حياتي قبل NoFap كنت طفلا "عادي". ولكني أتذكر أني كنت غير آمن (أكثر من الفتى العادي) وكنت أعاني من مشكلة في تكوين صداقات. كنت نوعاً من الدهون وكنت دائماً أصغر من الأولاد الآخرين حول عمري. تطور طفلي استغرق بعض الوقت (الآن أنا أطول من معظمهم ، ولكن في ذلك الوقت ، أتذكر أنه من الصعب بالنسبة لي). كما كان لدي أخ كبير (ذو مظهر جيد وجذاب للغاية) كنت أقارنه دائمًا مع نفسي وشعور أقل.
كيف اكتشفت الوهم؟. أشعر بالحزن عندما أتذكر هذه اللحظة ، وأشعر أنني أتحدث عن شخص آخر بعد كل هذا الوقت. لم يكن لدي أي فكرة عما كنت أقوم به. ولكن على أي حال ، أتذكر أنني كنت أبحث عن تنزيل على هاتفي الذكي الأول وبخطأ انتهى بي الأمر في موقع للبالغين. كنت حول 13-14 ، لم يكن على الفور ، ولكن ببطء ولكن بالتأكيد أصبحت عادة ، وقبل أن أعرف ، كنت استمناء على أساس يومي.
كيف وجدت حول NoFap؟ سريع إلى الأمام أنا 20 سنوات ، لقد كان عاما منذ صديقي الأول والوحيد الذي كنت أعتقد أنني سوف أتزوج تركت لي لرجل آخر. انتهيت مع حزين ، مكسور و مكتئب. يكفي هذا ، أنا مصمم على الوقوف وبناء حياتي. لذلك أبدأ في قراءة الكثير من الكتب عن تحسين الذات ، وأبدأ في الدراسة من أجل اختبار القبول في كليتي ، وانضممت إلى صالة الألعاب الرياضية (ما زلت أشعر بالدهون في هذه المرحلة ، ولكني أخسر وزني وأكتسب عضلات باستمرار ، وأهدف إلى ذلك الهزيل ، هيئة الله اليونانية). لذلك بصفة عامة كنت أتطلع دائمًا إلى تحسين نفسي ، وحيث وجدت فيديو عن وسائل الإعلام المتمردة حول الخداع ، لذلك اكتشفت NoFap وأخذت التحدي ، ولم يكن لدي ما أخسره ، وكل شيء للفوز به. لسبب ما لم أظن أبدًا أن عملية الخطف كانت صفقة كبيرة ، أو شيء من شأنه أن يؤثر على حياتي بطريقة كبيرة ، يا فتى.
أرقام NoFap والنكسات لقد بدأت في يوليو 28 ، وتوقفت عدة مرات ولكنني لم أطلب سوى مرة واحدة في سبتمبر 3. لقد انتصرت للمرة الأخيرة في أكتوبر 3 (حتى يومنا هذا) وهذا إلى حد كبير.
يحث وكيف تعاملت معهم كانت الأسابيع 2 الأولى HARD ، الكثير من الحوافز ، كان رأيي يقول لا ضد 7 سنوات من ضربه مثله كمدين له بالمال. كنت أرغب في تحسين حياتي لذلك كنت مصمما على تحقيق ذلك. وفي الوقت الوحيد الذي أتحدث فيه ، أتذكر أنني قلت لنفسي: "هذا هو أحد أسوأ المشاعر التي شعرت بها في حياتي" ، أتذكر أنني كنت أشعر بالغباء والبطيء والحزن والاكتئاب وعدم الحماس والشعور العميق بخيبة الأمل. لذلك قررت أنني لا أريد أي عمل مع PMO ، على الإطلاق. ساعدني هذا على هذا الفرعي كثيرا ، جعلني التركيز. وفي نفس الوقت ، عندما لم أكن أفقد ، بدأت أفكر في الكثير من الفوائد التي لا أستطيع تصديقها ، وهذا يقودني إلى النقطة التالية.
فوائد NoFap تأثير الدواء الوهمي؟ إطلاقا. ليس. على الأقل بالنسبة لي. لا أستطيع التفكير في منطقة واحدة من حياتي حيث سأكون مثل "لعنة ، لو كنت أقوم بالرسم فسأكون أفضل بكثير" ، لكن على سبيل المثال لا الحصر. مزيد من الطاقة ، مزيد من التحفيز ، أقل الخوف ، أقل المماطلة ، المزيد من القوة ، مزيد من الاتصال بالعين ، لا يهمني الموقف "لا تريد أن تكون معي؟ رائع ، لا يهمني ، لم تكن لي ، وداعا sayonara! "، والسعادة ، والتعامل مع مشاكل الحياة أسهل. لكن فوائدي الرئيسيتين هما: الآن يمكنني التواصل مع الناس بطريقة أسهل بكثير من ذي قبل. كثير من الناس يريدون أن يكونوا أصدقاء لي أو يتسكعون ، تتدفق المحادثات مثل النهر. قول الشيء الصحيح إنه شيء لا يجب علي التفكير فيه الآن. لم أكن أعلم أبداً أنه يمكن أن أكون الرجل المضحك أو أنني أستطيع أن أقول شيئًا مضحكًا جدًا حتى تنفجر المجموعة بأكملها في الضحك. أنت لن تصدق أنني الرجل نفسه كالصبي العصبي المخيف القلق الذي كنت عليه في السابق. ظننت أنني نسيت ذلك؟ لا ، انتباه السيدات. باختصار ، نعم إنها تزيد ، كثيرًا. فتيات اللواتي اعتقدن في يوم من الأيام كآلهات (خطأ ، أعرف) تريد الآن أن تكون معي. تشع هالة ذكورية تجذب الناس. أنا لا أقول أن كل فتاة ترى الطفرة الآن تريدك. سيكون ذلك سخيفًا ، لكنه يزداد. وهل هذا فقط بسبب NoFap؟
الواقع والحياة خارج NoFap والحقيقة هي أنه إذا كنت ناجحا أو مشهورا أو لديك الكثير من المال ، فإن الأبواب ستفتح الكثير ، بشكل عام. الكثير من الفتيات سيريدون أن يكونوا معك. إذا كنت تبدو مثل براد بيت أو ثيو جيمس أو لم أكن الآن رجل ، دكتور مايك أو بعض المشاهير من إنستغرام ، فالفتيات سوف يرغبن في أن يكونوا معك ، حتى لو كنت فود. وجهة نظري هي ، تركيز طاقتك على تحسين نفسك ككل. جسدك ، اعتني به. لا أحد يفعل ذلك من أجلك ، (لقد كنت دهنًا وكنت على ما يرام ، ولا يهم ما أخبرك به صديقك أو معلمك ، إنه أمر مهم. الفترة. في بعض الحالات أكثر من الآخرين ، لكنه القضايا). لديك أهداف والسير تجاههم. تريد أن تكون فاعلاً؟ بارد ، اذهب لذلك. تريد أن تكون مايكل فيلبس القادم؟ أذهب خلفها. الشيء هنا هو أن برنامج NoFap يمنحك كل أداة تحتاجها لتحقيق أهدافك (الأشياء التي تكون تحت سيطرتك). لكن لا تتوقع أن تحدث الأمور بطريقة سحرية. لذا ابدأ بالتركيز على حياتك وأهدافك وما تريد. ساعدني هذا المقال كثيرًا (طويل ، ولكنه يستحق ذلك) http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
المطبات على الطريق الصدمه الاولي. أول أسابيع 2-3 كان لي كوابيس حادة حقا ، أيقظني في منتصف الليل ، يوميا. لا أعرف لماذا أتيت بهم ، لكنهم اختفوا في النهاية. عثرة الثانية. الخطوط الثابتة ، كان لي اثنين منهم واحد في اليوم 15-20 أعتقد ، والثاني في اليوم 100 aprox كان مروعا ، أن نكون صادقين أنا فقط شعر بالاكتئاب ، المحتاجين ، وحيدا. لكنهم ذهبوا بعيدا. والثالث عثرة رطبة الأحلام. أعلم أنهم ليسوا سيئين في حد ذاته ، لكن الإبقاء على السائل المنوي لديك لديه الكثير من الفوائد. لذلك ، كل أيام 10-15 (في بعض الأحيان أقل) أحصل على حلم مبلل. أشعر بالإحباط وأحيانًا أشعر بالحزن. في اليوم الآخر كنت ذاهبا لرؤية فتاة لأول مرة (تاريخنا الأول) وبنفس اليوم BAM! حلم الرطب. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. أحاول تجنبهم ولكنني مستمر في الحصول عليها.
حلقة الوصل - تقرير يوم 67. رحلتي كلها متعمقة
By guyinpijamas
;