العمر 24 - أستمتع بالحياة أكثر بكثير

تحذير: قراءة طويلة جدًا.

حسناً ، قبل أن أتعرف على كيف كان أسبوعي مع NoFap ، دعوني أقدم لكم خلفية صغيرة عن نفسي. رأيت الاباحية لأول مرة عندما كان عمري 13 عاما في منزل الأصدقاء. عندما شاهدته لأول مرة ، شعرت بشعور ساحق من الإثارة وكان مدمن مخدرات تلك اللحظة الأولى لمشاهدته. منذ ذلك الحين ، على مدى السنوات الماضية 11 ، كان PM روتين اليومي. نعم روتين اليومي.

لقد كنت بالفعل مكتئبة قليلاً قبل أن أبدأ لأول مرة في pmo لأنني كنت دائمًا أشعر بالسخرية في المدرسة وأصبحت أكثر انسحابًا اجتماعيًا بعد الظهر. على مدى السنوات الـ 11 التالية ، أصبحت انطوائيًا ، متحفظًا ، ولم يكن لدي حياة اجتماعية إلى جانب المدرسة أو العمل ، الشيء الوحيد الذي أملكه هو الإباحية. كنت خجولة للغاية حول الفتيات. كنت خجولًا جدًا لدرجة أن قلبي كان يسير بسرعة بمجرد التفكير في الاضطرار إلى التفاعل معهم ، مع الخوف من الحكم عليهم.

بدأت هذا العام السعي لمحاولة تغيير نفسي والتخلص من هذا السجن العقلي والعاطفي الذي أصبحت مقيدًا به طوال العقد الماضي وأبدأ في إملاء طريقي. اشتريت كتبًا للمساعدة الذاتية ، وبدأت في فعل المزيد من الأشياء خارج منطقة الراحة الخاصة بي ، وبدأت حقًا في التفكير بعمق وأسأل نفسي كيف أصبحت على ما أنا عليه اليوم. خلال الأشهر التسعة الماضية ، كنت أتعلم الكثير عن نفسي واكتشف أشياء عن ماضي لا شعوريًا صدى معي حتى يومنا هذا لم أكن على علم به. أصبحت أكثر ارتياحًا كلما اكتشفت المزيد عن نفسي وأردت أن أتغير.

الآن سأدخل أخيرًا في كيفية اكتشاف NoFap وأصبحت جزءًا من هذه الحركة. كما قلت سابقًا في رسالتي ، كنت أعمل كل يوم منذ أن كان عمري 13 عامًا وأصبح روتينًا يوميًا في حياتي. مجرد التفكير في التوقف ليوم واحد أخافني ، لكن كما قلت ، أنا أسعى لتغيير نفسي وأريد حقًا إعادة برمجة نفسي. (على الرغم من أن أطول مدة ذهبت فيها بدون pmo كانت 7 أيام وكان ذلك عندما توفيت جدتي وأصبت بالاكتئاب) بدأت أشعر بالقلق وأفكر في نفسي "كيف سأرحل؟ ليس لديّ صديقة ، لست واثقًا من نفسي ، ما زلت عذراء ، إلخ .. "بدأت في قراءة قصص النجاح حول رحلة الناس والكثير من قصص الناس التي تشبه قصصي. كان من الرائع معرفة أنني لست وحدي.

لقد توقفت بالفعل عن مشاهدة الأفلام الإباحية لمدة 2.5 شهرًا (من أوائل يوليو إلى أواخر سبتمبر من هذا العام) لكنني كنت لا أزال موينج. ثم انتكست وبدأت في مشاهدة الأفلام الإباحية مرة أخرى طوال شهر أكتوبر. على الرغم من أنني كنت PMOing ، إلا أنني وجدت نفسي لا أستمتع بالإباحية بقدر ما اعتدت عليه. ثم بدأت أدرك أنني أصبحت معتمدًا جدًا على مشاهدة الأشخاص الآخرين وهم يمارسون الجنس ويدي من أجل المتعة الجنسية وكنت أفكر أن هذا ليس هو الطريقة التي ينبغي أن أقضي بها سنواتي الذهبية.

لذلك اكتشفت هذا subreddit و NoFap.org ثم أصبحت أكثر اندفاعًا للتوقف ، وأنا سعيد لأنني قررت التوقف. في الأسبوع الماضي كنت في مزاج إيجابي. لأول مرة منذ أن كان عمري 13 عامًا (عمري 24 عامًا) كنت أستمتع بالحياة وكنت سعيدًا حقًا. أحمل نفسي بشكل مختلف ، فأنا متحمس أكثر في العمل بعد ذلك منذ أسبوع ، أشعر بمزيد من الشجاعة والجرأة ، أتحدث بمزيد من السلطة ، أشعر براحة أكبر وهدوء أكثر عندما أتحدث إلى الإناث. لقد تغيرت حالتي العاطفية كثيرًا في الأسبوع الماضي للأفضل ولا أريد أن تختفي. أنا في الواقع أريد أن أخرج وألتقي بالنساء ولديهن تجارب حقيقية.

آسف على هذا المنشور الطويل ، كان علي أن أخرج هذا من صدري. لتلخيص هذا الأمر برمته ، هذا هو أسعد ما شعرت به منذ أن كنت طفلاً وأنا أكثر سعادة لأنه لا يزال لدي طريق طويل لنقطعه وأن هذه هي البداية فقط. شكرًا لك NoFap لمساعدتي في سعيي لاكتشاف الذات وتغيير حياتي ومساعدتي في التحرر من هذا السجن الداخلي. شكرا لك على قراءة هذا المنشور الطويل الحمار لول.