اللعنة ، يا لها من رحلة كانت. إذا كنت ستخبرني بذلك قبل ثلاثة أشهر ؛ 1. سأركض لمسافة 6 كيلومترات مرتين في اليوم ، 2. أنني سأتخلى أخيرًا عن الإباحية والاستمناء ، والأهم من ذلك أنني سأتدرب على بطولة الملاكمة للهواة. كنت سأضحك عليك بالتأكيد.
يقول بعض الناس أن NoFap لا معنى له بالنسبة لشخص من عمري ، وأشك في أن مكتب إدارة المشاريع يمكن أن يكون ضارًا للجميع ، لا يهم كم عمرك. سأقوم بإعداد تقرير 90 يومًا في 10 أيام ،
كانت الأسابيع القليلة الأولى قاسية لكنني أبقيت نفسي مشغولاً لذلك لم يكن هناك وقت ببساطة لمكتب إدارة المشاريع. لقد كنت أجري منذ سنوات لكنني لم أكن أتفق معها ، فأنا أرفع الأثقال والمشي بأحمال أيضًا
حلقة الوصل - 14 سنة ، في غضون 90 يومًا تقريبًا ...
By Ziopsis
تحديث - 14 Y / O. أيام 100. قلق اجتماعي مهزوم ، أداء جيد في الرياضة والمدرسة.
لذا ، قبل أيام 100 ، عدت ، ليس فقط أن خطوطي بالكاد كانت 5 أيام طويلة. لقد قمت بعمل عدة مشاركات خلال هذه الرحلة إذا كنت تريد أن تعرف القليل عني.
https://redd.it/4nw1vl - حوالي 45 يومًا في.
https://redd.it/4t8tsd - حوالي 80 يومًا في.
https://redd.it/4v2m0t - قبل 7 أيام أو نحو ذلك.
لقد جربت بعض الفوائد ولكن أبرزها هو أن قلقي الاجتماعي المعوق يكاد يكون غير موجود. أعطي أي الملاعين ، لا التسويف. بالطبع لا تأتي كل هذه الأشياء الرائعة من NoFap فقط. جنبا إلى جنب مع أنني أيضا ، تدريب 5 أيام في الأسبوع (مربع I ، ورفع الأثقال ، ولكن أي تمرين جيد) ، وأغتنم الاستحمام البارد ، وتناول الطعام النظيف والتأمل نسبيا. الكثير من عمري يقضون كل يوم يصفق ، ويحدق في بكسل طوال اليوم. ما هي طريقة حزينة للعيش. اذهب إلى الناس ، فكر في أين يمكن أن تكون في غضون بضعة أشهر ، ولا تستسلم أبدًا.
حظا سعيدا لكم جميعا.
لذا ، كانت المدرسة موجودة الآن وهذه الفتاة التي أحببتها حقًا منذ بعض الوقت كانت تحاول لفت انتباهي والتحقق من صحتها مرة أخرى. لكن هذه المرة ، لست ساذجًا. لن ألعب ألعابها.
على أي حال ، على الرغم من أنني حصلت على المزيد من الاهتمام من الفتيات ، يبدو الرجال أكثر ميلاً للتحدث معي أيضاً. الناس الذين أعرفهم بالكاد بدأوا المحادثات معي. الحياة جيدة.
شكرا لكم جميعا.
;