اليوم هو يوم خاص حقا لأنني في يوم 50! نجاح باهر .. لم أفكر أبدا أنني يمكن أن تجعل هذا بعد ضربات ضخمة ضربني بقوة ، هاها. لذلك بدأت nofap 1 شهر و 20 يومًا لم أشاهد المحتوى الإباحي منذ ذلك الحين وللفشحة ، لم أكن قد غطت مثل أيام 65. أريد أن أتحدث عن بعض المزايا التي تعرفت عليها مؤخرًا!
1) نوم أفضل!
هذه واحدة من الفوائد الرئيسية لأنني لا أشعر بالهلع بعد الاستيقاظ أو الاكتئاب! الآن يمكنني القفز بسهولة من السرير والتوجه إلى الحمام (دش بارد)
2) أكثر اجتماعية!
لست خائفا من الخروج للعب البيسبول مع أصدقائي أو قضاء وقت جيد بالخارج في الطبيعة! أنا أستمتع حقا بقدر ما فعلت عندما كنت أصغر سنا.
3) طاقة أكثر!
كما قلت ، استيقظت في الصباح وأشعر بالفعل بالطاقة ، يبدو وكأنني أستطيع تشغيل 300000km دون توقف ، هاها!
4) أكثر في العناية الذاتية!
قد يبدو هذا مضحكا ، لكنني بدأت فعلا في ارتداء ملابس جميلة ، وأعتني ببشرتي وصحتي ، لقد توقفت عن التدخين ، وقلت وداعا إلى أي شيء يحتوي على السكر أو الكافيين! في كل مرة أخرج فيها من الحمام ، أحصل على أسناني ، وأظهر شعري بارداً كما أحب أن أكون ، وأشعر بأنني أقوى ، وأشعر أن عضلاتي أكبر وأكثر صعوبة!
5) حساسية!
هذه فائدة كبيرة بالنسبة لي ، لأن بشرتي أصبحت أكثر حساسية من أي وقت مضى! إنه مثل - لدي بشرة طفل ناعمة ، نظيفة وناعمة ، تشعر بالرضا حقًا
6) PIED 70٪ الشفاء!
لذلك أنا أعرف الكثير منا نكافح مع هذا الشيء يسمى "PIED - ضعف الانتصاب الناجم عن الإباحية" عندما كنت لا أزال أراقب الاباحية واستمناء مثل 3-5x في اليوم ، لم أستطع الحصول على بلدي willy فوق! ولكن الآن يمكنني أن أكون قاسيا عندما أتخيل فتاة أحبها ، أو حتى إذا كنت أتحدث معها! هناك بعض المرات التي أحصل فيها على 110 من الصعب ولكن في بعض الأحيان ، عادة ما أحصل على 70-85٪ ، لكنني متأكد من أنني إذا تأثرت بفتاة ، فإن ديك قد ينفجر
7) أقل القلق!
أشعر كأنني في القيادة الآن ، عندما يكون هناك شيء لا يعجبني ، أقول ذلك على الفور! أنا لست شخصًا يائسًا هادئًا بعد الآن ، ولا أتحمل أي حماقة من الآخرين ، ولا يهمني ما يعتقده أي شخص آخر ، ما لم يكن أصدقائي أو أفراد عائلتي.
8) الثقة بالنفس!
إذا كنت أعرف أنني قادر على القيام بشيء ما ، فعندئذ أثبت أنه للجميع! لقد بدأت أعتقد في نفسي في الآونة الأخيرة ، لقد بدأت في الاستمتاع بالحياة قليلا!
9) الهدوء والعقل السلمي!
شكر كبير للتأمل وقراءة كتاب! لقد ساعدني كثيراً ، لا أشعر بالعدوانية بعد الآن ، ويمكنني التحكم في نفسي كلما أردت.
10) زيادة التيستوستيرون!
لا أستطيع حتى أن أعرف مدى سعادتي وأنا أعلم أن التستوستيرون الخاص بي هو af عالية الآن!
لقد كنت أعمل ، وأكل صحيًا ، ولا أشرب شيئًا أكثر من مجرد ماء وأخذ دشًا باردًا أيام 50 على التوالي! أشعر أكثر مثل رجل الآن! شعر وجهي ينمو أخيرًا! لقد حان الوقت .. أنا 18 y / o وليس لدي حتى شعر الوجه ، حسناً أعني أني لا أكن سميكاً ومظلماً كالآن! عندما أرى نفسي في المرآة أشعر أن جوني برافو لول بدأت أحب نفسي وأقوم بأشياء أحبها حقاً.
حلقة الوصل - اكتملت أيام 50! (فوائد 10 التي غيرت حياتي)
by Alexhexvans
;