لا أعتقد أن NoFap يمنحك شيئًا أكثر. إنه يقوي عقلك. عندما يمكنك تحديد أهداف مثل NoFap ، ومقاومة الحوافز ، فأنت في الواقع تدرب عقلك على القيام بكل ما تحتاج إلى القيام به وخاصة ما تريد القيام به. هذه هي قوة NoFap. يمكنك تحديد هدف والوصول إليه.
لذلك في المستقبل ، عندما تعتقد أن هدفًا لا يمكن الوصول إليه ، يمكنك فعلًا أن تعتقد أنك في يوم من الأيام قد تصل ببطء إلى أهدافك وتعيش بسعادة.
لنبدأ في قول ما كنت عليه قبل NoFap الخاص بي:
- صديق صغير (أو صديق واحد فقط)
- لا حبيبة
- القليل من عدم الرياضة على الإطلاق
- كره الحياة الاجتماعية
- أكره وظيفتي
بعد 180 يوم من NoFap:
- المزيد من الأصدقاء ، ربما حتى 15 شخصًا يهتمون عندما أواجه مشاكل ويساعدونني
- لا يوجد حتى الآن صديقة ، ولكن سألت فتاة لأول مرة في حياتي. لدي أصدقاء 3 الإناث ، والتي لم أكن قد سبق في حياتي.
- اجعل الرياضة كل يوم. أذهب للجري ، وأقوم بالتمارين الرياضية ، وأنا في سباق MTB (فريقي هو المركز السادس ، وأعتقد أنه ليس سيئًا)
- أحب التسكع مع الناس ولا أشعر بالاشمئزاز من نفسي بعد الآن.
- أنا أحب وظيفتي. في الواقع ، على الرغم من أن المرء يتمتع بما يكفي من المكافأة ، فأنا أيضاً أقوم بتشغيل نفسي الخاص بي وأحب العمل عليه في كل لحظة من اليوم!
شكرا يا شباب على الدعم طوال هذا الوقت! انظر يا في التقرير القادم.
حلقة الوصل - 180 يومًا من NoFap - تقريري
;