منذ 13 عامًا من التصوير ... اليوم الأول وصلت إلى 1 يومًا ... رائع. حاولت جاهدا ... تقريبا كنت قد فشلت 30-250 مرة. يا شباب بجدية ... أحيانًا كنت مكتئبة جدًا .. وكنت أفكر في أنه يمكنني التوقف عن هذا أبدًا في حياتي؟
… .. لكن في النهاية أشعر أنني أستطيع أن أفعل ذلك. ساعدتني هذه الأشياء الثلاثة على القتال بحافز قوي ... وفوائدي.
هناك ثلاثة أشياء قمت بها والتي ساعدتني في الوصول إلى 30 يومًا .... هذه الأشياء الثلاثة تساعدني كثيرًا
1 التأمل - التأمل يساعدني كثيرًا ... بدون هذا لن أفعل هذا أبدًا ... التأمل يهدئ ذهننا ، وأقوى إلحاح يسقط تلقائيًا ..
2 الالتزام بعدم مشاهدة أي شيء مطلقًا في أي ظروف…. سيؤدي ذلك إلى تقليل الرغبة.
3 STAY BUSY ☺
لذا فأنا الآن أتحدث مباشرة عن الفوائد
- 1 تشعر بالسعادة
- زيادة الطاقة 2
- زيادة 3 التركيز والتركيز
- زيادة ثقة 4
- 5 كتفي يشعر قوية ..
- يقلل 6 تساقط الشعر
- زيادة كفاءة العمل 7
- وجه 8 متوهج
- 9 انتباه الإناث في بعض الأحيان ... ولكن ليس قويا مثل بلدي السابق 23 أيام streak..dnt يساعدوك وأيضا لماذا؟
أبلغ من العمر 25 عامًا ... وأنا أشاهد الأفلام الإباحية منذ 14 عامًا
by santufantu
;