قليلا من الخلفية.
بدأت بالرسم عندما كان عمري 10-11 عامًا. لقد استمريت مرتين / ثلاث مرات في اليوم على مدار 9 سنوات (أنا 19 حاليًا). على مدار ذلك الوقت ، ذهبت في فترات راحة إباحية صغيرة ، مع العلم أن مشاهدة الإباحية والاستمناء كل يوم ليس صحيًا على الإطلاق ، لكنني لم أجد أبدًا قوة الإرادة للامتناع عن PMOing لفترات طويلة من الوقت.
حسنًا ، اتضح أن PMOing لفترة طويلة من الوقت يؤذيك حقًا على المدى الطويل. نظرًا لأنني كنت أستمني كثيرًا ، قللت الرغبة في متابعة النساء وتضاءلت حتى وصلت إلى نقطة حيث لم أكن أتفاعل معهم على أي حال ، فقد تركت الاستمناء ملاذًا لتلبية رغباتي الجنسية. الآن يمكنك معرفة السبب وراء أكثر من 9 سنوات لماذا ما زلت أجد نفسي في علاقة مع امرأة أخرى.
كان ذلك قبل ثلاثين يومًا حيث سئمت من كل شيء. لقد وصلت إلى أدنى مستوى. لم أكن حقا محرجا اجتماعيا. يمكنني تكوين صداقات جديدة ، والحصول على درجات جيدة في الفصول الدراسية ، والتمرن هنا وهناك ، وجعل الناس يضحكون بسهولة ، لكن ممارسة الجنس مع امرأة أخرى كان شيئًا لم أجربه بعد. بدا أن جميع أصدقائي سعداء في العلاقات والتحدث إلى أنواع مختلفة من الفتيات على أساس أسبوعي ، وكنت في الزاوية فقط ... أشاهد الجميع. بالطبع كان هناك العديد من الأشياء الأخرى التي أزعجتني ، لكنني شعرت بأنني أضعف من أن أغير أي شيء بخصوص ذلك. غالبًا ما قلت لنفسي ، هذه هي الطريقة التي من المفترض أن تكون بها حياتي ، أنت مقدر أن تصبح عذراء وحيدة تتمتع بصفات لن تنجذب إليها الأنثى أيضًا.
اللعنة هذا يمارس ذلك 100 ٪.
لا تدع أي شخص يخبرك أنه لا يمكنك أن تكون الشخص الذي تريده ، أو أن تنجز الأشياء التي تريد تحقيقها.
ليس حتى نفسك. أبدا.
كرر ذلك لنفسك في كل مرة تشعر فيها بالانتكاس.
سئمت من هذه الطريقة ، لذلك قررت أن أحاول nofap بعد تجول حول هذا subreddit.
لم تكن حياتي أفضل من أي وقت مضى.
على مدار ثلاثين يومًا أصبحت أنا جديدًا. لقد انضممت إلى العديد من النوادي المختلفة ، وألتقي بالنساء كل يوم. لقد كنت أتدرب 3-4 مرات في الأسبوع. يمكنني إجراء محادثات مع أشخاص يتدفقون بشكل طبيعي بدلاً من القلق بشأن ما سيقولونه بعد ذلك. أنا واثق وأعطيت القليل من الملاعين. يمكنني أن أرتقي إلى النساء وأكون أكثر مباشرة وحزمًا. أنا أقرأ أكثر ، وهو شيء لم أفعله في الماضي. لقد اشتريت اليوجا ، والتي تهدئ عقلي حقًا وتجعلني أشعر بالرضا.
ما زلت لم أجد نفسي في علاقة ، وبصراحة ، هذا جيد تمامًا ، لأنني لست بحاجة إلى أن أكون في علاقة لملء هذا الفراغ. لقد أدركت خلال الثلاثين يومًا الماضية أنني أستحق أكثر مما أقول لنفسي.
وانت ايضا.
كل يوم تختار فيه عدم الانتكاس ، هو اليوم الذي تستثمر فيه بشكل كبير لتصبح أفضل منك.
وهذا يكفي للحفاظ على الذهاب.
الشكر.
حلقة الوصل - تقرير يوم 30.
;