قصة النجاح هذه مهمة لأنني اعتدت أن آتي على هذا الموقع كل يوم ولا أرى أي تحسن. لسوء الحظ ، الإقلاع عن التدخين هو مجرد نصف المعركة. تنظر هذه القصة إلى المشاكل الأخرى التي لا تقل أهمية والتي تجاهلت في البداية.
الجميع يقول "كنت أسوأ سيناريو". لن أقول ذلك ، ولكن حالتي كانت سيئة للغاية.اعتبرت نفسي مستقيمة وبدأت بمشاهدة مقاطع فيديو للفتيات تقبيل بعضهم البعض على موقع يوتيوب عندما كنت 13 ، ثم ذهب إلى الاباحية مثلي الجنس ومن ثم في النهاية الاباحية tranny بحلول الوقت كنت 19. كان قضيبي بلا حياة حول النساء ولكن قوي حول الإباحية. الآن ، في 21 ، أحصل على 100٪ منتصبة مع النساء ويمكنني الاستمتاع بالجنس.
كانت تجربتي مرعبة لأنني لم أعتبر نفسي مثلي الجنس ، لكن بفضل 17 ، لم أتمكن إلا من الحصول على منتصب "Shemale" الإباحية. عندما كنت 18 كنت يائسة لممارسة الجنس لأنني كنت عذراء لذلك التقيت بمرافقة المتحولين جنسيا. كان صادمًا ومحرجًا وانتهى به المطاف إلى الإصابة بالكلاميديا وفيروس نقص المناعة البشرية الذي استمر لمدة 10 أشهر. كان في هذا الوقت قررت ترك الإباحية والتغلب عليها.
توقفت عن مشاهدته وبعد أيام 90 شعرت بتحسن طفيف. أنا لا يمكن إلا أن تحصل حقا منتصبا إلى مثلي الجنس وخنثى الاباحية. كل شخص أخبرته (ربما 1 أو 2) توصل للتو إلى استنتاج مفاده أنني كنت مثلي الجنس ومتحول إلى متحولين جنسياً. لكنني عرفت في أعماق قلبي أنني أحببت النساء: لكنني لم أتمكن من الانتصاب ، وعلى رأس ذلك كان لدي هذا الخوف من المهبل.
لسنوات كنت مكتئبًا ، فقدت الاتصال بالأصدقاء ، من يناير 2014 - مايو 2014 كنت أشعر بالمرض كل يوم من الصباح إلى الليل. في مرحلة ما فكرت بجدية في الانتحار بحياتي. إذا حاولت في أي وقت ممارسة الجنس مع النساء (بغض النظر عن مدى جمالها) ، فسأشعر بقلق شديد ، وسأكون مهووسًا بحقيقة أنني لم أكن منتصبًا بدرجة كافية. لقد تجنبت الجنس. كل شخص مررت به سأختبر نفسي لمعرفة ما إذا كنت قد انجذبت إليهم أم لا. اختبرت ذهني بكل شيء وشككت في كل شيء. لم يكن لدي أي فكرة عن حياتي الجنسية ، كنت مكتئبة ، كنت أعاني من رهاب الجنس والمهبل ، وكان لدي الرغبة الجنسية المنخفضة ؛ كلما حاولت ممارسة العادة السرية باستخدام مخيلتي ، بالكاد تمكنت من الحصول عليها. حاولت كل شيء للتغلب على "رهاب" من المهبل. حاولت التعريض التدريجي باستخدام الصور ولكنه زاد خوفي سوءًا. لم أفهم أو أستمتع "بالألفة".
يمكنني كتابة كتاب كامل عن كل مشاكلي والرحلة التي مررت بها ، ولكني سأتحدث عن الحلول والمشورة لأنها أهمها. الآن ، عندما أفكر في امرأة أو امرأة ، أحصل على 100٪ منتصب. سوف أتناول المشاكل الرئيسية لحلول 3 وحلولها. المشكلة 1 هي التي توحدنا جميعًا: ضعف الانتصاب.
مشكلة 1: الاباحية المستحثة ED
PORN:
1) توقف عن الإباحية. من الصعب تحديد المدة التي يجب أن تتوقف فيها بالضبط لأن الجميع مختلفون لكنني قررت التوقف عن مشاهدته في فبراير 2013. لقد "انتكست" بضع مرات (ربما 15-20 مرة في عامين). لكن بالنسبة لغالبية ذلك الوقت ، لم أذهب إلى أي مكان بالقرب من الإباحية. لقد كان خارج حياتي لا يهم متى بدأت المشاهدة ومقدار المشاهدة. عليك أن تتوقف وستتحسن تكنولوجيا المعلومات بغض النظر عن مدى اليأس الذي قد تشعر به حالتك.
2) توقف عن حساب عدد الأيام التي تكون فيها بعيدًا عن الإباحية. لقد ارتكبت هذا الخطأ. إنه غير مفيد. فقط اقبل أنه خارج حياتك إلى الأبد وامض قدمًا. إذا كنت مثلي ، فستصبح مهووسًا جدًا بعدد الأيام التي تترك فيها الإباحية ، لكن إذا فعلت ذلك ، فأنت تفكر في الإباحية. بدلاً من ذلك ، في رأيي ، من الأفضل القيام بذلك: اكتب خطابًا ، إعلانًا لنفسك ، أن الإباحية خارج حياتك وأنه عندما تفتح هذه الرسالة في غضون عامين ، فلن تكون قد استمنت على الإباحية في هذين سنوات منذ كتابة الرسالة. ضع الرسالة بعيدًا في مكان ما وتنسى أمر PORN. بعد فترة من الوقت ، سيصبح التفكير في الإباحية أقل تكرارا في عقلك. كنت أفكر في ذلك كثيرا. الآن لا أفعل.
تغيير الأسلاك الكهربائية:
1) إعادة الأسلاك صعبة ولكنها ضرورية. بعد فترة طويلة من الامتناع عن مشاهدة المواد الإباحية ، قد لا تزال تجد نفسك في "الخط الثابت". لقد فعلت ذلك بالتأكيد لفترة طويلة. كانت الطريقة الوحيدة التي أخرجت بها في النهاية من الخط الثابت هي قضاء الوقت مع فتاة. صدق أو لا تصدق ، في البداية ، لم أستمتع حقًا بقضاء الوقت مع الفتيات أو لم أرغب في ذلك. أردت فقط ممارسة الجنس. الإباحية تفعل ذلك لك ، بغض النظر عن أخلاقك ، فإن الإباحية ستجعلك تنظر إلى النساء بشكل مختلف. لم أستمتع بالحضن أو التواصل مع الفتيات ... ليس منذ أن كنت صبيا. لم أفهم العلاقة الحميمة ، لقد كان ... مقززًا ... لم يكن لي. واعتقدت أنني سأشعر دائمًا هكذا. الآن؟ أحبه. بعد الإقلاع عن الإباحية لفترة طويلة من الزمن ، وتشعر أنك تريد الانتقال إلى المرحلة التالية ، أجبر نفسك على التواصل مع الفتيات وبعد فترة ستبدأ في الاستمتاع بها أكثر. سوف تفهمهم بشكل أفضل ، وستقدرهم أكثر. هذا ما حدث لي على أي حال. عندما قابلت صديقتي لأول مرة ، كنت منجذبة إليها جنسيًا فقط (على الرغم من أنني لم أستطع الحصول على الانتصاب). لكنني تعلمت أن أجدها جذابة عاطفياً. أنا في النهاية أعدت الأسلاك. عليك أن تتعلم كيفية تجديد الأسلاك مع شخص ما عاطفياً قبل أن تتمكن من الانتصاب. كنت أرغب في الإقلاع عن الإباحية لمدة 9 أشهر ثم أقضي ليلة واحدة مع شخص غريب. بالنسبة لي ، لم ينجح الأمر على هذا النحو. حاولت ذلك لكنها فشلت. بدلاً من ذلك ، أصبحت على علاقة حميمة مع شخص وجدته جذابًا جسديًا ثم عاطفياً في النهاية ، ثم تمكنت في النهاية من ممارسة الجنس.
2) تدرب على التركيز على الحواس الخمس: ادخل إلى الحمام. احصل على فئة من عصير البرتقال. عندما تكون في الحمام ، ركز على حواسك الخمس - البصر والشم واللمس والتذوق والسمع. على سبيل المثال ، ركز حقًا على ما يمكنك سماعه - نعم ، ربما يمكنك سماع الراديو ، ولكن يمكنك الاستماع أكثر - هل يمكنك سماع السيارات البعيدة من الخارج أو الرياح أو المطر؟ ماذا عن فصلك من عصير البرتقال ، خذ وقتك معه ، تذوقه حقًا. شم الشامبو الخاص بك - ما الذي يمكنك شمه فيه؟ هل فيه جوز هند ام لافندر ام ماذا؟ هذا ما ستفعله عندما تمارس الجنس مع امرأة. سوف تدع الجسد يحكم العقل. سوف تركز على الحواس ولا تدع عقلك يقاطع العملية الطبيعية التي تحدث.
3) جرب "الشمع والتضاءل". الشمع والتضاؤل هو وسيلة للعادة السرية تشجعك على التدرب على النهوض وتحقيق الانتصاب الكبير. ما عليك القيام به هو هذا: اجعل قضيبك منتصبًا ، ثم اتركه غير منتصب ، ثم اجعله ينتصب مرة أخرى ثم اتركه غير متكرر ، كرر هذا مرة أخرى ، ثم عندما تفعل ذلك للمرة الرابعة. استخدم خيالك فقط وركز على حواسك الخمس. افعل هذا فقط إذا كنت لا تزال تكافح من أجل الانتصاب مع النساء بعد فترة طويلة من الامتناع عن الإباحية (قل 9 أشهر على الأقل).
4) تكوين صداقات مع الفتيات: لقد كنت مكتئبة للغاية لدرجة أنني قضيت عامًا في الجامعة. ومع ذلك ، فقد كان عامًا رائعًا لأنني حصلت على وظيفة في TGI Fridayays وكسبت الكثير من الأصدقاء ، وبعضهم من الفتيات. بدأت أستمتع بقضاء الوقت مع الفتيات - وهو شيء لم أحظى به منذ سنوات. بالمناسبة ، حصلت على تصويت أفضل ذكر من قبل الفتيات. ليس برث للغاية. احصل على نفسك هناك وجدد الأسلاك !!
المشكلة 2: HOCD
1) كنت أقلق نفسي بشأن حياتي الجنسية. لقد استمتعت بالمثليين الإباحية لكنني لم أعتبر نفسي مثليًا. كان لدي HOCD شديد واعتدت على الهوس بحياتي الجنسية لسنوات. كيف تغلبت على ذلك؟ في كل مرة كنت أشعر فيها بالقلق بشأن حياتي الجنسية كنت أكرر هذا الشعار `` قد يكون انجذابك تجاه الرجال ناتجًا عن الإباحية أو قد يكون بسبب رغباتي الطبيعية. ليس مهما. طالما أنك لا تقلق بشأن هذا أو تتخيل أنه لن يحدث شيء سيء. السبب في أنني لم أترك نفسي أبدًا أتخيل الرجال هو أنني لم أرغب في "الانتكاس". ليس لأنني كنت رهاب المثلية. إذا سألت عن ماهية حياتي الجنسية الآن ، فإن جوابي هو: لا أعرف أو أهتم. أذهب مع التدفق. لا أقلق بشأن ما إذا كنت أجد النساء أو الرجال جذابين أم لا. الجنس غير ذي صلة. ونعم ، سيقول بعض الناس أن الإباحية ربما تكون قد غيرت حياتي الجنسية. قد تكون "أذواقي الجنسية قد تغيرت". لكن لماذا حتى هذا مهم؟ طالما أنك لا تشاهد المواد الإباحية فلن يؤذيك. كل ما أعرفه هو أنني أحب النساء وهذا كل شيء. انجذابي تجاه نفس الجنس لا يزعجني. قد أكون مخنثين قد يكون صنمًا إباحيًا. لا يهمني! فقط لا تشاهد الإباحية!
مشكلة 2: رهاب المهبل
1) هذا غير عادي. ربما لا تكون ذات صلة بك. لكن هذا حدث لي لذا قد يواجه شخص ما يقرأ هذا نفس المشكلة. قد يكون رهابي المهبل مرتبطًا بـ HOCD حيث وجدت الحاجة إلى استجواب كل شيء بما في ذلك أفكاري حول المهبل. أنا أنظر إلى الجسد الأنثوي بطريقة خاطئة - كنت أركز على المهبل كما لو كان كيانًا بلا جسد. الحل بسيط - توقف عن الهوس به. في البداية ، كان علي أن آخذ فتاة من الخلف - بأسلوب هزلي - لأن هذه هي الطريقة التي فعلها أسلافنا لتقليل مخاوفنا. تدريجيا ، بعد ممارسة الجنس عدة مرات ، تضاءل خوفي من المهبل.
قم بإنهاء الإباحية وإعادة تركيبها مع الفتيات وسوف تتغلب على هذا. انتظرت وقتا طويلا وأنا ما زلت أتحسن كل يوم. لكن يمكنني الآن أن أقيم علاقة طبيعية وأمارس الجنس. 6 منذ أشهر بدا مستحيلا. لا تتردد في سؤالي أي سؤال.
جيري.
شيخوخة 21 ، من غلاسكو ، اسكتلندا
حلقة الوصل - يجب أن تقرأ: الاباحية الناجم عن ED / HOCD / Phbia تعافى أخيرا بعد سنوات
;