اعتقدت أنني سأشارك تجربتي الشخصية لأن كل شخص آخر ملهم للغاية. لست متأكدًا تمامًا من كيف تعثرت عبر nofap ، كما كان الحال قبل النظر في هذا الموضوع ، لم أفكر أبدًا في التخلي عن PMO ، أو اعتقدت أن لدي مشكلة. ربما كنت أقوم به حوالي 2 أو 3 مرات في اليوم ، وأكثر عندما كنت وحدي وأشعر بالملل طوال اليوم.
لقد بدأت هذا لأنني كنت أعاني من مشاكل قلق عندما يتعلق الأمر بالمواقف الاجتماعية ، وبعد شهور أو سنوات من تصفح الإنترنت للحصول على مشاركات المساعدة الذاتية ، وصلت إلى هذا الجزء الفرعي! تتماشى فوائدي حتى الآن مع العديد من المزايا التي سمعتها بالفعل. لا أشعر بالقلق عندما أكون في الخارج مع الأصدقاء أو مع الغرباء ، لدي دافع أكبر (على الرغم من استخدام الإنترنت بشكل زائد والذي أريد قطعه في مرحلة ما).
لم أمارس الجنس منذ أكثر من عام ، وفي الشهر الثاني من nofap حصلت على وضع (على الرغم من أنني لم أكن فخورة جدًا بذلك ، لأنني لست شخصًا واحدًا على الإطلاق). ولكن مهلا ، الحصول على وضع بعد بدء nofap ... صدفة؟ 😉 لقد أخذت أيضًا الاستحمام البارد (أوصي بشدة بهذه ، فهي تقوي مزاجي رائع!) وأخيراً ، بعد أكثر من عام من القول ، انضممت إلى الجيم.
لذا ، نعم ، يمكنني بالتأكيد أن أشعر بالعديد من الفوائد من nofap ، وسأستمر في ذلك لأطول فترة ممكنة.
المرة الوحيدة التي أكون فيها في منطقة "خطر" إذا جاز التعبير هي عندما أكون معلقًا. الملل وكوني وحيدًا يمكنني التعامل معه ، لكن عندما أتعلق ، تكون قصة مختلفة تمامًا. لقد اقتربت جدًا خلال هذه المخلفات ، لذلك أقول هذا: كن حذرًا عند التعليق!
أي أسئلة سأكون سعيدًا بالإجابة عليها لأنني وجدت منشورات لأشخاص آخرين رائعة حقًا للقراءة ، وساعدتني (والعديد من الآخرين) في تحميلها.
سكرتير خاص هذا الفرعي هو أيدي المنتدى الأكثر ودية على شبكة الإنترنت التي واجهتها من أي وقت مضى ، وأنا لا أزال دائما مندهشة أنني لا أرى حتى وظيفة واحدة مما يعني أي شخص أي ضرر. ﻟذا ، ﺷﻛرًا ﺟﻣﯾﻌًﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ھذه اﻟﻔﺎﺋدة اﻟﺳﻌﯾدة.
باعتبارها العنوان ، كانت هذه محاولتي الأولى ، وأنا فخور بها حقًا!
حلقة الوصل - اليوم 90 ، حاول أولاً find أجد الشعوب الأخرى ملهمة حقًا ، لذا ها أنا!
;