بدأت استمناء في وقت مبكر جدا ، ربما عندما كنت 12-13 عاما. في بعض الأحيان كنت أستغل الاباحية ، وأحياناً أستخدم خيالي ، وأحياناً مرة واحدة في اليوم أو عدة مرات في اليوم.
أحيانًا كان لدي استراحة لعدة أيام ، لكن على أي حال كان الأمر عاديًا في حياتي وكنت أعود إلى هذه العادة عاجلاً أم آجلاً. اعتقدت أن هذا أمر طبيعي تمامًا وغرامة. تعلمت عن مخاطر الخفقان عندما كنت 19 ومنذ ذلك الوقت انخفضت مع مرور الوقت من بلدي الخفقان ولكن لا يزال كنت أفعل ذلك بشكل منتظم. أنا 21 الآن.
لذلك في الواقع في هذا العام أدركت أن هذا أمر مهم حقا ، وأنا بحاجة إلى ركلة هذه العادة غزر ومدمرة من حياتي وببطء أرى التقدم. لقد أتممت 30 تحدي NoFap 3 قبل أيام وقررت أنني أريد أن يكون NoFap جزءًا من حياتي. أرغب في الإقلاع التام عن الخرق ، لأن الفوائد بعد أيام 30 مرئية وأريد تجربة المزيد منها وأريد أن أشفي نفسي من الضرر الذي أديته لنفسي في الماضي.
عندما أعود بالزمن ، كل شيء واضح. عندما بدأت في التصوير في 12-13 ، لم تكن كل تجربة الحياة ممتعة كما كانت من قبل. قبل الختام كنت دائما واحدا من أفضل الطلاب ، كان التعلم سهلا. كنت أقوم بدورات تدريبية في فنون القتال وكانت جيدة جدا في ذلك. كنت واثقا من طفل ألفا. الحياة كانت جيدة. كل شيء تغير ببطء عندما استنفدت عضويتي من السائل المنوي الثمين الذي يحتوي على قوة الحياة المذهلة هذه. أصبحت أقل ثقة وأكثر خجولة. كان لدي المزيد من عدم الأمان أكثر من ذي قبل. كنت أعزل نفسي أكثر. أصبح التعلم أصعب لأنني لم أتمكن من التركيز وتركيز جيدًا كما كان من قبل. كان لدي حافز أقل لفعل الأشياء ، بما في ذلك الرياضة. كان الدافع الجنسي منخفضًا للغاية ولم يكن لدي أي دافع لمقابلة الفتيات. بشكل عام أفهم الآن ما هو سبب هذه الفترة الرديئة في حياتي. يفقد الرجال قوة الحياة عندما يفقدون السائل المنوي !!
إذن هذه هي الفوائد التي جربتها شخصيًا في أيام 30 الخاصة بي التي لا توجد فيها أخطاء. ما زلت أستمر في ذلك.
- مزيد من التركيز على فعل الأشياء. التأمل ، العمل ، القراءة ، الكتابة ، التحدث ، الاستماع وما إلى ذلك أفضل بسبب التركيز المحسن.
- أداء أفضل في الرياضة. أنا فقط أريد أن أمارس المزيد من التمارين ويمكنني أن أضغط على نفسي أكثر.
- ارتفاع الثقة بالنفس وبسبب ذلك أشعر بتحسن كبير في التفاعلات الاجتماعية. من السهل بالنسبة لي أن أتحدث مع أي شخص أشعر برئيسه ، وبطريقة ما يحترمني الناس أكثر على الأقل وهذا ما أشعر به. أنا أقل خوفا من التحدث إلى الفتيات ، وأنا أتلقى استجابة أفضل من ذي قبل.
- GIRLS إشعار لي أكثر! الشيء المثير للاهتمام هو أنني ألاحظ المزيد من الجمال في الفتيات كذلك.
- صوتي أقل. إنها بطريقة ما مغنطة وأحبها. أود أن أقول أن صوتي الآن أعمق وأعلى وألفا.
- لدي المزيد من الأحاسيس الجنسية في جسمي أكثر من قبل. أشعر أن كيميائي تجاه الفتيات أعلى.
- مزيد من الدافع لفعل الأشياء.
- تنمو لحيتي بشكل أسرع والشعر أقوى.
- عرقى رائحة أفضل.
- عندما أتحدث إلى الناس ، أنا غالباً ما أتدفق مع كلماتي ، فهم قادمون أكثر وأستمتع بنفسي عندما أتحدث.
- مزاج أكثر استقرارا.
إذا كان لديك أي أسئلة فقط اسأل. أتمنى لك الأفضل.
حلقة الوصل - 30 + أيام خبرة NoFap. إنها الحياة المتغيرة!
by جوبي
;