صورتي الذاتية القديمة: خجول ، انطوائي ، لا يعرف ماذا أقول ، ليس لديك مكانة كافية للتحدث إلى أشخاص معينين ، ليس لديك الهوايات المناسبة مثل الأفلام أو الأشياء التي أتحدث عنها من أجل الاستمتاع ، ومقابلة الفتيات والاستمتاع بالتواصل الاجتماعي هو خارج واقعي تمامًا.
صورتي الحالية الذاتية: ثقة! الانطواء والمنفتح ، يمكن التحدث إلى الأبد و الحب سماع صوتي الخاص ، لا حاجة إلى الوضع ولكن هذا هو عندما تحصل على المفارقة ، هواياتي الفريد الذي أنا فخور ، اجتماع الفتيات و التنشئة الاجتماعية هو شيء أتطلع إليه ويمكن أن يحدث في أي وقت (في ملهى ليلي مزدحم أو حتى مجرد عشوائي في الشارع).
الليلة الماضية: كنت في حانة كاريوكي وتحدثت مع الجميع واستمتعت للتو. غنيت أغنية مع سيدة تبلغ من العمر 63 عامًا ثم انتقل إلى مجموعة من 5-6 فتيات وأستمتع. ثم ذهبت إلى ملهى ليلي وفي الصف كنت أتحدث مع الجميع وعادة لا أتحدث مع أي شخص في الصف! ذهبت إلى داخل النادي وقابل مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين يهتفون لي ويقولون لي إنني رائع وأعتقد "ماذا حقًا؟ ثم أخبر صديقي أن يشير إلى أي شخص في النادي وسأقدم وأتحدث معهم. يشير إلى مجموعة مكونة من 3 فتيات ورجلين ، وأنا أمشي ، وبعد 2 ثانية فقط أرى الفتيات يبتسمن والرجال يخفضون أصواتهم ويتصرفون وكأنهم يتمتعون بمكانة أقل وأنا مثل (لماذا؟) وأنا أحيي ولكن بعد ذلك بدأت أتحدث مع الفتيات. بعد 30 دقائق ، أقوم بالتواصل مع إحدى الفتيات وأركبها بزورق بخاري (. Y.) من أجل المتعة وصديقتها تدفع هاتفها المحمول في وجهي وتطلب مني إضافتها على Facebook. صديقي ينضم ويهمس "يا صاح ، اذهب لذلك!" وأنا مثل "اذهب من أجل ماذا؟ أوه رايت ، الجنس xD "كان على هؤلاء الفتيات الاستيقاظ في وقت مبكر من صباح اليوم التالي للعمل لذا لم تكن الخدمات اللوجستية لهؤلاء هي الأفضل وفي هذه الليلة الملحمية انتهى بي المطاف بالعودة إلى المنزل بمفردي ، لكنني كنت سعيدًا جدًا. كما أنني لم ألمس قطرة من الكحول طوال الليل (وربما كنت لا أزال أكثر متعة هناك ، على الأقل شعرت بذلك).
هنا هو سر محرج ، لقد تحولت إلى مجنون مثل الأيام التي سبقت هذه الليلة. ومع ذلك ، كان لا يزال لدي القدرة على تغيير طريقة أرى نفسي.
يمكنني أن أخبرك بالكثير من نظريات علم النفس والأشياء الآن ، ولكن انطلق وابحث عن ذلك بنفسك إذا كنت مهتمًا بكتب مثل "علم التحكم الآلي النفسي من تأليف ماكسويل مالتز" ولكن الحقيقة هي أن هذه النظرية لن تأخذك إلى أي مكان ، وتتخذ إجراءات و تغيير الطريقة التي تنظر بها لنفسك وبالتالي فإن السلوك التلقائي سوف! وخطوات عملية:
لا يوجد FAP مذهل ، فهو يوازن بين مستويات الدوبامين في عقلك لدرجة أنه يمكنك فقط التنفس والشعور بالسعادة من خلال ذلك ، إذا كان هذا التحفيز القليل يجعلك تشعر بالرضا ، تخيل كيف يمكن أن تجعلك التحفيز الاجتماعي تشعر أو مجرد الشعور بسماع نفسك تتحدث. يمكنني التحدث إلى الحائط حرفيًا والاستمتاع تمامًا مثل التحدث إلى شخص عادي ، لكنني لا أبحث عن الآخرين ليحكموا على ما إذا كان ما أقوله جيدًا ، فأنا أستمتع بفعل التعبير عن نفسي. لذلك لا تفكر في الشعور بما تشعر به الطاقة.
التأمل هو ممارسة لتركيز عقلك وطريقة سهلة لتقبل نفسك ، وعندما تقبل نفسك بالكامل ، لا يمكن لأي قوى خارجية أن تؤثر على مزاجك. حسنًا ، حتى لو استطاعوا ، فلن يؤثروا عليك بنفس القدر.
عمل! مهما كنت تريد الثقة ، لقاء الفتيات ، عملك ، التزلج ، أي شيء ، من الأهمية بمكان أن تتخذ إجراءات وجمع الأدلة لنفسك ودماغك يمكن أن تجعلك تعتقد أنه من الممكن تغييره. الخوف من التعرض!
على سبيل المثال ، أوقفت فتيات عشوائيات في الشارع وبدأت في المغازلة وحيث اعتقدت من قبل أنه أمر غريب اجتماعيًا ، فأنا الآن أراه غريبًا ألا يفعل كل الناس ذلك! أحصل على مجاملات وأرقام ومغامرات ممتعة ونشوة لا مثيل لها. بعد ذلك ، من السهل جدًا الوصول إلى شخص ما في نادٍ حيث من المقبول اجتماعيًا التحدث إلى الناس دون خوف. في الحقيقة أنا لا أفكر في الأمر ، أنا فقط أمشي.
هناك أشياء أخرى لها دور رئيسي مثل النظام الغذائي الخاص بك ، والسكر ، والمخدرات الأخرى ، وتأثير سلبي على مزاجك ، ولكن للحفاظ على بداية بسيطة مع هذه العادات 3 وأعتقد أن بقية سوف تتدفق من هناك بشكل طبيعي.
الآن بعد أن جمعت الذكريات وقمت ببناء صورة ذاتية إيجابية عن نوع الشخص الذي يمكن أن أكونه ، لم يعد لا يوجد FAP ضرورة بالنسبة لي لأكون سعيدًا.
على الرغم من أنه لكي نتمكن من الوصول الكامل إلى ذكرياتنا ، فإننا بحاجة إلى أن نكون في حالة ذهنية جيدة ، لذلك عندما لا أكون في حالة ذهول ، فإن قدرتي على التفكير الإبداعي خارج هذا العالم ولدي طاقة أكبر بكثير من كل شيء. التعبير أقوى بكثير. وعلى الرغم من أنني أمضيت ليلة رائعة بالأمس وكان لدي فتاة مثيرة حقًا ترميني برقمها و facebook وحصلت على موافقة صديقتها بل وحتى مجنحة ، لم يكن هناك رغبة حقيقية وراء أفعالي ، لذلك كنت شابًا رائعًا حقًا ، لكني لم أكن أعبر عن نوايا جنسية. لم أفكر حتى في الجنس حتى ذكر صديقي أنه كان عليّ أن أفعل ذلك في الواقع لم أرغب حتى في ممارسة الجنس في تلك الليلة. بالطبع لا يزال بإمكاني تزييف الأفعال وقيادة الفتيات إلى المنزل لممارسة الجنس. لكن هذا سيكون نوعًا ما مثل إجبار وجبة لذيذة عندما لا تكون جائعًا. على الرغم من أنني لا أمانع. لكنك ترى وجهة نظري.
حسنًا ، لقد كتبت هذا المنشور لأظهر لك ما هو ممكن إذا تعلمت فقط كيف يعمل عقلك. نعم ، لا يمنحنا FAP الوصول إلى أفضل ما لدينا ، على الرغم من أن ذلك يرجع جزئيًا إلى أنه من الأسهل الإيمان بنفسك أثناء وجودك في تلك الحالة.
مرة أخرى ، أنا لا آخذ حقًا على محمل الجد لأن هذه الحالة الذهنية مدهشة ، أبتسم طوال اليوم وأشعر وكأنه مصدر لمشاعر إيجابية وأشياء سحرية تحدث ، لكن وجهة نظري هي أن تؤمن بنفسك الآن على أي حال! واتبع العمليات التي تنتج نتيجة (الإجراءات لتغيير حالتك الذهنية)
NO FAP - MEDITATION - إجراء (في المجال الذي ترغب فيه) -> تجربة مرجعية -> صورة ذاتية - كرر
السلام!
حلقة الوصل - جنسي ، لكن سيدتي
by Chris_93
;