وصلت اليوم إلى 90 يومًا. هذا هو أفضل ما شعرت به طوال حياتي ، لقد بدأت pmo في سن 12 عامًا ، وأنا الآن 16 عامًا. خرجت عاداتي بسرعة عن السيطرة. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعة للعثور على مقطع فيديو يرضي. في الحياة الواقعية ، كنت مندفعًا جدًا ، وغضبت بسهولة والسبب الرئيسي لذلك كان بسبب أصدقائي السام ، كنا دائمًا لئيمين لبعضنا البعض.
خلال الأيام الأولى من 40 من nofap ، كان لديّ حث شديد ، وكنت نائماً وبالكاد لاحظت أي فوائد.
في حوالي 40 يومًا ، أدركت أنني لا أستطيع أن أكون مع أصدقائي القدامى بعد الآن. لم أستطع تغيير حياتي عندما كنت حول أشخاص سلبيين طوال الوقت. توقفت عن التحدث إليهم جميعًا معًا وعندها بدأت بالفعل في ملاحظة الفوائد. كنت سعيدًا جدًا ، ومتحفزًا ، ورعاية ، ولم أفكر كثيرًا في pmo على الإطلاق.
منذ ذلك الحين تغيرت حياتي للأفضل. أشعر الآن أنني قد شفيت تمامًا. أنا لا أحصل على الحوافز أبدًا ، أعتقد أن الـ pmo إجمالي ومضيعة للوقت. أصبحت "ألفا" أكثر بكثير ، فأنا أحظى باهتمام أكثر من الإناث ،
لقد تحولت من كوني الرجل الوسيط المكتئب إلى أن أصبح الرجل اللطيف الذي يريد الجميع أن يكونوا فيه. لقد غيرت Nofap حقًا حياتي وأشجعكم جميعًا على التوقف عن العادة السرية! إذا كان لديك أي أسئلة لا تتردد في طرحها!
حلقة الوصل - بدأت nofap 90 منذ أيام ، وأفضل قرار في حياتي
By nofapperlol
;