اليوم هو ذكرى 200 يوم على الوضع الصعب. هذه ملحمة للغاية ولن أتوقف أبدًا. لقد انتهيت للتو من صيام لمدة شهر واحد من هذا الفرع (لقد أصبح ثقبًا زمنيًا) ، وعلى مدار الشهر الماضي ، تجاوزت الذكرى السنوية نصف السنوية واستمرت في تجربة الفوائد الرائعة لـ nofap. لدي الآن جدول نوم منتظم ، وبعد سنوات من كوني بومة ليلية ، أصبحت الآن مستيقظًا مبكرًا. (حتى الساعة 6 كل صباح)
لقد واصلت أيضا تجربة مكاسب اللياقة البدنية المتسارعة. صفعت القفزة بلدي حتى 20 جنيه في الشهر الماضي ، ورباعي deadlift اكتسبت حول 15. لقد تدربت أيضًا حتى أتمكن من السباحة في دورة قصيرة من بركة أولمبية تحت الماء تمامًا على نفس واحد.
لدي الكثير من الدش البارد المدمج تمامًا في روتيني اليومي. (حتى الآن تلقيت دشات ساخنة في عام 2).
ما زلت أشعر بمستوى مرتفع باستمرار من الأداء الفكري. (في الأساس ، nofap حرفيًا يجعلك أكثر ذكاءً). لقد حافظت أيضًا ، بالطبع ، على ثقة الذكور ألفا التي يمكن أن يمنحها لك nofap.
أود أن أقدم هذا الشيء الأخير بالقول إنك لا تريد أبدًا أن تعشق النساء أو شركتهن. هذا جزئيًا سبب وجودك هنا الآن. نعم ، ينجذب الرجال بشكل طبيعي إلى النساء ، ولكن هناك الكثير مما يمكن العيش من أجله ، لذا ضع الأمر في نصابك. ومع ذلك ، يمكنني القول أنه منذ أن بدأت nofap ، زاد مقدار الاهتمام الذي تلقيته من الجنس الآخر بشكل كبير. الرجل العصابي ، المحتاج ، المتشبث ، (المعروف أيضًا باسم بيتا الإباحية / مدمن fap) الذي يطارد الفتاة الساخنة التي تخرج من دوريته هو إلى حد كبير القاعدة المجتمعية ، وقد أقنعت وسائل الإعلام معظمنا بأن هذا هو ما نحن عليه ' إعادة من المفترض أن تتصرف.
لم يكن من المفترض أن تكون بهذه الطريقة. عندما تتجاوز 90 يومًا تقريبًا في nofap ، ستبدأ في العثور على الأدوار معكوسة. من الواضح أن العديد من الفتيات يتنافسن على جذب انتباهك ، ويمكنك اختيار واحدة. أنت لا تكتسح حول كشط قاع البرميل للفتيات. أنت على قمة العالم تقذف أفضل الأفضل. أو يمكنك فقط التسكع والاستمتاع بكل الاهتمام الذي تحصل عليه. في كلتا الحالتين ، كن حذرًا فقط ، لأنه بينما ستحصل بالتأكيد على قدر كبير من الاهتمام من السيدات ، ستلاحقك حرفيًا الكثير من النساء اللواتي هن في الأساس فاسقات ، وسوف يملكن حياتك. المرحاض معهم.
على أي حال ، فتاة أكثر من ذلك.
الكل يواصل القتال من أجل حياتكم. حتى لو كنت لا تعتقد أن الأمر يستحق كل هذا العناء ، فقط ثق بي ، وسترى قريبًا أنه كذلك.
إذا واصلت الانتكاس ولا يبدو أنك تخرج من منطقة الشارة الصفراء ، فتذكر هذا: لقد كنت في نفس الموقف حرفيًا تمامًا. بدأت أعتقد أنني لا أستطيع التغلب على هذا. كان الاكتئاب ط. أنا فقط لا أستطيع الفوز باستمرار. ليس لدي قدرة غير عادية ليست لديكم جميعًا. لدينا جميعًا القوة بداخلنا لكسر هذه الحلقة. إذا واصلت المحاولة لفترة كافية ، فلا يسعك إلا أن تنجح.
أنا 18.
استمتع بليلة رائعة للجميع!
حلقة الوصل - 200 Day Update
____________________
اوريد البريد
ما يقرب من 90 يومًا. لن أعود إلى القديم مرة أخرى. ذهبت إلى الرقص الليلة الماضية وطلبت من مجموعة من الفتيات الرقص. شعرت وكأنه رئيس. قبل بضعة أشهر كنت أتعرق وأرتجف. كنت أنظر إلى الأرض ورأسي لأسفل مثل جرو مخفوق يحاول أن أطلب من الفتيات الرقص. إنه لمن الرائع حقًا أن تبدو فتاة جميلة في عينها وتراقب رد الفعل.
لأكون حقيقية ، أعتقد أن معظم الرجال في هذه الأيام مدمنون على مكتب إدارة المشاريع. عندما تصبح نظيفًا ، فأنت بالفعل تنأى بنفسك عن العبوة فيما يتعلق بالفتيات.
ابق أقوياء الجميع! هناك حياة بعد PMO ، وهي رائعة!
حلقة الوصل - اليوم 85: لن تعود أبدًا
;