس للخلف ولا تركز على الرقم.
لقد عملت دائمًا وأمارس الرياضة ، لكن بدون مكتب إدارة المشاريع ، أحقق أفضل النتائج الشخصية في صالة الألعاب الرياضية كل أسبوع وأحقق بعض المكاسب المذهلة. أريد أيضًا أن أبدأ بعض الهوايات الجديدة الأخرى الآن بعد أن أصبح لدي الكثير من وقت الفراغ الإضافي بين يدي.
إن فكرة النظر إلى الإباحية تصدني الآن لأنني جربت مباشرة ما يمكن أن تفعله للعلاقات. هذا ليس حقيقيًا ويمكنك أن تضيع حياتك في ممارسة الحب بين يديك. استيقظ الآن وابدأ في العيش وقم بتطوير بعض العلاقات الحقيقية.
;
