يكشف بحث جديد عن دوامة من عدم الرضا عن الإفراط في التحفيز.
في مشاركة أخيرة (السلوكيات المسكرة) ، اقترحت أن طعام التسمين الجذاب اليوم ومقاطع الفيديو الجنسية شديدة التحفيز يمكن أن يخدر أكثر استجابة العقول اللذة إذا بالغ أصحابها بما يكفي. الأسبوع الماضي، بحث جديد أكدت أن الكثير من التحفيز يخدر تدريجيا تدريجيا أدمغة الأشخاص الذين ينخرطون فيه ، مما يقلل من رضاهم. ويشير أيضا إلى مخرج.
أكثر من ستة أشهر ، أدمغة النساء اللاتي تناولن المزيد من الأطعمة التسمين غير. أظهروا استجابة أقل للمتعة (من أولئك الذين لم يكسبوا) ، مما جعل النساء أكثر استعدادًا لتناول وجبة دسمة. في الواقع ، أدت التغييرات الدماغية إلى تآكل ضبط النفس لديهم ، وجعلتهم في دوامة هبوطية. قال الباحث الرئيسي إريك ستيس ،
هذا هو أول دليل مستقبلي يوضح أن الإفراط في تناول الطعام قد يؤدي إلى مزيد من التقليل من الدوران في دائرة الجائزة. إن الاستجابة الضعيفة لدائرة المكافأة تزيد من خطر زيادة الوزن في المستقبل بطريقة التغذية إلى الأمام.
تتأثر شهية الإنسان لكل من الطعام والجنس بشكل كبير بعدد مستقبلات الدوبامين (D2) في مخطط دائرة المكافأة. عندما تنخفض المستقبلات بعد الكثير من الأشياء الجيدة ، لا يستجيب الدماغ بنفس القدر ، ونشعر بمكافأة أقل من المتعة لبعض الوقت. (انظر الفحوصات السابقة واللاحقة لمستقبلات الدوبامين أعلاه). يدفعنا ذلك إلى البحث بجدية أكبر عن مشاعر الرضا - على سبيل المثال ، من خلال البحث عن المزيد من الطعام المحفّز أو المحفزات الجنسية الشديدة ، وبالتالي زيادة تخدير الدماغ. تتجاوز تداعيات هذه الحساسية المتناقصة السعرات الحرارية والذروة ، وتظهر كجميع أنواع الأعراض غير المرغوب فيها:
إذا كان لدينا ما يكفي من [الناقلات العصبية التي تنظم دائرة المكافأة] ، فإن عواطفنا تكون مستقرة. عندما يتم استنفادها أو عدم توازنها ، يمكن أن ينتج عن ذلك ما نطلق عليه "المشاعر الزائفة". يمكن أن تكون هذه الحالات المزاجية الخاطئة مزعجة تمامًا مثل تلك الناجمة عن سوء المعاملة أو الخسارة أو الصدمة. يمكنهم أن يقودونا إلى [الشراهة] .—جوليا روسومعالج نفسي غذائي
يفسر اللولب الطبيعي لأسفل من حساسية الدماغ ردا على فائض لماذا تأخذ أمراض الشهية عادة مسار مزمن ومقاومة للعلاج. لكن الأبحاث الجديدة تشير بشكل غير مباشر إلى طريقة لعكس التغييرات الدماغية غير المفيدة: أوقف السلوك الذي يسببها في أقرب وقت ممكن ، دون الانتظار حتى يعبر إلى خط السمنة أو فرط الجنس.
إذا كان الفائض المستمر يغير الدماغ ، مما يجعل السيطرة أكثر صعوبة ، فإن التخلي عن السلوك الإشكالي يعيد تدريجياً حساسية الدماغ ، أو على الأقل يحسّنه بشكل كبير. كثيرا ما ألاحظ هذا التحول في مستخدمي الإباحية الثقيلة الذين يعطون أدمغتهم راحة عن طريق تجنب الإباحية وقطع طريق العودة إلى الاستمناء لمدة شهر أو شهرين.
• انسحاب الانسحاب يمكن أن تكون قاتمة في حين أن أدمغتهم بحاجة ماسة إلى التحفيز ، ولكن هذا واضح من التقارير الذاتية أن أدمغتهم سرعان ما تصبح أكثر حساسية. لاحظوا وجود تحسينات في العديد من المجالات: الاستجابة الجنسية ، والتفاؤل ، والتوق إلى الاقتراب من الزملاء المحتملين ، والحد من القلق ، وما إلى ذلك. انهم مندهشون من مدى بعيد المدى هي التغييرات التي تنبع من استعادة الحساسية الطبيعية لأدمغتهم.
بمجرد أن يفهموا أن استعادة حساسية دائرة المكافآت هو الهدف ، فهم يكتسبون إحساسًا مريحًا بالاتجاه. يمكن أن تتطابق مع التغيرات المزاجية والأعراض الأخرى مع أفعالهم (أو عدم تفاعلهم). يبدأون في التعرف على الانزعاج والرغبة الشديدة التي يتوقعونها بعد التحفيز المكثف. فهم يكتشفون أفضل ما في هذا الشعور بعدم الراحة ، وكم من الوقت يستغرقه عادةً للعودة إلى التوازن. معرفة التكاليف الخفية للكثير من التحفيز ، يمكنهم اختيار الانغماس بوعي أو اختيار فوائد التحفيز الأقل كثافة.
باختصار ، فهم يفهمون تمامًا دوامة الإدمان وكيفية إدارتها. بمجرد عودتهم إلى مقعد السائق ، تعود ثقتهم وتفاؤلهم. قال واحد:
بالنظر إلى الصورة الكبيرة ، فأنت لا تحصل في الواقع على الكثير من الإباحية. إنها ليست حتى السعادة. إنه شيء قد يبدو أنك في حاجة ماسة إليه ، حتى لا تتمكن من المقاومة ، لكنه ضار. يمكن للدماغ العقلاني تجاوز إشارات دوائر المكافأة منطقيًا حتى يمكن التغلب على هذه المشكلة.
سيكون أمرا رائعا لو قام العلماء بإجراء بحث يبين المدة التي تحتاجها الأدمغة للارتداد من التحفيز الشديد عن طريق تسمين الطعام والمحفزات الجنسية الشديدة. نعلم بالفعل أنه يدور حول أيام 14 قبل عودة مستقبلات الأدينوزين إلى عددها الطبيعي بعد التوقف عن استهلاك الكافيين. عندما نعرف كم من الوقت سوف تستمر الرغبة الشديدة والمزاجية ، يمكننا بسهولة أكثر استجماع الإرادة لتدومهم. في هذه الأثناء ، يمكننا أن نجري تجاربنا الخاصة لاكتشاف ما يلزم لاستعادة حساسية الدماغ والتخلص من الحلزونية الهابطة.
من المؤكد أننا جميعًا في حالة تواصل عندما يتعلق الأمر بحساسية المخ ووقت التعافي. بعض الأدمغة تصل إلى الكوكب أكثر عرضة للضعف بسبب انخفاض مستقبلات الدوبامين في الأجزاء الرئيسية من دائرة المكافآت. إن الصدمة أو الإجهاد أو الشعور بالوحدة أو المستحضرات الصيدلانية تعمل على عدم تنظيم أدمغة أخرى. ومع ذلك عادي العقول في خطر لزيادة عدم الرضا عن الإفراط في التحفيز.
في الواقع ، ثلثا بنا الآن يعانون من زيادة الوزن و 17٪ من مستخدمي الإباحية على الإنترنت هم بالفعل تظهر علامات السلوك القهري. الميل للاستيلاء على الطعام المغري والإشارات الجنسية ليس مرضيًا أو حتى إعاقة. انه عادي. ربما لعبت دورا رئيسيا في تمكين أسلافنا من الإنتاج us. للأسف ، من الطبيعي أيضًا أن نتدحرج استجابةً للتحفيز المفرط بسبب الطريقة التي تطورت بها أدمغتنا. هذا يعني أننا لسنا على سلسلة متصلة فحسب ، بل نواجه أيضًا منحدرًا زلقًا.
والخبر السار هو أننا يمكن أن ينزلق كل تنازلي إلى أسفل وإلى أسفل ، على الأقل إلى حد ما ، عن طريق تغيير لدينا سلوك. وكلما طال أمد الوقت ، كلما استغرقت منا فترة أطول لاستعادة حساسيتنا الطبيعية للدماغ. بعد العديد من تحقيق ذلك.
لسوء الحظ ، فإن آلية عمل آلية الشهية البدائية هذه في الدماغ ليست معروفة بعد. نتيجة لذلك ، يفترض الكثير منا أننا لا يمكن أن يكون أكثر من حفز الإصدارات المتطرفة من الجنس أو الغذاء ، وأن الأشخاص غير العاديين فقط يصبحون بدناء أو خنثيًا. من خلال فهم كيفية تفاعل السلوك وحساسية المخ في الواقع ، قد نكون قادرين على تجنب الانزلاق إلى علم الأمراض.
القرار يرجع إلينا
يتم تعيين أدمغتنا من خلال تركيبتنا الجينية. تغمر بيئتنا الأشياء الجيدة المحسنة صناعياً التي يتم تسويقها بواسطة مصالح اقتصادية قوية خارجة عن سيطرتنا. هذا يجعل السلوك أفضل خيار لدينا لحماية (أو استعادة) حساسية وصحة أدمغتنا. إذا لم نتحرك بوعي ، فالكثير منا متحمس للوقوع في دوامة هبوطية.
لحسن الحظ ، نحن البشر لدينا الكثير من السيطرة على حساسية أدمغتنا مما تم الاعتراف به. هذا البحث الجديد يجعل من الواضح أن السلوك مهم.
تحديث: 2010 إحصائيات حول أكثر دول العالم بدانة
التحديثات:
- إباحية / الجنس الإدمان؟ تسرد هذه الصفحة 39 الدراسات القائمة على علم الأعصاب (التصوير بالرنين المغناطيسي ، fMRI ، EEG ، العصبية ، الهرمونية). أنها توفر دعما قويا لنموذج الإدمان كما تعكس النتائج التي توصلوا إليها النتائج العصبية المذكورة في دراسات الإدمان على المخدرات.
- آراء الخبراء الحقيقيين حول الإدمان على الجنس / الجنس؟ تحتوي هذه القائمة 16 مراجعة الأدب الحديث والتعليقات من قبل بعض كبار علماء الأعصاب في العالم. كل دعم نموذج الإدمان.
- علامات الإدمان والتصعيد إلى مواد أكثر تطرفا؟ أكثر من 30 دراسة أبلغت عن نتائج تتفق مع تصعيد استخدام الإباحية (التسامح) ، والتعود على الإباحية ، وحتى أعراض الانسحاب (جميع العلامات والأعراض المرتبطة بالإدمان).
- التشخيص الرسمي؟ دليل التشخيص الطبي الأكثر استخداما في العالم ، التصنيف الدولي للأمراض (ICD-11)، يحتوي على تشخيص جديد مناسبة للإدمان على الإباحية: "اضطراب السلوك الجنسي القهري".
- فضح نقطة الحديث غير المدعومة أن "الرغبة الجنسية العالية" تفسر إباحية أو إدمان الجنس: 25 دراسة على الأقل تزيّف الادعاء بأن مدمني الجنس والإباحية "لديهم رغبة جنسية عالية فقط"
- الاباحية والمشاكل الجنسية؟ تحتوي هذه القائمة على دراسات 26 التي تربط استخدام الإباحية / إدمان الإباحية مع المشاكل الجنسية وانخفاض الإثارة إلى المحفزات الجنسية. وتظهر الدراسات irst 5 في القائمة تسبيب، كما أزال المشاركون استخدام الإباحية وشفاء الاختلالات الجنسية المزمنة.
- آثار الإباحية على العلاقات؟ تدرس 60 تقريبًا صلة استخدام الإباحية إلى قدر أقل من الرضا الجنسي والعلاقة. (بقدر ما نعرف من جميع وقد ذكرت الدراسات التي تنطوي على الذكور أكثر من استخدام الاباحية مرتبطة فقرا الرضا الجنسي أو العلاقة.)
;
