العمر 20 - أسعد ، دافع أكبر ، قلق اجتماعي ذهب تقريبًا ، الاستمتاع بالمحادثات ، اكتئاب - ما هذا؟

age.19.djkdgi.PNG

لقد فعلتها! 🙂 ما الذي حدث منذ أن بدأت؟

  • كآبة؟ ما هذا؟
  • لا تتعب بسهولة
  • استمتع بالمحادثة مع الناس

  • أكثر سعادة
  • الكثير من وقت الفراغ
  • أنا فقط أحب نفسي للقيام بكل هذا
  • مزيد من التحفيز
  • القليل من العضلات (bcoz من الصالة الرياضية)
  • القلق الاجتماعي ذهب تقريبا
  • من المضحك أن الإناث يعطيني مزيدًا من الاهتمام (لمس ذراعي والضحك مثل مهرج في نكاتي السخيفة)
  • يشعر وكأنه ألفا
  • أستطيع السيطرة على الطقس الآن.

ما الذي ساعدني؟

  1. مجتمع Nofap (شكرا جديا يا رفاق)
  2. لقد كنت في صالة الألعاب الرياضية
  3. قراءة الكثير من الكتب (في الواقع الاستمتاع بها)
  4. 5km تعمل كل يوم
  5. كان الشعور الرائع هو الذي جعلني على المسار الصحيح.

حلقة الوصل - 60 يوما

by rushikesh42