أعتقد بالأمس أو مبلغ مثل هذا ضربت أيام 90. بعض الفوائد هي: أقل من القلق ، وأحاديث أقل ، وأكثر ثقة ،
أشعر أكثر الجنسي والرغبة الفتيات أكثر من ذلك بكثير.
وأنا لا أعرف ما إذا كان الأمر nofap أم لا ، لكن عددًا معينًا من الفتيات يجدنني جذابًا ، ويدعوني لطيفًا وما إلى ذلك ، وأجد بعض الفتيات يغازلني. على الرغم من أنه ليس لدي بالضرورة أي فتيات على الخط في هذه اللحظة.
على أي حال ، أشعر أنني أفضل بـ 10x مما أفعله عندما أقوم بالرسم. عندما أفقد ، أشعر بالذنب والذنب تمامًا مثل ضعيف غريب. أشعر بالعكس تمامًا عندما أتوقف عن الخفقان. أشعر بالقوة. لقد استعدت السيطرة على حياتي مرة أخرى وأصبح لدي المزيد من الوقت بين يدي. لقد كنت أستخدم الإباحية منذ أن كنت في العاشرة من عمري ، ويسعدني أن أقول إنني انتهيت منه رسميًا.
لقد قابلت الكثير من الفتيات في مدرستي الثانوية ، وقد بدأ عدد معين في محاولة لفت انتباهي. برؤية أنني وصلت إلى علامة 90 يومًا ، يمكنني القول خلال تلك الفترة الزمنية أن ثقتي قد ارتفعت بشكل كبير ، لكنني شعرت أن الثقة تقفز في حوالي اليوم السابع ، وقد ارتفعت قليلاً ولكن يبدو أنها في بعض الأحيان خطوط ثابتة من من وقت لآخر ، ولكن لم يكن قريبًا من وقت التصوير.
لقد رأيت العديد من الفوائد ، لكنني أيضًا لا أعرف ما إذا كان كل شيء من NoFap. كنت أرفع الأثقال وأتأمل أيضًا.
انها حقا ليست بهذه الصعوبة. يتطلب الأمر الكثير من الانضباط ، ولكن إذا كنت تريد بصدق الإقلاع عن هذا الإدمان ، ولديك رغبة قوية في التعمق في أعماق قلبك: ستتوقف. كل ذلك يتلخص في ذلك. كل ذلك يعود إلى مدى سوء رغبتك في ذلك ؛ ما مدى قوة إرادتك.
أعلم أنني قد أكون مجرد وعظ ، لكن nofap يمكن أن يكون صعبًا أو سهلًا اعتمادًا على مدى صعوبة جعله على نفسك. فقط لا تلمس قضيبك ؛ انه سهل. إذا كنت تشعر بقرنية انزل عن مؤخرتك واذهب لتفعل شيئًا ما بالحياة
أنت تضيع القليل من يومك في ممارسة العادة السرية ، فلماذا لا تستغل هذا الوقت الذي تستخدمه لممارسة العادة السرية ، وتغييره إلى هواية جديدة أو شيء من هذا القبيل؟ جرب الاستماع إلى الموسيقى ، خذ قيلولة ، اخرج وتمرن ، اذهب للتمرن ، افعل شيئًا لتحسين نفسك. تابع المسير للامام. كل يوم لا تمارس فيه العادة السرية ، فأنت خطوة واحدة إلى الأمام. لا تتوقفوا ، ابقوا متحفزين يا إخواني. الدافع والإرادة هو المفتاح!
تقرير لا يخون أبداً
الارتباط - بواسطة yungballa
;