اكتمل 90 يومًا! كان الأمر صعبًا للغاية عندما كنت وحدي. شعرت بإلحاح كبير ، تراجعت تقريبًا عدة مرات ، لكنني ذكّرت بتجنب المتعة قصيرة المدى لـ pmo والحصول على فوائد nofap. بعض الأشياء التي لاحظتها حتى الآن:
الطاقة أكثر ، زيادة الثقة ، تركيز أفضل ، الدافع.
سأواصل الرحلة ونرى كيف ستسير الامور.
أبلغ من العمر 21 عامًا وقلت لتجربتها لمدة 90 يومًا ، من المحاولة الثالثة على ما أعتقد. كان خطي الأخير حوالي 3 يومًا. لقد شاهدت المواد الإباحية عندما كنت صغيراً ، وهكذا وصلت إلى هذا الإدمان. حول الاستمناء ، بدأت قبل أن أشاهد الأفلام الإباحية. يجب أن أقول إنني لم أشعر أنني بحالة جيدة عندما كنت أستمني باستمرار. على الرغم من أنني لا أعرف ما إذا كان لا يوجد MO سيكون جيدًا لبقية الحياة.
حلقة الوصل - اكتمل يوم 90
By gxt95
;