أعتقد أن رحلتي في الامتناع عن ممارسة الجنس قد وصلت إلى نقطة معينة. أشعر أنه من الصواب فقط مشاركة خبراتي مع الجميع ، وفي نفس الوقت دمج أفكاري الخاصة حول هذا الموضوع.
بالنسبة للمبتدئين ، أنا رجل يبلغ من العمر 16 عامًا وقد بدأ مكتب إدارة المشاريع في 11 ، وهو عامل مهم يجب مراعاته. يتأثر دماغ المراهق ، الذي يتأثر بالانطباع ويفتقر إلى البصيرة ، بشكل خاص بإدمان PMO وتتضخم آثاره السلبية مع مرور الوقت. كما أن الخروج منه أكثر صعوبة بالنسبة للمراهق. لقد بدأت NoFap في شهر يونيو من العام الماضي تقريبًا ، حاولت ذلك على أنه جهد عابر لتحقيق شيء لم أكن على علم به. لقد وصلت إلى ثلاثة أيام فقط ، وفي الأشهر القليلة التالية ، كان هذا هو الاتجاه. كنت أقع داخل وخارج دورات PMO ، حتى بداية هذا العام تقريبًا ، حيث بدأت في إحراز تقدم على خطوطي ، ووصلت إلى أطول خط لي لمدة 18 يومًا. في وقت أو آخر ، قررت أن ما يكفي كان كافيًا ، وفي 31 آذار (مارس) 2015 ، كنت أعمل على PMO للمرة الأخيرة.
الآن ، أنا أكره أن أكون مدافعا عن القوى العظمى ، لأنها لا توجد خارج امتناع PMO وحدها. القوى العظمى تأتي من العقلية التي أنشأتها NoFap. إن قوة الإرادة والتحكم الذاتي المبني على أساس أسابيع من مكافحة الـ PMO يترجمان إلى قوة ذهنية ، والتي تظهر في إنجازات غير عادية لا علاقة لها بـ PMO. تجربتي الخاصة تشهد على هذا بشكل جيد. في الأسابيع التي سبقت آذار (مارس) 31st وفي الأشهر التالية ، أنجزت ما يلي:
أسقطت مدة سباق 1600m (المسار الخارجي) من 6: 01 إلى 4: 57
سجل 5 في اختبار AP European History ولا يوجد أي شيء أقل من 94 في الاختبارات النهائية
بدأت تتواعد فتاة وأنا الآن في علاقة معها ، أول علاقة
لفة الشرف لجميع الأرباع الأربعة من هذا الصف
استأجرت وأكملت وظيفتي الأولى ، مدير متجر في مخيم صيفي
نظمت واستضافت حفلة مع جميع أصدقائي المقربين
هل حدثت بعض هذه الأشياء بغض النظر عن Nofap؟ ربما لا أستطيع حقاً أن أقول. أتساءل أحيانًا ما إذا كنت قد نضجت جيدًا وما إذا كان NoFap حقًا له أي علاقة به. لقد حسّن بالتأكيد عقليتي عندما يتعلق الأمر بالركض ، ومن المؤكد أنه جعلني أخرج من قوقعتي فيما يتعلق بالعلاقات الاجتماعية. لقد رفضت صديقتي حتى الآن العديد من الرجال في الماضي ، لكن لسبب ما قبلت مغازلة. ربما تحسن التحصيل الأكاديمي إلى حد ما فقط بسبب مكتب إدارة المشاريع. أستطيع أن أخبرك بهذا ، أن تكوين عقلي وقوة إرادتي وتوقعاتي مختلفة كثيرًا عما كانت عليه قبل بضعة أشهر. حيث كنت أتوق إلى الاسترخاء والوجبات السريعة الزائدة وساعات طويلة من ممارسة ألعاب الفيديو وتصفح الإنترنت ، فأنا الآن أتابع الجري والكشافة والعلاقات الاجتماعية والإنجاز الأكاديمي والقراءة وقبل كل شيء السعادة.
من المهم ، كما أشعر ، أن تناقش مع أصدقائك ومع من تشعر بالراحة في التحدث إلى إدمان PMO و PMO. لقد طرحت هذا الموضوع للعديد من أصدقائي المقربين ومعظمهم يرفضه لأنني أمزح وعلم زائف. ومع ذلك ، فقد تأثرت إحداها بعمق ، وقد رأيت عظمة مماثلة في أفعاله مؤخرًا ، قادمة من الغموض. من الأهمية بمكان ، بمجرد أن تكون لديك الحكمة (المعرفة + الخبرة) ، أن تكون مرشدًا لأقرانك ، حتى يتمكن المجتمع من التحسن ، وليس أنت فقط.
السبب في أنني اخترت الآن كتابة هذا ليس بسبب أي نوع من التاريخ أو علامة فارقة في رحلتي ، بصرف النظر عن 4.5 أشهر ، ولكن هذا من قبيل الصدفة. بالأمس واليوم كنت أفكر بجدية في العودة إلى MO الطبيعي ، حيث أن الطبيعة مخصصة للإنسان. أشعر أن قدراتي الخاصة على ضبط النفس والانضباط قد تطورت لدرجة أنه يمكنني التحكم في الحوافز العابرة ويمكنني تجنب المواد الإباحية وأي منبهات أخرى. بطبيعة الحال ، أنا بحاجة إلى منفذ جنسي ، كمراهق لا يستطيع ممارسة الجنس بشكل معقول. لقد قمت باحتوائه خلال الأشهر الماضية ، لكن هذا فقط للتخلص من إدمان الدوبامين. إذا تمكنت من تجنب الإكراه والاستمتاع بالتجربة ، فيمكنني أن أبدأ عادة صحية مدى الحياة. إن التشهير بالجنس والجنس ليس صحيًا ، لكن لا الانغماس فيه. بعد أن جربت كلا الطرفين ، أشعر أنه من المناسب لي أن أبدأ المسار الصحيح ، وهو الاعتدال والتوازن.
حلقة الوصل - 138 يومًا - تأملات
by ApHuX
;