** كل ما سأقوله ، ربما ليس فكرتي الأصلية. في الواقع ، ربما يكون قد تم استخلاصه من قراءة هذا من يدري. لقد قرأت عددًا لا يحصى من المجلات ، والمقالات ، وشاهدت مقاطع الفيديو ، وقراءة الكتب ، وكانت أفكاري إلى حد كبير تكرارًا لما قاله الآخرون قبلي. لذا مرة أخرى ، لا أدعي أن هذه هي فكرتي الأصلية. لا جديد تحت الشمس بعد كل شيء **
تحقيق نجاح دائم
(كثيرا ما لا تزال في عملية نفسي)
—————————————————————————————————————————————————–
- لم أفشل. لقد وجدت للتو 10,000 طريقة لن تعمل ". توماس توماس
1) هذه عملية ، والفشل ضروري. في المراحل الأولى من nofap ، لا تحصل على تثبيط إذا استمر في الفشل. فكر في اديسون ، حاول 9,999 طرق مختلفة قبل أن يحصل على حق. يمكنك أن تراهن ، أن كل واحد من تلك الإخفاقات كان له دور أساسي في فهمه في النهاية. من كل فشل تعلمت شيئا ، قام بتغيير ، وحاول مرة أخرى. حتى لو كان تغييرًا مجهرًا ، فقد يبدو أنه لا يحدث أي فرق على الإطلاق. جعل التغيير على أي حال. يجب أن تقاوم الحافز للانسحاب والاستسلام، الشراهة ، توقف عن الاهتمام. "العديد من حالات الفشل في الحياة هم أشخاص لم يدركوا مدى قربهم من النجاح عندما استسلموا." - (إديسون مرة أخرى ، يأتي بقوة مع قنابل المعرفة.) إن الأمر يتطلب حقًا كل هذه الإخفاقات للحصول أخيرًا على شيء جيد من كل شيء.
- "الجنون: فعل نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ونتوقع نتائج مختلفة." - ألبرت اينشتاين
2) الامتناع عن التصويت ليس كافيًا: التعلم والنمو والتطور والاسترداد. مثل إديسون ، إذا لاحظت شيئًا لا يعمل ، فقم بإجراء تغيير. إذا استمر إديسون في تصميم المصباح الكهربائي الأول ، وحاول مليون مرة ، "فقد انفجرت. أوفي انفجرت. أوفي انفجرت ، أوفي ... " ، سيكون ذلك مجنونًا. كل يوم أرى المنشورات ، "لقد فشلت. لن أتغير أبدًا. Ope لقد فشلت مرة أخرى ... "(كان ذلك مرة واحدة لي حتى أحصل على الرغم من!) إذا وقعت في دائرة ، ولاحظت ذلك ، قم بإجراء تغيير. إذا كنت تفشل باستمرار ، فلا تتوقع "هذه آخر مرة! أقسم على ذلك! أنا تركت الإباحية ". إذا كنت تفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ، وتتوقع أن يكون هذا هو الوقت الذي تنجح فيه بطريقة سحرية ، فأنت مجنون. شيء يجب مراعاته.
- "الشخص الوحيد الذي من المتوقع أن يصبح هو الشخص الذي تقرر أن تكونه." - رالف والدو إيمرسون
3) "اشغل نفسك بالحياة ، أو اشغل نفسك بالموت". - آندي دوفرسن: الحياة ثمينة تم تقسيم الإباحية والاستمناء في البداية بالنسبة لي. بعد الانضمام إلى هذا المجتمع وشهور من التأمل الذاتي ، أعلم حقًا الآن كيف كانت عاداتي المتشابكة في نسيج حياتي: إهانة جودة علاقاتي والمشاركة في الرياضة وعملي المدرسي وهواياتي ونومي … كل شىء! حرفيًا ، في كل جانب من جوانب حياتي ، كانت الإباحية بطريقة ما تقطع جودة تجربتي. Nofap هي فرصة لأخذ زمام الحياة ، وقرر فقط ، "أريد أن أكون أكثر". كل يوم ، ما عليك سوى أن تقرر أن تكون الشخص الذي تريده. لن تصل أبدًا إلى الضوء في نهاية النفق ، أو "تتمتع بقوى خارقة" ، أو أن تكون شخصًا متغيرًا إذا لم تبدأ في أن تكون ذلك الشخص الذي تريده. تبدأ الآن.
- "إذا كنت تريد القوة ، فافعل الشيء". - رالف والدو إيمرسون
4) إذا كنت تريد القوة… افعل الشيء. واجب منزلي. لديك مجهدة وتأجيلها. طوال اليوم كله يلوح في الأفق عليك. إنه الليل الآن. قررت يا سأفعل ذلك في الصباح. طوال الليل تذهب إلى الفراش متوترًا. إذا كنت من المماطلين مثلي ، فأنت تعلم مدى الرعب الذي يمكن أن يشعر به هذا. الترجيع. ماذا لو ، لقد قمت للتو بأداء واجبك المنزلي هناك ، ثم عندما تذكرت أنه لديك؟ سيكون لديك القوة! قد يستغرق الأمر بعض الوقت والعمل الجاد ، بل قد يكون مملًا ، لكن لديك الآن القدرة على القيام بذلك. ابدأ في التعرف على هذا من خلال الحوافز والمهارات والأشياء التي عليك القيام بها. الإجهاد ، الملل ، الشعور بالوحدة ، السعادة ، القسوة ، الخوف ، إلخ ، إلخ: هذه كلها محفزات بالنسبة لي للإباحية. عندما لا أقوم بواجب منزلي وأستيقظ لساعتين إضافيتين من التفكير في الأمر وعدم القيام به ، أشعر بالتوتر. هذا يضيف. تلك الفواتير التي لا يتم دفعها في الوقت المحدد ، والتي تتحدث عن تأخيرك مع شخص ما ، أو تلك المهمة المنزلية كلها تضاف إلى التوتر الداخلي والصراع ، وهذا على الأقل بالنسبة لي ، يؤدي إلى مكتب إدارة المشاريع. إنه إطلاق ، هروب. ابدأ في الحصول على القوة ، وستبدأ هذه المظاهر في التلاشي.
- "هذا هو سباق الماراثون وليس العدو" - ألكساندر ** (أظن أنني أتذكر هذا الرجل المثير للإسكندر الذي ينشر هذا ، أيدك ، ربما لا. لكني أعتقد أنه كان هو)
5) الناس لا يجرون فقط سباقات الماراثون: إنهم يتدربون لأشهر قبل أن يركضوا: السلحفاة بصفتي عداء مسافات طويلة ، يمكنني أن أشهد: أنت لا تجري فقط 26.2 ميلاً. يا ولد. لا سيدي. التدريب المبكر الخاص بك. أكل صحي. أنت تنظم نومك. أنت تطور خطة. 5 أميال اليوم ، 2 على وتيرة السباق غدًا ، والفترات التالية ، ثم 15 ميلًا ، ثم العودة إلى 5 ، يوم راحة ، ثم 7 ... ليس كل يوم هو الماراثون. ليس عليك الذهاب المسافة (أغنية جيدة بالكيك) كل يوم. لكنك لعنة جيدة تتدرب كل يوم بطريقة أو بأخرى. يستغرق هذا التدريب شهورًا. الشهور. وعندما يتعلق الأمر بالفعل بتشغيل الماراثون ، الآن بعد أن وصلنا إلى هناك ، من فاز: السلحفاة أم الأرنب؟ خذها ببطء وثبات. الخاص بك على المدى الطويل ، لا حاجة للركض طوال الوقت اللعين.
- " الحياة مثل السفينة الدوارة" - me
6) Nofap للأعلى ، وهو منخفض. ركوب السفينة. ليس كل يوم هو لا تي دا. ما زلت أشعر كأنني حطام قطار عاطفي يومًا ما. عندما تشعر بالغثيان. ركوب السفينة. عندما تشعر بالسعادة ، قم بركوب السفينة. بالعودة إلى إديسون ، أنا متأكد من أن الناس جاءوا إليه وقالوا ، "رجلك المجنون! أنت تستمر بالفشل ". أنا متأكد من أنه فكر في نفسه ، "هل أنا مجنون؟ هل هذا سوف يعمل ". على أي حال ، بقي على السفينة الدوارة ، على الرغم من إخفاقاته. لذلك عندما تفشل ، ابق على السفينة.
—————————————————————————————————————————————————–
لإنهاء رسالتي الشائكة المتحذلق التي أستيقظ من أجلها مبكرًا يوم الأحد لسبب غريب .. سأشارك بعض الأشياء الأخرى.
لقد تم تجميع ملف فلسفة كمؤلف "الحافة الطفيفة" جيف أولسون على حد تعبيره. بالنسبة لي ، الامتناع عن ممارسة الجنس مع nofap لا يعني شيئًا حقًا. بمجرد الامتناع عن التصويت ، تأكد من حصولك على فوائد فسيولوجية من خلال دوائر المكافآت ، والحساسية ، وخشب الصباح الجحيم ... لكن وجهة نظري هي أن هذا كله مؤقت إذا لم تقرر حقًا أن تكون الشخص الذي تتخيله لنفسك أن تكون.
أنا الآن في التاسعة عشرة من عمري ، وكان عيد ميلادي قبل يومين فقط ، وأدركت مرة أخرى ، على غرار منشور آخر قمت به هنا ، أنني لم أعد خائفًا من أن أكون في الخامسة والعشرين من عمري وما زلت في نفس هذه العادات القديمة. لقد اعتقدت بصدق في نفسي كطالب مبتدئ في المدرسة الثانوية ، سوف تفعل هذا طوال حياتك. لطالما تمنيت أن أموت في الثلاثين من عمري حتى أتمكن من الهروب من "حياتي البائسة" التي كنت أعلم أنني مقدر أن أكونها. بينما ، أدرك الآن ، أن الشخص الوحيد المقدر أن أصبح هو الشخص الذي أقرر أن أكونه.
وأريد أن يشارك كل من لم يشارك بالفعل في هذه الفكرة! من أجل المسيح ، لقد اجتمعنا جميعًا هنا في منتدى على الإنترنت نتحدث عن مدى بؤس حياتنا لأننا نشاهد كل هذه الأفلام الإباحية ونقذفها طوال الوقت. لدي رغبة عميقة في تجاوز هذه النقطة في حياتي.
لم أحسب كل شيء بعد. ما زلت أقاتل كل يوم أيضا. ولكن هناك شيء واحد مؤكد ، فقد أصبح الأمر أسهل ، لقد عدت إلى قدمي بشكل أسرع ، وتحسنت نوعية حياتي بشكل كبير. أنا أسعد شخصًا مختلفًا تمامًا. أصبحت حياتي أكثر مما كنت أتخيله في أي وقت مضى ، ولكن أفضل ، لأنني أعيشها بالفعل.
أريد أن يصعد كل من ليس على متن الطائرة! مرة أخرى ، قد يكون هذا وعظًا للجوقة. ولكن حتى بالنسبة لي ، فإن مجرد كتابة هذا كان بمثابة تذكير شافي لما أنا في هذا الشيء.
طوّر فلسفتك وأنا شخصياً ، أنت ، يمكن أن تكون في طريقك إلى حياة أفضل بدون إباحية. فقط ل 19.99 بالإضافة إلى الشحن والمناولة.
—————————————————————————————————————————————————–
(عندما يكون لديّ الطاقة العقلية ، فإنني أشعر بالسعادة الآن ، ** ما زلت أحتفظ بحقي في أن أكون طالبًا جامعيًا غبيًا ** سأعود للتوسع في بعض هذه الأفكار وتحريرها في هذه المشاركة. تريد التحدث أكثر عن خطوات الطفل ، وتحمل المسؤولية ، وتحديد الأهداف ، ونشرة التوزيع ، والطاوية وتوازن الطاقة ، والين يانغ ، والوساطة ، والإشباع الفوري ، وثقافة الأمريكتين وكيف تشكل تفكيرنا ، ومجموعة كاملة من الأشياء الأخرى. في الوقت الحالي احتاج ماء و فطور سلام!
حلقة الوصل -
by سيدي فابانوت
;