عندما بدأت هذا الشيء منذ 90 يومًا ، كنت أعاني من أصعب فترة في حياتي عقليًا. أصبت بنوبة هلع في قاعة امتحانات بحضور أكثر من 600 طالب. بمجرد وصولي إلى المنزل ، تخلصت من توتري من خلال الإباحية. ستكون هذه هي المرة الأخيرة التي أعمل فيها PMO حتى الآن.
ما زلت أتذكر ما كنت أشاهده ، وكيف كنت أتجول بقسوة من أجل المشهد المثالي ، الذي اتضح أن يكون الاباحية tranny.
في وقت لاحق من تلك الليلة ، أتذكر أنني كنت أشعر بقلق شديد ومليء بتقدير ذاتي منخفض لدرجة أنني بحثت على الإنترنت عن سبب شعوري بهذه الطريقة. اتضح ، كان لدي القلق. كنت خائفة لدرجة أنني شعرت بهذه الطريقة لبقية حياتي أنني قررت أن أتغير.
على الرغم من أنني في ذلك الوقت ، لم أكن أعرف أن الإباحية هي السبب الأساسي لمشكلات قلقي ، فقد قررت التخلي عنها على أي حال في محاولة لأصبح فردًا أكثر تديناً. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لعدم عودتي وآمل ألا أفعل ذلك أبدًا.
أتذكر طوال الأسبوعين الأولين ، ازداد القلق سوءًا ثم جاء الاكتئاب ، والذي كان من الصعب للغاية التعامل معه. لكنني جئت من خلالهما.
تقدم سريعًا لمدة 90 يومًا وأنا أفضل بكثير مما كنت عليه قبل أيام القلق والاكتئاب. أنا أكثر ثقة بكثير ، وأرى الأشياء أكثر وضوحًا ، والتحفيز أدى إلى تحسين العلاقات مع عدد من الأشخاص.
على سبيل المثال ، قبل أن أتجنب دائمًا الذهاب إلى التجمعات العائلية وما إلى ذلك من الأقارب. خلال عملية إعادة التشغيل هذه ، قضيت معظم الأيام في منزل أبناء عمومتي مما ساعدني كثيرًا أيضًا. لقد طورت علاقة خاصة مع أحد أبناء عمومتي الذي لم يعجبني على الإطلاق من قبل (في الحقيقة لقد راسلتني فقط وأنا أكتب هذا).
بعد فوات الأوان ، على مدار السنوات التي قمت فيها بالرسم ، كان علي أن أقول إن أدنى نقطة لدي كانت عمري 17 عامًا. كنت قد استيقظت للتو على خبر وفاة جدي ولم أشعر بأي حزن على الإطلاق ، بينما كانت أختي تصرخ عينيها. أول شيء فعلته عندما استيقظت هو تشغيل الكمبيوتر المحمول الخاص بي وتشغيل PMO. عندما انتهيت شعرت بالفراغ الشديد وبلا حياة. أتذكر أيضًا أنني سألت نفسي لماذا كانت أختي تبكي كثيرًا.
في ذلك الوقت ظننت أنني كنت طبيعياً ولم يكن هناك أي خطأ معي ولكن بالنظر إلى الوراء ، أعرف الآن كيف أخطأت.
في الآونة الأخيرة ، خلال الخط ، توفيت جدتي وشعرت بعاطفة شديدة. بكيت كثيرا. شعرت بحب كبير لها لدرجة أنني لم أستطع دفع نفسي لترك قبرها بعد أن قمنا بدفنها.
لقد مررت بالكثير خلال الأسابيع القليلة الماضية ، فأنا بشكل عام أكثر مرحًا وتفاعلية ورفقة جيدة. أتذكر أيضًا أنني ضحكت بشدة على شيء عشوائي جدًا. لم أضحك هكذا منذ الطفولة.
كل ما أريد أن أختتم به هو أن NoFap سيغير حياتك إذا كنت ملتزمًا به تمامًا. أنا في 90 يومًا ولكن لا يمكنني الانتظار حتى الوصول إلى 180 يومًا.
حلقة الوصل - قصتي
by Stranger1234
;