7 سنوات من الاستمناء اليومي باستخدام الإباحية. كان لدي ED لذلك اضطررت إلى nofap. ذهب بعيدا في غضون عام. لقد كنت أحاول إجراء nofap منذ يونيو 2013 ، أي 3.5 سنوات حتى الآن. أنا حاليًا في أطول خط لي على الإطلاق ، 185 يومًا.
لجميع الناس الذين ما زالوا يجاهدون / يحاولون ، كل ما يمكنني قوله هو هذا. أتمنى لو كنت أعرف ما الذي سمح لي أن أخترقني أخيراً إلى سلسلة طويلة. كان لدي يوم 90 متتاليًا مرة واحدة في 2013 ، ثم خطين ل 30-50 يومًا ، وأطنان من الانتكاسات / الانغماس ، ولكن بعد محاولة سنوات 3.5 ، بدون سبب واضح ، أخيراً وصلت إلى سلسلة (IMO) ضخمة .
عليك أن تحاول أن تبقي. حتى بعد بدء NoFap ، كان لدي أشهر طويلة حيث كنت أفقد 20 مرة في ذلك الشهر. كنت قلقة من أنني لن أهرب أبدًا من تلك الحفرة. بطريقة ما ، بعد الاستمرار في المحاولة ، وصلت إلى 185 (ليس في الوضع الصعب ، لكن ليس لدي صديقة أيضًا).
من الأسهل كثيرًا الاستمرار في العمل عندما يكون لدي خط كبير بالفعل (لأنني لا أريد إنهاء الخط. أنا بالتأكيد أحسب الأيام. أدرك أن الجميع لا يحسبون ، لكنني أعول). هذا لا يعني أنني واضح ، كن دائمًا يقظًا. ربما أعاني من انتكاسات أمامي على الرغم من كل ما أعرفه ، لكنني في مكان جيد الآن.
إن فكرة الخفقان تمامًا تثير اشمئزازي ، وعقلي مبرمج جيدًا لتذكر الشعور الفارغ والندم الرهيب الذي يأتي بعد مكتب إدارة المشاريع. لن أنسى أبدًا مدى فظاعة هذا الشعور ، على الرغم من مرور وقت طويل منذ أن فعلت ذلك.
عمري 25 سنة. حظا سعيدا ، ابق قوية fapstronauts. لا تستسلم مهما طال الوقت. لدينا جميعًا أطول خط أمامنا.
مزيد من الطاقة هي أكبر فائدة. عندما أذهب لأيام أو أسابيع دون القذف أحتاج فقط إلى 5 ساعات من النوم ، وأفضل التدريبات. إذا أنا قذف (الجنس) أحتاج ساعات 8-9. من الناحية التاريخية ، بالنسبة لي ، PMM هو الأسوأ ، أحتاج إلى ساعات 10-12 للنوم من PMO وما زلت أشعر بالسوء في اليوم التالي بالطبع. مع الجنس أشعر meh ولكن ليس فظيعة.
بالنسبة لي ، فإن هذه الرحلة تتعلق في الغالب بالامتناع عن امتناع منظمة الصحة العالمية ، لأنني أعتقد أنها سموم عقلية. ليس لدي ED ، PE ، أو DE (على الرغم من أنني اعتدت على الحصول على الضعف الجنسي ولكني شفيت أنه في غضون عام من محاولة nofap وأنها لم تعد)
الطاقة هي أكبر طاقة بالنسبة لي ألاحظها باستمرار مثل الليل والنهار. أيضا "الوجود" كما يسمونه. أنا أكثر وعياً بمحيطي وتفاصيلي عندما احتجز السائل المنوي. بعد القذف أنا مخدر لمعظم التحفيز.
اساسا اساسا مع nofap. في تجربتي ، أول أيام 7 بعد ممارسة الجنس أو القذف أنا قرنية كما الجحيم ، وسوف يمارس الجنس أي شيء ، ولكن إذا تمكنت من الاستمرار في الخط اليوم الماضي 7 يهدأ وكنت تشعر طبيعية وسعيدة ، وليس أكثر من قرنية.
حلقة الوصل - بعد سنوات 3.5 من محاولة NoFap بنيت أخيرا خط!
By yichiro12
;