كان Nofap الأداة الأكثر أهمية لتعزيز حياتي. لقد توقفت عن إدماني. التشويق والاندفاع الذي أحصل عليه من ابتسامة الفتاة اللطيفة بعد مجرد الإطراء عليها على فستانها الجميل يكاد لا يطاق.
حتى التوقف عند مكتب أستاذي للسؤال عن البحث الذي أجروه ورؤية الإثارة في أعينهم لإخباري بكل شيء لأنهم استثمروا فيه كثيرًا. لقد كان الجنس مذهلاً للغاية ، واندفاع الدوبامين الذي أحصل عليه من تجارب الحياة الحقيقية خارج هذا العالم.
[ملخص العلوم - انظر الروابط في الأسفل]
[تم التقاطها من الجزء 4]
لن أنتهي من قول كيف أنك مارست عقلك إلى الأبد ولا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك. تذكر عندما قلت أن الجسد يتكيف إلى الأبد مع بيئته. (لا يسير في اتجاه واحد فقط) وقلت عدة مرات ** يتكيف دماغك باستمرار ويتغير جسديًا مع المنبهات التي يتلقاها ، ولهذا السبب فإن التكيف * جميل جدًا * ولا يصدق.
إذا كنت تجوع نفسك من ذروة الدوبامين - المتعة ، فإن الاباحية (آليات 3) تعطيك ، عقلك مع بداية إعادة تقويم جسميًا لعدم الاتزان من أجل الحفاظ على التوازن ، مثلما فعلت للاباحية. بعد كل شيء يتم بناؤها لغرض وحيد من أجل البقاء وهذا هو وفقط.
نظرًا لأن مستويات الدوبامين منخفضة ، فسوف تعيد معايرة حساسيتها. تسمى هذه الجودة الجميلة المرونة العصبية ، وهي جميلة تمامًا (لا يمكنني قولها بشكل كافٍ). هذا هو سبب عمل nofap. عندما تحرم نفسك من حمامات الدوبامين هذه ، فأنت تجلس عند ارتجافها للإباحية ، مما يؤدي إلى تحمير عقلك بمستويات مفرطة بشكل خطير من الدوبامين. عقلك الآن ليس في حالة توازن. نفس آلية التغذية الراجعة السلبية التي تسببت في خفض التنظيم تقوم الآن بشيء خاص. يبدأ في المعايرة ، كما هو الحال دائمًا مع بيئته. يبدأ في العودة إلى حالته الأصلية لأنه لا يتعين عليه التعامل مع الدوبامين الزائد.
دماغك هو دائما في عملية العودة إلى مستوياته وحساسياته الأصلية للناقلات العصبية. إنه يسير في الاتجاه الآخر فقط كآلية دفاعية لمنع تشكل العصبونات الخاصة بك بسرعة كبيرة. عندما يتم إزالة محفزات الإباحية ، يتم تعطيل آلية الدفاع وتتكيف عقلك مع بيئته الحالية. وهو أناس حقيقيين ، جنس حقيقي ، ابتسامات عجيبة حقيقية ، تعليم حقيقي ومعايرة مركز مكافأة الدوبامين لتلك المحفزات. حيث يصبح أكثر حساسية لردود أضعف مقارنة بالإباحية.
نظرًا لأن هذه الردود تتعزز بمرور الوقت من الامتناع عن استخدام PMO ، فإن نفس الشعور الذي تلقيته من الإباحية يمكن أن يكون مشتقًا من العالم الحقيقي. وهو أمر مدهش. تريد فجأة أن تلتقط كمانًا وتبدأ في تعلمه وتكون متحمسًا للتحسن لأن نظام الدوبامين لديك قد أعاد توازنه. أنت تريد في الواقع إجراء محادثة ذات مغزى مع شخص ما بدلاً من إظهار عبارة "مرحبًا ما الأمر". أنت قادر على الانخراط في المشاريع وبما أنه تم رفع غطاء القلق ، يمكنك التخطيط لحياتك والتوصل إلى خطة عمل. لن تصدق كل الأشياء التي تريد القيام بها (ولن يكون هناك وقت كافٍ لفعل كل ما تريد القيام به).
لا تشعري بالتوتر حول الفتيات لأنك لا ترينهن كأداة ناعمة لفرك أعضائك التناسلية. حتى الأصدقاء القدامى الذين لم تتحدث معهم ، سترغب في الاتصال بهم ومعرفة ما يفعلونه والاستجابة الممتعة لا مثيل لها. كل هذه الرغبات الجديدة هي نتيجة المرونة العصبية. عقلك يعيد معايرة محفزات البيئة الحقيقية. أنت فجأة لا تشعر بالاكتئاب لأن الحياة تمنحك التشويق الذي لا تستطيع الإباحية أن تفعله. يكون تعاطفك أحيانًا أكثر من اللازم ، وتشعر بمدى قوة المشاعر التي تم تقليل حساسيتك تجاهها.
تصبحين رائعة مع النساء لأن ... وإليك سر جذب النساء:
إن الجودة الأكثر جاذبية التي يمكن أن يتمتع بها الإنسان هي أن يكون راضيا تماما عما تقدمه الحياة
والصبي أخبرك أن الفتيات يمكن أن يخبرن. عندما كنت سعيدا ومرتاحا بحياتك ، أضاءت مثل شجرة عيد الميلاد. وجودك يشع ويمكن لكل فتاة أن تخبر. عندما كنت في الواقع ممارسة الجنس من المدهش تماما. لا يتعلق الأمر بـ "أريد أن أفعل هذا وهذا وهذا بالنسبة لها" في محاولة للعيش الخيال الاباحية ، انها مجرد أنت ولها وأنه من المدهش.
تشوه الإباحية وجهة نظرك حول الجنس ، وهي ليست حقيقية. قبل ذلك عندما كنت مكتب إدارة المشاريع وأمارس الجنس ، لم يكن الجنس مرضيًا أبدًا لأنني أردت القيام بهذا - وذاك - وهذا…. من قبل ، كنت قلقة بشأن الفتيات لأنني كنت أفكر في كيفية ارتداء سراويلهن وهذا كل شيء. الآن لا يمكنني وصف ما يشبه ممارسة الجنس الآن مقارنة بما كان عليه الحال من قبل. قبل أن أمارس الجنس ، وبعد ذلك مباشرة أشعر بعدم الرضا والملل.
الآن ، إنها ساحقة للغاية بأفضل طريقة ، وأنا جيد لأيام وحتى أسابيع. أنت لا تراها ككائن دافئ لفرك أعضائك التناسلية ومحاولة خلق خيالك. تراهم أشخاصًا حقيقيين ، لديهم أهداف ، مخاوف ، أشياء غريبة غريبة يفعلونها ، أفكار غريبة عشوائية يضحكون عليها ضحكة خافتة بأنفسهم ، كائنات واعية حقيقية تمنح نفسها لك ولك لنفسها. أنت لست مثارًا جسديًا فقط حيث تريد فقط القيام بمجموعة من الأشياء فقط - ، أنت متحمس تمامًا لتكون أفضل محبوب شهدته هذه الفتاة على الإطلاق. إن الشعور بالرحمة والتعاطف الذي أشعر به خلال لحظاتي الحميمة هو مجرد يا إلهي.
لا تعتقد أنك استغل عقلك تمامًا ، فهناك أمل أنك تحتاج فقط إلى التوقف عن تغذية عقلك بهذه الصور البيكسل شديدة الحساسية / مفرطة الحساسية وإعطاء عقلك فرصة لإعادة المعايرة لبيئته - كما هو الحال دائمًا. ما دمت تحصل على إصلاح الدوبامين ليلاً ، فلن تدع عقلك أبدًا يمارس مهارته الأكثر جمالًا: المرونة العصبية. وهي جميلة للغاية.
TLDR: أنت كائن بشري ، أنت تغير آليتك الذهنية الأولية التي هي / يجب أن تكون بحاجة للبقاء. هذا أنت لا يمكنك تغيير نفسك أو كيف يتم بثّك ، ولكن يمكنك تغيير البيئة المحفوفة بالمخاطر التي تتلقاها لك لتحسين غرضك فقط لأن الإنسان هو ناجح بيولوجيًا وهذا هو فقط ، وهو: ما تسبب لك PMO
by Iwillfapnot
;