عيد ميلادي التاسع عشر هو اليوم ، وكان عيد ميلادي الثامن عشر آخر مرة فركت فيها عيد ميلادي. بفضل السنة الكبيسة ، وصل خط الجفاف الذي استمر 365 يومًا في عيد ميلادي! لم تكن هذه العملية سهلة كما اعتقدت. لقد قللت ببطء من إدماني على مدار الشهرين السابقين لعيد ميلادي ، وقد ساعدني ذلك كثيرًا. قبل شهرين من الإقلاع عن التدخين ، توقفت عن استخدام الإباحية تمامًا ، لكنني واصلت ممارسة العادة السرية يوميًا تقريبًا. قبل شهر من استقالتي ، تراجعت ببطء من مرة في اليوم إلى مرة في الأسبوع. لقد قمت بعمل واحدة أخيرة في عيد ميلادي ، ودعوتها تستقيل للأبد.
لقد تحسنت حياتي بشكل كبير منذ أن تركت العمل. لقد أصبحت أكثر ثقة ، وتحسنت درجاتي ، وحصلت على فترة تدريب جيدة إلى جانب حمل فصلي الأكبر الآن ، وأنام بشكل أفضل كل ليلة ، والتقيت بفتاة رائعة وفقدت بطاقة v الخاصة بي ، ويمكنني الوقوف لنفسي وأتقدم في كل مواجهاتي ، فأنا أطول الآن (لكن قد لا يكون ذلك مرتبطًا) ، نظرتي العامة للحياة أفضل ، ولدي وقت أسهل في التعامل مع اضطراب نقص الانتباه ، وأكثر من ذلك بكثير.
بالنسبة لأولئك الذين بدأوا للتو ، كانت الأسابيع الثلاثة الأولى هي الأصعب بكثير. الاستسلام لا يوصلك إلى أي مكان ، ولكن إذا سقطت من فوق حصان nofap ، فارجع إليه. هذه الرحلة تستحق العناء.
حظا سعيدا للجميع.
حلقة الوصل - ركير فترة طويلة، أول ملصق الوقت. منذ بضع دقائق ، تنظف أيام 365.
by yearnofap
;