اشعر براحة! أبلغ من العمر 22 عامًا هذا العام ، وكانت الفوائد مجنونة ، أشعر بتعزيز الثقة ، لست فتى خجولًا ، وأكثر استعدادًا لتحمل المخاطر وأكثر من ذلك بكثير ، لكن عليك أن تضع العمل فيه ولا يظهر من العدم.
أحد الأسباب التي بدأت بها Nofap هو أنني كنت مدمنًا لفترة طويلة! بصراحة كنت قلقة من أنني كنت أقوم بالرسم كثيرًا وأردت فقط تغيير طرقي. مثلما أدركت أخيرًا أنها كانت مجرد متعة اصطناعية وأريد شيئًا حقيقيًا وعندما أحصل على امرأة لا أريد أن لا يعمل قضيبي لأنني أتوق إلى البكسل بدلاً من ذلك!
علاوة على ذلك ، كان P يأخذ الكثير من الوقت في حياتي ، كان بإمكاني الذهاب لساعات وساعات لأتصفح بلا تفكير للحصول على "الفيديو المثالي". شيء آخر أود أن أقوله يحافظ على استمراري هو أنني أريد أن أخلق أفضل ما لدي ، لا أريد أن أكون رجلًا خجولًا وهادئًا لا يخاطر أبدًا ، أردت أن أكون أفضل جسديًا وعقليًا. كان هذا هو الهدف الذي كنت أسعى إليه منذ البداية وهذا ما جعلني متحمسًا طوال هذا الوقت!
منذ أن بدأت Nofap ، زاد عدد الأحلام الرطبة مثل ربما 5. كان إما خطًا ثابتًا أو قسوة كبيرة. أنا لا أؤمن حقًا بما يسمى "القوى الخارقة" ، فقد حرصت على أن كل ما فعلته في اليوم كان قادرًا على جعلني أقرب خطوة إلى هدفي. لقد أوضحت أن أضرب الصالة الرياضية بقوة وأطلب من المزيد من النساء الخروج من بين أشياء أخرى.
في البداية كان الأمر صعبًا حقًا بكل صدق ، من الصعب أن تكون أقرنًا وعدم القدرة على فعل أي شيء حيال ذلك. اعتدت أن أنتظر في المنزل وأنتظر حتى يهدأ ولكن في الوقت المناسب أدركت أنني يجب أن أعانق كوني مضاجعة. الآن أحاول فقط ملء وقتي بأي شيء ، والاستمرار في الانشغال هذه أفضل نصيحة يمكنني تقديمها. لا تدع الدم يندفع إلى قضيبك ، دعه يندفع إلى مكان آخر AHAHAHA. لأنه إذا كنت خاملاً وفي وقت مبكر من خطك ، فمن المحتمل جدًا أنك قد ترغب فقط في التخلص من واحدة.
لقد مارست الجنس عدة مرات ، لم أخرج بنية ضجيج ما حدث لك. لا توجد آثار سلبية أود أن أقول ولكن في الأسبوع التالي للجنس ، كانت الحوافز فوكوسينغ ، مثلما أردت فقط اللعنة واللعنة.
حلقة الوصل - 60 Day Check-In
By yerweecunt
تحديث - 12 سنة A SLAVE. MY 90 DAY REPORT
اللعنة أنا أكملت إعادة تشغيل قياسية! أشعر وكأنني كنت أضربه بالأمس كل يومين كما لو كان يدين لي بالمال. هذه مثل محاولتي الخامسة في إعادة تشغيل noFap. لذا في هذا المنشور ، سأقوم بسكب كل شيء. الماضي. الحاضر. المستقبل. ما واجهته وكيف تعاملت معه وآمل أن أساعد أي شخص هناك مع هذا الشيطان.
الماضي حسنا ، لقد بدأ كل شيء مع صديق لي في المدرسة فتح موقع على شبكة الإنترنت خلال فصل مختبر الكمبيوتر ، وكانت تلك هي المرة الأولى التي رأيت فيها P. أمرًا مضحكًا لأنني ما زلت أتذكر عنوان URL لمواقع الويب. أود أن أقول إن حياتي تغيرت بالكامل. كانت فقط بداية مسار P المدمر للغاية لسنوات قادمة. إن العطش لـ P ارتفع فقط بشكل مضاعف بعد ذلك ، حيث بدأ مع Youtube لجميع المواقع التي اعتدنا عليها أغراض البحث. تقريبًا في كل فرصة حصلت عليها عندما كنت في المنزل بمفردي ، حصلت على مواقع P القياسية. لقد أثرت بالتأكيد على دراستي وتفاعلي مع الناس. أعني أنني كنت لا أزال فردًا نشطًا إلى حد ما مع المشاركة في الألعاب الرياضية وغيرها من الأحداث ولم يكن أحد يعتقد أنني كنت أشاهد P كل فرصة حصلت عليها. في ذلك الوقت ، كان اكتشاف ذلك بمثابة الفوز بالجائزة الكبرى. النساء من جميع الألوان والأشكال والأحجام ويمكن أن أحصل عليها جميعًا. لقد كان جنونًا ، ربما لم أرغب في الاعتراف بذلك لكنني كنت مدمنًا على الإباحية منذ ذلك الحين.
كانت أسوأ المراحل عندما كان عمري 13-19 عامًا. خلال هذه السنوات نمت إدماني بشكل كبير وحتى أكثر قذارة ، لم أدرك ذلك ولكن كان عليّ الحصول على المزيد والمزيد من الأشياء المتشددة للتخلص منها. لقد رأيت معظم الأشياء بالنسبة لـ P IM ليس حتى الطفل ، كان الأمر سيئًا في بعض الأحيان ، وألقي نظرة عابرة أو أعاني من ارتداد عشوائي وأعجبني هذا الأمر الإجمالي. اعتدت أن أرتعش في أسرع وقت ممكن مثل مرة واحدة كل بضعة أيام ، لكن انتهى الأمر بخمس مرات في اليوم بالإضافة إلى أن كل جلسة طويلة للغاية مثل ساعتين ++. لقد اعتدت على إهدار الكثير من الوقت عندما أنظر إلى الوراء مثل اللعين الذي استخدمته لتخصيص الوقت للنفض. بالتأكيد جعلني P أكثر انطوائية ومنغلقة. لقد كان شكلي من أشكال الهروب من الواقع لأنه كان شعورًا جيدًا ، فقد شعر اندفاع الدوبامين بالرضا عند مشاهدة كل هؤلاء النساء يتبخترن. أنا فقط لم أدرك كم كانت سيئة.
علاوة على ذلك ، انتهى بي الأمر بتنزيل مشاهد P وأفلام عبر الإنترنت على USB والقرص الصلب. لقد قمت بذلك عدة مرات مع مجموعاتي التي تتراوح من 50 جيجابايت إلى 100 جيجابايت في بعض الأحيان مجرد مشاهد. لم أشاهدهم جميعًا ولكن هذا ما فعلته للتو. ضاع الكثير من الوقت. لقد قمت بزيارة مواقع ويب مشكوك فيها وحصلت على جهاز الكمبيوتر المحمول / سطح المكتب الخاص بي مضطربًا تمامًا بسبب فيروس P. لقد كانت مجرد حلقة مفرغة ، قم بتنزيل P ، وشاهد القليل ، وقم بتنزيل الكثير ، وأشعر بالتعاسة لأنني لا يجب أن أفعل هذا ، وانتهى بي الأمر بالحذف ولكن لم يكن لدي ما يكفي من الإرادة للتخلي عنها. لذلك خلال هذه السنوات كنت خجولة للغاية خاصة مع النساء الجذابات. لطالما فكرت في أنني أريد أن أمارس الجنس معهم أو شيء جنسي. لم أدرك كم كانت سامة. لقد حدث مع كل من حولي كنت أمارس الجنس كل شيء. أيضًا خلال تلك المرحلة من حياتك ، أنت مراهق والرجيج هو في الأساس كل ما لديك بصرف النظر عن كونك طفلًا متمردًا آخر ينضج. لقد فاتني أن أكون طالبًا أفضل ، وابنًا أفضل ، ورياضيًا أفضل ، والأهم من ذلك أنه شخص أفضل لمجرد وجود بضع بكسل على الشاشة.
الحاضر كنت أعرف عن noFap لبعض الوقت ولكني لم أفكر فيه حقًا واعتقدت أنه أمر سخيف ولكن في فبراير من هذا العام قررت إعداد reddit وأعطيه الفرصة لأنني في ذلك الوقت كنت أخطط لمستقبلي وأردت إنشاء أفضل إصدار من نفسي ، بدأت ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناولت طعامًا جيدًا لذلك غطيت الجانب المادي. كان الجانب المعدني من الأشياء أصعب ، وهو التأمل وتحقيق السلام داخل النفس. لقد علمتني حقًا أن مدى تركيزي وانتباهي كان ضعيفًا للغاية. بصراحة ، لقد تخليت عنها وجعلتها أكثر من جلسات التفكير قبل أن أنام وأستيقظ في الصباح حول ما أنا ممتن له ، وكيف ينبغي أن أقضي وقتي وما إلى ذلك. NoFap بالطبع ليس علاجًا فوريًا ، كنت أعرف ذلك ، كنت أتطلع إلى فهم الإشباع المتأخر ، وإبقاء رأسك منخفضًا والطحن بقوة دون أن يراقب أحد. جسدت صالة الألعاب الرياضية ذلك ، الجميع يريد أن يكون قويًا مثل النيك ولكن لا أحد يريد أن يقضي الساعات نفسها مع noFap ، الجميع يريد أن يعمل قضيبه ولكن لا أحد يريد التوقف عن الرجيج. وهذه المرة كنت متحمسًا أكثر لأنني عندما بدأت الجامعة لن أكون مجرد شخص يفركها في غرفته. أريد أن أقابل نساء جميلات ، وأتحدث إليهن ، وأمارس الجنس دون القلق من أن رجلي لن يعمل ، وأعتقد أن الوقت قد حان لإنهائه. أريد أن أكون قادرًا على ممارسة هوايات لأن P كانت هوايتي التي استهلكتني بشكل أساسي ، ولا أريد أن أقلق بشأن فحص سجل المتصفح أو اكتشافه. أنا أبدأ فصلاً جديدًا في حياتي وأريد أن أكون قادرًا على القيام بذلك بأفضل ما في وسعي وسوف يعيق P ذلك. من الآن فصاعدًا ، أريد أن أكون قادرًا على إنشاء أفضل نسخ من نفسي.
لقد شعرت أن هذه العملية التمهيدية كانت صعبة في بعض الأحيان مع الحوافز والأحلام الرطبة كونها مجنونة للغاية ومغرية للغاية. يجب أن أعترف بأنني كنت أحاول القيام ببرنامج HARD MODE 90 DAY REBOOT لكن الجنس قد حدث ولم أتراجع ولكنني لم أطلب ذلك. يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك ، فوصوله إلى أيام 90 لا يمثل مشكلة ، فهو يعتمد فقط على مدى جوعك أنت وأنا أتضور جوعًا. عندما شعرت بأكثر قرنية كنت سأكون دائما مثل هل تريد أن تبدأ في كل شيء وتغرق في شفقة النفس بعد وكيف أن حياتك لا تتحسن بلاه بلاه بلاه إذا استسلمت. تصعد وتواجهها وجها لوجه.
المستقبل آمل أنني لم أسافر و ملل يا رفاق / بنات. ما أتمناه الآن لنفسي هو أنني لا أتطرق إلى P مرة أخرى ، سيكون ذلك أمراً لا يصدق ، ولكن لا يزال التحدي يوماً بعد يوم ، يحث على الإضراب في أي وقت ، وكيف يمكن التعامل معه ، هل تقدم يقاوم. نأمل في جامعة الآس وتلبية طن من الناس الجدد في الفصل الجديد من حياتي.
إلى هذا المجتمع ، أنت تجلع الأساطير شكرا لك! لجميع التشجيع ، كلمات الحكمة. ربما أكثر صفحة إيجابية على الإنترنت. لقد ساعدتني على تغيير حياتي!
شيء آخر أشعر أن من المهم جدا لأولئك الذين ما زالوا يقاتلون هذا الشر. لا تجعل nofap الخاص بك لا. أولوية 1 ولكن التركيز على تحسين الجوانب الأخرى من حياتك ، والحصول على هواية ، وقضاء بعض الوقت مع العائلة والأصدقاء ، وتطوير علاقات أفضل ، واحتلوا هذا ما يعمل بالنسبة لي.
CHEERS YOU الأساطير
;