أبلغ من العمر 22 عامًا ، وقد بدأت nofap لتحسين الإنتاجية ولديها المزيد من الوقت. ربما اكتشفت هذا المجتمع في اليوم العاشر وقررت أن أجرب تحدي 10 يومًا. الآن أحاول تحدي عام واحد. الكثير من الفوائد ، أنا جيد في الجامعة بشكل لم يسبق له مثيل ، حيث أقوم بتمرينات الضغط 90-3 أيام في الأسبوع (لمدة أسبوعين تقريبًا سأبدأ في ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية) ، وأفضل في التفاعلات الاجتماعية ، وتحفيز أفضل ، إلخ
ولكن ، هذه ليست نسخة من نفسي التي أريدها بعد.
في النهاية ، سأقول أن هذا هو أفضل شيء فعلته بنفسي في السنوات العشر الأخيرة.
حلقة الوصل - عندما كان لديك حلم مبتل لأول مرة؟
By KnezMihailo
;