أنا جعلت 90 أيام من الرجال.
بدأت الرحلة كهدف لمدة أسبوع أو ربما اثنين. ثم حدث NoFapWar الذي أخذني إلى العام الجديد حيث قررت الاستمرار حتى 90 أيام.
لماذا ا؟ حسنًا ، قررت أنني أريد التحكم في عادتي واختبار نفسي لمعرفة ما إذا كان بإمكاني القيام بذلك. في يوم من الأيام ، قمت للتو باختيار القيام بذلك ومن تلك النقطة لم أقم بعمل PMO. أعتقد أن أحد مفاتيح النجاح هو أنني لم أعطي نفسي `` ضربة أخيرة '' قبل أن أبدأ.
على الطريق لدي:
- استفد من Facebook / Twitter لمدة أسبوع كان مفيدًا.
- منح يوتيوب لمدة أسبوع.
- تعلمت المزيد عن الدوبامين ومدى ارتباطه بالإباحية.
- أخذت زوايا جديدة حول كيف أتعامل مع الحياة.
- عقدت نفسي أعلى عندما أمشي في الشارع.
- اقرأ بعض القصص الرائعة والمخيفة والمؤثرة والقوية والمؤلمة التي شجعتني على رحلتي.
- جعلني أكثر انضباطا في أكثر من مجال في حياتي.
- أظهر لي مجموعة من الأشخاص العظماء الذين يساعدونك.
- جعلني أدرك كم كبير من مشكلة الإباحية ، والاستمناء ، و INTERNET سيكون في المستقبل.
- كان عنده أحلام في المراحل المبكرة (أحب الأحلام لذا كان هذا رائعًا).
- جعلني أكثر ثقة في نفسي.
- جعلني أحاول الاستحمام البارد وممارسة التأمل أكثر قليلا.
لكن هذا لم يكن بالضبط ما كان يدور في خلدتي لرحلة مثالية. أعتقد أنه من المهم أن تسمع هذا أيضًا.
ليس لدي:
- كان الكشف عن الطريقة التي أعرض بها كل شيء.
- تم تشجيعه على التخلي عن الاستمناء إلى الأبد.
- حصلت على صديقة (أنا أفضل في التحدث مع الفتيات).
- أعدت حياتي
- تصبح نوعا من المعلم NoFap.
- فهم ما أريد القيام به في حياتي أو حيث أريد أن أذهب.
كانت هذه أشياء أعتقد أنني حلمت بحدوثها. ربما يمكن أن يحدثوا إذا واصلت استخدام NoFap لفترة كافية. ومع ذلك ، في الوقت الحالي ، أشعر وكأنني كلب ترك سلسلة. أنا تواق. لحظة عظيمة.
أعتقد أن الكثير من الناس يحلمون بتلك الأشياء التي أقوم بها ، لذلك من المهم أن أذكرهم.
ولكن ربما يكون أهم مكسب حدث في fapstinence هو مقدار الوقت الذي أمضيته في القيام بأشياء أخرى. إذا كنت قد قمت بالتصوير كما لو كنت قبل أن أبدأ ، فأعتقد أنني كنت سأقضي حوالي 70-80 ساعة في مشاهدة المواد الإباحية أو الأشياء ذات الصلة بـ PMO. لم أدرك حتى مقدار الوقت الذي كنت أقضيه في القيام بأشياء أخرى بدلاً من مشاهدة الأفلام الإباحية حتى أعود إليها الآن.
أود أن أقول أن جعل هذه الرحلة اليوم 90 يستحق كل هذا العناء.
لذا نعم ، أنا فخور بتحقيق 90 يومًا دون الحاجة إلى PMO'ing. شعرت اليوم وكأنها مناسبة خاصة واستمرت في الظهور في ذهني طوال اليوم.
أود أن أشكر Piogoretti و SpanglerBQ و Dacalva على البقاء معي في رحلتي أو إلهامي أو جعلني أجرب شيئًا جديدًا. ربما لن يروا هذا ولكن مع ذلك فإن مساهماتهم كانت موضع تقدير كبير. Clickyclacky's أيضًا عضو آخر ينشر بشكل متكرر هنا ويفعل الشيء الصحيح من خلال توجيه الأشخاص إلى yourbrainonporn.com
إلى أين أذهب بعد ذلك؟ لست متأكدا حقا. لا أعرف ما إذا كنت أرغب في مواصلة هذه الرحلة أو إذا كنت أرغب في الانتكاس والتحكم في استخدامي للعادة السرية قليلاً. كان الخيار الثاني دائمًا هو الخطة.
أي شخص لديه أي أسئلة بخصوص أي شيء يرجى السؤال. أي آراء أو نصيحة هي موضع تقدير كبير.
أي شخص صنع قبل 90 يومًا ثم انتكس ، أود أن أسمع قصصًا عما فعلته بعد أن بلغت 90.
بفضل المجتمع بأكمله - بما في ذلك زر الذعر 🙂
كما هو الحال دائما يا شباب ، حظا سعيدا في رحلاتك 🙂
حلقة الوصل - اكتمال. - يوم 90
by yazmat
;